豆腐蝦仁胡蘿蔔
用料蝦仁大蝦5個切段胡蘿蔔2根（小的）豆腐半塊蔥一根豆腐蝦仁胡蘿蔔的做法蔥切段，胡蘿蔔切片，豆腐切條鍋內放油，爆香蔥，下蝦段，出香味變色後加入豆腐胡蘿蔔小碗放入半鐵勺雞湯料，加水調勻雞湯倒入鍋裏，悶3分鐘，收幹出鍋...
蝦仁玉米胡蘿蔔土豆餅
可以給不喜歡吃蔬菜的小朋友試試，這個蛋白質碳水蔬菜都有，當早餐吃還不錯用料雞蛋1個土豆2個蝦仁200克胡蘿蔔1根鹽適量玉米1根大蔥半根或者小蔥也行香菜喜歡的可以加胡椒粉適量澱粉適量蝦仁玉米胡蘿蔔土豆餅的做法土豆...
豆腐胡蘿蔔蝦皮丸子
用料胡蘿蔔根雞蛋個麪粉克蔥花克油克蝦皮姜十三香十六香豆腐胡蘿蔔蝦皮丸子的做法豆腐壓碎，雞蛋打入裏面備用準備好胡蘿蔔，蔥，姜，蝦皮，我沒有切碎因爲我有第三部噹噹噹，我用這個攪碎的，東西太少沒有用電動的，手動拉的，可以把蝦...
玉米豌豆胡蘿蔔炒蝦仁
用料蝦仁300克玉米豌豆胡蘿蔔（配菜）適量澱粉鹽白胡椒粉料酒（醃製蝦仁用）適量玉米豌豆胡蘿蔔炒蝦仁的做法蝦仁放入白胡椒粉、鹽、澱粉，料酒用手抓均勻，入冰箱醃製數小時，我醃製了5小時，放了一點點的鹽，因爲醃製時間比較長，所以鹽...
胡蘿蔔豆腐
用料胡蘿蔔豆腐胡蘿蔔豆腐的做法豆腐切小塊，在油裏炸金黃，油要基本沒過豆腐炸到豆腐淺色金黃後放入蔥薑蒜，蔥可以多放，比如一大把翻炒一下加入切好的胡蘿蔔絲，絲不要太細，翻炒出鍋...
胡蘿蔔蝦仁豆腐餅
營養美味用料蝦仁適量雞蛋1個胡蘿蔔1小根豆腐半塊麪粉一勺澱粉一勺鹽少許蔥花少許胡蘿蔔蝦仁豆腐餅的做法胡蘿蔔蔥花切末，蝦仁剁成泥備用。豆腐用勺子壓碎。放入胡蘿蔔，蝦仁，蔥花，雞蛋。加入少許鹽調味。倒入麪粉和澱粉，用...
清炒土豆胡蘿蔔蝦仁
用料蝦仁200克胡蘿蔔1根土豆1個水澱粉適量姜沫適量蒜2瓣清炒土豆胡蘿蔔蝦仁的做法1、土豆胡蘿蔔切丁，焯水備用2、我用的山姆熟蝦仁，更省事，直接水沖洗乾淨，瀝乾水分即可。3、熱鍋涼油，爆香姜沫蒜片，加入蝦仁翻炒均勻，再加入...
胡蘿蔔豆腐蝦仁雞蛋餅
用料雞蛋2胡蘿蔔半根蝦仁10只豆腐200g胡蘿蔔豆腐蝦仁雞蛋餅的做法胡蘿蔔切沫，加入豆腐，攪拌加入雞蛋，麪粉，蝦仁丁兒，我還加了點芹菜，因爲想加點綠色，少許鹽加入少許油，一點點就夠了煎至金黃色出鍋啦！營養價值特別高，而且不愛吃...
胡蘿蔔蝦仁
用料胡蘿蔔1根蝦仁200克油適量鹽一勺蘆筍六七根小蔥一根姜一片耗油適量胡蘿蔔蝦仁的做法蝦仁用薑絲，料酒，黑胡椒碎醃製十五分鐘。蘆筍洗淨切段，胡蘿蔔切塊。小蔥切碎鍋放油，炒蝦仁，放點料酒，薑絲蔥放點醋，加入胡蘿蔔翻炒變軟...
