孕期吃的滷雞爪
孕期補充膠質，所有食材下鍋，加入莫過雞爪的水，計時25min，大火燒開後，小火蓋上蓋子煮。完成後可以將爪子泡一晚上再吃更入味。我比較粗，直接吃了。用料雞爪若干姜去皮拍扁肉桂粉或肉桂葉若干清醬油適量米酒適量黃冰糖適量孕...
孕期便當
用料土豆切絲豬肉鹽，醬油，蠔油，生粉，油，醃製老乾媽適量蒜末適量紅蘿蔔少許切片，焯水荷蘭豆焯水後，跟胡蘿蔔，蒜末，鹽，一起翻炒孕期便當的做法2020-4-1...
滷鴨爪雞爪
用料鴨掌10雞爪8老抽1勺香葉2片桂皮1塊八角5個幹辣椒3個冰糖3顆生抽勺滷料包1大蒜2顆滷鴨爪雞爪的做法燒開水放入鴨抓雞爪焯水，撈起後用冷水沖洗一下，倒入滷水放入滷料包，放雞爪鴨爪，水開後放入三顆冰糖，燉上半個小時哦，等...
滷雞爪/鴨爪
～用料雞爪只糖克香葉片老抽勺幹辣椒個桂皮塊料酒勺薑片花椒粒八角個生抽勺醬油勺鹽克啤酒瓶滷雞爪/鴨爪的做法水糙一遍洗一洗調味包超市現成可以自己加辣椒擼啊擼a擼啊擼a收汁小貼士注意加鹽巴...
孕期晚餐
用料白米蝦半斤毛豆、尖椒、肉絲適量萵筍1根孕期晚餐的做法水煮白米蝦最簡單了，鍋裏放冷水加入薑片、蔥段燒開放入白米蝦煮熟即可；...
滷雞爪鴨爪
滷味香香的用料雞爪400克鴨爪350克辣椒幹7個芝麻適量鹽適量冰糖適量姜適量蔥適量滷料包1包生抽適量料酒適量滷雞爪鴨爪的做法鍋中燒水燒開，加入蔥段，薑片，雞爪鴨爪，燒五分鐘，烙掉水。鍋中加油，放入冰糖不斷翻炒，炒至顏色出來...
滷雞爪爪
滷雞爪🖖👐✋👋👏🙌👌👉👈✌用料雞爪n只姜5片老抽5勺蔥3根蒜9瓣蠔油2勺辣椒5個孜然1勺食用油多一點滷雞爪爪的做法去藥鋪配滷料一包，煮好。雞爪買回來把指甲剪掉（聽說這樣去腥）水燒開放雞爪和薑片。將雞爪煮到變色，水再次...
孕期三餐
12.25，18w，早上送走了媽媽，要開始自己做飯了，開個食譜記錄每一頓飯。用料每頓吃的東西孕期三餐的做法十點鐘，實在餓的不行，爬起來十五分鐘搞定簡易早餐不能像以前那麼任性，不吃早餐了...
滷肉滷雞爪
用料雞爪隨意喜歡的肉隨意生抽3勺老抽1勺鹽適量幹辣椒4～5個花椒1小勺八角3個桂皮1塊香葉2片料酒1勺十三香半包冰糖3粒滷肉滷雞爪的做法喜歡的葷菜洗乾淨冷水下鍋，加料酒煮好。水開去浮沫，再煮兩分鐘。撈出洗淨重新加水，加...
滷雞爪爪🐔
本來想做檸檬泡椒鳳爪的，但想到老二可能吃不了辣（四周歲），還是滷吧。雞爪這個東西，真是一條分割線，我和大兒子超級愛吃，爸比就不愛啃覺得費勁🙈。所以，吃滷蛋吧😄也沒有方子啥的，隨意，就是隨意。即使不會弄，隨意幾次也能找到自己...
孕期衝鴨！
愛吃的我果然孕期都與衆不同呢沒有孕吐沒有難受吃嘛嘛香看啥啥饞……我大概是懷了個假孕吧？所以從現在開始努力記錄每一餐咯！還有9個月！努力💪衝鴨！！！！用料各種各樣孕期衝鴨！的做法加油💪...
孕期豆漿
孕媽媽一定多吃核桃呦，富含DHA用料黑豆15克紫米15剋核桃2顆孕期豆漿的做法所有食材洗乾淨倒入破壁機，核桃可以不洗，破壁會自動加熱，再倒入一小塊冰糖...
