番茄龍利魚螺旋麪
低脂高蛋白，當減肥餐的中式口味螺旋粉。用料冰凍龍利魚一塊番茄兩個螺旋粉80g姜蒜辣椒黑胡椒料酒澱粉番茄龍利魚螺旋麪的做法龍利魚切小塊，放入姜，蒜，辣椒（不吃辣可不放），料酒和少許鹽和澱粉一起拌勻醃起來放冰箱。番茄去皮，...
番茄南瓜意麪 Fusilli 螺旋型意大利麪
轉載BurstTomato&SquashFusilliwithSweetBellPepper&Parmesan用料螺旋形意大利麪6ounceYellowSquash1unit葡萄番茄1bunch青椒1unit帕馬森乾酪¼cup紅洋蔥1unit百里香1sprig橄欖油3tablespoon鹽unit黑胡椒番茄...
奶酪番茄肉醬意大利螺旋粉
愛吃各種意大利麪🍝用料意大利螺旋粉500克蒜1瓣白洋蔥半個小番茄12個奶酪番茄醬250克鹽適量橄欖油適量肉餡250克奶酪番茄肉醬意大利螺旋粉的做法小番茄洗淨切小塊。白洋蔥切小碎丁。先將肉餡煸炒熟，盛出待用，豬肉牛肉都...
番茄螺旋意大利麪
用料主料螺旋意大利麪2人份牛裏脊肉100克彩椒1個西蘭花適量西紅柿1個洋蔥半個蔥少許調料黑胡椒1勺花椒粉半勺鹽適量糖半勺油適量番茄醬2勺生抽1勺水1杯（大約100毫升）番茄螺旋意大利麪的做法將食材切成自己喜歡的形狀，燒...
意大利番茄肉醬螺旋麪
用料西紅柿2個洋蔥半個肉末50克大蒜4瓣黃油10克奶油奶酪10克番茄醬2勺橄欖油2勺黑胡椒少許鹽少許糖少許螺旋麪兩人份意大利番茄肉醬螺旋麪的做法1、肉（豬牛羊肉均可，這次用的是之前燉羊肉湯剩下的熟肉）切末，加少量料酒、...
wk簡易番茄螺旋麪
非常簡單這裏是230g的意麪用料螺旋意麪175-250西紅柿1個黃油10克洋蔥半個鹽一勺糖適量(你想要的量）番茄醬適量黑胡椒適量火腿腸80g芝士1片wk簡易番茄螺旋麪的做法螺旋意麪12-20分鐘均可洋蔥西紅柿火腿腸備用螺旋意麪出...
黑椒番茄肉沫意大利麪（螺旋麪）
雙十一秒殺了三包意大利麪和一瓶番茄醬一瓶黑胡椒醬！開動！用料螺旋麪2人份豬肉100g番茄2個洋蔥1個香腸2根蒜4-5瓣番茄醬3大勺黑胡椒醬2大勺澱粉少許油少許料酒少許鹽少許黑椒番茄肉沫意大利麪（螺旋麪）的做法開水煮沸，面下...
番茄🍅牛肉意大利螺旋粉
用料牛肉100克西紅柿1個冬瓜200克茼蒿2顆鹽依口味酌情生抽①茶匙糖少許番茄🍅牛肉意大利螺旋粉的做法1.冬瓜切丁2.西紅柿開水去皮後，切丁3.熱鍋涼油，炒西紅柿醬，直到出汁，放牛肉，加水，莫過牛肉。煮開後，倒入冬瓜，依次倒入醬油...
番茄龍利魚意大利麪
意麪熱量低，飽腹感強，很適合做減脂餐用料意大利麪70g西紅柿1個龍利魚200g黑胡椒適量芝士粉適量鹽適量番茄龍利魚意大利麪的做法將材料準備好，龍利魚切成小塊番茄開水汆燙，去皮，切成塊鍋中加入適量清水和兩勺鹽，準備煮意大利...
番茄螺旋麪
愛吃不愛洗的90後妹子。用料意大利麪1份西紅柿半個洋蔥半個鹽10克火腿腸1根沙拉汁適量番茄螺旋麪的做法西紅柿，洋蔥切丁，西紅柿越碎越好螺旋麪放入滾水中煮，放入適量的鹽，大概15分鐘左右意麪煮好後用冷水衝一下，熱鍋放油，炒...
番茄培根螺旋意大利麪
用料FINELIFE螺旋形意大利麪80g橄欖油適量食鹽適量番茄1個黑胡椒適量培根兩片番茄橄欖蘑菇調味醬三勺洋蔥三分之一蔥、蒜適量番茄培根螺旋意大利麪的做法適量水煮開，放入意大利麪，煮20分鐘番茄、洋蔥切片塊，蔥姜切丁鍋裏...
番茄牛肉意大利螺旋麪
吃西餐孩子們必點的就是意麪，在家做意麪比較放心，可以自由發揮，喜歡什麼口味就加什麼食材，比較簡單，用料也足，味道不錯。用料意大利螺旋麪適量醬牛肉適量胡蘿蔔一根杏鮑菇一個青椒一個洋蔥一個橄欖油適量番茄醬適量鹽適量番...
