快手三鮮菇
每次下班回家都發愁，如何做得簡單，吃得健康又美味。想吃點重口味的，可是每逢佳節胖三斤，節剛過，摸摸身上的肉，還是算了吧……想到家裏還有鹹鴨蛋和黃瓜，買一把蟹味菇，簡單炒個菜，搭配豆麪玉米麪窩頭，也是美味的一餐了。鹹鴨蛋、...
快手地三鮮
用料長茄子2個土豆1個青椒2個生抽2勺蠔油1勺老抽1勺鹽適量澱粉1勺小米椒4個蒜5瓣姜2片油80克糖2小勺快手地三鮮的做法兩條長條茄子，兩個青椒，一個土豆洗淨備用茄子滾刀切，青椒切塊，土豆切片（土豆片過一次清水）瀝乾水分備用...
快手炒三菇
用料快潔菜1份快手炒三菇的做法才10元出點頭，比外賣好菇焯水油爆香薑絲炒一炒結束小貼士寶寶喜歡吃，她吃了一大半！！！...
快手三鮮湯
用料鹽2克火腿幾片姜兩片蔥適量蔬菜幾片黃瓜半根瘦肉五六片快手三鮮湯的做法切肉片，切半根火腿，半根黃瓜，一丟丟薑片，一小根蔥用碗乘水，剛好一碗的水就是一碗湯，開火先煮肉片和姜，肉片差不多熟了就丟火腿，黃瓜蔬菜，蔬菜可以撕...
快手三鮮雞湯麪-太太樂鮮雞汁快手菜
🍜懶得做飯的時候，就想吃一口鹹鮮的湯麪！有湯有菜還有肉，鮮香四溢，喝口湯無比滿足！🍜今天的湯麪，推薦大家用太太樂鮮雞汁～📝太太樂鮮雞汁是蒸雞原湯，用雞蒸出來的雞湯調味料，有鮮有鹹，做菜一部到位，可以不再放鹽和其他調味料就讓...
六月鮮牡蠣醬油，超快手三步美味杏鮑菇
杏鮑菇加了這個牡蠣醬油，配上這個盤子，感覺可以乘風破浪！用料紅辣椒3個切段青辣椒半個切段大蒜2瓣切碎杏鮑菇1個手撕碎六月鮮減鹽牡蠣醬油2勺六月鮮牡蠣醬油，超快手三步美味杏鮑菇的做法杏鮑菇手撕碎，準備辣椒，大蒜。熱油，把...
三鮮雜菇
用料真姬菇100g草菇150g豬肚菇1個蔥一株油少許鹽少許麻油少許魚露少許三鮮雜菇的做法1.豬肚菇切片，草菇對半切，與真姬菇一起洗乾淨待用,蔥段切花，蒜頭切沫待用2.燒開一鍋開水3.所有菇一起放入焯水30秒，迅速撈出瀝乾水分4....
三塊錢晚餐，清淡快手菜，青椒炒平菇/鮮蘑
多吃青菜身體好☺青椒配平菇，好看好吃又健康！用料青椒0.25個平菇350克蒜2瓣郫縣豆瓣醬1勺蠔油1勺十三香0.3勺鹽適量老抽/醬油適量三塊錢晚餐，清淡快手菜，青椒炒平菇/鮮蘑的做法青椒切絲，蒜切片備用！平菇洗淨撕成條，過水焯熟！P...
肉炒海鮮菇（快手）
據說吃蘑菇對身體好，無奈蘑菇都會有一股味道，這個肉炒就香香的用料肉沫隨意海鮮菇能吃多少備多少胡蘿蔔半根薑末少許蠔油1勺鹽一丟丟肉炒海鮮菇（快手）的做法肉沫先用生抽、胡椒粉、油、澱粉抓勻，醃製。熱油下薑末，下肉沫翻...
三鮮海鮮菇
晚餐首選輕食菜譜，一張煎餅卷完半盤菜，散步一小時，洗個泡泡澡碎碎覺💤用料海鮮菇黃瓜切棱形薄片三顆雞蛋生薑末蠔油料酒三鮮海鮮菇的做法燒開水的同時將海鮮菇洗淨掰成兩段，下海鮮菇，再次燒開後，中火沸騰一分鐘，關火，撈出三隻...
地三鮮|家常|少油少鹽快手好吃的地三鮮
1、日常快手菜譜2、少油健康美味3、保持好身材用料土豆1只茄子1只薄皮椒1只醬油（醬汁用）適量蒜末（醬汁用）適量糖（醬汁用）適量澱粉（醬汁用）適量地三鮮|家常|少油少鹽快手好吃的地三鮮的做法土豆，切條茄子，滾刀塊青椒，切絲鍋里加入...
鮮掉舌頭的快手海鮮菇
最近在嘗試冷凍常備菜，用這種方法，這道菜10分鐘就能出過用料海鮮菇一包胡蘿蔔0.5根幹辣椒3個蒜3瓣五香粉半勺鹽適量耗油適量生抽適量鮮掉舌頭的快手海鮮菇的做法用剪刀剪去海鮮菇的根部，並用清水洗淨控幹胡蘿蔔是之前切...
