有關什錦西藍花的做法步驟和什錦西藍花做法圖解

什錦西藍花

06-18

用料花菜1個胡蘿蔔半根鹽半勺蘑菇5-6個糖三分之一勺油適量什錦西藍花的做法如圖如圖...

什錦花生米

06-19

用料花生西芹胡蘿蔔油鹽芝麻油雞精香葉八角桂皮什錦花生米的做法花生提前泡好節省煤氣，用開水泡更易熟（我一般昨晚睡前泡，今天中午煮）西芹，胡蘿蔔切花生大小的丁水煮開，滴幾滴油，適量鹽（我一般會多放點鹽，湯汁有淡淡的鹹味，煮出...

什錦饃花

08-01

欣賞美食是一種快樂品味美食更是一種幸福用料培根2條洋蔥1/4雜菜（青豆胡蘿蔔青豆）小半碗饅頭2個鹽適量什錦饃花的做法饃花和蔬菜都切成大小均勻的丁小火鍋熱倒入適量油，油溫七八成時，倒入饃花翻炒，外表微黃關火後，再翻拌一...

營養美味的簡易版什錦西藍花來啦！

08-10

西藍花的熱量很低，既可以吃飽又不會增胖，是減肥的好幫手！那今天和大家分享的一道菜是簡易版什錦西藍花！用料西蘭花1朵胡蘿蔔半根腐竹5小塊木耳6朵耗油半勺生抽一勺白糖2克食鹽2克營養美味的簡易版什錦西藍花來啦！的做法西...

什錦西米撈

12-18

用料西米（小）椰汁仙草凍芒果西瓜椰果QQ糖冰糖什錦西米撈的做法西米放入沸水中煮，放入少量冰糖，邊煮邊用勺子攪拌，防止粘鍋。待西米呈透明粘稠狀即可盛出。將椰汁加入西米中。依據個人口味，在西米露中加入仙草凍、芒果丁、西...

西蘭花什錦

12-28

創建於2013-03-05版權歸作者所有，並且受法律保護。沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用整體或任何部分的內容。用料西蘭花胡蘿蔔嫩玉米粒山藥青豆素肉片鹽玉米油（其他植物油）水澱粉豆腐乳姜西蘭花什錦的做法把西...

什錦豆花

01-13

這款什錦豆花是四川的名小吃，做起來超級簡單，零失敗率，原料雖然有點多，可都是能順手拈來，還可以隨着按自己口味做，一定在給你調節腸胃的同時又滿足你的口福之慾。用料內酯豆腐撒子青豆白芝麻花生榨菜調料適量什錦豆花的做法...

什錦目魚花

09-02

因爲太愛紅腸，所以炒目魚花的時候也加入了目魚花用料目魚花一斤西蘭花小半顆胡蘿蔔半跟紅腸一根紅椒半根黑胡椒適量什錦目魚花的做法目魚花解凍，瀝水加料酒醃十分鐘西蘭花切小朵，胡蘿蔔切片，紅腸切丁，紅椒切片胡蘿蔔和西蘭...

什錦素炒西藍花

09-27

兼具好吃、快手、營養、低卡爲一體的快手菜，家中宴客也是非常好看哦~用料西蘭花1顆胡蘿蔔1根香醋2勺芝麻油1勺蠔油2勺生抽2勺紅蔥頭6顆蒜頭半顆白芝麻若干什錦素炒西藍花的做法胡蘿蔔去皮切成薄片；西藍花刻塊後，頭朝下浸...

什錦西蘭花

11-26

用料西蘭花100克菜花100克胡蘿蔔50克什錦西蘭花的做法西藍花，菜花切小塊，胡蘿蔔切成你喜歡的圖片先把西蘭花菜花胡蘿蔔焯水一下，八分熟撈起鍋裏重新下油，倒入西藍花，菜花，胡蘿蔔爆炒下一點點水，調入鹽，味精，胡椒粉翻炒一會，下水...

減肥版清淡什錦西蘭花

09-21

少油低卡美味，減肥常用菜~O(∩_∩)O用料西蘭花1顆香菇2朵胡蘿蔔半根大蒜3瓣鹽雞精菜籽油微量減肥版清淡什錦西蘭花的做法西蘭花分成小朵洗淨，胡蘿蔔切成粗一點的絲，香菇切片，大蒜切片西蘭花比較不容易炒熟，所以先用開水焯5...

什錦素炒西蘭花

07-26

時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料西蘭花200g胡蘿蔔0.5根木耳（泡發）50g雞蛋2個生抽15g鹽2g香醋10g白芝麻一小撮孜然粒根據個人口味添加香油根據口味添加什錦素炒西蘭花的做法幹木耳提前泡發，撕成小朵。胡蘿蔔去...

