牛油果🥑雞蛋炒飯
用料牛油果1個雞蛋1個米飯半碗黑胡椒少許鹽少許牛油果🥑雞蛋炒飯的做法1.雞蛋打散，倒不粘鍋2.倒入米飯，炒勻3.加入牛油果輕輕翻炒4.加鹽和黑胡椒調味...
牛油果雞蛋炒飯
吃雞蛋我選擇具有國家食品安全標準的雞蛋，“黃天鵝”產品承諾雞蛋具備更安全、更好吃、更有營養的特點……以下食材用量：兩人份用料涼白米飯1大碗黃天鵝可生食雞蛋2個即食牛油果1個玉米粒小半碗酸黃瓜少量小蔥2根香鬆3-...
牛油果油蛋炒飯
我一直認爲蛋炒飯是解決剩飯的“利器”用料雞蛋1個牛油果油適量剩米飯1小碗小蔥碎適量鹽適量牛油果油蛋炒飯的做法備好米飯，攪勻蛋液把蛋液倒入米飯中攪拌均勻鍋內放牛油果油讓鍋的2/3處都得沾到油倒入拌勻蛋液的米飯...
牛油果三文魚雞蛋拌飯
同事特別喜歡吃牛油果，一起去了公司附近的餐廳吃牛油果三文魚拌飯，量特別少，決定回來自己做！用料三文魚1塊牛油果1個雞蛋1個米飯1碗壽司醬油適量牛油果三文魚雞蛋拌飯的做法米飯提前蒸好，熟透的牛油果切塊，裝碗。三文魚切塊...
小清新 牛油果雞蛋拌飯
用料雞蛋2只牛油果一個豆漿（牛奶）100ml或適量黑芝麻適量麻油適量醬油適量小清新牛油果雞蛋拌飯的做法煮好白飯把雞蛋打散，加入豆漿或牛奶，不粘鍋放適量油，下鍋只煎一面，2、3分鐘，正面還有點滑動的時候關火，捲起分切。這樣雞蛋...
牛油果雞肉生蛋拌飯
牛油果雞肉拌飯和生蛋拌飯的融合版簡單快手，超級香濃順滑！用料可生食雞蛋1個熟透的牛油果半個米飯一碗雞胸1塊生抽適量胡椒粉適量鹽適量料酒適量澱粉適量牛油果雞肉生蛋拌飯的做法用鹽、胡椒粉、料酒、生粉醃製雞胸肉雞...
牛油果炒飯
牛油果真的是很神奇的水果，自己本身沒什麼味道，但是搭配任何食物都那麼和諧。用料牛油果1個洋蔥半個胡蘿蔔半根青豆10克玉米腸1根米飯1碗鹽1勺生抽1勺橄欖油2勺牛油果炒飯的做法準備好所需的食材，青豆和胡蘿蔔焯水鍋裏放...
海蔘牛油果煎鵪鶉蛋炒飯
一個沒買菜的中午餓到扁卻不想出去買菜於是掏空了冰箱找出了僅有的食材嗯試試吧以下是兩人份噢～用料鵪鶉蛋（可以用雞蛋，兩顆）10顆牛油果一個海蔘三條米飯一鍋麻油一茶匙生抽五茶匙橄欖油適量鹽適量海蔘牛油果煎鵪鶉蛋炒飯...
雞蛋牛油果
今晚來份夜宵！說是做給孩子吃的，結果孩子沒吃多少，孩子媽卻吃得最多，沒想到牛油果烤着還挺好吃的，喜歡吃牛油果的可以試試！用料牛油果2個雞蛋2個（蛋白我用在另一個對半切的牛油果上）胡椒粉適量鹽適量生抽適量雞蛋牛油果的做法...
牛油果生的怎麼辦？牛油果炒蛋飯
孩子一歲以後，是從輔食變主食，奶變輔食了，一歲基本上吃的飯的硬度顆粒都可以跟我們大人一樣，除非是特別硬的或者是一些很大塊的，基本上孩子都可以處理。但是堅果要小心，三歲以內都要打碎才能給孩子吃。大人事情多，專門給孩子...
牛油果平菇炒雞蛋🥑
本來只是想做一份平菇炒雞蛋，看到了一顆旁邊正好熟的牛油果🥑，想說要不就一起吧！結果...解釋了美味又營養的快手料理！我覺得很適合當brunch或是輕盈又飽腹的晚餐。以下的用量爲一人份（女生），可根據用餐人數自己調整～用料牛油...
牛油果牛肉蛋炒糙米飯
牛油果炒飯真是好吃的不要不要的用料牛油果半隻牛裏脊隨意雞蛋一隻醬油少許牛油果牛肉蛋炒糙米飯的做法鍋熱後刷少許油下牛裏脊末炒至七八分熟，再打入一隻雞蛋炒散然後下糙米飯混合一起炒加少許醬油炒炒炒關火趁熱拌入...
