開心水果沙拉
用料蘋果1個草莓3個玉米粒200克苦苣100克胡蘿蔔🥕半根黃瓜1根橄欖油1勺千島醬3勺鹽2克黑胡椒少量開心水果沙拉的做法準備好料黃瓜，胡蘿蔔🥕切片玉米提前蒸熟柿子椒切粒粒蘋果🍎去皮，切片後，用2克鹽抓後用清水沖掉備用草...
開心果雞肉沙拉
#樂購TESCO優鮮下廚房-肉類#將雞胸肉事先醃過，再拌油封住肉汁，略炒熟即盛出後便保持了肉質的鮮嫩非常。與香脆的開心果仁、清爽的黃瓜、色紅誘人營養豐富的胡蘿蔔放在一起，拌上香甜滋味的沙拉醬，以金黃色的非油炸薯片來做...
開心果火腿沙拉
這道開心果火腿沙拉在開心果中加入火腿、彩椒等蔬菜，既美味又符合節日的氣氛，據說鮮豔的顏色可以給人帶來愉悅的心情，節日裏不妨試一試，很簡單的做法也能讓人刮目相看哈～用料沙拉汁開心果火腿黃瓜紅椒罐裝玉米檸檬鹽橄欖油...
沙拉水果船
用料柑橘沙拉汁雪蓮果木瓜草莓沙拉水果船的做法雪蓮果洗淨，去皮，切小塊，放入涼開水中浸泡，待用木瓜去皮，去籽，切小塊柑橘去皮，草莓洗淨所有的材料碼盤，淋沙拉汁即可小貼士雪龍果也可以用荸薺代替，口感稍有相似水果的種類可以根...
沙拉水果
用料草莓適量火龍果1個蘋果1個沙拉醬1勺香蕉1根酸奶適量沙拉水果的做法準備好水果切好水果放入盤子裏水果倒進去酸奶酸奶沙拉做好了...
水果沙拉撻
新鮮的水果是我非常喜歡的，嫩滑香甜的沙拉醬我也很喜歡，層層酥脆的撻皮也是我鍾愛的，三者組合在一起就誕生了這個可愛的小點心。不管是外觀，還是味道都很贊哦！喜歡的朋友趕緊試試吧！其中的水果，乾果可以按個人喜好隨意搭配。...
避開減肥陷阱的水果沙拉
買了明治新出的保加利亞式酸奶，其中有一款是無糖原味非常特別，毫不猶豫買了嚐鮮，可惜單吃的口感真的不太好。雖然配有一包白糖，但是下了的話，賣無糖酸奶的意義是什麼呢？剛好家裏有不少水果，水果上淋上酸奶之後，清爽的口感棒極...
開心果牛肉意麪沙拉
用料如圖開心果牛肉意麪沙拉的做法如圖如圖...
牛油果沙拉醬水果沙拉
外面沙拉醬就是雞蛋黃加好多油好多糖攪打出來的。做過一次真的怕怕了。這個用牛油果醬當沙拉醬。健康好吃。用料牛油果無子提子一把散葉生菜一片香瓜半個蘋果一個聖女果若干個炸雞無油肉絲少量玉米粒少量牛油果沙拉醬...
開心果脆烤三文魚沙拉
轉眼又要過年啦！囤年貨，準備年夜飯的選單是每年必不可少的環節。今年的年夜飯大家是不是也想準備點不一樣的菜餚來裝點餐桌呢？今天，想給大家安利一道我超級喜歡的、口味顏值均在線的開心果脆烤三文魚沙拉，希望可以爲你的年...
開心沙拉
樓下超市買了根法棍，啃了一天都沒能啃完，不能浪費食物，於是有了這個沙拉🥗……用料法棍100克（可以根據自己喜好換別的麪包片）蝦4個油一小勺聖女果6個生菜60克苦菊35克藍莓適量香蕉適量芝士片2片黑胡椒粉適量羅勒適量（可以不...
心心水果沙拉
用料草莓適量蘋果1個酸奶200克香蕉1根松子適量心心水果沙拉的做法把所有的食材都倒一起擺個造型完畢！！！松子酸奶加草莓🍓味道不要太好啦！非常非常好吃！...
水果沙拉🥗
用料草莓10個香蕉2根沙拉醬1大勺芒果1個蘋果1個水果沙拉🥗的做法將你喜歡💕的果果洗淨切塊，放入碗中➕沙拉醬（我用的是丘比沙拉醬）攪拌均勻裝盤即可。既簡單又營養的美食^_^...
