我來燉燕窩
這是我和我女兒兒子最喜歡的一道甜品用料燕窩2盞冰糖3-6粒花旗參適量幾片吧紅棗去核2粒枸杞子適量適我來燉燕窩的做法燕窩開始泡發撕條（我撕的粗魯）簡單粗暴沒那麼多講究燕窩1盞（1人量看你幾個人吃多少）泡發5個小時➕（我是...
毛盞是燉出來最好燕窩
毛盞除了挑毛功夫，其他都是完美！蛋清香濃！燉出來最稠，而且避免了藥水去毛，漂白燕窩等不安全情況！想了解辨別零添加燕窩可加微信(HXY033965)，一起分享！一起健康！用料三角毛燕盞1盞牛奶一瓶150ml堅果適量10－15克冰糖1－2粒毛盞是燉...
鮮燉燕窩
用料純淨水250克燕窩1盞，6克鮮燉燕窩的做法鮮燉燕窩...
燕窩燉奶
用料燕窩1盞牛奶200克黃冰糖適量燕窩燉奶的做法燕窩一盞，泡發待用，約4-6小時泡發後撕成條條，挑淨碎毛毛ᔐ😍ᔑ燕窩放入燉盅加適量純淨水和黃冰糖，隔水燉20分鐘左右。要出鍋前倒入純牛奶攪拌均勻即可𓀠小貼士燕窩早晨、晚...
燉蛋燕窩
方法：將燕窩先浸發【備註：如果喺燕盞可以先洗乾淨再浸發，水可以用翻直接燉，如果唔洗直接浸的話水一定要換】【另外如果喺燕碎就必須要先洗乾淨再浸發】大概浸3-4小時，或浸過夜都ok…浸透後燕窩燉30分鐘，在燕窩燉到20分鐘的...
燕窩燉煮
🏷️吃燕窩的方法1⃣️早上空腹或者晚上臨睡前，每天吃，或者隔天吃，不用太多，每次3g幹燕窩，重點是循序漸進連續實用2⃣️堅持三個月，體質會變好，一定要堅持，而不是一頓，2周都不吃了3⃣️6個月以後內分泌調理好了，秋冬喉嚨也不幹，面板也沒...
燕窩燉煮
做燕窩其實沒有很麻煩喔，一次性燉好分裝放冰箱裏冷藏，需要吃的時候取一瓶，配牛奶，水果都很贊，因爲考慮到寶寶也會食用，特意分成了四瓶。每次取一瓶給寶寶食用，很方便。用料燕窩1盞印尼天賜燕窩1盞大約12克燕窩燉煮的做法取一...
燕窩鮮燉
從最好的燕窩產地挑選原料；以最累的手工挑毛製作燕窩；用最快的運輸確保燕窩新鮮。小英～鮮燉燕窩，每一個環節都是用心之作，吃燕窩找小英v：18678913351用料燕窩3盞冰糖適量燕窩鮮燉的做法取三盞燕窩，浸泡2-3小時冰糖根據自己的...
鮮燉燕窩
每天一碗燕窩，促進人體新陳代謝，改善內分泌循環。燕窩中的活性蛋白又能增加肌膚的貯水量，輕鬆改善面板乾燥、起皮等問題，令肌膚時刻保持水潤透亮，讓女性從內部開始美起來。用料純淨水一杯燕窩一盞冰糖適量鮮燉燕窩的做法在...
泡發燕窩以及燉燕窩
孕期必備❤️用料燕窩20克幹燕窩純淨水泡發冰糖2勺泡發後燕窩約200g燉煮用純淨水400ml泡發燕窩以及燉燕窩的做法工具：濾網工具：玻璃量杯用乾淨無油器皿，加入純淨水泡發20g幹燕窩。泡發2小時後，把燕盞撕成條，倒入濾網用純淨水...
清燉燕窩
清燉最考驗燕窩是否好壞！只放燕窩和純淨水，燉40分鐘。燕絲晶瑩剔透。燉煮後的2次漲發也是考驗燕窩關鍵，品質越高的燕窩煮後得到的越多。還有開蓋時那股濃郁撲鼻的蛋白香味。用料燕窩3盞純淨水1瓶陶瓷碗/燉盅1個清燉燕窩...
燕窩這樣燉，吃起來最容易
跟朋友聊起來，吃燕窩真的很好，只是買回來的幹燕窩很難持續吃主要原因就是一忙起來就忘了燉沒燉自然就沒吃了於是我建議她用濃縮清燉的方式，她大喜因爲真的太容易堅持了！而且關鍵是燕窩堅持吃後睡眠都好了很多，面板痘痘都少...
清燉燕窩
用料燕窩1盞純淨水120克糖15克清燉燕窩的做法將所需材料備齊放入碗中，加水浸泡2個小時左右撕成小朵，清洗乾淨，因爲燕窩中有少許的燕毛，所以要挑乾淨噢晶瑩剔透放進燉皿中，加入熱水和紅棗，燉15～20分鐘再放冰糖至融化即可開吃...
