涼拌穿心蓮（簡約版）
穿心蓮：清熱解毒，涼血消腫。治急性菌痢，胃腸炎，感冒，流腦，氣管炎，肺炎，百日咳，肺結核，肺膿瘍，膽囊炎，高血壓，鼻衄，口咽腫痛，瘡癤癰腫，水火燙傷，毒蛇咬傷。用料涼拌汁適量穿心蓮適量大蒜兩瓣蔥適量芝麻適量枸杞適量涼拌穿心蓮（簡約版）的做...
蒜油涼拌穿心蓮
穿心蓮藥用植物，有清熱解毒、消炎、消腫止痛作用。以爲會有特殊味道，吃過覺得還是很不錯的。用料穿心蓮300克蒜7瓣食用油適量香油10滴海鮮醬油1勺醋少許香菜葉若干蒜油涼拌穿心蓮的做法蒜切末油熱倒入蒜末炒至金黃，金黃...
熗拌穿心蓮
用料穿心蓮一盒醋生抽糖鹽味精小米椒蔥花蒜末熗拌穿心蓮的做法穿心蓮洗淨，因爲是直接生吃，所以可以再用涼白開衝一下，再瀝乾。如果有比較老的莖，就提前掐掉。幹辣椒或者小米椒、蒜瓣、蔥白全都切碎用生抽、醋、糖把穿心蓮...
穿心蓮
不說不知道，這個菜一塊錢炒一鍋，感冒發燒咽喉腫痛吃它比藥還有用！有清熱解毒，消炎，消腫，止痛作用。用料穿心蓮400克生芝麻8克幹辣椒8個乾花椒1小把大蒜5瓣生抽適量蠔油少許香醋少許鹽適量油適量穿心蓮的做法準備好原材料穿...
涼拌穿心蓮——爽口清脆，3分鐘搞定
穿心蓮是一種藥材，因爲其入口極苦，直入人心而得名。穿心蓮在《本草綱目》中有記載，治療胃腸炎，扁導體炎，肺炎效果都很好，感冒發燒，蛇毒咬傷也有療效。我其實就想治療心傷，想把這穿心蓮帶來入口的苦變成回甘的甜。用料穿心蓮25...
涼拌穿心蓮
有點兒上火，沒胃口？不存在的！開啟味蕾，清心解暑又下飯的涼拌穿心蓮來了😎😎😎懶嗎，不願意動彈哈？超級快手，5分鐘解決😊辣鮮露調和涼菜味道很好，最好不要省略。幾乎可以用來拌一切你想吃的涼菜。辣味比較突出，不能吃辣少放一點...
橙汁涼拌穿心蓮
穿心蓮有藥用價值，清火消炎等功效。這道菜最主要的調料橙汁是自己熬製的，沒有任何添加劑，一般商超會有濃縮橙汁，但我沒買到就自己做了。做法如下用料穿心蓮克鮮橙1個冰糖適量白醋適量滴橙汁涼拌穿心蓮的做法一個鮮橙洗淨，...
涼拌腰果穿心蓮
用料穿心蓮腰果紅彩椒蒜末橄欖油鹽糖醋香油涼拌腰果穿心蓮的做法新鮮穿心蓮一斤左右，放入盆中沖洗乾淨熱鍋涼油，下入腰果，小火翻炒（切記涼油小火翻炒）腰果呈淺金黃色並炒出香味後，立刻關火，盛出晾涼把洗乾淨的穿心蓮放入開水...
清炒穿心蓮
用料穿心蓮油薑末鹽雞精清炒穿心蓮的做法將穿心蓮擇洗乾淨、瀝乾水分待用，並準備適量薑末炒鍋上火放少許食用油燒至五六成熱放少許薑末煸香後，把穿心蓮放入大火翻炒加適量鹽、少許雞精，快速炒勻出鍋即可小貼士此菜一定不...
涼拌芥末穿心蓮
用料穿心蓮克千島醬多放一點芥末適量鹽適量糖少量醋少量生抽少量涼拌芥末穿心蓮的做法穿心蓮取葉，洗乾淨，淋幹水分加入配料拌勻小貼士千島醬多一點，芥末按個人口味放，成品有千島醬的鹹香，還有芥末的辣味，放冰箱冰鎮一會，很好...
涼拌穿心蓮（酸甜/果味）
穿心蓮作爲一種兼具營養價值和藥用價值的食物，它不僅有清熱解毒、去火消炎等功效，而且作爲蔬菜食用，它的味道也很是清新爽口。雖然藥用穿心蓮和蔬菜穿心蓮不是同一種植物，但蔬菜穿心蓮也是偏寒性的食物，所以孕婦、兒童不宜...
涼拌穿心蓮（菜名陰毒😂）
陽臺自種十年有餘的田七2小盆，田七葉又叫穿心蓮，清熱解毒。涼拌爽口，入秋後吃吃挺好。用料穿心蓮一盤小毛蔥沫1根獨頭蒜沫一頭姜沫少許糖少少許鹽少許蒸魚豉油1.5瓷勺蠔油0.3瓷勺香油0.3瓷勺花生油1勺小米辣1小隻涼拌穿...
