【冬病夏治】伏薑茶
伏薑茶是指入伏時，用仔姜和紅糖層層疊加，經烈日暴曬，吸收了太陽能量的薑茶。有驅寒的功效，對受寒的胃痛、感冒、姨媽痛，以及空調吹多了身體寒氣重都很有效。雖然功效神奇，但做法其實很簡單。其中有些細節需要注意，我已經在小...
魚+羊=羊肉湯）夏天祛除體內寒溼，冬病夏治
“鮮”字拆開是魚、羊，今天嘗試這兩種一起燉湯，即可以使湯更加奶白又完全吃不出魚腥味，妙哉～看來古人吃飯更加有智慧！體內寒溼重，夏天多喝羊肉湯，冬病夏治。用料羊肉500克羊骨頭1500克鯽魚1條姜10片香菜5根鹽適量魚+羊=羊肉...
伏姜
每年伏天的時候，民間有“曬伏姜，燒伏香”的習俗，尤其是曬伏姜、飲伏薑茶。伏姜源自太行山東南部以晉城爲中心的山西、河南等地，主要分佈在晉城城區、澤州、陽城、高平、沁水等地區。晉城百姓根據當地的氣候、水土特性，在漫...
三伏調理‼️冬病夏治，4周改善宮寒痛經
‼️三伏是人體陽氣與天地陽氣最盛的時候，這時吃薑棗膏，可以把積累一年的寒溼逼出體內，對月經的調理效果比平時好幾倍：⏺調理氣血，改善月經不調、經量少⏺活血散瘀，排血塊⏺暖宮祛寒，調理宮寒痛經、手腳冰冷·事不宜遲，馬上分享...
伏薑茶
老是覺得肚子寒涼，聽說三伏天喝伏薑茶可以把身體裏的寒氣逼出來，就想一試，去年做的是姜棗膏已經過了伏天。用料姜500克古方紅糖400克麪粉適量小蘇打適量伏薑茶的做法老薑清水沖洗，加麪粉浸泡10分鐘，小蘇打搓洗晾會，等待中把...
立夏到三伏：每日姜棗茶
真正神奇的是姜和棗二者的搭配，看起來平常，卻是源自醫聖張仲景的經典。張仲景的《傷寒論》共有113個藥方，其中35個藥方中，都用到了生薑和大棗，用來調和營衛、補中散寒。在仲景的經方中，加入姜棗是對其他藥的輔佐。而我們平...
姜棗枸杞紅糖膏（冬病夏治）
老姐痛經倍受折磨，看着心疼研究了一下方子，都知道冬吃蘿蔔夏吃薑，不用大夫開藥方，咱也整個方子拿姐姐練練手😄😂用料紅棗4斤姜2斤古法紅糖6塊（獨立小包裝）枸杞半斤水半斤姜棗枸杞紅糖膏（冬病夏治）的做法紅棗去核，最靠譜還是拿...
伏姜雞
媽媽的味道用料雞半隻姜20片鹽適量克白酒一大勺香蔥適量伏姜雞的做法雞洗淨，剁塊，浸泡血水雞瀝乾水分備用，先炒姜，放入適量鹽，炒香後放雞塊，炒兩分鐘後分一至兩次放入白酒，從鍋邊淋入，繼續翻炒至雞皮微黃、略粘鍋（關鍵），關火。倒...
從立夏喝到初伏的姜棗茶
立夏開始就到了喝姜棗茶最好的時間咯~因爲人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內陽氣空虛。這個時機喝姜棗茶既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒，恰好符合《黃帝內...
入夏到三伏，〈姜棗茶〉女人不能錯過的好方子
用料姜500克棗300克紅糖200克或者再多些枸杞50克可不放桂圓肉50克可不放水儘量少入夏到三伏，〈姜棗茶〉女人不能錯過的好方子的做法材料稱重洗淨備用。首先，大棗去核，我用刀切的，用電高壓鍋裏壓了10分鐘，大棗軟爛。(壓棗放...
姜棗茶 —冬吃蘿蔔夏吃薑💪
我們都知道多喝姜棗茶可以補血補氣,對身體有很大的益處,但是不是所有的人都適合喝，而且不是所有時間都適合喝姜棗茶。比如糖尿病人、氣血充足的人就不適合喝姜棗茶，反之體虛體寒的人就比較適合；夏天比冬天更加適合喝姜棗...
冬病夏治→鼻炎
用料鵝不食草🌿適量冬病夏治→鼻炎的做法一個外用小方法專治鼻炎現在有很多成年人，還有很多孩子都有鼻炎，受一點涼，或者一到夜裏，就會鼻塞，不通氣。有些人還會流鼻涕，頭疼，試過很多方法只能解決一時的問題，除不了根。之前咱們...
