滋補美容粥
夏天越來越近了，出汗會增加我們身體的消耗，而且對於女孩子來說，每次姨媽對體力也是個極大的考驗。這個粥任意時間都可以吃不會發胖，還有滿滿的膠原蛋白哦！所以趕快動手做起來吧～用料桃膠4-5顆（單人份）蔓越梅乾10g紅棗5-6顆桂...
美容養顏粥❗滋補養生粥❗比奶茶還要好喝
女人每天堅持喝一碗，勝過敷100張面膜❗滋補，祛溼，補血，暖宮，滋潤養顏，補腎烏髮。懶人必備超級簡單噢。用料黑米一把紅豆一把薏米一把紅棗4一5顆血糯米一把糯米一把白糖適量百合一小撮枸杞幾粒美容養顏粥❗滋補養生粥❗比奶...
懶人必備❗️滋補養生粥❗️養顏美容粥
女人每天堅持喝一碗，勝過敷100張面膜❗滋補，祛溼，補血，暖宮，滋潤養顏，補腎烏髮。懶人必備超級簡單噢。用料血糯米一把紅豆一把薏米（宮寒重薏米炒一下再煮）一把黑米一把糯米一把紅糖適量紅棗3-5顆枸杞幾粒懶人必備❗️滋補養生粥...
美容粥系列|“滋補潤燥粥”銀耳蓮子百合紅棗粥 美容早餐
滋補又潤燥聽起來是不是神祕不要不要的，但其實它的味道如餐後甜點一樣可口。粥裏面的每一樣食材都滋潤，最適合秋冬季節風乾物燥時進補，喝一口香滑的滋補潤燥粥，就好像一股溫暖在身體裏蔓延，讓全身上下都舒坦自在起來。PS：銀...
滋補美容品
桃膠+枸杞、紅棗、桂圓具有補氣、健脾、潤肺的作用。桃膠+百合和蓮子，在這個天氣食用最佳，有補肺、潤肺、消除疲勞和潤燥止咳的作用，兩者相結合，對身體幫助良多。桃膠+玫瑰花的營養價值是比較豐富的，含有大量的維生素，單寧...
滋補美容之桑椹膏（無水）
每年四月的桑椹賽人蔘，清甜可口，而且含多種營養元素，每次我都吃不夠，爲了可以全年都吃到，所以製作了枸杞蜂蜜桑椹膏，塗麪包、沖水、放入蜂蜜，簡直絕絕子！用料枸杞適量桑葚四斤糖適量蜂蜜適量滋補美容之桑椹膏（無水）的做法市場上...
豬蹄黃豆滋補美容湯
熬夜加班後需要大補呀!!!很美味喔~用料豬蹄（洗淨）一隻（半隻）黃豆小碗紅棗約10粒蔥少許薑片少許豬蹄黃豆滋補美容湯的做法將豬蹄洗淨,去毛（最討厭吃到豬蹄毛毛的）將黃豆用水浸泡半小時生薑切片，與豬蹄同放入沙鍋中幹煮，直到多...
美容養顏 滋補花膠糖水
收藏花膠和燉花膠是我媽咪一大樂趣用料花膠適量白蓮子適量板栗適量香糯米適量生腰果適量紅棗適量冰糖適量陳皮1片美容養顏滋補花膠糖水的做法香糯米是帶皮的糯米板栗用熱水浸泡更容易剝皮花膠提前一晚泡發不同的花膠...
滋補粥
用料枸杞20粒滋補粥的做法？？？？？？？？？？？？？？？？？？...
冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯
這款湯補血美顏，適合剛剛來完姨媽，虛不受補的朋友。o用料紅棗8顆枸杞5克黃芪5克黨蔘8克龍眼6克螺肉8克蟲草花3克瘦肉/豬骨/帶殼雞蛋（三選一）適量冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯的做法準備好材料螺肉在水中浸...
美容養顏、滋陰補腎又補血的甜品
合適女性美容養顏，補血滋陰補腎，又補充維生素及微量元素，天冷時熱熱的喝上一杯，養胃又養身；天熱時涼涼的喝上一杯清涼滋潤！閒暇時間煮上一鍋，裝入密封瓶中放入冰箱儲存，可熱可涼，食用方便！用料紅棗20顆蘋果2個枸杞40粒美容養顏...
美容養顏之滋補養生粥
姐妹們一個星期喝三次，不僅滋補，補血，暖宮，還補腎，對脫髮和美容也有很大幫助用料黑米20克紅豆20克薏米20克紅棗4顆糯米20克枸杞5粒白糖適量百合5克美容養顏之滋補養生粥的做法第一步，臨睡前把洗乾淨的所有食材倒入電飯煲，水...
美容又滋補的紅燒牛尾
牛尾富含膠質，肉質Q彈，紅燒菜特別下飯，老婆大人很喜歡用料牛尾400克姜4片胡蘿蔔2根料酒1勺香葉1片鹽10克八角2個花椒20粒冰糖30克醬油3勺蠔油1勺山楂幹2片美容又滋補的紅燒牛尾的做法牛尾用水浸泡3小時左右，去除血水，然後...