涼拌穿心蓮(5分鐘快手菜)
這幾天因瑣事上火，牙痛嗓子疼，忽然想起來自己種的穿心蓮可以吃了，它可消炎去火，對牙痛、咽喉腫痛及軟組織慢性炎症都有一定的作用。好種植好打理，掐一段穿心蓮種上，隔幾天澆點水就行，很快會爆盆，是藥食兩用植物。吃起來清脆爽...
藍莓穿心蓮
近期在超市可見盒裝的穿心蓮淨葉出售。穿心蓮有清熱解毒、消炎、消腫止痛作用。偶有咽痛等情況的時候，不妨吃一點。這道菜非常簡單，可以說長手就會。飯店裏也有用橙汁拌的，但用的都是人工合成的果汁，不如我這個自制藍莓罐...
蒜蓉穿心蓮
立秋後燥熱，穿心蓮清火解毒。用料穿心蓮300克蒜8瓣蠔油半勺鹽適量蒜蓉穿心蓮的做法穿心蓮摘去老的莖葉，清洗乾淨瀝乾水。蒜籽切碎剁成蒜蓉。起鍋燒油放入蒜蓉炒出香味。下入穿心蓮翻炒兩分鐘。加入生抽和鹽調味，翻炒均勻...
橙醬涼拌穿心蓮
一聽到穿心蓮這個名字，很容易想起感冒藥，實際上，穿心蓮的葉子長得很可愛，也沒有什麼怪味，只有清新的味道，用來涼拌最能保留原味了，還清熱解毒，強烈推薦。用料穿心蓮橙子醬兩大勺鹽小半茶匙橙醬涼拌穿心蓮的做法穿心蓮洗淨，吃不...
清涼穿心蓮
穿心蓮是個好食材：清熱解毒，涼血消腫。治急性菌痢，胃腸炎，感冒，流腦，氣管炎，肺炎，百日咳，肺結核，肺膿瘍，膽囊炎，高血壓，鼻衄，口咽腫痛，瘡癤癰腫，水火燙傷，毒蛇咬傷。又能理內傷咳嗽。用料穿心蓮500g大蒜2瓣陳醋1湯匙糖1湯匙鹽2g幹貝素（...
清脆爽口：涼拌穿心蓮
去超市看到有賣穿心蓮的，從來沒吃過，買來嘗試下，味道很驚豔，清脆爽口，清熱解毒。適合炎熱夏季焦灼的心。用料穿心蓮400克蒜5瓣香油半勺糖1勺醋1勺生抽1勺耗油1勺白芝麻適量清脆爽口：涼拌穿心蓮的做法超市買來的翠綠的穿心蓮...
香拌穿心蓮
夏日炎炎，總是讓人有些燥熱，吃點穿心蓮是很好的選擇，我是湖南人，無辣不歡，這個是我改良的做法，希望你們喜歡用料穿心蓮食用油橄欖油芝麻油花椒辣椒陳醋鹽香拌穿心蓮的做法先把水燒開，給穿心蓮倒入之後關火，筷子攪拌見穿心蓮變...
史上最簡單 涼拌穿心蓮
沒有比我這個很簡單的啦，只需要兩樣用料穿心蓮焙煎芝麻沙拉汁史上最簡單涼拌穿心蓮的做法穿心蓮洗乾淨，熱水焯一下，撈出來，加入焙煎芝麻沙拉汁，完成！什麼牌子都可以的啦...
涼拌田七（穿心蓮）
用料穿心蓮克涼拌田七（穿心蓮）的做法先調汁：拿一個小碗，放入醋，生抽，糖，蒜末。淋入熱油。田七可以生吃，但是我喜歡燙一下。燒一鍋開水，待水燒開，倒入田七迅速關火。讓餘溫把菜燙熟。時間不超過1分鐘，（我這裏量少，燙了大概30秒）。撈...
最簡涼拌穿心蓮
用料穿心蓮20克蒜1瓣丘比芝麻汁適量最簡涼拌穿心蓮的做法把穿心蓮洗淨，控幹排蒜，切碎末將穿心蓮，蒜攪拌，淋上丘比汁完成，上桌，味道棒棒噠，營養足足的...
消炎又減肥的涼拌穿心蓮
用料穿心蓮300克蒜2瓣香油半勺糖3克鹽2克醋1勺生抽1勺熟芝麻1勺花椒油半勺麻椒2只雞粉1勺消炎又減肥的涼拌穿心蓮的做法穿心蓮摘去老葉粗莖，洗淨，開水焯一下蒜壓成泥，麻椒切小段，各種調料加入拌勻即可小貼士注意不要了焯...
涼拌穿心
用料穿心蓮小米椒蒜鹽雞精香油涼拌穿心的做法穿心蓮洗淨去老梗小米椒切粒、大蒜切末備用將穿心蓮控幹水分後加入蒜末、小米椒、鹽、雞精和香油拌勻即可...
消暑利器涼拌穿心蓮
穿心蓮最適合夏天吃看百度百科上說感覺好像包治百病的趕腳專治各種炎症起碼去火那是槓槓的性寒所以來大姨媽的時候不能吃喲靈感來自外婆家他家的拌穿心蓮灰常之好吃特點就是鹹酸辣！因爲穿心蓮本身的口感有點怪怪的所以...