小蔥陳皮水
每每家人打了幾個噴嚏，意識到感冒的時候，媽媽總會煮一鍋小蔥陳皮水，溫熱時服下，感冒初期一般喝兩次就好了，親測有效，與大家分享用料陳皮一把蔥30根小蔥陳皮水的做法藥店裏買的陳皮，用手抓一把即可30根帶須的小米蔥洗淨後整根...
風寒感冒～蔥姜陳皮水
天氣突然變冷，不小心着涼了，有點流清鼻涕，煮一鍋蔥姜陳皮水趁熱喝下～民間小偏方，方子只適用於風寒感冒（流清鼻涕、怕冷、無汗、頭疼），感冒初起時使用～自用方子，不回答各位朋友的提問～喝2次不見好轉，請抓緊看醫生～用料蔥白、蔥須2—...
陳皮炒米水
陳皮有暖胃健脾功效，炒過的大米有和胃的功效，因此，日常生活中受了風寒或者覺得胃脹不適，喝一碗暖暖的炒米水，真是幸福至極的事情。但由於大米吸溼性很好，建議一次不要炒太多。用料大米適量陳皮克陳皮炒米水的做法大米（我有時...
蘿蔔陳皮水
原作者連結用料陳皮片蘿蔔陳皮水的做法12...
雪梨陳皮水
乾燥無雨的冬季，這個水簡單易煮，潤肺理氣，大人小寶飲都可，預防上呼吸道感染。養生保健不錯的選擇。用料梨個陳皮1小片雪梨陳皮水的做法梨去皮去核切片放沙煲，放適量水大火煮開，轉小火繼續煮，煮約20至30分鐘後加陳皮，再稍煮10...
陳皮瘦肉水
冷冷的天，適合一家大小，滋陰潤燥，清熱解毒，補充蛋白質的燉湯水，非常簡單的做法用料瘦肉250克陳皮一小片初生蛋一隻陳皮瘦肉水的做法要挑全瘦的瘦肉，陳皮泡一會，刮掉中間皮囊瘦肉剁碎，用涼白開，涼白開，放入適量的涼白開，泡上一個...
陳皮水鴨湯
家裏有點陳皮，2015年買的時候已經是10年的了（不知道真僞😅），自己又囤到了2021年，農曆新年開年第一道湯，就來個陳皮水鴨湯，放“葛”的原因，家裏有塊葛，過年期間飯局太多，沒來得及吃，就放去煲湯吧，我們廣東人煲湯很隨意的，廚房有什麼...
靈芝陳皮水
現代藥理研究顯示靈芝多糖具有抗衰老、提高免疫功能的作用，同時有一定的寧心安神、健腦益智的作用。而陳皮具有理氣和胃、消痰化食的效果，對於肺胃疾病出現的咳嗽、痰多，還有消化系統消化不良出現的腹脹、納呆都具有一定...
紅豆陳皮水
紅豆去水腫，陳皮助消化，產後健脾，利水消腫瘦身。用料紅豆一把陳皮4/1塊紅糖一大勺紅豆陳皮水的做法紅豆，陳皮洗淨泡2個小時左右。鍋里加水和紅豆煮開轉小火煮至豆熟，泡過的陳皮剪絲放進去再煮五分鐘加入紅糖伴勻關火燜一會...
陳皮橙皮小吐司（水果種）（小美版）
能做250g小吐司4個。其中2個做成了白吐司，爲了更好的感受陳皮酵種中的陳皮味。另外2個加了橙皮。可以省略橙皮都做白吐司，也可以都加橙皮做成陳皮橙皮。用料陳皮酵種：陳皮酵液100g高粉100g主麪糰：冰水200g淡奶油60g糖60g...
山楂陳皮水
我家孩子經常會暴飲暴食不懂剋制，所以容易積食，山楂陳皮水已經喝了好幾年，一直忘了分享用料陳皮2片山楂100克冰糖100克水1L山楂陳皮水的做法材料洗淨放入水開小火煮個半小時放冰糖，稍涼就可以喝了小貼士這個辦法我用了很...
陳皮湯水
陳皮已經開始高三的煎熬。於學習上，除了接捷送送準備一日三餐，其他的我也幫不上什麼。辦公室同事大姐的經驗之談，說關鍵時候最重要的是湯水要足，保證身體健康。雖然平時也是煲湯，但是真要每日一湯，一時就不知所措了。建此菜...
陳皮檸檬水
深秋，需要脾氣潤燥～給寶寶喝一杯陳皮檸檬水，又可以開胃哦用料檸檬3片陳皮1g蜂蜜/麥芽糖適量水300ml陳皮檸檬水的做法陳皮洗淨、檸檬片挑去籽加入開水（建議檸檬等5分鐘後放入）準備麥芽糖蜂蜜放入飲水杯泡10分鐘左右後倒入飲...
