白蘿蔔蓮藕燉肉
熟藕性溫味甘，有益胃健脾、養血補益、止瀉功能；白蘿蔔功效：下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。一起燉肉味道鮮美，營養豐富，五花肉爽滑軟爛，入口即化，白蘿蔔鮮嫩多汁，太好吃了😋食譜大概是一家三口的量。用料生抽1勺...
寶寶蓮藕白蘿蔔蝦小米粥
用料小米適量克白蘿蔔一段蝦三隻蓮藕一段寶寶蓮藕白蘿蔔蝦小米粥的做法小米浸泡15分鐘以上蓮藕過水三分鐘白蘿蔔過水三分鐘切丁塊攪碎機攪碎再放入小米一起燉1.5小時蝦三隻開水燙1分鐘剝皮去絲切碎最後熬1.1小時後，放...
蓮藕胡蘿蔔豬肉餃子
老公愛吃餃子，孕期在家閒來無事就試做了蓮藕胡蘿蔔豬肉餃，味道受到稱讚。用料餃皮500豬肉450蓮藕250胡蘿蔔200蓮藕胡蘿蔔豬肉餃子的做法選取半肥瘦的豬肉剁成餡，蓮藕，胡蘿蔔都剁碎拌入豬肉中，切入薑末，放入適量鹽，蠔油，醬油，香...
西紅柿蘿蔔蓮藕燉牛肉
只爲你可做出我想吃的味道用料牛肉克西紅柿2個鹽適量番茄醬糖蓮藕2個醬油耗油白蘿蔔1個蔥姜西紅柿蘿蔔蓮藕燉牛肉的做法牛肉洗淨切丁，冷水下鍋，水沸後煮幾分鐘，撈出牛肉過熱水洗淨高壓鍋中加入蔥姜西紅柿切塊。因爲特殊...
寶寶版-雞肉白蘿蔔蓮藕丸子湯
用料白蘿蔔適量澱粉適量雞胸肉適量蓮藕適量蔥適量寶寶版-雞肉白蘿蔔蓮藕丸子湯的做法把雞胸肉切塊-蓮藕洗淨切小-白蘿蔔切絲-蔥切細備用。把雞肉-蓮藕放一起打成泥-備用。鍋燒適量的水-放入白蘿蔔煮熟-擠進雞肉丸子-...
蓮藕燉鴨肉
用料鴨肉半隻八角兩個香葉兩片克姜兩片白胡椒一些節蒜兩瓣枸杞一把鹽一點點蓮藕燉鴨肉的做法1.鴨肉冷水洗兩遍，然後鍋裏熱水煮開放入鴨肉煮五分鐘左右，撈起煮出來的泡泡。在拿碗盛起鴨肉倒掉水。2.高壓鍋放水煮開，（直接發...
胡蘿蔔蓮藕糊
不想喝米粥了，做個新鮮的湯品用料藕一節胡蘿蔔半個糖適量胡蘿蔔蓮藕糊的做法蓮藕，胡蘿蔔洗淨切小丁，放料理機加水打成汁用鍋加熱，撇去浮沫，熬成糊狀，就可以了。喝的時候適量加糖小貼士其實用豆漿機也可以做...
蓮藕燉肉
1、蓮藕含鐵量較高，常吃可預防缺鐵性貧血2、蓮藕，富含澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，肉質肥嫩。用料桂皮5克香葉2片生粉5克蒜粒5克姜5克蓮藕250克五花肉200克油5毫升醬油15...
筒子骨白蘿蔔蓮藕湯
用料筒子骨1根白蘿蔔半個蓮藕一小根生薑4片筒子骨白蘿蔔蓮藕湯的做法筒子骨過水...
蘿蔔蓮藕燉肥腸
肥腸+蘿蔔+蓮藕，注意時間火候！肥腸是一籠一籠賣的，我是四斤肥腸緊水後大概是兩斤左右，分成共6份，一份大概4兩左右！燉湯只用其中一份也就是4兩左右！燉湯如果想要雪白色就炒肥腸的時候不加豆瓣不加老抽！我這個是加了這兩樣所以...
萬能燉肉加蒸飯–燉排骨蓮藕胡豆蘿蔔
排骨可以提前煮開血水不要，也可以冷水泡後直接洗乾淨燉，大概高壓鍋上氣中火35-40分鐘左右關火！燉菜一般萬能是放鹽，花椒，蔥薑蒜！胡椒粉一般不放牛羊肉才放，幹海椒是喜歡吃辣的可以放，參水也是水莫過菜品多一點就行。燉雞，豬蹄，...
【山姆廚房】蘿蔔蓮藕燉牛肉
準備時間：10min製作時間：100min用料山姆會員店澳洲牛腩350g胡蘿蔔100g蓮藕150g大蒜4~6瓣大蔥15g辣椒絲適量冰糖6~8顆郫縣豆瓣醬2勺醬油2勺【山姆廚房】蘿蔔蓮藕燉牛肉的做法蒜去皮，大蔥切段。鍋中放入冰糖，小火融化。放入...
蓮藕燉牛肉
用料牛肉蓮藕板栗生薑桂皮香葉枸杞花椒蓮藕燉牛肉的做法把牛肉、蓮藕切塊，生薑拍碎備用把切好的牛肉放開水鍋裏焯一下，去掉血水。另備一砂鍋加水，放入生薑、花椒、香葉、桂皮燒開。把焯好水的牛肉放入砂鍋內煮開，倒入切好...