補脾，祛溼、美容、滋補甜湯
蓮子：養心安神，補腎固精，強壯筋骨，維護肌肉興奮，對心跳規律和各種代謝有重要的作用。大棗：補氣益血，寧心安神，健脾胃，對於肝硬化，過敏性紫癜有良好療效。花生：可用於貧血，產後乳汁不足，降低膽固醇，防治血栓形成，久食可延緩大腦衰退。...
滋腎補氣美容養顏粥
腎臟是身體萬氣之源，臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以透過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。用料黑豆1小把黑米2把黑芝麻1小把百合10片薏仁3把核桃2個大米2把紅...
補血補氣養顏美容粥
多吃五穀雜糧，均勻營養，哈哈，也是我的減肥餐。加了當歸紅棗枸杞阿膠的，適合月經不調和養氣血的女士，堅持飲用養顏，臉色紅潤，你們也試試用料黑米絲苗米糙米珍珠米燕麥以上所有材料按照1:1的比例混合，可以每天不同口味，適當加紅...
美容滋補湯水：花膠燉乳鴿
“廣東人愛煲湯，既簡單美味又養顏。花膠是女人的最佳補品，據說千億媳婦徐子淇都常用花膠補身呀，雖然我住不上豪宅，用不起奢侈品，幸好冰箱裏還有些花膠來安慰我。像我這種懶人，煲湯最快樂，簡單的可以都丟在一塊，時辰一到，揭鍋趁...
滋補強身美容養顏的鮮美海蠣湯
生活在海邊的孩子對海蠣都不會陌生。它被譽爲“海中牛奶”，不僅肉嫩鮮滑，還能補碘補鋅補鈣，降膽固醇美容壯陽🙈🙈🙈真可謂益處多多男女老少皆宜啊～👍用料海蠣1斤（可供3人左右食用）地瓜粉3湯匙鹽適量芹菜少許白胡椒粉少許油...
滋補美容—山藥黑魚湯
黑魚—白嫩鮮美！富有營養！山藥—好處多多，增強免疫力，延緩衰老，補肺潤燥，滋養面板等等！兩者搭配，養身好湯！用料黑魚一條山藥一到二根，根據長度酌情脆甜玉米一根蔥薑蒜適量滋補美容—山藥黑魚湯的做法黑魚切塊，放入鹽、花雕酒、蔥...
美容養顏 滋陰補腎的桑葚膏
遙遠而又模糊的童年記憶，一羣小傢伙們有一天誤入了一片桑果園。桑樹比小傢伙們高出了許多，人鑽進去立馬就看不到了。每一片桑葉旁都有許多成串的桑果，大多數已經變成紫紅色，有些熟透的已經變成紫黑色了，還有少許是青色的還...
滋陰補腎美容養顏湯
花膠膠原蛋白豐富，具有美容養顏功效；鮑魚對於提高免疫力也是有着非常好的功效，元貝更是我們日常作爲補充各種微量元素的優質食材。且這道湯味道非常鮮美！😋用料花膠50克鮑魚15粒元貝15粒雞腳4只豬骨頭300克薑片4片滋陰補...
滋補美容佳品——桃膠水果撈
網購的桃膠，沒事的時候，就拿出來燉點甜品，桃膠泡發後可以漲大10倍，拿出來一點5到6克就可以做一次甜品了。純天然的桃膠非常容易燉，燉一會兒就粘稠了。喝的時候口感很好，軟軟的粘粘的糯糯的，還有點QQ。。。。。。雖然立秋了，但...
美容養顏，滋陰潤燥粥
銀耳是平價燕窩堅持喝一個月面板光滑有彈性，秋天喝這個粥有滋潤美容養顏的功效。氣虛者可加黃芪一起。用料紅棗7顆桂圓7顆蓮子15克銀耳1朵大米半杯冰糖少許水適量美容養顏，滋陰潤燥粥的做法把食材洗乾淨銀耳提前2小時浸...
滋補雞粥
只有油、鹽、雞、米。適合沒胃口吃飯的朋友。大學生在學校住宿不懂照顧自己，在宿舍熬也很方便的。用料米1杯200ml雞肉400克鹽15克油10ml滋補雞粥的做法雞斬件，用鹽醃製1小時以上。備用。大火煮沸水後加入米、10ml油。中...
美容抗衰粥系列|“蘋果黑米粥”滋潤補水粥 美容早餐
黑米可以稱爲五穀雜糧中的一位當家花旦。用最簡單的烹飪方法，慢火熬啊熬，就成了黑米粥。但再加上蘋果就有了小姐姐們最愛的功效滋潤補水。（喜歡吃甜的小姐姐可以加少許的糖）PS：黑米有助於補血補腎，蘋果可補充維生素C、果膠...