養生山藥燉羊排
兒子小時候上幼兒園吃胡蘿蔔吃傷了，特別不愛吃胡蘿蔔，但是胡蘿蔔的營養又是其他蔬菜不可替代的，於是，總是在平時做飯時想方法改良之前的菜譜，以便爲家人做出更合口的飯菜，也讓飯菜更養生更健康！於是燉了山藥胡蘿蔔羊排湯，雖然...
羊肉燉山藥~附羊排燉山藥，鮮美無比
喜歡羊肉和羊排燉山藥的鮮美，冬天來上一碗熱氣騰騰羊湯，真是神仙不換的日子……用料羊肉300克山藥1根胡蘿蔔半根料酒1勺白酒1勺鹽1勺蔥，姜適量大棗10個枸杞適量當歸1點羊肉燉山藥~附羊排燉山藥，鮮美無比的做法1、羊肉洗淨...
藥膳養生羊排湯【山姆廚房】
冬天正是滋補養生的季節，冷颼颼的天氣裏就應該來一鍋熱騰騰的藥膳羊湯！用料羊排一塊當歸5g枸杞5g黃芪5g黨蔘5g蔥適量姜適量米酒適量藥膳養生羊排湯【山姆廚房】的做法取羊排，切段，稍微用水沖洗乾淨羊排冷水入鍋，汆去血水，取...
山藥燉羊排#羊排吃法2⃣️
前陣子春寒料峭、一碗山藥燉羊排、暖胃驅寒、補脾益氣很是滋補用料羊排750克山藥1根胡蘿蔔1根蔥兩段姜3片小茴香適量胡椒粉適量鹽適量山藥燉羊排#羊排吃法2⃣️的做法羊排洗淨提前泡2個小時泡去血水鍋內燒水加入蔥段姜...
羊排山藥湯
秋風起天氣開始逐漸變得清冷而乾燥，在餐桌上多下些功夫咯！我的飲食滋補祕訣其實很多媽媽都知道那就是多做燉菜和湯品用料山藥1根羊排1000克胡蘿蔔1根月桂葉（香葉）2片鹽適量料酒適量羊排山藥湯的做法羊排大塊焯水，山藥去皮...
猴頭菇山藥燉排骨，四季養生
用料250克豬肋排，提前氽燙備用100克猴頭菇，泡發4小時後瀝乾水分，切塊5克薏米仁5克黃民5克獲苓5克姜，切片1000克水250克山藥10克枸杞1茶匙鹽猴頭菇山藥燉排骨，四季養生的做法1將氽燙過的豬肋排、泡發好瀝乾水分的猴頭菇、薏...
羊排山藥鍋
羊排加上鮮美的雞湯，燉到熟爛，最後加上山藥，一個字鮮！用料雞湯羊排山藥小茴香少許豆瓣醬大蔥姜料酒山奈羊排山藥鍋的做法羊排洗淨、放入鍋中，加入冷水、料酒直至水開，撈出羊排，濾幹油燒熱，放入花椒、蔥姜爆香後，加入豆瓣醬爆香...
養生滋補~山藥燉排骨
益氣養陰，補脾肺腎。用料山藥三根蓮子一把紅棗三顆花生一把排骨一根鹽少許養生滋補~山藥燉排骨的做法補脾健胃。準備食材。排骨焯水去血水。山藥去皮洗淨備用，蓮子花生用水泡一會。將蓮子、花生一同放入，加入足量的清水，...
羊肉燉山藥
用料羊肉若干克山藥1根拇指蘿蔔若干根鹽8克料酒若干勺生抽2勺大蒜若干羊肉燉山藥的做法羊肉炒一起加水燉羊肉燉熟再加入山藥15分鐘就好了共5個小時...
排骨燉山藥紅棗（養生湯）
用料山藥1根紅棗5－6顆排骨500克鹽適量排骨燉山藥紅棗（養生湯）的做法先用油炒一下排骨，不需要炒好久就可以加入水，然後倒入煲湯鍋里加入山藥，紅棗，即可，就可以等湯熟了。湯熟後放適量的鹽。...
羊排山藥煲
冬日寒風凜冽刺骨回家後一鍋羊排山藥立刻被溫暖用料山藥1根（500g）羊排1000克蔥1根香菜1根姜5片胡椒粉2克鹽5克羊排山藥煲的做法羊排剁小塊焯水去腥，放入鍋中加蔥姜大料草果大火燒開，轉中小火燉煮50分鐘山藥去皮切成塊，放入...
傳統養生藥膳--山藥燉豬腰
秋天氣候會日漸乾燥，飲食上需多注意，應多食用滋陰潤燥的食物，今天分享一道傳統藥膳【山藥燉豬腰】，這道湯鮮美爽口不油膩，滋陰補陽，增強抵抗力，那接下就一起來做這道傳統藥膳吧。用料豬腰1個山藥半截姜、蒜適量味精、鹽適量...