番茄牛肉意大利麪（螺旋麪）
我女兒看了小豬佩奇想吃意大利麪，所以就研究研究做給她吃。用料意大利麪一人份番茄醬3～4勺胡蘿蔔2片花菜5克（去梗後）牛肉丁10克黃油10克鹽1克番茄牛肉意大利麪（螺旋麪）的做法先用熱水把意大利麪泡十分鐘左右。鍋裏開始燒水...
番茄意麪（螺旋麪）
用料西紅柿1個番茄醬1勺鹽1克雞蛋1個意大利麪份黑胡椒粉少許勺椒鹽粉少許生菜3-4片番茄意麪（螺旋麪）的做法將意麪提前浸泡半小時至一小時（也可以不泡，但是煮的時間會長些）浸泡後的意麪與生菜放入鍋內煮熟（生菜稍微燙下就可...
番茄-番茄魚-番茄龍利魚
用料龍利魚250克西紅柿2個萵筍1根金針菇1把鹽適量白糖適量黑胡椒半勺番茄沙司2-3勺雞蛋清1個澱粉1勺勺番茄-番茄魚-番茄龍利魚的做法超市買的冰凍的龍利魚直接就是這樣一片的。準備其他配料。萵筍切滾刀塊，金針菇切掉...
番茄牛肉螺旋意大利麪
最簡單也是最基礎的一款番茄意麪，美味的番茄意麪，即使不加其他食材，那無以言表的美味總會讓你驚喜不已❤️用料螺旋意大利麪250克牛肉150克洋蔥半個番茄1個番茄醬適量番茄牛肉螺旋意大利麪的做法鍋中加水，燒開後加入適量食...
金槍魚番茄炒蛋意大利螺旋麪
意大利麪要過期了。趕緊拿出來吃掉。用料金槍魚1罐雞蛋2個番茄2個意大利螺旋麪300克金槍魚番茄炒蛋意大利螺旋麪的做法先炒雞蛋，後炒番茄。再加入金槍魚罐頭。煮熟意大利麪。水過濾掉。把面拌到番茄炒蛋裏面。滴入麻油...
番茄肉醬意大利螺旋麪
用料面500克西紅柿1個洋蔥1個橄欖油3勺黑胡椒1勺番茄醬4勺肉末400克鹽2克蒜4瓣料酒2勺番茄肉醬意大利螺旋麪的做法番茄洋蔥切丁，蒜切沫，肉切沫加一勺澱粉、一勺料酒拌勻水開煮麪，大概15分鐘左右鍋熱加油，油熱放入蒜，洋蔥，肉...
旋轉番茄螺旋麪🍅
用料大大的西紅柿🍅1.5個好多的螺旋麪🍜一丟丟西蘭花🥦香噴噴胡椒粉✨一丟丟鹽🧂一丟丟油💧旋轉番茄螺旋麪🍅的做法把大番茄、西蘭花都洗刷刷💦番茄十字改刀、西蘭花切一切🔪清水煮開後，將改刀的番茄放進去，卷皮了就撈...
番茄肉醬意大利旋螺面·Tomato Meat sauce Pasta
番茄肉醬意大利旋螺面·TomatoMeatsaucePasta喲喲喲！AiPing叫我煮給今晚小組的點心！我自己一套的煮法！這次的番茄醬放多，很濃郁！也帶酸！不錯吃噢！記得以前煮的時候，tomatosauce太少了，所以很水很淺！今天這個有模有樣！還會酸呢！我...
番茄龍利魚
用料冰凍龍利魚柳兩條西紅柿2個番茄沙司適量金針菇1把香蔥2根泡髮香菇3朵鹽適量白糖適量玉米澱粉適量白胡椒適量鮮味生抽適量番茄龍利魚的做法首先當然是魚柳斜刀切片，西紅柿皮劃十字刀入開水中燙一會兒去皮。...
番茄龍利魚湯
這一碗真的真的很好喝，是番茄金針菇湯的升級版，之前n多人做過番茄金針菇湯，評價都很高。今天在原來的基礎上，又加了些菌菇、豆腐和龍利魚，更加鮮更加美味，營養更加全面。夏天再熱再沒胃口，喝碗湯什麼食慾都來了。步驟簡單，開...
番茄龍利魚
現在看着肥胖的我我要開始從吃找起了。用料龍利魚一條西紅柿一個白糖適量鹽適量黑胡椒適量生抽適量洋蔥四分之一耗油適量番茄龍利魚的做法洋蔥、柿子全部切丁龍利魚可以提前解凍，切塊熱鍋放黃油，黃油融化放洋蔥丁，炒出香...
番茄香菇意大利麪螺旋麪
自己研究了一下，發現味道還不錯😄用料意麪螺旋麪適量，根據個人的量肉末若干番茄一個番茄醬若干洋蔥或者蔥若干奶酪或者黃油一小塊番茄香菇意大利麪螺旋麪的做法螺旋麪，先下水煮軟，盛出來拌點香油，留着備用西紅柿下水煮一下...
煎豬扒配龍利魚螺旋麪
我，料理界的希區柯克用料豬排1份雞蛋1個香腸2個螺旋麪適量龍利魚適量西葫蘆半份黑椒粉2勺沙拉醬4勺煎豬扒配龍利魚螺旋麪的做法清洗處理所有食材，豬排用刀背敲鬆。豬排和龍利魚加鹽加黑椒醃製15分鐘，西葫蘆切小塊，香腸劃...