番茄蝦仁滑蛋飯
在做菜之前，藍藍有個小問題先問問大家，家裏的剩蝦仁您是怎麼處理的？是做湯了，還是做三鮮餡兒的時候給放進去了？這樣的吃法，是最常見，也是在家庭中覆蓋率最廣的。今天給大家介紹的這款美食，就是用家裏的剩蝦仁——蝦仁滑蛋飯，按...
番茄滑蛋蝦仁蓋澆飯
滑嫩的雞蛋、酸甜的西紅柿、鮮香的蝦仁，配上軟軟香香的乾貝肉末燜飯，營養美味一應俱全，不加一點調料，也超級好吃，媽媽們快給寶寶試試吧！用料雞蛋1個蝦仁5只番茄1個飯（生米）50克乾貝2顆澱粉（蛋液用）2克里脊肉10克澱粉（處理肉用）2克...
滑蛋番茄蝦仁
今天來給大家介紹一款美味滑嫩的炒滑蛋蝦仁番茄！用料西紅柿1個雞蛋3個蝦仁200克鹽適量蔥適量雞粉適量料酒適量白糖適量白胡椒粉適量滑蛋番茄蝦仁的做法生蝦仁洗淨去除蝦線，放入一勺料酒，適量鹽、白糖、白胡椒粉抓勻，調味...
滑蛋蝦仁飯
用料蝦仁少許米飯2碗雞蛋4個澱粉1勺豌豆少許香菇2朵香蔥少許洋蔥少許青辣椒少許小米辣少許滑蛋蝦仁飯的做法調醬汁：■生抽、料酒、番茄醬各2勺～■蠔油、醋、糖、香油各1勺～■黑胡椒粉、白芝麻，小紅椒加水，攪拌勻稱。熱鍋熱...
滑蛋蝦仁飯
用料雞蛋3個蝦8只米飯1碗玉米澱粉10ml克花雕勺姜3片蒜3瓣小蔥4根鹽糖白胡椒粉香油10ml滑蛋蝦仁飯的做法蝦開背，波出蝦仁，擦乾，加入半克鹽少量糖和胡椒粉幾滴花雕酒抓勻，5ml香油拌勻鎖水，蔥切蔥花，蔥白不切和蝦仁放一起大火...
蝦仁番茄滑蛋
用料雞蛋3個西紅柿2個大蝦10只小蔥3根番茄醬1勺黑胡椒鹽糖大蒜3瓣蝦仁番茄滑蛋的做法番茄去皮切小塊，蝦仁去皮蝦線備用先炒雞蛋，炒嫩一點(在雞蛋液中加入少量澱粉，炒出的雞蛋更加滑嫩)，可以多放點油，以後不再放油。炒蝦仁，...
番茄蝦仁滑蛋，美味抵擋不住！
最近囤了好幾袋蝦仁，蝦仁做湯還是做菜，都很鮮嫩。今天做一道簡單的番茄蝦仁滑蛋，獲得了室友的好評！要知道廣東人吃飯的口味是很難滿足的，身邊的幾個廣東朋友都是對吃的有一定的要求。從最開始的室友給建議，到現在的讚不絕口...
番茄蝦仁飯
用料米飯1碗西紅柿1個蝦仁100克蒜2瓣鹽黑胡椒帕瑪森芝士番茄蝦仁飯的做法蝦仁用鹽和黑胡椒醃製一會炒香蒜末加入蝦仁，炒熟倒入番茄塊，加鹽煮至軟爛出水出鍋，將米飯泡入番茄湯汁撒少許帕瑪森芝士粉，開動...
阿基師番茄蝦仁滑蛋
型男大主廚菜譜又來了。五星主廚阿基師的番茄蝦仁炒蛋。其實這道菜是臨時做的，冰箱裏沒有什麼能用的東西，只有番茄，雞蛋，和熟的蝦仁，所以跟阿基師的版本還是有點不同。步驟裏面會講。用料蝦番茄雞蛋蔥薑蒜番茄醬阿基師番茄...
番茄滑蛋老乾媽蝦仁燜飯【懶人燜飯】
菜譜分量3～4人份用料大米150克（3杯）糯米50克（1杯）蝦仁100克冷凍雜菜80克水200克口蘑3個番茄1個雞蛋2個香油5克（半勺）綠甘藍2片醬汁老乾媽40g（1大大勺）醬油15克（1大勺）耗油15克（1大勺）番茄醬12克（1勺）糖3克（小半勺）大蒜5瓣番茄滑蛋老幹...
番茄蝦仁滑蛋
用料西紅柿1個雞蛋1個蝦仁6個克番茄醬1勺蒜末適量油適量鹽適量雞粉適量胡椒粉少許番茄蝦仁滑蛋的做法西紅柿洗淨去皮切塊蝦仁或剝好的青蝦仁洗淨，加少許鹽胡椒粉拌勻備用雞蛋打散鍋燒熱入油燒溫熱下入雞蛋液稍微凝固盛...
蝦仁滑蛋蓋番茄飯【丼】
耗時不過10分鐘就能吃到一碗熱乎乎的營養餐。配料爲1人份的量。用料雞蛋2個蝦仁5-6個番茄一個鹽一丟丟白胡椒粉一丟丟料酒1/2勺澱粉1/2勺小蔥末一丟丟蝦仁滑蛋蓋番茄飯【丼】的做法番茄一個，去皮、切丁；隔夜飯一碗；蝦仁...
