五色鮮果酵素
春節過後，是不是要下決心減肥，讓體重回到解放前？不想節食的盆友，做點酵素喝吧~讓你面板水嫩紅潤回到18歲，也不經意間掉肉肉了呢~方法很簡單，謹記“無水1：1”的要領，動手做起來吧~用料蘋果2個泰國小菠蘿4個臍橙10個紅提500g枸...
【圓滿素食】鮮炸五色蔬
除了炸薯條配番茄醬，人生還有很多選擇，發揮下想象力，創意無限。今天我們來炸一款五個蔬菜的拼盤，操作簡單、色彩豐富、口感很棒。歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料紅辣椒適量青辣椒適量金針菇適量胡蘿蔔...
鮮果酵素
多年的胰腺炎吃了酵素以後至今沒有犯過，用新鮮的水果做的酵素可以改變身體，我很幸運接觸到了用料檸檬1個蘋果1個火龍果2－3個白糖750克鮮果酵素的做法水果總共2.5斤就可以了把水果切片，儘量薄用酵媽媽酵素桶接6升純淨水，用...
鮮橙酵素#水果酵素DIY#
市面上看到的水果酵素大概可以分成單一酵素和複合酵素兩大類。單一酵素的是隻用一種成分，直接萃取、製作而成，例如我製作的這個橙子酵素。複合酵素基本上是以兩種以上的水果混合製成，通常都再分成主體與次體，所以成品的味...
自制火龍果鮮釀酵素
【火龍果酵素的五大功效】1、排毒解毒、保護胃壁；2、抗衰老。3、美白麪板、美容養顏；4、減肥、降血糖、潤腸滑腸。5、淨化血液、分解脂肪用料紅心火龍果2個蘋果1個檸檬1個純淨水6L白砂糖或冰糖750克自制火龍果鮮釀酵素...
芒果酵素果乾
製作各種酵素可以提高孩子們的免疫力。酵素可以做果糕和果乾，不浪費酵渣，還可以給孩子們做美味的小零食✊✊勤勞的雙手創造美好的生活😊來吧👄用料砂糖適量酵素渣適量芒果酵素果乾的做法酵素取出來入瓶之後把酵素渣用破...
五色素春捲
中醫角度，五色入不同的臟腑。紅黃綠黑白。上週末做了春捲給先生吃，他說好吃是好吃，要是沒肉就好。所以就做了這個素春捲。春捲很容易，孩子一學就會，做這個可以增進親子感情。哇咔咔咔。上面孩子包的，還不錯。用料餃子皮一包...
水果酵素
一不小心已經貼了一身秋膘，來個水果酵素，健康又減肥，把食譜分享給大家。用料紅心火龍果2個個橘子4個石榴1個蘋果1個白糖3斤純淨水5斤水果酵素的做法一層水果一層白糖，是不是很美？再來一層水果，然後加水，密封。第二天，上層已經...
清炒素五色
立春是二十四節氣之首，也是春天的開始。但北方的春天總是姍姍來遲。即使到了立春和春分都還見不到什麼大動靜，總要過了清明方可欣賞到“寒雪梅中盡，春風柳上歸”的景象。食物上同樣也是，好多適合春天吃的食物，我們北方現在...
紅心火龍果酵素、蘋果酵素、耙耙柑酵素
用料配料:紅心火龍果（或者蘋果或者鳳梨或者耙耙柑，用什麼水果都可以）600克，白砂糖200克，純淨水或者涼白開1000克。紅心火龍果酵素、蘋果酵素、耙耙柑酵素的做法玻璃瓶、菜刀、案板、小碗、筷子均用開水進行消毒，晾乾。火龍...
五色素拌
今天給大家推薦一道美食瘦身的菜式——五色素拌，營養豐富，而且爽口清涼，非常適合夏天也非常適合各位美麗的MM們！用料黑木耳5朵鮮香菇3朵荷蘭豆5個西紅柿半個綠豆芽50克蘆筍5根香油或橄欖油1大勺白醋或香醋1小勺鹽少量五色...
酵素（蘋果酵素）💎
很多很多的食友們，都想在家裏做美味又純天然的飲料，今天我們就在看一看🛁用料家家樂酵素桶1個蘋果1.2Kg檸檬1個白砂糖750g純淨水6L酵素（蘋果酵素）💎的做法準備食材（檸檬和蘋果）進行稱量使蘋果和檸檬使它們加起來在1.2Kg左右...
五色素齋
素食比較健康，個人比較喜歡用來拌飯吃，直接這樣吃也可以用料豆腐一塊胡蘿蔔一個荷蘭豆按自己喜歡的量雲耳按自己喜歡的量玉米一根料酒少量蒜粒鹽少許蠔油糖少許生粉半勺（少量即可）五色素齋的做法料酒，蠔油，糖，生粉，加入水（水的...
