蒜蓉炒通菜【空心菜】
白通跟青通我還是喜歡青通用料青通1斤蒜頭3~4片普寧豆醬1勺小米椒少許蒜蓉炒通菜【空心菜】的做法蒜頭小米椒切好空心菜多洗幾遍！瀝乾水鍋熱下油，倒入蒜頭小米椒爆香倒入空心菜翻炒一下，倒入些許水！蓋上鍋蓋1分鐘加入普寧...
凱伍德kcc9060蒜蓉腐乳炒通心菜
用料空心菜1把腐乳2塊大蒜6瓣青椒1個蔥1段生抽1勺蠔油1勺凱伍德kcc9060蒜蓉腐乳炒通心菜的做法腐乳和蒜打碎。加上蔥段青椒切絲調好醬料設定180度，放蒜蓉，兩分鐘後放青椒。一分鐘後放通心菜。然後倒入醬料。4分鐘後出鍋...
蒜蓉通心菜炒馬齒莧(素菜)
用料通心菜400克馬齒莧400克蒜蓉3勺紅椒少許食鹽適量生抽1勺蠔油1勺鮮菇粉少許蒜蓉通心菜炒馬齒莧(素菜)的做法準備食材：馬齒莧(老鼠耳)+通心菜+蒜蓉+紅椒。把馬齒莧和通心菜洗乾淨，摘老留嫩，掐成小段。鍋燒水開，加少許食...
蒜蓉炒通心菜
這道菜很清淡做法又簡單用料蒜蓉2塊黃豆醬2勺通心菜一斤蒜蓉炒通心菜的做法把通心菜摘花洗乾淨蒜剁碎鍋下油把蒜蓉倒進去炒到微黃色的時候快點把通心菜放下去炒幾下把炒好的通心菜加入黃豆醬再翻炒幾下要吃清淡的就直...
豆豉炒通菜 空心菜
在老家，空心菜是隻吃莖不吃葉子的。來到廣州吃過葉子版空心菜，哇，當時就驚爲天人！吃完自己炒的空心菜，哇，好吃到沒朋友！簡單！快手！用料空心菜1把豆豉2勺味極鮮醬油2勺蒜一把豆豉炒通菜空心菜的做法準備空心菜一把：掐掉根部老的...
蒜蓉炒通菜
用料蒜蓉適量通菜一斤鹽適量普寧豆醬適量蒜蓉炒通菜的做法蒜蓉放鍋裏用油先炒到香味出來，這是就可以放下通菜，通菜比較愛吃油，油可以稍微多一點，然後淋一些開水，蓋上鍋蓋，兩分鐘左右吧，可以揭開鍋蓋，下鹽，普寧豆醬，翻炒幾下即可...
黃醬炒通菜（空心菜）
比較愛的一款綠菜，黃醬（黃豆醬）炒通菜（空心菜）用料通菜一把蒜2瓣黃豆醬2大勺鹽少許雞粉少許黃醬炒通菜（空心菜）的做法材料準備：1.通菜洗淨控水待用；2.蒜瓣切碎；黃豆醬加清水調勻，待用；取鍋，熱油，放入蒜瓣，加入空心菜，用筷子翻勻。通菜...
蒜蓉空心菜
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料空心菜200g蒜末15g食用油15g生抽7g鹽1g蒜蓉空心菜的做法鍋燒熱，倒入油和蒜末，小火炒香。先倒入菜杆大火翻炒10秒。再倒入葉子、鹽、生抽，繼續翻炒至葉子變蔫即可。小貼士炒青菜...
腐乳空心菜 蒜蓉通菜兩種做法
用料空心菜一把蒜末三瓣油適量鹽適量腐乳一到兩塊腐乳空心菜蒜蓉通菜兩種做法的做法首先準備做腐乳空心菜材料，喜歡吃腐乳的可以試試，不喜歡吃腐乳的就做下面蒜蓉做法腐乳我是一塊半，具體多少看你們空心菜的多少和腐乳大...
蒜蓉空心菜 | 家常菜
家常菜，就是要用最簡單的食材、佐料，做出最純粹的美味😍每年的8-10月，是空心菜最嫩、最好吃的季節啦。一道簡單的蒜蓉空心菜，要炒得好看，還要香噴噴的，也需要一定“功力”噢！用料空心菜1把蒜頭2-3瓣食用油適量鹽少許味精幾粒...
家常菜～蒜蓉空心菜
蒜蓉空心菜是我們家頻率做的比較高的一道菜，簡單易學，新手入門菜。用料空心菜1把鹽半勺雞精少許家常菜～蒜蓉空心菜的做法空心菜先放入盆中加入適量清水、少許鹽泡一會。空心菜老的部分摘掉不要，洗乾淨瀝乾水分。洗好的空...
