解暑去溼三豆湯
用松下分體式電飯鍋，很方便。用料紅豆綠豆紅小豆大棗解暑去溼三豆湯的做法準備好食材浸泡2小時熬到不用太爛，加冰糖。湯盛出，豆可以燜飯。...
冬瓜湯 祛溼湯 祛溼解暑 香菇冬瓜湯
知道老鴨冬瓜煲湯解暑，但冬瓜味淡，帶有點酸，煲湯我一直都不是很喜歡……今天嘗試冬瓜新食法，這樣的冬瓜湯，有味能解暑祛溼，裂牆推薦用料豬骨500克左右薏米2把香菇2-3只冬瓜一斤薑片2片冬瓜湯祛溼湯祛溼解暑香菇冬瓜湯的做法...
祛溼解暑-赤小豆陳皮冬瓜湯
夏天經常喝這個湯！好喝用料冬瓜200克赤小豆50克陳皮1片水2000克鹽適量瘦肉100克祛溼解暑-赤小豆陳皮冬瓜湯的做法切好材料，冬瓜不用切皮！全部丟入鍋裏煲一個小時左右！赤小豆我沒泡，煮一個小時就爛了！煲一個小時！滾啊滾啊！煲好...
清暑去溼氣【薏米紅豆湯】
1.我的微信公衆號【杜鵑花美食】，關注後即可檢視我每天爲大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！用料紅豆150克薏米70克冰糖40克清暑去溼氣【薏米紅豆湯】的做法先將紅豆和薏米清洗乾淨後浸泡幾個小時，或是頭天晚上將薏米...
去溼熱湯
今天感覺下腹部有些悶熱，不好受，加上面板有點癢，又是陰溼天，猜到是自己大小腸有些溼熱了，配好材料給自己和孩子煮一鍋去溼湯緩解一下，湯清味甘，連我3歲的寶寶都喜歡喝。用料豬肉適量乾土茯苓15克炒薏米15克赤小豆15克炒扁豆1...
冬瓜綠豆水鴨湯｜解溼熱、消暑氣、去痘潤膚
廣式傳統湯｜冬瓜綠豆水鴨湯｜清熱解暑、利尿潤膚、解溼熱針對愛長豆豆、滿面油光、溼熱難解，暑氣盛行、夏季沒有胃口飲食。在暑熱天，冬瓜是廣東民間最常用的煲湯瓜類，它能消暑溼、養胃液、消癰、行水、消腫，且越老消暑力越強...
去溼消暑湯
本饌食材中，主料冬瓜性味甘淡微寒，善於利尿、清熱、化痰、生津、解毒，正如《隨息居飲食譜》所言：“（冬瓜）清熱，養胃生津，滌穢治煩，消癰行水，治脹滿，瀉痢霍亂，解魚、酒等毒。亦治水腫，消暑溼“；綠豆性味甘寒，長於清熱解毒、消暑、利水...
夏季必備～解暑去痱的三豆湯
第一次看到“三豆湯”去痱子的方子，是在報紙上看到的，特意做了“剪報”，一直存放到現在。孩子小時候怕熱，夏天會起痱子，因此，每年的夏天，都會煮三豆湯來給孩子喝～特記錄此方，以備用～現在孩子長大了，前幾天給孩子做三豆湯，我一邊做...
薏米紅豆赤小豆去溼解暑湯
薏米，紅豆可去溼。赤小豆解暑用料薏米2把紅豆2把赤小豆2把薏米紅豆赤小豆去溼解暑湯的做法把材料洗乾淨泡6個小時以上把材料撈出來放在高壓鍋里加水（水可多放點，喝水去溼）大火煮半個鍾開啟鍋蓋後加冰糖（根據個人口味加），開火...
消暑去溼~冬瓜薏米豬骨湯
夏天到了，南方的天氣，真是又悶又溼熱，隨之人也變睏乏。必須來碗清熱去溼湯，解解乏。冬瓜，海帶有清熱的作用，炒制過的薏米有去溼功效，搭配豬骨，鮮甜，解暑又去溼。冬瓜薏米豬骨湯，適合夏天的一款湯水。用料豬骨（脊骨或筒骨）500克薏...
【三伏天】去暑毒趕百病三豆湯(可破壁機)
🌸注意！🌸溼氣重請按原配方，紅豆換赤小豆！本人溼氣不重，所以用了紅豆🌸，脾胃虛，故加了大米🌺！對於消化功能特別弱的人，可在三豆中加入適量大米，熬成清粥食用，也有清熱健脾的效果三豆湯的方子出自宋代醫學著作《朱氏集驗方》。全...
三伏天喝快煮三豆湯，祛溼解暑
用料紅豆20克綠豆20克黑豆20克保溫杯1個冰糖少量紅糖少量三伏天喝快煮三豆湯，祛溼解暑的做法清洗豆子快煮法寶來啦，保溫杯三豆各20克，熱水，密封，燜泡一夜，可大大提升熬煮速度燜泡後的三豆，大火燒開，小火熬煮20分鐘就開花啦冰...