開心果碎金槍魚沙拉
肉食主義也會喜歡的健康沙拉，開心果和礦泉水浸金槍魚的加入，吃起來也會很滿足哦，關鍵簡單啦用料苦苣三分之一棵紅生菜一顆櫻桃番茄四顆煎焙芝麻沙拉醬適量礦泉水浸金槍魚半罐開心果仁適量開心果碎金槍魚沙拉的做法苦苣和...
水果沙拉～
用料橙子半個香蕉1根小番茄若干個黃瓜半根生菜2片草莓醬芝麻醬芝士醬水果沙拉～的做法橙子切開小塊；香蕉切成小段；小番茄對半切或者不切；黃瓜切片；生菜卷在一起切成絲；其他喜歡的蔬菜或者水果隨意添加。。。擺盤～向盤中的水果...
開心開心果芒果香蕉酸奶土豆沙拉
夏天來了，懶得做飯，也懶得吃飯……正好買了5斤紅皮黃心土豆，可以用來做沙拉。不想用高熱量的沙拉醬，就用酸奶和鹽這麼簡單的調味方法~因爲熱帶的水果和酸奶自然會帶來清新的味道呀~多煮一點土豆，可以帶飯當lunchbox,下午再...
開心果沙拉
用料開心果克橄欖油勺香檳醋胡椒粉巴馬臣芝士開心果沙拉的做法切碎拌在一起...
開心果煎雞沙拉
這道菜不僅可以做沙拉，也可以做三明治，將所有材料放在麪包片上，澆上醬汁後，蓋上另一面麪包即可。用料蛋黃沙拉醬2勺鮮檸檬半隻（或檸檬汁液少許）雞胸肉100克開心果20~30顆苦菊菜1顆小番茄8個酸奶2勺日本青芥末1茶匙黑胡椒碎1...
水果沙拉。
早上吃水果沙拉胃涼，這種我覺得下午茶吃最好。用料蘋果半個楊桃一個梨一個香蕉一隻水果沙拉醬少許火龍果半隻水果沙拉。的做法準備好水果啦切成塊狀，因爲太大盤一個人吃不掉，把火龍果放一邊了。加適量水果沙拉，當然我比較...
水果沙拉
用料聖女果4個沙拉醬2勺小黃瓜生菜2根水果沙拉的做法把小黃瓜切片，把聖女果對半切，把生菜切成小塊把做好的沙拉放進盤子裏，加入沙拉醬...
開心果黑椒蝦仁沙拉
用料大蝦仁開心果黑胡椒碎黃瓜檸檬新鮮薄荷香蕉橄欖油鹽開心果黑椒蝦仁沙拉的做法將蝦仁清洗乾淨，然後放入水鍋，加入鹽大火煮開，瀝乾水分備用將黃瓜、薄荷、檸檬清洗乾淨，瀝乾水分備用；把黃瓜平放在案板上，用刮皮器把黃瓜頭...
繽紛愛心水果酸奶沙拉
春燥之際，給心愛的人做一份他喜歡的富含維C的水果沙拉吧，還能預防感冒，增強身體抵抗力，製作方法簡單，一顆包含滿滿愛意的心和一堆水果，創意與動力源自於有愛的心~用料蘋果0.6個酸奶一袋雲南芒果1個香蕉2根雀巢煉乳適量火龍...
空心意麪沙拉/罐頭水果沙拉/燕麥牛奶
在日本還沒找到合適的住所時，我曾在日本的酒店裏住過，他們每天也都有自助式的早餐，當然早餐並不完全是日本式的，也會有面包，三明治等等這也是我最開始不適應日式的早餐，所選擇的最合適的過度餐飲，也是透過它們我對日式早餐從...
好心情Malibu水果沙拉🥗
㊙️食用料水果越多種類越有意思，至少兩種，實在不行一種也罷。。。Malibu椰子味朗姆酒一瓶蓋特百惠攪拌碗3L砂糖（白砂糖，蔗糖都可以）一包，咖啡用糖大小水果刀一把甜品叉單身狗一支，以此類推好心情Malibu水果沙拉🥗的做法切水果...
水果沙拉
用料草莓🍓獼猴桃🥝奧利奧🍪酸奶🥛草莓四顆獼猴桃一顆奧利奧一包酸奶一瓶水果沙拉的做法看視頻很簡單就學會啦💕...