蒜香三文魚 食譜坊 菜譜 2.67W 大中小設定文字大小 三文魚除了營養高,味道也一級棒。除了簡單的煎法,其實加點蒜末味道馬上提高一個層次。真是吃不膩啊💓 用料 三文魚 1塊 黑胡椒 適量 蒜 4-5瓣 黃油 1勺 鹽 適量 生抽 少量(提鮮) 蒜香三文魚的做法 1)使用鹽和黑胡椒粉醃製三文魚,放置半小時2)切好蒜末備用3)起鍋燒油(黃油),放蒜末4)先把魚皮側開煎3-5分鐘,然後才翻至另外一側也是煎3-5分鐘。5)把熟了的三文魚撈出來啦。 搞定! 順便把剩下的油炒炒配菜,這次是蘆筍哈哈😄 TAG標籤:好吃 三文魚 蒜香三文魚 #