三文魚牛油果番茄蛋炒飯
這個炒飯嘗試過幾次用不同的配料味道都好棒而且簡單易成功！百試不爽啊哈哈用料牛油果半個三文魚少許碎塊米飯小半碗橄欖油1勺黑胡椒適量鹽適量番茄半個雞蛋1個洋蔥適量香菇(可選)2朵料酒1勺生抽1勺紅蘿蔔(可選)半根三...
快手午餐 牛油果雞肉炒飯
剩飯剩菜的最大化利用用料牛油果1個橄欖油勺黑胡椒勺鹽克雞肉玉米根捲心菜快手午餐牛油果雞肉炒飯的做法備菜：捲心菜切碎，雞肉切丁（用了昨晚剩下的雞腿肉），罐頭玉米（用料隨意想吃什麼放什麼）熱鍋放油炒備好的菜，大致熟了加冷...
牛油果雞蛋
用料牛油果1個煮雞蛋半個生抽1小勺黑胡椒碎適量芥末醬一丟丟牛油果雞蛋的做法牛油果壓成泥，加生抽和芥末醬拌勻。煮雞蛋切丁。再磨上黑胡椒。...
牛油果炒蛋
沒想到牛油果還能炒蛋哈哈哈。蠻好吃的用料牛油果個雞蛋個鹽克五香粉醬油胡椒牛油果炒蛋的做法新技能get🤣...
黃瓜雞胸牛油果炒飯
用料黃瓜半根雞胸100-110G牛油果半個（50G+-）隔夜米飯黃瓜雞胸牛油果炒飯的做法下雞胸，翻炒變色（我喜歡稍微焦黃的，下一步驟可見）下黃瓜下牛油果，可以加點水（煮麪的水最好，可以稠一些）幫助牛油果軟化下米飯，撒鹽，壓一壓牛油果，包裹...
牛油果蛋炒飯
第一次買牛油果，那個口感，怎麼說呢，雖是水果，可吃上一口，怎麼感覺這貨投錯胎了，滿口的油膩感，質感就像奶酪一樣😄衝它的營養，我必須愛上它！一到假期，感覺全身細胞都在享受假期的慢節拍，早晨起不來；到吃午飯的點，3娘母還在吃烤甘蔗...
牛油果鮮蝦茄汁蛋炒飯
蛋炒飯太單調，搭配優質蛋白質的鮮蝦，優質脂肪的牛油果🥑，一餐營養豐富的絕味蛋炒飯，一定能滿足你的蓓蕾！家裏有寶寶，非常建議嘗試。用料牛油果半個雞蛋1個鮮蝦6只蕃茄醬2勺料酒1勺牛油果鮮蝦茄汁蛋炒飯的做法準備好食材，因爲...
牛油果雞蛋飯（寶寶輔食）
方便寶寶出門攜帶的飯食，製作也非常簡單省時用料雞蛋1只牛油果1/4個娃娃菜2葉牛油果雞蛋飯（寶寶輔食）的做法牛油果切小塊，放入雞蛋，放少量鹽，攪勻娃娃菜焯水切塊熱鍋少油，翻炒雞蛋，熟後加入娃娃菜翻炒幾下，還在煮好的米飯上即...
牛油果三文魚蛋炒飯
用料牛油果1個三文魚1塊雞蛋1只米飯鹽克醬油少許黑胡椒粉少許檸檬汁少許蔥花牛油果三文魚蛋炒飯的做法三文魚洗乾淨，用廚房用紙吸水，把三文魚切丁。牛油果切丁。雞蛋調開。鍋裏倒油，先炒雞蛋放點鹽盛出，再炒三文魚盛出，再...
蛋炒牛油果
買了一個不太熟的牛油果實在是太難吃了……但是！跟蛋一起炒過之後！好吃多了！！用料牛油果一個個雞蛋一個個鹽一點點克胡椒粉調味一扭克蛋炒牛油果的做法很抱歉沒有拍照🌚雞蛋打散加鹽加一勺水攪拌均勻，備用牛油果削皮（因爲牛...
黃油洋蔥蛋炒飯+牛油果酸奶
孕36+4用料黃油洋蔥雞蛋2顆冷飯紅腸少許鹽色拉油牛油果半顆酸奶一包黃油洋蔥蛋炒飯+牛油果酸奶的做法1.先將雞蛋打散，加入少許鹽2.鍋中放少許油（非黃油）3.油鍋熱後放入冷飯，淋上雞蛋液翻炒，盛入碗裏備用4.黃油放入鍋中加熱...
牛油果雞蛋吞拿魚拌飯
用料牛油果一個雞蛋一個吞拿魚罐頭一罐大米一碗牛油果雞蛋吞拿魚拌飯的做法牛油果切開挖好壓碎以後放入一個溏心蛋拌勻以後放入吞拿魚罐頭拌勻以後放入煮好的米飯拌勻開吃小貼士牛油果要放熟...
牛油果蛋炒飯
參考月齡：12M＋蛋炒飯是所有人都會做的，而且裏面的食材可以隨意搭配，營養也豐富！我們都知道牛油果的營養成分很高，它的果肉含有多種富含不飽和脂肪酸，多種維生素、蛋白質和高含量鈉、鉀、鎂、鈣等元素，但是它的味道很多寶寶接...