有關蒜香三文魚骨的做法步驟和蒜香三文魚骨做法圖解

蒜香三文魚骨

10-06

超簡單的。用料三文魚骨蔥花炸蒜蓉鹽焗雞粉蒜香三文魚骨的做法三文魚骨洗淨瀝乾水，加一點點鹽做底味。中火煎三文魚骨至兩邊金黃。三文魚骨煎好後，下蔥花，炸蒜蓉，鹽焗雞粉。關火，拌勻，上碟，開吃！小貼士炸蒜蓉普通超市就有。如...

蒜蓉三文魚

09-18

我是個吃貨，平常就是愛做美食的，以前在國內怎麼也不會做飯，自從留學在美國，一個人生活，現在每天都在挖掘怎麼樣做最好吃最簡易，畢竟我是懶人用料三文魚一塊蒜3個鹽適量胡椒粉適量蒜蓉三文魚的做法買回來的三文魚有些是很大...

三文魚骨沙拉

04-16

用料三文魚骨10塊胡蘿蔔半根西紅柿半個玉米1/3根金槍魚適量沙拉適量小提子幾顆三文魚骨沙拉的做法詳細配料看視頻...

香酥三文魚骨，烤魚骨

07-07

香酥魚骨，比起做一道菜，下酒配電視更妙啊所需材料：三文魚骨，姜，五香粉，料酒，蒜，黑胡椒粉，烤箱，香菜，鹽步驟：1.三文魚骨放入碗中，放入鹽，蒜泥，薑絲，料酒，五香粉醃製半小時2.烤盤放入錫紙，把醃製好的三文魚骨擺好在上面，烤箱180°上下火十...

香煎三文魚皮、魚骨

02-21

用料三文魚皮2塊黑胡椒適量橄欖油一點點香煎三文魚皮、魚骨的做法因爲是整條買的三文魚，所以要處理魚皮，最終決定和魚骨一起香煎。切大塊點，不要打魚鱗，可以補鈣哦。我用這個黑胡椒混合調味料和少量鹽一起醃了一下三文魚...

三文魚骨

05-31

用料三文魚克橄欖油適量鹽適量黑胡椒檸檬三文魚骨的做法三文魚骨買回來清洗乾淨，用廚房紙吸乾水份薄鹽醬油，黑胡椒醃製15分鐘烤箱200度，預熱10分鐘，在烤盤上鋪錫紙，在錫紙上抹少許橄欖油，把醃製的三文魚骨鋪好！放烤箱烤15分...

三文魚骨面

11-19

三文魚骨化開後沖洗一下，要一小勺鹽和一小勺糖和一些料酒加一些胡椒粉一起醃15分鐘。鍋裏放些油放三文魚骨煎下，兩面煎熟後加熱水放胡蘿蔔片大火燒開轉小火10分鐘，然後放掛麪和生菜燒熟起鍋。用料三文魚骨250g生菜100g掛...

三文魚骨粥

11-04

老爸老媽從菜場買來的三文魚骨本來打算燉豆腐，趁着倆老頑童不在家，今天早上偷偷的被我消滅啦，哈哈！（煮粥的時候只想着快點煮熟，趕緊下肚，都忘記拍照片了）用料三文魚骨一根大米白胡椒料酒香蔥末鹽芝麻油三文魚骨粥的做法買回來...

燉三文魚骨

08-14

三文魚營養豐富，一般市面上只能買到魚肉，魚排即魚骨只有海鮮市場能買到。所以能吃到這個美味的人不多～魚排的優點是營養不比魚肉差，而且非常適合孕婦、兒童、老人這些不能吃生魚的人羣。三文魚排的魚刺少而長，沒有細刺，給小...

香煎三文魚（蒜香口味）

10-28

中火煎出的三文魚，比烤魚好在能把三文魚的汁水鎖在肉裏。蒜和黃油的味道跟三文魚肉搭配得很好，聞起來也很香。用料三文魚肉或魚排一大塊蒜適量黃油適量鹽適量黑胡椒粉（最好是燒烤可用的，有小顆粒的）適量香煎三文魚（蒜香口味...

日料，從吃懂一條三文魚開始 part1 香煎三文魚骨

07-17

還記得初次邂逅三文魚其細嫩爽滑的肉質，濃郁鮮美的滋味，瞬間讓人折服。今天咱們不聊三文魚刺身，跟大家分享一下貧民窟女孩也能天天吃的三文魚"邊角料"——香煎三文魚骨。三文魚骨是魚肉的八分之一的價錢，國內麥德龍超市能...

