黑巧藍莓燕麥蛋糕
搬運自墨菲，記錄留用用料燕麥片150克可可粉12克酸奶180克牛奶30毫升雞蛋1個泡打粉5克香蕉2根藍莓適量黑巧適量黑巧藍莓燕麥蛋糕的做法①香蕉一根壓成泥，一根切片。在香蕉泥里加入燕麥，可可粉，泡打粉混合均勻。②加入雞蛋，...
燕麥香蕉藍莓黑巧蛋糕
消耗燕麥和熟透的香蕉，復刻一個博主，墨菲班長的食譜，記錄下來，方便下次使用。用料香蕉2根燕麥片150克可可粉15克泡打粉5克雞蛋1個牛奶30克自制酸奶180克藍莓適量黑巧4塊燕麥香蕉藍莓黑巧蛋糕的做法一根香蕉壓成泥燕麥，泡打...
藍莓焗燕麥
早上來一發焗烤燕麥， 加上藍莓酸酸甜甜的味道 整天充滿正能量哦～用料藍莓30克燕麥40克雞蛋1個牛奶150ml藍莓焗燕麥的做法用一個普通碗大小的烤碗，先放入燕麥，再倒入50毫升的脫脂奶；燕麥和脫脂奶攪拌均勻後打入一個生雞...
黑巧藍莓燕麥磅蛋糕
原創食譜，轉載請註明原出處這款磅蛋糕建議熱吃剛出爐的時候最好吃😋用料天潤潤康酸奶250克光明新鮮牧場牛奶50克雞蛋1個白砂糖30克展藝可可粉10克桂格原味即食燕麥片100克拉姆雷德泡打粉3克藍莓70克每日黑巧黑巧克力15...
賊好吃的黑巧燕麥藍莓🫐蛋糕🍰（無糖油版）
想吃甜品又怕胖😅在家動手自己做唄～吃起來完全無負擔～用料無添加即食燕麥片150克脫脂牛奶110克無糖酸奶150克雞蛋1個香蕉2根泡打粉5克藍莓1盒可可粉15克無糖黑巧克力適量可可碎適量賊好吃的黑巧燕麥藍莓🫐蛋糕🍰（無糖油...
藍莓烤燕麥
用料藍莓一把燕麥30克牛奶100克雞蛋1個堅果25克藍莓烤燕麥的做法190度烤箱預熱10分鐘。雞蛋牛奶燕麥混合，攪拌均勻。藍莓堅果放入燕麥牛奶中，攪拌均勻。（想吃甜的不減肥的，可以加煉乳或者蜂蜜，否則就是原味。）6寸活底派模具...
藍莓燕麥糊
記錄寶寶六個月21天的輔食用料燕麥250克藍莓125克藍莓燕麥糊的做法藍莓打成汁，加入燕麥粉，攪勻...
爆漿藍莓黑巧蕎麥麥芬
黑巧藍莓蕎麥麥芬開始我還擔心把低粉換成蕎麥粉會不會影響口感，沒想到蕎麥粉原來也很好吃！想健康但還愛吃甜食怎麼辦呢，儘量用一些有益健康的材料來改良傳統方子。🥧方子爲4個硬紙杯大麥芬用料藍莓一盒蕎麥粉250克淡奶油...
藍莓燕麥奶
滿分好喝用料牛奶250ml燕麥5克（一勺）新鮮/冷凍藍莓一把（8-10顆/隨意）藍莓燕麥奶的做法新鮮/冷凍藍莓均可，如用冷凍藍莓，幾乎不用解凍，化了會放破壁機能難打碎...
燕麥藍莓戚風小蛋糕
很適合減肥的MM吃哦～自己怕胖而又很愛吃，所自己做了這款低糖低油低脂味道很好吃的小蛋糕用料低筋麪粉110g燕麥麪粉150g泡打粉3g花生油60g牛奶200ml蛋清（糖粉90g）5份蛋黃（糖粉45g）5個糖粉135g燕麥藍莓戚風小蛋糕的做法準備好...
巧克力藍莓麥芬蛋糕
用料黑巧克力45克低筋麪粉150克藍莓半盒黃油50克牛奶60克泡打粉3克雞蛋1個糖35克巧克力藍莓麥芬蛋糕的做法180攝氏度25分鐘...
檸檬藍莓燕麥磅蛋糕
可熱吃可冷吃，是不同的風味歐用料雞蛋1個天潤鮮牛乳100克白砂糖30克桂格原味即食燕麥片100克檸檬皮屑5克檸檬汁10克拉姆雷德無鋁泡打粉3克藍莓40克🔸表面藍莓6顆檸檬藍莓燕麥磅蛋糕的做法燕麥片加入破壁機打成粉雞蛋➕...
藍莓黑莓燕麥香蕉蛋撻派
這是二人份，每一份的熱量是314大卡。用料燕麥60克堅果碎10克無糖杏仁奶50ml雞蛋2個蜂蜜10克香蕉1根藍莓20克鹽1.5克奇亞籽10克幹椰子碎2克藍莓黑莓燕麥香蕉蛋撻派的做法首先，烤箱預熱溫度到360華氏度（180攝氏度），等待過程...