山藥羊排湯
益氣補虛，溫中暖下，開胃健力，適合秋冬進補用料鐵棍山藥1根羊排500克胡蘿蔔1根紅棗8顆去核山藥羊排湯的做法紅棗去核，山藥去皮切大塊，胡蘿蔔去皮切大塊，羊排加入薑片，花椒，大料飛水，去除羶味，再用溫熱水洗乾淨備用然後將所有食材...
羊排山藥
原汁原味鮮美至極用料羊排750克鐵棍山藥2根大蔥1根姜5678片香菜個人口味鹽適量小蔥1根羊排山藥的做法1.羊排多泡會兒洗乾淨大蔥切段薑切片和羊排一起放入鍋裏鍋裏多加涼水開大火後把泡沫撇出去2.轉小火燉1個半小時後...
山藥羊排
給體弱怕冷的他補補。用料羊排500克山藥半根胡蘿蔔半根蒜片人蔘適量山藥羊排的做法準備食材。起鍋燒水，水中放入薑片料酒，羊排冷水入鍋，煮出血沫，撈出洗淨。把食材放入高壓鍋中，加水沒過食材（先不放鹽）我選的是燉羊肉模式（35...
養生山藥羊排煲
五星級酒店大廚教你貼好秋末最後一膘，讓養生山藥羊排煲溫暖你的冬天。更多精彩歡迎關注微信公衆號：名大廚。用料羊排750g山藥1根甜麪醬50g雞精20g東古一品鮮醬油50g幹辣椒10g鹽10g啤酒330ml蔥薑蒜少許香葉5片草果1個花...
媽媽的味道之排骨燉山藥（冬季養生）
今天是第二十個節氣·小雪，正逢虛補的好時節，冬季食山藥對身體是大有好處的，因爲手不算熟練，倉促間好多皁片沒拍，大家不要嫌我在文字上羅嗦哦，我的羅嗦是爲了味道的完美呈現哈。倉促間只顧着吃了，擺盤忘記拍近照啦，下次做了再...
冬季養生之山藥燉羊排🐏
用料山藥半根羊排500克胡蘿蔔1根姜6片料酒3勺冬季養生之山藥燉羊排🐏的做法羊排泡水一小時，洗淨。鍋內放水，放入羊排，生薑，料酒。水開過水後羊排洗淨。胡蘿蔔🥕，山藥切塊羊排先放入鍋中開燉，半小時後加入山藥胡蘿蔔，大約15分...
山藥燉羊排
用料羊排克山藥根蔥根鹽克花椒粒料酒勺山藥燉羊排的做法羊排泡2小時，去血水洗淨。羊排冷水下鍋，加姜、料酒，大火煮開撇去血沫，煮十分鐘撈出。溫水把羊排清洗一下，倒入鍋中，加大量涼水，蔥、姜、花椒，不放鹽，大火煮開轉中大火，燉4...
山藥燒羊排
羊肉是冬天最好的食物！它溫暖、強身，入脾、胃、腎、心經；溫補脾胃，用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症；溫補肝腎，用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症；補血溫經，用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。中國古代...
羊排燉山藥
用料羊排克料酒勺蔥根薑片花椒粒山藥根鹽克羊排燉山藥的做法羊排泡水兩小時洗乾淨，放"三件套"焯水，盛出來洗乾淨砂鍋放羊排蔥姜花椒，大火煮開轉小火90分鐘，最後十分鐘放山藥和鹽...
山藥燉羊肉
用料羊肉500克香菜3根山藥1根姜4片鹽適量料酒2勺蔥2根八角適量燉牛羊肉料包1包山藥燉羊肉的做法羊肉冷水下鍋，加入料酒八角姜蔥，煮出血沫撈出撈出羊肉轉至高壓鍋，放入山藥，放入燉牛羊肉料包，料酒適量，鹽適量，可根據喜好放配...
清燉山藥羊排湯•小美版
清燉羊小排湯，清淡營養，家裏老太太👵讚不絕口噠～😁用料羊排500克蔥1根姜6片鹽5克水1000克鐵棍山藥1根枸杞15克蔥花少許清燉山藥羊排湯•小美版的做法花椒、八角、料酒可不放，視個人喜好啦按步驟操作即可👌...
山藥羊排煲
山藥燉羊排作爲冬季一道滋補藥膳，有極高的營養價值，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少，維生素B1、維生素B2、維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗爲豐富。寒冬臘月里正是吃羊肉的最佳季節，在冬季，人體的陽氣潛藏於體內，所以身體容...
山藥燉羊腩
用料羊腩適量山藥半根蔥段薑片蒜瓣鹽料酒幹辣椒3棵八角兩朵丁香一小撮香葉幾片白芷一片山藥燉羊腩的做法羊腩切適口的塊，用加了姜、料酒的水飛過起熱鍋入油，三成熱時放八角、蔥段、薑片、蒜瓣爆香，下羊肉中火炒出水氣，烹...