什錦花瓣

11-22

時節各種花瓣用料白菊花50克白何花50克什錦花瓣的做法摘下花瓣洗淨涼幹放入冰鎮糖水中泡半小時拿出裝盤完成...

什錦西米露

05-11

用料西米適量（看你喜歡吃西米多還是少）西瓜小半個牛奶250ml火龍果2個芒果2個椰奶或者椰汁1瓶（易拉罐）白糖/蜂蜜根據個人口味添加什錦西米露的做法所有水果切丁備用把水煮開後下西米熬十五分鐘關火，燜至透明撈起放在冷水（放...

什錦西葫蘆

12-02

用料茄瓜（西葫蘆）1個洋蔥1個蒜1瓣燈籠椒1個鹽1勺蠔油1.5勺食油1勺什錦西葫蘆的做法洋蔥一半放入鍋內，用小火煎至乾癟，煎出香味和金黃色澤。可以放一些八角等香料增加香味，也可以不放。幹洋蔥撈出，油留在鍋中。紅燈籠椒和剩...

西蘭花什錦炒飯（美翻了）

09-21

突然想吃炒飯然後拿着僅有的蔬菜炒了～味道炒雞好也可以加點別的蔬菜呢～用料西蘭花半個雞蛋兩枚蒜根據個人喜好糖一小勺鹽一小勺味極鮮醬油適量米飯兩碗小米椒一到兩個雞精適量西蘭花什錦炒飯（美翻了）的做法雞蛋打散再將西...

什錦花茶

12-21

不記得多會兒買的桃花玫瑰等花茶這應該沒嚴格的保質期吧拿出來放桌子上每天喝水就泡點兒吧放了冰糖挺好喝的有淡淡的桃花香氣這幾天每天早上燒水後正好可以泡花茶我和姐姐一人一杯她才喝了兩天竟然跟我說覺得面板好了...

什錦花炒飯

03-12

陽春三月，萬物復甦。自從盒馬有了春菜，以花入菜就變得方便了。這次集齊了茉莉花、槐花、金雀花三種炒飯。用料槐花1份茉莉花1份金雀花1份雞蛋2個米飯1碗什錦花炒飯的做法先把花挑一挑。用水洗淨，瀝乾。兩個雞蛋打散，加冷...

什錦雪花酥

07-05

心情不美麗的時候，一劑甜品強心劑，讓生活變得好過些🌸用料棉花糖150克黃油60克餅乾100克堅果60克蔓越莓30克奶粉20克什錦雪花酥的做法🌻準備工作餅乾我用的是奧利奧和做木糠杯的餅乾。可以隨意放自己喜歡的餅乾。✨堅果...

什錦西蘭花梗

01-18

最近看了好多素友把西蘭花梗單獨拿出來炒菜，覺得這主意真是不錯，一棵西蘭花可以做出兩個菜呢。用料西蘭花梗胡蘿蔔山藥甜玉米粒鹽什錦西蘭花梗的做法西蘭花梗切成丁，沸水焯過，胡蘿蔔和山藥去皮切丁，山藥切好後要泡在鹽水裏...

什錦菜花

01-10

用料菜花油蒜片醋白糖鹽西芹段胡蘿蔔丁冷凍的玉米粒什錦菜花的做法菜花按照從佳夢姐那學來的做法：油，蒜片、菜花、翻炒兩下趕緊加醋，再翻炒幾下，然後加了點水炒一會兒，放點白糖、炒勻後放了點鹽，盛出擺盤另起油鍋，西芹段、胡...

孕餐什錦:荷蘭豆西藍花胡蘿蔔雞腿菇

07-15

老大喜歡荷蘭豆，老婆想吃西藍花，我愛吃胡蘿蔔，加上雞腿菇爽滑增色用料西藍花荷蘭豆胡蘿蔔雞腿菇蔥蒜孕餐什錦:荷蘭豆西藍花胡蘿蔔雞腿菇的做法西藍花焯水洗淨備料蔥蒜煸鍋，先放胡蘿蔔翻炒2分鐘下荷蘭豆，這兩個不容易熟下菇...

夏日減脂餐素炒什錦西藍花，簡單易學，這樣做比肉好吃！

08-16

一到夏天，西蘭花就成了減肥健身人羣最喜愛的蔬菜，跟玉米、胡蘿蔔一樣，都是高纖維、低脂肪、低熱量的蔬菜，所以深受大衆喜愛，對於這個季節正在減肥的我們來說，西蘭花絕對是減脂餐裏的標配，熱量低飽腹感極強，可能會有寶貝問，我們...

什錦花菜