蓮藕白菜紅白蘿蔔清燉排骨湯
北京有霧霾的冬天跟這鍋湯很配哦！用料排骨500克胡蘿蔔1根白蘿蔔1根蓮藕1節大白菜4片蔥半顆姜3片米酒5勺蒜3瓣大料2片桂皮一小片鹽3勺生抽半勺紅棗3顆枸杞6顆蓮藕白菜紅白蘿蔔清燉排骨湯的做法排骨用冷水沖洗數次，然後用...
白蘿蔔蓮藕香菇肉餅
爲了不愛吃肉的兩歲半寶寶吃點肉，真是費心了，這個餅他接受度很高，營養也豐富。還可以自由發揮，放其他蔬菜，雜糧進去。用料香菇五朵豬肉100克澱粉適量藕一小節料酒適量白蘿蔔半根生抽適量鹽適量香油適量白蘿蔔蓮藕香菇肉餅...
腩肉燉蓮藕
聽我媽說豬肉降價了，大半年沒買過腩肉吃了。本想買腩肉燉豆餅的，眼看着最後一個豆餅被買走了🙄🙄，就買了蓮藕。用料藕3小節腩肉350克腩肉燉蓮藕的做法腩肉切快熱鍋把腩肉扔進入，煸出油。被油濺了好幾次，太疼了😫😫😫，拿碗把...
【蓮藕】胡蘿蔔蓮藕鮮蝦面線
用料胡蘿蔔半根蝦4只蓮藕一塊麪粉20克大米粉20克西蘭花一朵【蓮藕】胡蘿蔔蓮藕鮮蝦面線的做法胡蘿蔔去皮切塊煮熟蓮藕去皮切塊煮熟大米用料理棒打磨成大米粉鮮蝦去蝦線，去殼，打成蝦泥。煮熟的胡蘿蔔蓮藕加點水打泥，打好...
白蘿蔔燉肉
用料白蘿蔔半根/一根五花肉200克可以偏瘦一點青椒根據個人喜好加生薑一小塊乾紅椒根據喜好花椒56顆生抽1-2勺料酒1-2勺白糖1勺水澱粉適量白蘿蔔燉肉的做法白蘿蔔去皮切丁，五花肉切塊，五花肉凍一下更好切，青椒切圈圈，乾紅...
蓮藕燉羊肉
正值寒露時節，蓮藕與羊肉一起燉煮既不會造成彼此營養流失，也不會對人體產生不利影響。具有潤肺補血，益虛勞的功效。用料羊肉1000克蓮藕1節花椒60粒姜1塊蔥半根紅辣椒4個料酒2大勺鹽3-4勺蓮藕燉羊肉的做法羊肉切塊洗淨，冷...
胡蘿蔔蓮藕豬肉餃子
用料豬肉糜500克胡蘿蔔1根蓮藕1根花生米80克姜6片蔥3根花椒粉2勺胡椒粉2勺十三香1勺白糖半勺鹽2勺生抽1勺蠔油2勺香油1勺胡蘿蔔蓮藕豬肉餃子的做法胡蘿蔔、蓮藕剁碎，與豬肉糜放在同一個容器裏，肉糜最好肥瘦相間。姜蔥剁...
蓮藕玉米紅白蘿蔔燉湯
午餐來了。。。#我又敗家了。#淘了個燉鍋回來。夜半醒來睡不着，啊不過沒睡多久，早早又醒了，嗚嗚。好吧！那就來準備食材，來玩玩這燉鍋。早上去教會前就放進去燉了，只是按個紐就可以了，3個小時半的燉湯。預算教會回來後可以有...
白蘿蔔燉羊肉
重複做一件事情，就能發揮到極致。用料羊肉500克白胡椒粉1勺姜3片蔥1根花椒15粒鹽20克香葉5片八角3個蘿蔔1根香菜1根草果1個大蒜1根冰糖適量油適量生抽適量啤酒1罐白蘿蔔燉羊肉的做法重複做同樣的事情，就能發揮到極致。...
白蘿蔔白蓮
用料白蘿蔔1段食用色素適量白蘿蔔白蓮的做法取白蘿蔔一段，然後均分6個區域第二層在第一層中間開始中間用U型刀起幾個蓮子的洞洞慢慢加上顏色...
蓮藕胡蘿蔔燉骨頭湯
秋季是吃藕的季節~蓮藕和胡蘿蔔都營養豐富，並且燉骨頭湯很美味鮮甜。用料蓮藕2小結胡蘿蔔1根豬前排骨1根食鹽少許蓮藕胡蘿蔔燉骨頭湯的做法豬前排骨洗乾淨，剁成塊，用開水焯掉血水浮沫胡蘿蔔削皮滾刀塊切成塊備用蓮藕削皮...
蓮藕玉米胡蘿蔔燉排骨
湖北人長期在北京因爲在外面吃飯不對胃口不健康等諸多原因已經儘量在家做飯吃大半年所有的菜都是在這裏學習加上自己調整摸索出來的用料排骨300克胡蘿蔔3根玉米2根蔥1根蓮子米10粒姜8片紅棗4個蓮藕玉米胡蘿蔔燉排骨的...