腐乳炒通菜（空心菜）
腐乳炒通菜，味道一級棒！用料通菜半把腐乳2塊鹽適量糖適量雞粉適量蒜蓉適量腐乳炒通菜（空心菜）的做法準備好蒜蓉跟2塊腐乳通菜洗好備用熱鍋下一點油，放入通菜，淋上小半碗清水，蓋上鍋蓋，焗2～3分鐘左右焗到這種狀態（菜變色也變軟一...
蒜炒空心菜
素炒空心菜冷鍋下油燒熱放入切片的蒜頭爆炒一下快速放入空心菜大火翻炒均勻放些許鹽調味出鍋前放少許雞精即可用料空心菜一把大蒜2瓣味精少許鹽3克油5克蒜炒空心菜的做法大火翻炒...
蒜蓉通心菜
用料蒜5瓣通心菜1大把蒜蓉通心菜的做法蒜切成蒜蓉，通心菜菜葉子和菜梗分開熱油上蒜，菜梗丟進去炒軟，菜葉子再丟進去炒軟，加一勺醬油。吃。...
蒜蓉炒有機空心菜苗
空心菜苗的使用和營養：1.空心菜苗是鹼性食物，並含有鉀，氫等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防道內的菌羣失調，對防癌有益。2.所含的煙酸，維生素C等能降低膽固醇，甘油三酯，具有降脂減肥的功效。3.空心菜苗中的葉綠...
豆醬、蒜蓉炒空心菜
這是個快手菜，空心菜也是我最愛吃的菜，非常好吃！用料空心菜蒜末適量鹽少許油適量普寧豆醬適量豆醬、蒜蓉炒空心菜的做法空心菜摘好後，洗乾淨，瀝乾。熱鍋裏放少許油，油熱以後放入蒜末煸香，放入空心菜翻炒幾下。待菜的顏色變深...
蒜蓉空心菜
因爲健身日常攝入的蛋白質相對比較多，所以一般晚餐我吃素，每天都要做一個素菜。今天家裏剛好有很多朋友送來自己種的新鮮空心菜，那晚飯就來一個蒜蓉空心菜吧。我心愛的小表妹是vegan,我做素菜的時候也老想着她能不能吃😁...
蒜蓉黃豆醬炒空心菜
用料蒜蓉2個普寧豆醬蒜蓉黃豆醬炒空心菜的做法洗淨蒜蓉豆醬備用炒至空心菜差不多熟再放豆醬，：豆醬很鹹，不要太多放雞精，收...
蒜蓉炒菜心
用料菜心適量鹽半勺蒜2瓣油適量蠔油1勺蒜蓉炒菜心的做法下油，蒜頭微黃，下菜心下蠔油1勺，下鹽半勺，厚不易熟，下點冷水，悶一會撈出即可。（正常生菜易熟炒熟即可不用下水）...
豆瓣醬蒜蓉空心菜(通菜)
這是一個代表南方夏天的青菜。用料空心菜一斤大蒜3瓣鹽油適量豆瓣醬2勺豆瓣醬蒜蓉空心菜(通菜)的做法熱鍋下油下蒜粒爆香。倒入通心菜快速翻炒，可以用筷子一起來。變色後倒入普寧豆瓣醬再翻炒一會入味，不夠鹽可以加點食...
通菜（空心菜）炒蝦
因爲自己工作性質的特殊，總能接觸到歪果仁，在教課時必須要聊聊美食😄，我是典型的北方人，以前空心菜都是蒜蓉的，要麼加點幹辣椒，這種做法是一個英國學生告訴我的，他剛來中國時在香港呆了兩年，是香港朋友教他的，他講了一下過程我...
蒜蓉小米椒炒空心菜
用料空心菜1把小米椒2個大蒜4-5瓣小蔥1根蒜蓉小米椒炒空心菜的做法熱油炒香小米椒，蒜末，蔥花空心菜洗乾淨切段，倒進鍋裏，大火快速翻炒菜塌了放鹽就可以出鍋了...
炒通心菜（空心菜）
空心菜簡單做法～用料空心菜1把蒜末3瓣鹽適量豆醬1勺油適量小紅椒1個炒通心菜（空心菜）的做法洗乾淨，捏段蒜末，小紅椒，油蒜末微黃下通心菜下一勺豆醬炒爛軟即可...
蒜蓉腐乳炒通菜（空心菜）
也許好些人不知道通菜是什麼，其實通菜也叫空心菜、蕹菜、竹葉菜。話說炒這菜時必須買多點，否則成品縮水到讓你懷疑人生。我經常會買一大捆回來，剛下鍋時通菜滿滿地一鍋，炒熟後卻像憑空消失一般，僅剩一小碟。桐爸總笑話我是...
腐乳通心菜（蒜蓉通菜的升級版本）
相信大家對蒜蓉通心菜都不陌生，但是隻要加多一個步驟，你就會發現原來通心菜還可以這樣煮。超快手美味的家常菜，你值得擁有~用料通心菜適量紅腐乳1-2塊蒜蓉2瓣鹽少量腐乳通心菜（蒜蓉通菜的升級版本）的做法通心菜洗淨摘段，蒜...