藍莓覆盆子燕麥蛋糕
《NordicBakeryCookBook》裏的食譜，跟着做了下。北歐麪包店（NordicBakery）是一間連鎖小咖啡館，遍佈倫敦，反映了斯堪的納維亞半島有益健康的烘焙風格，這本書裏都是這家咖啡館的麪包蛋糕方子。我很喜歡覆盆子，所以做了這款蛋糕...
💟藍莓香蕉巧克力燕麥蛋糕｜無油無麪粉
這個蛋糕吃起來太上頭😇爆漿的藍莓🫐和巧克力🍫簡直太好吃了‼️0️⃣難度不翻車，減脂期的小仙女可以做一個來解解饞😋用料香蕉2根即食燕麥150克可可粉15克泡打粉5克酸奶150克牛奶100克雞蛋1個藍莓適量黑巧克力適量💟藍莓...
燕麥藍莓巧克力僞蛋糕
用料香蕉2根雞蛋1個牛奶100克酸奶150克可可粉15克代糖10克泡打粉4克燕麥片150克黑巧適量藍莓適量燕麥藍莓巧克力僞蛋糕的做法一根半香蕉搗碎上下半根香蕉切片備用其他材料混合均勻磨具裏倒一半燕麥糊擺上香蕉片再擺倒...
爆漿藍莓燕麥酸奶蛋糕
治癒系早餐🥣用料酸奶300克藍莓12顆雞蛋2個香蕉1根燕麥50克爆漿藍莓燕麥酸奶蛋糕的做法將2個雞蛋在碗中打散，加入酸奶300克（看烤盤大小以及自己的食量），燕麥50克，攪拌均勻。把香蕉和藍莓均勻鋪在表面。烤箱預熱220度，10分鐘...
黑巧燕麥全黑麥蜂蜜糕
在下廚房看到sunny老師的這個小點心，立馬愛上，黑巧克力，燕麥，全麥粉都是我的最愛。用量配料略改了一下下，用了全黑麥粉。很清爽，不甜膩，全黑麥的獨特香味，黑巧克力的略苦，和杏乾的清甜，燕麥的耐嚼，蜂蜜的甜潤，紅糖的香甜，多重口感，...
香蕉藍莓燕麥磅蛋糕
原創食譜，轉載請註明原出處‼️‼️‼️巨巨巨好吃的的甜口磅蛋糕😍😍🈚糖🈚油燕麥片做的，屬實有點健康歐🤔誤打誤撞做出來的，結果味道驚豔到我了起因是香蕉大戶的蕉熟到了快不行了，抱着試試的心態，用1:1的液體和粉類結合起來，沒...
黑巧可可燕麥磅蛋糕
原創食譜，轉載請註明原出處可熱吃可冷吃，是不同的風味歐熱吃外脆內軟，口蘑微苦藍莓爆漿，冷吃口感緊實可可味濃郁用料雞蛋1個天潤潤康酸奶250克光明新鮮牧場牛奶100克白砂糖30克桂格原味即食燕麥片100克展藝可可粉10克拉姆...
藍莓巧克力隔夜燕麥
這是一道口感一般的減脂早餐，主要是因爲我用的咖啡粉是不融化的那種，所以口感不好。但是如果沒有那個不能融化咖啡粉，口感會更好。但是隔夜燕麥真的很飽腹！用料燕麥35克可可粉1勺牛奶80克零糖酸奶1小包香蕉半根藍莓適量咖...
藍莓燕麥粥
用料即食燕麥藍莓白糖藍莓燕麥粥的做法燕麥藍莓糖水進鍋裏，藍莓逐個用勺背壓破皮，三分鐘完成...
燕麥巧克力藍莓軟餅
這款軟餅，很多人喜歡，尤其剛烤好的時候，那種外酥內軟的口感令人興奮哦，之前在澳洲的時候，每次軟餅準備出爐的時候，。。你就會發現“一堆室友”在廚房徘徊。。。這款軟餅。我加了速凍藍莓，還有兩種巧克力白巧克力和黑巧克力。...
爆漿黑莓藍莓蘋果烤燕麥
用料黑莓藍莓適量蘋果1燕麥適量低筋麪粉2勺楓漿適量黃油適量爆漿黑莓藍莓蘋果烤燕麥的做法蘋果削皮切塊，所有水果放在容器裏，加入楓漿和一勺低粉，戴一次性手套，把他們都混合一下取一個大碗，倒入燕麥，放黃油，加一勺低粉，倒入適...
燕麥酥粒檸檬藍莓蛋糕
蛋糕的題目有點長，看了圖片和名字之後，正常的反應就是想舔屏的趕腳了。天冷了，吃點高熱量的對禦寒有好處。狠狠地做了兩大個，迅速被瓜分完畢，可見美食的誘惑。兩種吃法，熱吃，可以嚐到酥粒的香脆、蛋糕體內部也是酥鬆的感覺，藍...