木瓜燉燕窩
美容養顏，愛自己多一點！用料木瓜1個燕窩2盞黃冰糖1塊牛奶20克枸杞8粒木瓜燉燕窩的做法燕窩2盞用蒸餾水泡4小時左右，挑去絨毛，冰箱冷藏備用木瓜對半切，用勺子挖去木瓜籽燉鍋水開後，將冰糖放入150克蒸餾水燉罐內融化糖水融化...
快燉燕窩
正常燕盞需要提前泡5.6個小時～這款快燉燕窩簡直不要太方便～滿足即興想吃的我～用料燕窩4g紅棗2顆枸杞數粒純淨水150-200ml快燉燕窩的做法選的快燉燕窩不用提前泡不用挑毛對於臨時起意的我再適合不過了加150ml純淨水泡10到...
燉燕窩碎
人到中年，更年期的各種不適都來到訪。燕窩是最適合女人的補品了。用它來補氣潤燥，沒有吃藥物的種種過處，也沒有食療的緩慢不足。燕窩雖好，但極品燕窩非尋常工薪階層、百姓人家所能長期享用的。吃一些燕碎補補身體還是能讓...
燕窩燉蛋
現在二胎了，給大家分享一下懶人孕婦燕窩燉蛋雞蛋是一種含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質的食物,營養價值非常高，雞蛋也是人類最好的營養來源之一，跟燕窩一起燉制則營養價格極高，喜歡吃雞蛋的可以跟燕窩一...
陳皮燉燕窩
孩子咳嗽不想吃藥，連吃幾天，效果很好！用料燕窩、陳皮、純淨水燕窩1盞盞陳皮1小片片純淨水適量克陳皮燉燕窩的做法選擇一盞燕窩，開始泡發。好的燕窩，泡發開是不會鬆散的。找一片年份比較老的陳皮，第一次建議用少一點，有些人不...
燕窩燉蛋
不習慣燕窩味道的朋友可以試試這款用料燕窩克3--5雞蛋個1鹽少許醬油少許麻油少許燕窩燉蛋的做法先將燕窩清燉備用雞蛋打散後加入適量清水少許鹽雞蛋打散後加入適量水和少許鹽倒入燕窩，隔水蒸5～10分鐘起鍋滴入少許醬油麻...
小米南瓜燕窩羹-秋季不上火，來一碗【易小燉燕窩廚房】
秋天是“收割”的季節（各種感冒、神經炎症的高發期）。好不容易食慾大開，面對各種辣椒、小龍蝦、香鍋、麻辣燙烤串卻無從入嘴，也真是藍瘦香菇。與其奢望一瓶王老吉讓你百戰不殆，不如先做一碗小米南瓜粥清火養胃。用料貝貝瓜...
芋頭奶燕窩——讓我們美麗相“芋”吧！【易小燉燕窩廚房】
懶得出門覓食，自己動手複製，健康快手版芋頭奶燕窩用粗糧碳水和優質的蛋白質，搭配出來的smoothie，非常好喝！粉糯微甜，縱享順滑~~飽腹感特別強，早餐喝一杯營養攝取就都夠啦～用料芋頭100g牛奶50g奇亞籽少許砂糖少許易小燉鮮燉燕...
燉燕窩
燕窩是很滋養的一種食物療法，長期進食會促進代謝提高，也會使面板光滑有彈性！用料燕窩盞1盞紅棗15顆紅糖1小方塊純淨水200克一人食燉燕窩的做法純淨水泡發兩小時，然後挑裏面的毛，挑乾淨在換純淨水泡一個小時古盅隔水蒸30分...
燕窩燉梨
燕窩主走肺經、肺炎疫情肆虐的現在、在家隔離也加大燕窩燉梨的頻次！趕走病毒、從提高自我防護意識開始！用料燕窩1盞5g梨1個冰糖若干燕窩燉梨的做法原料選的這款即燉燕窩、免泡發、免挑毛的拿出1整片，正好是5g梨挖空開啟...
平民好燕窩燉起來（泡-燉-儲存）
自家吃的燕窩，選囊絲條或小燕條，燕窩的營養價值是一樣的，燕盞好看，燕條性價比高，自用選燕條，當然，不能貪便宜買漂白的，吃燕窩一定要吃純天然無漂無刷膠的燕窩！安全不傷身體！白雪雪或黃黃的很均勻的那種，就不要買了。燕窩識別:天...
燉燕窩
初遇燕窩：看一眼便是喜歡嘗一口便忘不了唯有挑毛路漫漫而我，恰好喜歡吃毛燕用料純淨水500克燕窩2盞燉燕窩的做法隨便來兩盞4a燕盞，純淨水浸泡4小時，今天沒有用毛燕，節省挑毛時間泡發好還是個胖胖的完整的盞泡發率也很棒簡...