陳皮蘋果水
這個陳皮蘋果水，一家大小都可以喝，化痰止咳的功效很好，我家常用的保健湯水。用料陳皮1/4個蘋果2個水5碗陳皮蘋果水的做法陳皮洗淨，浸泡至軟。蘋果洗淨削皮，去核切粒。鍋裏放清水5碗，加入陳皮、蘋果，開大火煮沸後，轉小火煲1小...
陳皮水
陳皮喝法包括單獨煮泡和搭配煮泡，喝法不會影響陳皮的功效。依據個人調理需求、口感和喜好選擇。用料陳皮片冰糖克陳皮水的做法1、單獨煮泡將適量陳皮放入到沸水，然後再將沸水倒掉，因爲第一泡是洗茶，除去陳皮中雜質，第二泡...
陳皮山楂水
空氣乾燥，說話過多，嗓子略有不適，家裏又沒有雪梨了，索性煮了陳皮山楂水。有養生壺的可以用養生壺，沒有的可以用鍋。用料山楂30克陳皮3片冰糖40克水1.5升陳皮山楂水的做法養生壺中放水，茶漏中裝入山楂和陳皮，水開後煮45分鐘。...
甘蔗陳皮水
用料甘蔗三節陳皮適量生薑3片冰糖適量甘蔗陳皮水的做法準備材料，甘蔗去皮剖開，用刀拍下，切三片生薑，陳皮洗淨備用所有的材料放入鍋中，加入適量的水，水開來後，中火煮10~15分鐘加入適量的冰糖，冰糖融化後，就起鍋。...
黃芪陳皮水
用料黃芪適量陳皮適量礦泉水黃芪陳皮水的做法煮沸五分鐘即可...
陳皮梨糖水
進入九月，深圳的天也變的明顯。乾燥的風吹着，竟有涼意。下午做點了點陳皮梨糖水。最近麻梨上市，便宜清甜而多汁，口感上比雪梨少了細膩，都是梨，藥用效果是一樣的。糖水潤肺開胃，甜絲絲的，又止咳嗽，又好吃。用料麻麻梨三個特級幹...
陳皮枇杷水
我有慢性咽炎，常咳嗽，老婆給我找來了這個方子，能緩解嗓子幹癢、咳嗽，和大家分享一下。用料枇杷4-5個冰糖適量陳皮4-5克杏仁約10克陳皮枇杷水的做法先將陳皮切或者剪成絲。清水燉煮陳皮絲和杏仁，沸騰後改小火，慢慢熬製。小火...
山藥陳皮水
家有不愛吃山藥的娃，只能煮水當飲料喝用料淮山藥片適量陳皮適量山楂適量無花果2個紅棗適量冰糖適量山藥陳皮水的做法我用的家裏現成的材料，用新鮮的淮山藥也行所有食材清洗兩遍，倒入三碗水熬煮，我這是兩娃喝的量大火煮開，...
陳皮蘿蔔水
原理：陳皮在中藥中，理氣，消積，健脾。蘿蔔，消食，止咳，又能清胃熱。兩者配合更是事半功倍，而且非常安全，全是食物。用陳皮蘿蔔水，消食積效果非常好。根據反饋，很好寶寶喝後，明顯口氣減輕，大便變好。這個小食療方不僅可以消食積，還有化...
蔥姜陳皮水
這是陳允斌老師的食療方子，對於風寒感冒（流清鼻涕）特別有效果，我辦公室留了一些陳老師店鋪的成品，在家就自己做，兒子更喜歡我做的，因爲沒那麼辣。對於超級愛流鼻涕容易感冒的小孩是特別有效果的用料生薑幾片陳皮1片蔥根1根蔥...
花茶系列——姜蔥陳皮水（治風寒感冒）
風寒感冒初期：怕冷，有點頭痛，流清鼻涕，喝薑湯受涼以後，感覺怕冷，有點頭痛、流清鼻涕，也就是我們通常所說的傷風，這時候馬上喝薑湯就可以解決。煮薑湯要注意：姜要去皮，這樣才能起到發汗的效果。生薑不要久煮，要在水開後下鍋，煮3分...
陳皮雪梨水
陳皮理氣健脾，燥溼化痰，對脾胃虛寒之人極好，梨水滋陰潤肺對緩解秋燥極好，它們相互反佐，兩頭都兼顧了。但切記用五年以上的陳皮，因爲陳皮越久，越沒有燥性。用料陳皮3片梨1個清水1500克陳皮雪梨水的做法陳皮洗淨放入溫水中浸泡...