蝦仁滑蛋 配番茄辣椒醬👉🏻下飯菜
蛋要嫩滑，祕訣是加牛奶哦。蛋塊的大小，取決於開始凝固後滑開的速度。想要散點就迅速滑開，大塊點就等整塊凝固再用鏟子分開。用料蝦仁20個雞蛋2個鹽5克白胡椒5克蔥2根番茄醬1大勺蒜蓉辣椒醬1大勺蝦仁滑蛋配番茄辣椒醬👉🏻...
蝦仁滑蛋飯
我一向是家裏有什麼食材看心情搭配，這道蝦仁滑蛋飯口感滑嫩，味道飽滿，健康美味，而且很省時間哦～用料蝦仁米飯雞蛋3個澱粉鹽蔥花番茄魚條蝦仁滑蛋飯的做法準備食材啦：雞蛋兩個打成蛋液，蝦仁去蝦線然後中間平着來半刀這樣最後...
番茄滑蛋蝦仁
來自用料西紅柿3個雞蛋3個蝦仁200克番茄醬一小勺蔥，蒜番茄滑蛋蝦仁的做法準備：醃蝦仁15分鐘，炒蝦仁備用，番茄炒成半醬狀備用，打散雞蛋放點水和蔥花備用。滑蛋，稍軟即放入炒好的番茄和蝦仁，調鹹淡後，出鍋。...
今晚的減脂餐：番茄滑蛋蝦仁
減脂不能停啊！參照了西紅柿炒雞蛋的方法，做了番茄滑蛋蝦仁，滑蛋做壞了😔目前已經堅持減脂1個多月了，效果還好，正在穩定的降低體重和體脂，截止到今天，算是穩定到減掉15斤了！還要再努力！離目標還差18斤！用料蝦仁20只（大）雞蛋2顆番茄...
番茄炒蛋的升級版——番茄蝦仁滑蛋
用料蝦仁200g雞蛋3個番茄3個大蒜2瓣番茄醬1勺水澱粉3勺料酒1勺鹽1勺白胡椒粉半勺番茄炒蛋的升級版——番茄蝦仁滑蛋的做法準備好需要用到的食材。蝦仁洗淨加入1勺料酒、半勺白胡椒粉、1勺鹽，醃製10分鐘。大蒜切碎。番...
蝦仁滑蛋丼飯
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料主料蝦仁（大）200g雞蛋2個輔料熟白芝麻1g姜10g蒜1瓣小米辣1個長葉生菜1片小蔥1根米飯1碗調料番茄醬50g生抽14g料酒18g細砂糖10g食用油10g蝦仁滑蛋丼飯的做法洗淨的蔥，蔥白切蔥末...
手殘黨蝦仁番茄炒滑蛋
用料蝦仁100克雞蛋4個鹽適量西紅柿4個蔥1根薑片2片醬油適量砂糖少許手殘黨蝦仁番茄炒滑蛋的做法在器皿裏打入4個雞蛋用筷子打散，放少許鹽，醬油，花生油，備用番茄🍅切小塊備用蝦仁我用的是翡翠蝦仁，解凍後，用滾水焯幾十秒立刻...
一歲寶寶輔食番茄蝦仁滑蛋
從來不下廚房的我，頭一次嘗試做輔食，沒想到很成功😘孩子特別愛吃用料雞蛋1個土雞蛋蝦仁4個西紅柿🍅半個鹽適量牛油果🥑油適量一歲寶寶輔食番茄蝦仁滑蛋的做法蝦仁放一點生薑鹽醃漬十分鐘左右柿子表皮劃十字口，用開水燙一...
番茄滑蛋飯
從小到大吃過太多次的番茄炒蛋，有時候老媽還喜歡在裏面加入豌豆和豆腐之類，可我只喜歡西紅柿和雞蛋這兩樣，今天做了一道新式番茄旋風蛋，自己會動手做飯就是好，旋風蛋剛剛好凝固，滑嫩可口，番茄有塊有汁水味道純正，做爲一款蓋澆...
番茄滑蛋蝦
用料蝦仁雞蛋西紅柿青椒鹽糖胡椒粉番茄滑蛋蝦的做法原料準備蝦仁滑水：蝦仁洗淨後控幹，用鹽、料酒、幹澱粉抓勻鍋中水開後，放入蝦仁，一定要等蝦仁焯透約1分鐘撈出西紅柿滑水很有講究，西紅柿切方丁，焯水時西紅柿丁要放在漏勺...
番茄蝦仁燴飯
時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料番茄2個鮮蝦仁100g速凍混合蔬菜粒60g食用油10g蒜末5g生抽10g蠔油10g番茄醬10g水300g鹽2g白胡椒粉一丟丟蔥花根據口味添加番茄蝦仁燴飯的做法番茄用熱水燙一下，去掉外皮，切塊備...
番茄蝦仁滑蛋
用料蝦仁克雞蛋個西紅柿個油克番茄醬勺鹽克黑胡椒玉米澱粉大蒜番茄蝦仁滑蛋的做法先準備3個雞蛋，攪拌均勻。加入少量水澱粉：少量玉米澱粉加入適量水混合，可以使雞蛋更滑嫩。將1個番茄去皮，切成小塊。然後開始炒蛋，在鍋裏多...
蝦仁番茄滑蛋（馬壯實）
食譜是微博上搬運的。作者微博ID：馬壯實用料雞蛋2個蝦仁適量番茄1個鹽適量蔥花適量澱粉少量黑胡椒適量雞精適量蒜3瓣番茄醬適量蝦仁番茄滑蛋（馬壯實）的做法2個雞蛋打散攪拌均勻，加少量水澱粉攪拌均勻。番茄去皮切小塊。熱...