鮮釀酵素
酵素＝酶＝生命酵素是酶的俗稱，它存在於所有活的動植物體內，是維持正常功能和消化食物，修復組織等生命活動的一種必須物。它能夠幫助1。清除腸毒，2。排除宿便，3。分解皮下脂肪，4。減去水桶腰，大肚腩大象腿，5。調節內分泌，化淤止痛，6...
五色素餡
滿足素食需求的同時，兼顧營養均衡和視覺效果。這款素餡的用途很廣泛哦，包子、餛飩、餃子……都能hold住！用料松子仁0.5份胡蘿蔔0.5份香菇1份黑木耳1份芥菜2-3份五色素餡的做法松子仁炒香、碾碎。胡蘿蔔切成末，炒熟。幹香...
酵媽媽酵素桶自制新鮮酵素
用料火龍果2個純淨水6升蘋果1個白砂糖750克檸檬1個酵媽媽酵素桶自制新鮮酵素的做法先稱好水果洗水果，去皮切薄薄的片第一步，水果2.5斤，洗乾淨切片，第二步750克白砂糖融化開放入酵媽媽酵素桶第三步酵素桶放入6升的淨化水第...
石榴、芒果鮮釀酵素
石榴季到了，必須酵一下滴對伐？石榴性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。這裏剝了兩個石榴，稱重380g，添了一點之前剩下的芒果進去，湊夠500g。不想添加...
藍莓聖女果鮮釀酵素
藍莓季，我特別偏愛藍莓酵素。因爲這藍色的小小果子富含花青素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞，特別適合現代的手機族、電腦族。而且藍莓還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能...
玫瑰花、蘋果鮮釀酵素
春季，百花齊放，，雲南第一茬滇紅玫瑰也到了盛花期。玫瑰花不但美麗芬芳，還是一味理氣的藥材，它味甘、性溫，有明顯的理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛的功效。搭配維生素含量豐富，同樣具有美容養顏功效的蘋果，釀造出一瓶色澤鮮豔、...
懶人火龍果鮮釀酵素
鐺鐺鐺鐺！懶人小廚娘今日再度出山，來一款火龍果鮮釀酵素～懶人有懶辦法，但是品質不降低哦！話說自從上週喝了自釀的火龍果酵素以後，步履輕盈，身輕如燕，堪比喝了碧生源，哈哈哈，你們瞬間秒懂了🤣。關鍵是口感不要太好，酸酸甜甜就是我...
雪蓮果，枸杞鮮釀酵素
前些時候看到朋友在發雲南雪蓮果滯銷，想到雪蓮果的功效不錯，口感清甜，所以買了一箱來吃，順便做些鮮釀酵素。雪蓮果是自然界果蔬中果寡糖含量最高的，100克雪蓮果含有6-12克果寡糖，但僅含糖分1.5–4克。所以是很適合糖尿病及...
酵素～火龍果、蘋果酵素
擺脫食品添加劑、擺脫色素，純天然水果酵素，愛自己、愛家人！（我的酵素都是淨果600g，白砂糖200g，水1000ml，很簡單）後續加了木瓜酵素用料火龍果1個蘋果1個白砂糖200克純淨水1000克酵素～火龍果、蘋果酵素的做法火龍果、蘋果削皮、...
素炒五色
用料西蘭花木耳胡蘿蔔杏鮑菇雞蛋澱粉鹽雞精素炒五色的做法西蘭花掰成小塊，杏鮑菇、胡蘿蔔切片，木耳泡發，雞蛋打散。鍋內放少量的油，倒入雞蛋液攤成雞蛋餅，並將雞蛋餅在鍋裏用鏟子劃成塊狀，盛出備用。鍋內加適量的油，依次放入...
酵素：鮮釀姜棗酵素
準備工作：生薑刨皮切片或絲，紅棗去籽切小片或條，枸杞浸泡洗淨備用。鮮釀酵素DIY步驟：步驟：將切片的生薑，切片的紅棗和洗淨的枸杞倒入酵素桶中，加入750g紅糖，淨化或純淨水加到六升的位置，攪拌均勻。>>封蓋置於溫暖避風處，每天早...
五色素菜
用料杏鮑菇1個尖椒2個紅彩椒1雞蛋2個小蔥1根鹽10克生抽3勺五色素菜的做法杏鮑菇尖椒彩椒切絲雞蛋煎餅杏鮑菇放入鍋內先炒，炒五分熟放入生抽炒到七分熟放入尖椒和彩椒炒軟放入雞蛋炒一分鐘放入鹽醋翻炒均勻出鍋倒入盤子...