胡蘿蔔蝦仁飯糰+芒果水果撈+菌菇豆腐蝦皮湯
沒來及拍全照，放上就開吃，我一邊拍，倆孩子一邊吃，等我拍完了還在吃，搭配的椰汁的芒果撈，小寶一個人全吃完了，還有好吃的飯糰，炒出來的飯糰再壓更好吃，還有暖暖的菌菇豆腐蝦皮湯，吃完讓我看她圓圓的肚子，笑死了用料胡蘿蔔1根蝦仁...
蝦仁胡蘿蔔土豆餅輔食
每個媽媽都希望自己的孩子，健康快樂的成長，吃什麼好吃還有營養，而且好消化。需要我們一起想辦法這款適合12個月以上寶貝用料土豆1個胡蘿蔔一小塊雞蛋1個麪粉適量鹽一點點西蘭花一小朵洋蔥適量蝦仁胡蘿蔔土豆餅輔食的做法...
胡蘿蔔青豆蝦仁蒸蛋羹
胡蘿蔔青豆蝦仁蒸蛋羹，是我們最理想的兒童營養餐，低鹽低脂，是健康之選。這道菜補鈣又營養，好吃還不上火，做法非常簡單但是味道鮮美，異常嫩滑爽口的蛋羹加上蝦仁的鮮香，青豆的粉綿，胡蘿蔔的清甜，營養豐富，而且還富含優質蛋白質，易...
青豆胡蘿蔔蝦仁🥕🍤
豌豆又可稱爲青豆，既可以增強免疫力，又可以防癌，維生素也極高；加上胡蘿蔔🥕，蝦仁，美美的營養菜用料鹽4克青豆200克蝦仁180克胡蘿蔔1根（小的兩根）料酒1勺蔥少許青豆胡蘿蔔蝦仁🥕🍤的做法青豆清洗乾淨，胡蘿蔔🥕削皮後切小丁，二者...
胡蘿蔔玉米豌豆炒蝦仁
用料豌豆若干克玉米半根胡蘿蔔半根蝦仁150-200g油30-40ml胡蘿蔔玉米豌豆炒蝦仁的做法1.撥蝦仁，挑掉腸線，如果你是買的現成蝦仁忽略此部。建議買新鮮的蝦自己去殼，我喜歡買這種，上海叫條蝦，不知道你們那叫什麼，一定要選新鮮...
青豆，胡蘿蔔，玉米炒蝦仁。
用料蝦仁15只青豆小半碗胡蘿蔔。小半根玉米半根青豆，胡蘿蔔，玉米炒蝦仁。的做法鮮蝦剝好蝦仁，少點鹽碼底味，胡椒粉，料酒，澱粉抓勻放入冰箱。玉米粒剝好，胡夢卜切丁，青豆備用水燒開放半勺鹽放點油。將食材下鍋煮熟後撈出。熱鍋...
胡蘿蔔土豆蝦仁蔥餅
用料胡蘿蔔2根雞蛋2個土豆1個鹽適量麪粉適量五香粉適量蠔油適量胡蘿蔔土豆蝦仁蔥餅的做法胡蘿蔔擦絲土豆擦絲蔥切絲加入鹽，蠔油，五香粉，麪粉打兩個雞蛋攪拌均勻入鍋煎至兩面金黃即可出鍋裝盤...
玉米豌豆胡蘿蔔蝦仁🍤
跟着小美cookidoo食譜做這道菜，非常簡單，幾分鐘就出鍋，鮮香味美，蝦仁Q彈，大人孩子都十分喜歡💕用料蝦仁100g玉米50g胡蘿蔔50g豌豆50g油10g鹽5g蔥花1根白胡椒粉1勺玉米豌豆胡蘿蔔蝦仁🍤的做法準備好所有食材備用，開啟小美coo...