蒜蒸三文魚

11-29

無油版，更健康。用料三文魚4塊料酒4勺生抽2勺蒸魚豉油2勺蒜末3勺生薑2片蒜蒸三文魚的做法三文魚洗淨，用廚房紙吸乾水分後，加入兩勺料酒，兩片姜，醃製15分鐘。醃製完畢後加入兩勺生抽，兩勺蒸魚豉油，三勺蒜末。上蒸鍋，15分鐘即可...

蒜香三文魚

10-04

三文魚除了營養高，味道也一級棒。除了簡單的煎法，其實加點蒜末味道馬上提高一個層次。真是吃不膩啊💓用料三文魚1塊黑胡椒適量蒜4-5瓣黃油1勺鹽適量生抽少量（提鮮）蒜香三文魚的做法1）使用鹽和黑胡椒粉醃製三文魚，放置半小時...

焗三文魚骨

07-10

用料三文魚骨一條杏鮑菇3個蔥薑蒜，生抽，老抽，蠔油，胡椒粉，糖，料酒適量焗三文魚骨的做法魚骨切小塊加鹽料酒醃半小時蔥薑蒜熗鍋加入手撕杏鮑菇(焯水)煸炒將醃好的魚骨碼放杏鮑菇上蓋鍋蓋燜10分鐘加醬汁(生抽，老抽，蠔油，胡椒粉，糖...

香煎三文魚骨

07-29

最近，一直在減肥，所以經常關顧日料店，不知不覺就喜歡上了啃魚骨，所以就潛心研究了一番，今天就跟大家分享一二，製作相互切磋。用料食材：三文魚骨用量：若干蠔油1.5勺蒸魚豉油1.5勺米醋0.5勺料酒2勺橄欖油2-3勺香煎三文魚骨的做...

三文魚骨湯

08-26

啃魚骨頭是我從小的愛好，喝湯也是我的愛好。這是一道愛上加愛的菜。這一海碗我自己都幹了。用料三文魚骨1條蘆筍5根姜2片鹽適量醋1勺三文魚骨湯的做法魚排沖洗乾淨，用廚房紙吸乾水分，剪成段，抹上鹽。蘆筍削去老皮，切長段焯...

蜜蒜三文魚

04-19

HoneyGarlicSalmon用料三文魚塊橄欖油勺蜂蜜勺鹽克胡椒蔥薑蒜蜜蒜三文魚的做法配料蒜末薑末胡椒粉醬油蔬菜加鹽和胡椒入烤箱完成小貼士西蘭花可以用其他菜蔬代替...

煎三文魚骨

04-23

用料三文魚塊鹽克黑胡椒粉勺煎三文魚骨的做法放油放三文魚骨...

烘三文魚骨

12-08

用料三文魚骨500g鹽適量烘三文魚骨的做法用鹽醃一下三文魚骨，大概一小時，就排好放進烤箱，200度，十五分鐘即可，一滴油都不用放。小貼士烘三文魚骨，用鹽醃一下三文魚骨，大概一小時，就排好放進烤箱，200度，十三分鐘即可，一滴油都不用...

香煎三文魚皮（骨）

09-19

本人一直很喜歡香煎三文魚，這次擠了新鮮的檸檬汁，口感棒棒噠！PS：其實只要食材好，不用過多加工的，更不需要複雜的步驟，特意分享一下我意外的收穫～用料三文魚皮（骨）1盒黑胡椒粉適量新鮮檸檬半個鹽適量不粘鍋香煎三文魚皮（骨）的做法...

香煎魚（三文魚骨）

08-25

比三文魚好吃的三文魚骨，好吃不貴用料三文魚骨六段料酒適量生抽適量鹽適量姜1個蒜葉1根紅椒小半個冰糖3小塊食用油適量香煎魚（三文魚骨）的做法魚骨洗淨，用適量鹽和料酒抹勻魚身，姜切絲跟魚骨放一起醃製十分鐘（這時切好紅椒...

蒜煎三文魚

01-09

用料三文魚適量油少許蒜末少許蒜煎三文魚的做法鍋熱油少許，炒香蒜末，把三文魚撒胡椒粉和少許鹽，放入煎熟即可...

超簡單香煎三文魚骨/三文魚頭

04-20

老爹10元買回來一兜三文魚骨和三文魚頭，有800克重，我本想做湯喝的，怕喝不動，還是煎起來吧！用料三文魚骨1條三文魚頭1個鮮檸檬半個花雕酒/或者料酒適量迷迭香/黑胡椒適量鹽3克超簡單香煎三文魚骨/三文魚頭的做法去魚鱗，去鰓，...

烤三文魚骨