藍莓聖女果鮮釀酵素
藍莓季,我特別偏愛藍莓酵素。因爲這藍色的小小果子富含花青素,具有活化視網膜功效,可以強化視力,防止眼球疲勞,特別適合現代的手機族、電腦族。而且藍莓還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能。
今天我再和大家一起做一款複合鮮釀酵素,藍莓聖女果酵素。聖女果也就是櫻桃番茄,它除了含有番茄的所有營養成分之外,其維生素含量是普通番茄的1.7倍。具有生津止渴,健胃消食以及美容的功效。
用料
藍莓 | 350g |
聖女果 | 150g |
冰糖 | 400g |
酵素髮酵菌粉 | 1.5g |
酵素機(桶) | 5L(蘑菇君) |
水 | 3L |
藍莓聖女果鮮釀酵素的做法
酵素機提前一小時開機(空氣淨化功能自動開啓)。酵素桶內放飲用水至3L刻度線,放入400g冰糖進行融糖。
稱350g藍莓,環保酵素(或者小蘇打)浸泡30~45分鐘。一定要浸泡哦,這一步千萬別省略。然後沖洗乾淨,飲用水浸泡待用。
150g聖女果,和藍莓同樣清洗、浸泡。
藍莓和聖女果濾水後,戴手套捏碎後入桶。(不要偷懶,捏碎,發酵才更好,特別是聖女果,一定要捏)。當然,如果你的刀功不錯,可以逐個切片。😂
100ml溫水(35度左右)激活菌粉,入桶,攪拌。
12小時後,每天攪拌2次以上。(別問我一次可不可以)這是16小時的狀態,已有泡沫了。
28小時,泡沫特別細膩漂亮,有木有?😌
⏲68小時,酵素機提升已進入二級發酵,泡沫減少,口感酸味明顯,甜味減少,微微酒釀味。我們的藍莓聖女果鮮釀發酵完成。
濾出果渣,裝瓶,冷藏儲存。口感酸酸甜甜,氣感豐富,顏色漂亮,口感好。
小貼士
1、直接做鮮釀酵素的水果,應該都適用環保酵素或者小蘇打進行浸泡,因爲誰都不能保證買來的水果是不是有一些農藥殘留。
2、藍莓捏碎後,有籽,濾出後沉澱較多,這是正常的。想要酵素更清透的,可以濾勺加2層紗布過濾。沉澱不影響酵素的品質。
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