菌菇玉米湯

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用料  

菌菇玉米湯的做法  

1. 1. 玉米切成2-3釐米的塊；
   2. 海鮮菇切去根部，香菇去掉香菇柄；
   3. 鍋中重新放入足夠的米湯，將生薑片和玉米塊放進鍋中，開大火煮開，轉小火；
   4. 將海鮮菇和香菇一起投入鍋中；
   5. 將枸杞投入鍋中，開大火煮開；
   6. 放入鹽調味，只需要一點點，湯的鮮味立刻就呈現出來了；
   7. 撒上香菜沫，裝盤，開喝。

小貼士

夏天流汗多，
身體裏的鹽分流失自然也就多
食慾不振，
渾身不都不得勁
今天教大家一個夏季養生滋補的小祕訣
“喝湯”
夏天喝湯，正所謂是能排能補啊！
說起煲湯，都會聯想到冬季喝湯暖胃
其實夏天喝湯也是一種養生方式
今天給大家推薦幾道適合夏天的靚湯