三文魚做法一
用料三文魚1塊黑胡椒0.5克鹽0.5克芝士碎按時喜好三文魚做法一的做法1.先把醃好的三文魚切成小塊。2.把錫紙放在空氣炸鍋裏，放上三文魚。用手用鑷子都可以。200度10分鐘。每家鍋都有自己的脾氣可以調整。出鍋啦。小貼士...
三文魚三做
用料TomatoPestoSalmon豆角3ounces橄欖油少許鹽少許胡椒少許無皮三文魚6ouncespesto2tablespoons西紅柿若干TeriyakiSalmon胡蘿蔔½cup花椰菜1cup鹽少許橄欖油少許胡椒少許無皮三文魚6ouncesteriyakisauce2tablespoon...
一頓燜——三文魚燜鍋
燜就完事了😎用料三文魚雜碎若干塊包菜半顆西蘭花半朵海鮮醬2勺紅蔥醬1小勺自制辣子少許鹽少許油少許蒜半頭料酒少許生抽少許姜幾片一頓燜——三文魚燜鍋的做法開幹前，記得先給三文魚做個馬殺雞。少許鹽，料酒，醬油，隨意捏...
三文魚
1用料11三文魚的做法1111...
三文魚魚腸
用料三文魚125g檸檬3片澱粉20g胡蘿蔔40g芹菜1小根雞蛋1個三文魚魚腸的做法準備材料，三文魚用檸檬片去腥。將所有材料放入輔食機攪拌攪拌成泥狀烤腸模具刷一層核桃油將涼拌好的三文魚蔬菜泥倒入模具中放入蒸鍋，大火蒸20...
日料，從吃懂一條三文魚開始part2 鹽烤三文魚頭
每次吃日料除了刺身，壽司，就是炙烤三文魚頭啦！三文魚的營養豐富就不用多說啦，魚頭上的肉也是想當鮮美多汁。前方高能預警：本道菜需要烤箱～😝烤出來滴魚頭完美地詮釋出三文魚外脆裏嫩的特色，鹽味深入滲透了碩大的魚頭鮮香四溢...
【超美味三文魚🐟雙殺】培根烤三文魚+炸三文魚塊
故事的起源是我有一個超愛釣三文魚🐟，並且超會料理三文魚但是又吃不多的小夥伴～於是每到釣魚季我都義不容辭的(迫不及待的!)去幫他消滅各式三文魚美味料理✌️不誇張的講他的三文魚菜譜🧾可以出一本書了，並且每種做法都好...
一人食:三文魚菜飯
材料都是家裏冰箱剩的，三文魚隔夜了不能吃刺身，白菜留了幾棵準備煮麪的，飯本來是炒飯的，自己重新組合了一下，居然味道不錯，配陳皮普洱。用料三文魚1小塊白飯大半碗白菜幾棵白胡椒粉少許橄欖油適量鹽適量生抽適量一人食:三文...
不一樣的三文魚魚頭湯
做三文魚魚頭時總是會有清澈的湯底，今天我們來做一道湯色乳白的三文魚魚頭湯吧！用料三文魚魚頭1個小鮑魚5只蝦6只海馬5只花蛤15個左右豆腐1盒金針菇少許雞腿菇少許黑木耳少許胡蘿蔔少許姜3片大蔥、蔥少許不一樣的三文魚...
焗烤三文魚+香煎三文魚皮
一魚兩吃^ _ ^用料三文魚皮鹽白胡椒迷迭香檸檬汁三文魚肉迷迭香香芹第戎芥末醬黑醋橄欖油鹽黑胡椒檸檬焗烤三文魚+香煎三文魚皮的做法醃製魚肉.魚皮魚皮用小火煎12分鐘左右，不用放油三文魚肉包錫紙進麪包機，20分鐘...
煎三文魚 #一人食#
香煎三文魚配西蘭花。用料三文魚1塊黑胡椒三轉海鹽三轉西蘭花五六朵橄欖油一丟丟勺煎三文魚#一人食#的做法把西蘭花放進鍋中，開鍋大火三分鐘煮熟，撈出瀝乾，待用。解凍的三文魚排，正反兩面，塗上橄欖油，撒上黑胡椒粒和蒜鹽。...
【一鍋端】三文魚燜飯
燜飯是一人餐偷懶很好的選擇，飯菜合一，一鍋完成，不用多洗碗。只要掌握了基本原理，食材變化可以很多。用料鍋具電飯鍋/底比較厚的不粘鍋食材三文魚2塊香菇兩朵洋蔥（白的最好）1/2個甜椒（選加）1/2個胡蘿蔔（選加）1/3根糙米/白米100...