胡蘿蔔玉米青豆蝦仁
用料玉米粒根胡蘿蔔根青豆速凍蝦仁克料酒勺鹽克胡蘿蔔玉米青豆蝦仁的做法1.胡蘿蔔切丁，和玉米粒、青豆混合，洗好瀝乾備用；2.蝦仁解凍，洗淨，加一勺料酒醃製五分鐘；3.熱鍋，放油，放入蝦仁，炒至粉紅色後，加入混合的玉米青豆胡蘿蔔，加...
輔食-胡蘿蔔豆腐蝦丸
用料胡蘿蔔半根蛋清1個基圍蝦8只嫩豆腐適量麪粉1勺輔食-胡蘿蔔豆腐蝦丸的做法蝦洗淨去殼去蝦線胡蘿蔔洗淨切成丁，和豆腐蝦仁放入料理杯打成混合泥加入蛋清和麪粉攪打上勁鍋中燒開水，然後用勺子把蝦泥團成團，煮至蝦丸浮起...
白菜 香菇 豆腐 素包子（蝦仁，胡蘿蔔）牛奶皮
用料胡蘿蔔半根香菇8朵豆腐皮（鈣含量豐富）2張白菜半顆蝦仁6只精髓是白菜，蝦仁，鮮菇，豆皮白菜香菇豆腐素包子（蝦仁，胡蘿蔔）牛奶皮的做法1、豆腐皮，蘑菇都焯水（切碎）。2、熱鍋加油蔥，姜，放蝦仁炒一炒。豆皮，香菇，蝦仁，胡蘿蔔，白菜。（拌餡...
胡蘿蔔毛豆玉米炒蝦仁
用料蝦仁300克胡蘿蔔半根玉米半個鹽少許蔥薑蒜料酒各少許檸檬片2----4片玉米澱粉少許胡蘿蔔毛豆玉米炒蝦仁的做法蝦仁挑出泥線洗淨放少許鹽料酒檸檬片蔥姜醃製15分鐘左右，再放少許玉米澱粉攪拌均勻鍋裏油熱倒入蝦仁翻...
青豆玉米胡蘿蔔菠蘿炒蝦仁
用料玉米粒適量蝦仁適量胡蘿蔔適量青豆適量菠蘿適量澱粉適量青豆玉米胡蘿蔔菠蘿炒蝦仁的做法準備食材，胡蘿蔔蝦仁菠蘿切丁（蝦仁去蝦線再切）鍋燒水放食材焯熟（先放玉米青豆煮一會再放胡蘿蔔，要出鍋前倒蝦仁煮變色就可以）過一...
蝦仁土豆胡蘿蔔雞蛋餅
孩子喜歡吃，做法簡單，快用料蝦仁無數土豆半個胡蘿蔔半個雞蛋一個鹽耗油胡椒粉料酒生抽蝦仁土豆胡蘿蔔雞蛋餅的做法蝦仁剁碎，料酒，胡椒粉鹽，醃製十分鐘，胡蘿蔔，土豆擦絲焯水，蝦仁土豆胡蘿蔔放一個碗裏，打入雞蛋放點耗油，鹽，蔥花，拌...
玉米青豆胡蘿蔔蝦仁、玉米青豆胡蘿蔔臘腸
用料玉米根玉米青豆胡蘿蔔蝦仁、玉米青豆胡蘿蔔臘腸的做法熱鍋冷油，蒜末爆香後加入玉米胡蘿蔔甜豆翻炒加入洗乾淨的蝦仁（去掉蝦線）翻炒，加入料酒，生抽，白糖，翻炒均勻加入少許水，煮到收汁，確保蝦仁變色煮熟，可以出鍋啦！好看又好吃...
豌豆莢炒胡蘿蔔蝦仁
豌豆莢是當下的時蔬，非常好吃😍用料豌豆若干克胡蘿蔔1根蝦仁若干克姜蒜末若干瓣辣椒2個豌豆莢炒胡蘿蔔蝦仁的做法超市買的蝦仁煮熟，記得要加鹽胡蘿蔔切片豌豆莢去筋熱油下鍋放花椒、姜蒜末、紅辣椒炒香；先放豌豆莢炒一下...