少油，快手版——地三鮮
用料茄子1個土豆1個鹽適量生抽適量少油，快手版——地三鮮的做法食材炸(茄子先加水和鹽泡20分鐘就不吃油了)加鹽和生抽翻炒，出鍋。小貼士其實我家就剩一根茄子了。不能浪費😄😄😄...
蘑菇三鮮
用料蘑菇個生抽勺鹽克雞精勺蘑菇三鮮的做法平菇過油雞蛋木耳，不放辣椒！加絲瓜黃瓜都可以...
快手菜-鮮菇丸子湯
昨天做的，忘記發了用料鮮蘑菇8朵丸子半斤胡椒粉適量鹽適量金不換葉子1小把快手菜-鮮菇丸子湯的做法水煮開，加入丸子、鮮香菇、胡椒粉、煮開五分鐘丸子變大後，放入金不換葉子加點鹽，出鍋卜卜脆！湯很鮮...
三鮮快手湯
其實我也不知道啥叫三鮮，隨便起的名字用料雞蛋個薑片蝦絲瓜三鮮快手湯的做法絲瓜去皮，蘑菇洗乾淨。買的蝦仁洗乾淨本來想做個丸子炒絲瓜的，但是突然想喝湯。於是就改變主意了。沒時間拍照，就文字描述吧，蛋打散，炒7分熟撈起...
鮮掉下巴的快手三鮮湯
這道菜完全是因爲自己想吃鵪鶉蛋了，想來做的。味道出乎意料的好，大家可以試試。用料鵪鶉蛋15個牛肉丸6個貢丸15個蘑菇少量，約100g雞蛋2個鹽2小勺胡椒粉少量香油少量火腿腸1根鮮掉下巴的快手三鮮湯的做法準備食材。1.鵪鶉...
三鮮煎餃-快手早餐
每天磨磨唧唧的娃，總有那麼一兩天不想去幼兒園吃早飯。早上的時間如此珍貴，想讓娃吃好又想多睡會，就要想着法子做快手美味又營養的早餐。今天的煎餃，想想都鮮的流口水，每次煎一盤，總能快速光盤。快學了做起來吧～用料肉餡500g...
低卡快手 鮮美鮮蝦白玉菇（海鮮菇）湯
我是南方人，改不掉喝湯的習慣，最近在減肥，不想喝會長肉的湯，就做了好多低脂的湯，湯又很飽肚，喝完湯以後就基本對其他誘惑沒有那麼大的慾望了，一碗下去是舒坦和滿足的味道了～和我一起動手做吧用料白玉菇適量鮮蝦適量雞蛋個油豆...
快手冬瓜木耳金針菇三鮮
前段時間每天做菜腰部有些不舒服，今天就來一道比較方便的家常菜，菜市場都有賣，且很實惠。多吃木耳可以軟化血管，是清道夫。冬瓜是可以利尿，木耳冬瓜蝦皮是絕配。多吃素菜，有助於延緩衰老，細緻面板。用料金針菇1把鹽2.5勺洋蔥...
三鮮菌菇
不好意思，是烤鮮疏剩下的食材。其實也是換個角度說明我善於利用一切可利用的食材，要知道勤儉節約是我們大中華滴美德，嗯哼！用料香菇若干朵杏鮑菇若干個彩椒1幹大蔥綠色部分幹郫縣豆瓣醬襖自己口味放勺蠔油或者鮑魚汁1勺鹽...
快手早餐雞蛋三鮮羹
寶寶不喜歡去幼兒園吃早餐，早餐🥣只好在家裏解決。然而早上時間匆忙，快手又有營養，又美味🉐️早餐🥣約起來吧、用料雞蛋1個蝦4只杏鮑菇/香菇傘1個黃瓜半根鹽，核桃油適量快手早餐雞蛋三鮮羹的做法蝦🦐去皮、去頭、去蝦線，切丁...
【快手】地三鮮/燒茄子
比較油膩的菜，可以配合着涼菜吃，如涼拌西紅柿，家常涼菜等，或選擇玉米等主食用料茄子1個土豆1個青椒1個蒜生抽蠔油糖【快手】地三鮮/燒茄子的做法土豆切小片更容易熟茄子去皮，切滾刀塊，切小塊，要薄一些（帶皮會比較老，而且不入味...
鮮菇牛肉麪（快手版）
天氣熱的要吐了，堅決不出去買菜的我，抖落了冰箱，找到了牛肉，媽媽用剩的蘑菇和豆腐。那就做個快手的面O(∩_∩)O用料牛肉200g香菇幾朵豆腐可有可無蔬菜什麼的你隨意鹽…糖…澱粉…醬油…植物油適量面你隨意鮮菇牛肉麪（快手...
扇貝鮮蝦三鮮餃子（超好吃的快手三鮮餡）
🥟🥟🥟三鮮餃子是我最早接觸餃子的回憶因爲小時候外婆最喜歡買灣仔碼頭的三鮮餃子給我吃後來慢慢地學會了自己包餃子也逐漸吃膩了速凍餃子的味道肉餡兒加木耳香菇的三鮮餡兒是最傳統的但是有時候想要更加清爽新鮮的味...