【立夏-入伏前】神仙姜棗茶🍵
說起姜棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧。每年喝姜棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天爲止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月...
陳醋泡姜、三伏天養生【冬吃蘿蔔夏吃薑】
㊙️醋泡生薑能促進血液循環、治感冒、增加抵抗力、輔助治療關節炎、排除寒氣預防感冒、散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等。可以降血壓，對高血壓病人有非常好的輔助治療作用。醋泡生薑還具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性...
*冬病夏治*養生米糊
一到了冬天總是感覺胃裏涼涼的這個夏天我要暖暖它用料南瓜150克小米50克水1300mL豆漿機*冬病夏治*養生米糊的做法南瓜去皮去籽切成小塊小米淘洗一遍所有材料放入豆漿機裏開動米糊功能我不喜歡太甜的東西所以什麼也沒...
姜棗茶〖立夏～頭伏喝最好〗
夏天到了，綠豆湯清熱解暑，很多人都愛喝，但是別隻知道綠豆湯哦~夏天還是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排溼，還能養血、補氣。這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光了，這樣，整個夏天就會好過...
三伏薑母茶
又到了三伏天，今年天氣特別潮溼悶熱。看朋友做的三伏茶是放在太陽下暴曬三天，感覺此法甚“古”，定是媽媽的媽媽的媽媽流傳下來的，可惜家裏沒有室外露臺，只能按照大多人的方法蒸制。製作前有個問題糾結了很久——生薑是否要...
立夏～三伏前一天 姜棗茶
祛寒溼不知不覺下巴上的痘痘都消了用料大紅棗6顆帶皮薑片（幹或新鮮都可）3片立夏～三伏前一天姜棗茶的做法備料紅棗掰開，與薑片一起煮水1小時。只飲茶湯，不吃紅棗和薑片，上午務必喝完。小貼士氣血虛+紅糖脾胃不太好的小朋友+...
姜棗膏（從立夏喝到頭伏）
立夏後，喝“姜棗茶”最好的時間到了，一直喝到頭伏，喝它不僅健胃、排溼，還能養血、補氣……把體內病氣都掃光光。由於姜棗茶能夠祛除寒溼、調和營衛，特別適合在空調房間辦公的人喝。冬天手腳冰涼的人喝了祛寒暖胃！(｡･ω･｡)每天早...
冬病夏治---紅糖姜棗膏
紅棗，是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。玫瑰，。理氣解鬱，化溼和中，活血散瘀，用於肝胃不和，胸悶嘔惡，飲食減少，女性月經不調等。生薑，功效真的是特別多。紅糖生薑茶的主要功效則是補中益氣...
姜棗茶:冬病夏治簡單茶飲
早上喝姜棗茶:冬病夏治的一個簡單茶飲自己在家拿生薑大棗煮水即可。這個茶飲能幫助逐寒溼，促進身體代謝，提高人免疫力🏃要趁熱喝，放在上午喝。入伏之後就不要喝啦，入伏後天氣熱人出汗量增多，姜棗茶會增加出汗，孕婦不要喝☕...
伏薑茶（沒幾天就出伏了要抓緊時間了啊）
伏天的太陽最熱，用這時的太陽曬出的薑茶特別好，大姨媽來的時候如果肚子疼，可以衝幾勺喝，非常有效果！用料紅糖600克姜200克伏薑茶（沒幾天就出伏了要抓緊時間了啊）的做法姜洗淨去掉溝溝坎坎裏那種不太好的表皮。其他還好的表皮...
高營養精力餐(冬病夏治）
每一餐吃溫熱，小份，高營養密度且營養均衡的食物。少食多餐。三個原則:小份高營養，易消化，好吃!用料脆脆鮮核桃3個克綠綠歐芹汁高營養精力餐(冬病夏治）的做法u人...
簡單配方、好處良多的冬病夏治方子：姜棗茶
俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方夏季是吃薑養生的好季節。用料紅棗12顆生薑5片冰糖少許礦泉水2瓶簡單配方、好處良多的冬病夏治方子：姜棗茶的做法生薑洗淨切片，紅棗洗淨，用刀切，一分爲二，放鍋裏，放礦泉水2瓶，煮開，放冰糖...
三伏曬伏姜，養生伏姜的簡單家庭做法
三伏是一年中最熱的日子，古有三伏喝伏茶，曬伏姜的習俗。此時製作出來的伏姜，秉承了三伏天的火之性，有很好的驅寒暖胃功效。一年一次，可不要錯過哦。用料紅糖適量小蘇打適量生薑500克玻璃罐一個三伏曬伏姜，養生伏姜的簡單家...