孕期餐
記錄一部分孕期的飯菜用料米飯，麪食孕期餐的做法晚上代餐發糕幹鍋花菜炒豆角，雞蛋糕水煮大蝦蒜薹土豆雞腿空氣炸鍋版蒜蓉大蝦麪條乾煸豆角小炒杏鮑菇零食...
孕期早餐
用料雞蛋三丁包子、豆沙包子核桃吐司橙子葡萄玉米粥孕期早餐的做法玉米粉和米煮粥昨晚做好的葡萄乾麪包，入烤箱加熱蒸鍋下水煮雞蛋，上蒸包子超市買的核桃夏天最多的就是葡萄...
孕期日記
記錄一下孕期的早餐用料麪條菠菜雞蛋玉米瘦肉粥車釐子草莓孕期日記的做法簡單面條煮雞蛋瘦肉玉米粥藍莓草莓車釐子...
孕期菜譜
用料鹽50克油適量蔥姜少取幹醬油適量孕期菜譜的做法嫩豆腐切塊波菜切段，蔥，姜備用煮開水放菠菜撈過一次水，去草酸放油熱鍋下蔥放姜放嫩豆腐加入水在加入菠菜煮開煮好了完成...
孕期飲食之滷肉滷菜滷一切
孕期總擔心光長肉肉，就想辦法做一些低熱量的。滷這個做法既能很好出味，又能做到不那麼油膩。用料雞腿2只豆腐串200g八角、桂皮、香葉、花椒、小茴香一點點鹽、生抽、老抽適量蔥、蒜、姜適量孕期飲食之滷肉滷菜滷一切的...
孕期
每天吃噠用料蔬菜乾孕期的做法12...
記錄孕期
現在中期了終於有心情想做個記錄啦～封面是我常吃三明治用料蔬菜肉類記錄孕期的做法端午閨蜜來玩了幾天，最後一天感覺不對勁，一早發現了小寶寶的到來，以一頓好吃的定安牛肉結束放肆吃喝的日子婆婆過來了，在這之前五週左右，飲...
孕期美食
建一個菜譜記錄孕期做的飯菜用料絲瓜，雞蛋，蝦仁，西紅柿，玉米，胡蘿蔔，排骨個孕期美食的做法蒜蓉絲瓜，蝦仁蒸蛋一個西紅柿燜飯胡蘿蔔玉米排骨湯番茄意粉，自己做可以放很多小番茄和口蘑，好吃，不過主食有點超量。煎銀鱈魚...
孕期飲食之乾煸滷牛肉
我時常總是一個人，買了滷牛肉一頓吃不完，剩下的總要想個點子把它消耗掉，乾煸滷牛肉就應運而生啦。非常快手，也非常下飯😬用料幹辣椒，乾花椒一點點備用滷牛肉300克蔥，蒜切大一些備用尖椒，胡蘿蔔，洋蔥作爲配菜，好看好吃鹽，雞精，五...
孕期控糖
---持續更新---關於妊娠糖尿病飲食1.我是被查出妊娠糖尿病後開始清淡飲食，油和鹽肯定是加的越少越好，碳水吃的越少血糖越低。2.先吃蔬菜再吃肉或碳水。碳水的話我吃雜糧米飯升糖最慢，玉米南瓜類的其次，麪粉類的升糖快。3....
祕製滷雞爪，百吃不厭的孕期小零食，滿滿的膠原蛋白～
孕期就是嘴饞，想吃東西又怕長肉肉，那有沒有一款合適的小零食讓我們這些孕媽媽解解饞呢？當然有了，就是這款超級無敵的祕製滷雞爪！滷好的雞爪超級入味，無論冷吃還是熱吃，可以說都會百吃不厭，最主要的是還有滿滿的膠原蛋白，可以說...
孕期吃食
因爲孕期異地+獨居的原因，常常要自己做飯，一般就是一人食，做點自己愛吃的，倒也樂在其中。累了的時候買點吃，週末的時候外出覓食，中午在食堂吃，孕期就這麼稀裏糊塗六個半月啦～用料雞蛋n個孕期吃食的做法黃瓜炒蛋千層餅，豆奶香蕉...
孕期食譜
孕期日記，希望每個星期都能吃天然的多種食材用料胡蘿蔔1根牛奶1杯牛油果半隻白煮蛋1個全麥饅頭1個拉麪70克牛肉100克番茄1個捲心菜半個白米粥1杯燕麥20克山藥半根魚3條油麥菜1把孕期食譜的做法早餐中餐晚餐...