三伏喝三豆湯🍵清熱解暑健脾祛溼
三豆湯的方子出自宋代醫學著作《朱氏集驗方》。三豆湯有綠豆、赤小豆和黑豆，全食物，很安全，既是糖水，也是味道超好的藥茶。將綠豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮爛，每日食用1~2次，每次1碗。用料綠豆...
去溼靚湯
用料蜜棗2個鹽適量豬骨500克雞腳5個釘螺200-300克扁豆適量薑片2-3片片雞骨草一紮去溼靚湯的做法雞骨草泡一下，去除殘留沙釘螺洗乾淨，飛水待用，豬骨，雞腳飛水待用。煲滾水將食材全部放進砂鍋裏，大火燒開，改爲中小火煲1-1個半...
解暑去溼綠豆沙
用料綠豆40克薏米20克陳皮1-2片紅糖適量米小半杯水800毫升解暑去溼綠豆沙的做法先把原材料洗乾淨提前泡一晚第二天早上再把原材料全部倒入料理機里加入一塊紅糖加入800毫升的水點擊煮粥鍵就可以啓動啦這就是成品，濃濃...
黃豆苦瓜湯 | 清熱解暑去心火
俗話說：夏天吃苦，勝似進補。夏季炎熱，出汗多，胃口不好，容易疲勞乏力。吃點苦味的食物，可以幫助提神，清熱、解暑、去心火。用料苦瓜2根胡蘿蔔半根玉米半根黃豆30克眉豆30克幹蟲草花5克5克蜜棗1個薑片7克水約1200克鹽適量黃豆...
防暑三豆湯
在炎熱的夏季給寶寶飲一些三豆湯，可以起着清熱解毒、健脾利溼的作用。綠豆性味甘寒，有清熱解毒，消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸，功效爲清熱利水、散血消腫，可輔治腹部脹滿，腳氣浮腫，小便不利等，對夏天面板常發的瘡瘍腫癤等...
去溼消暑赤小豆糕
最近經常做綠豆糕，昨天上午一個鄰居突然問我能不能做赤小豆糕，她說可以去溼，蠻好的。鑑於赤小豆非常硬，我就趕緊下樓買回來浸泡準備第二天做，沒想到做出來比綠豆糕好吃多了。赤小豆粘性大，做出來非常的餈實和彈牙，並且豆味香...
三伏一秋•別忘了消暑去溼
立秋後，南方的天氣還是經常颱風下雨，早晚溫差會逐漸拉大，暑、寒、溼邪容易入侵身體，同時秋後注意補氣，爲冬天做好準備，所以健脾補氣、消暑祛溼的湯水不能少。用料赤小豆30克炒扁豆30克鐵棍淮山幹30克茯苓30克薑片5片蜜棗1個...
去溼湯
用料瘦肉500克無花果6－8個麥冬抓一小把太子參抓一小把鹽少許去溼湯的做法先把瘦肉剁碎放入燉湯盅將麥冬、太子參、無花果洗淨放入燉湯盅加入清水（這個水量根據個人而定）加少許鹽大火煮沸關小火飩一個半小時即可一週可以...
祛溼消暑湯
夏日必備靚湯用料冬瓜500克排骨1根鹽適量生薑1塊五指毛桃適量料酒1勺祛溼消暑湯的做法準備好食材排骨放入鍋中，放入生薑片放入一勺料酒，焯水10分鐘後撈出洗乾淨焯水了的排骨放入砂鍋中，放入薑片，放入五指毛桃加入適量清水...
清熱除溼小兒祛痱子湯去溼三色豆湯
白扁豆：性微溫，未甘，具有健脾化溼，和中消暑功效。綠豆：甘寒，清熱解暑，利尿消腫，滋膚止咳，是常用的消夏食品。赤小豆：善於解毒利水，清熱祛溼，健脾止瀉。三色豆湯甘甜可口，清熱除溼。常食有助於淨化血液，緩解疲勞。每日一次用料白扁豆...
三伏天必備的解暑祛溼湯，三豆飲
三豆飲是夏天除暑熱、去暑溼的一道經典食療方。大人喝的三豆飲一般是綠豆、赤小豆和黑豆。但對孩子來說，綠豆比較寒涼，不適合孩子的虛寒體質。所以給孩子的三豆飲，選的是紅豆、黑豆、赤小豆。紅豆是溫性的，黑豆是平性的，赤...
“清暑解熱，祛溼清香”－三鮮冬瓜湯
夏季必喝的神仙湯！😋😋😋炎炎夏日，燥的人食慾都會下降，天熱空調吹的多，排汗也是挺難的，總感覺身體很沉重，小饞貓說上次喝的冬瓜湯蠻好的，今天還要在吃一次，弄清淡一點，琢磨了一下，就決定給她做個三鮮冬瓜湯吧~做法：1.冬瓜洗淨成...
解暑去火粥
用料綠豆40克大米半杯百合幹10片枸杞10粒海帶適量冰糖適量解暑去火粥的做法把原材料全部洗乾淨提前泡一晚備用第二天早上把海帶洗淨泡半個小時剪條就把原材料和海帶一起倒入料理機里加入紅糖調味點擊煮粥鍵即可啓動這...