一個三文魚brunch
用料三文魚1塊檸檬半個蘆筍若干雞蛋1個牛油果半個生菜一片草莓半個黑胡椒一點點一個三文魚brunch的做法就這樣層層疊加變成一個美味brunch...
三文魚三明治
視頻中1'46"後爲此美食的做法哦~用料鷹嘴豆35.5g酸奶14g三文魚45g辣椒圈45g生菜15g水瓜柳10g三文魚三明治的做法將鷹嘴豆、酸奶倒入容器。將鷹嘴豆和酸奶混合打碎成醬。將麪包中間切開一分爲二。兩面塗抹鷹嘴豆...
煎三文魚拼三文魚炒飯
用料三文魚黃瓜米飯檸檬煎三文魚拼三文魚炒飯的做法三文魚切丁入鍋橄欖油炒加入黃瓜丁再加米飯鹽翻炒出國三文魚成大塊橄欖油入鍋小火煎放鹽出鍋滴入檸檬汁擺盤...
一整塊三文魚的“超級三文魚老乾媽蛋炒飯”😘
用料三文魚1塊雞蛋2個米飯半碗老乾媽2-3勺鹽6克黑胡椒1勺一整塊三文魚的“超級三文魚老乾媽蛋炒飯”😘的做法分別先炒雞蛋，再炒飯，最後把烤好的三文魚放一起，加上自己口味的調料，炒!出鍋...
不一樣的煙燻三文魚三文治
自己研究，覺得還挺好吃，屬於少數人口味。用料麪包一片牛油果半個檸檬一個稀奶油一盒鱘魚子醬一點點菸薰三文魚一塊花生醬1-2小勺不一樣的煙燻三文魚三文治的做法1、抹花生醬，2、牛油果加點牛奶和檸檬汁打醬抹上去第二層，3...
三文魚魚腸
建議月齡：10個月以上食材用量：三文魚100克，軟米飯30克，豆腐20克，麪粉10克，雞蛋一枚，檸檬一片，銀魚粉2克，核桃油適量關鍵營養素kpn：硒，煙酸，銅用料三文魚100g檸檬一片軟米飯30g豆腐20g麪粉10g雞蛋1枚銀魚粉2g核桃油適量三文魚魚腸...
三文魚
用料三文魚塊檸檬個黃油半鹽克黑胡椒勺馬鈴薯個竹筍克三文魚的做法沒有拍到做法😂😂...
香煎三文魚(野生三文魚腩)
用料三文魚(或三文魚腩)隨意黑胡椒粉適量(可多一點)鹽適量花椒粉適量(不喜歡可以不加)辣椒粉適量(不喜歡可以不加)味極鮮少量(做味精調味用)香煎三文魚(野生三文魚腩)的做法把魚沖洗乾淨稍微瀝乾水分，加入調料醃製(可...
三文魚之一魚三食
想吃三文魚很久了，可是腸胃不好不能吃太多刺身，今天特地跑去買了半斤魚腩回來折騰，成果還是滿意噠！用料三文魚腩250g三文魚魚排帶皮適量黑胡椒適量鹽適量橄欖油少許檸檬四片醬油少許芥末少許三文魚之一魚三食的做法備齊材...
灼燒三文魚（火焰三文魚）
超市三文魚打折紋路很好，家裏剛好買了噴槍就試試看了…沒想到意外的好吃用料三文魚500克鹽適量黑胡椒適量檸檬汁一勺灼燒三文魚（火焰三文魚）的做法把魚皮和魚肉分離（留一點肉）把骨頭拔掉瘦肉（灰色部分）切掉撒上鹽和胡椒粉和...
宜家三文魚 香煎三文魚
每次去宜家都會在收銀外的小超市買很多冷凍三文魚，一條是四塊，自己回家做超簡單，而且比宜家烤三文魚更好吃😋用料三文魚塊鹽克黃油克宜家三文魚香煎三文魚的做法將三文魚自然解凍後，用清水沖洗一下，再用廚房紙蘸幹水分將蘸...
三文魚握（三文魚壽司）
關於米飯還是有些小經驗可以分享的用料冰鮮三文魚壽司米壽司醋芥末日本醬油三文魚握（三文魚壽司）的做法煮飯。洗米之後要放在篩子裏半小時，把水瀝乾煮飯，米水比例1比1.2,煮好後燜十分鐘。一杯米（240ml）配兩勺壽司醋，趁熱拌勻...
日料，從吃懂一條三文魚開始 part1 香煎三文魚骨
還記得初次邂逅三文魚其細嫩爽滑的肉質，濃郁鮮美的滋味，瞬間讓人折服。今天咱們不聊三文魚刺身，跟大家分享一下貧民窟女孩也能天天吃的三文魚"邊角料"——香煎三文魚骨。三文魚骨是魚肉的八分之一的價錢，國內麥德龍超市能...