無油煙辣子海白菜
川味麻辣味兒十足的海白菜，沒有油煙做起來安逸！用料海白菜300克幹辣椒30克花椒10克油50克蒜3瓣生抽10克蠔油5克白砂糖1/4茶匙無油煙辣子海白菜的做法1.主鍋加水600克，設定10分鐘/100度/反轉小勺，6分鐘時水溫到達100度，海白...
茭白雪菜炒肉片（智能無油煙版）
全程無油煙、輕鬆愉悅的廚房操作！用料茭白5根肉片500克雪菜適量糖5克生抽1勺料酒2勺老抽1勺茭白雪菜炒肉片（智能無油煙版）的做法肉片里加入1勺生抽、三分之一碗水澱粉後醃半小時。茭白洗淨切片。將5g糖、1勺生抽、1勺老...
酸辣海白菜
泡雞爪鴨掌也不錯用料海白菜適量雪碧1.25升大蔥1根切碎薑末50蒜末100紅油150香油150花椒油適量雞精適量味精適量陳醋1斤白醋1斤白糖1.2斤熟白芝麻適量豆瓣醬部分豆瓣醬2色拉油1.5酸辣海白菜的做法海白菜中間對半切開...
無油爽口小菜之辣白菜
冬季是吃蘿蔔白菜的季節，這個季節的大白菜是最好吃的。今天購買了材料做一道辣白菜，做好後放冰箱儲存，隨吃隨取，非常爽口下飯。用料白菜一顆白蘿蔔一根紅蘿蔔一根蝦皮50克梨半個蒜6-7瓣姜幾片蜂蜜白糖生抽鹽醋無油爽口小...
無油煙紅油辣子
小美做油辣子，沒有油煙而且滿屋飄香，想想就舒服吧！用料辣椒麪（新一代或者子彈頭）100克玉米油500克花椒10克薑片8片大蔥（切斷）1根洋蔥20克草果2個八角3個香葉3片紅梔子1個紫草3-5片白芝麻5克無油煙紅油辣子的做法自己做可以把...
無油煙辣子藕丁
無油煙做嗆人的麻辣菜，用小美可以很優雅下廚哦。用料油40克乾花椒或者青花椒5克幹辣椒15克藕300克生抽15克老抽5克五香粉1茶匙花椒油5克糖5-10克蠔油5-10克無油煙辣子藕丁的做法主鍋加入40克油、乾花椒5克、幹辣椒15克...
無油煙上海炒麪
不怕沾鍋，沒有油煙味的快手炒麪。用料肉絲克面(煮熟瀝乾)克醬油勺青菜顆生抽勺無油煙上海炒麪的做法肉絲提前15分鐘用生粉，生抽，料酒醃一下。麪條最好買粗的圓麪條。麪條提前煮熟瀝乾，放點油拌一拌，可以防沾。主鍋放入25克...
溜白菜（智能無油煙版）
全程無油煙、輕鬆愉悅的廚房操作！用料大白菜1顆生抽2勺料酒2勺白糖3克白醋1勺蒸魚豉油1勺溜白菜（智能無油煙版）的做法白菜提前切塊。在智能蒸鍋中加入一鍋底的油，放入白菜，加入除蒸魚豉油之外的所有調料，調至“爆炒”模式（默...
無油煙--炒白菜
先放點水，再放油炒白菜，白菜迅速均勻受熱，白菜水份外滲水，油隨收汁附着在白菜上，白菜顯得鮮嫩，油亮，不放調料，味道純。用料白菜250克油10毫升鹽3克水1/4小碗無油煙--炒白菜的做法先放4分之1碗和少量油。放入白菜炒白菜轉色放...
油潑辣子辣子香白菜
從小經常吃的一道菜，媽媽以前經常做。因爲也看的多，所以第一次做憑記憶就做出來了。配着包穀襂太好吃了，完了把湯倒在包穀襂裏面實在太香了用料油三湯匙蔥一截辣椒麪一湯匙花椒麪三分之一湯匙鹽大拇指甲蓋那麼多糖一湯匙...
辣子海白菜
小美炒辣椒，不嗆、不濺油、無油煙，太爽了。備註：超市買回的海白菜很鹹，需清水反覆浸泡洗淨才能食用。用料玉米油80克幹辣椒段35克花椒粒15克海白菜400克蠔油15克生抽10克糖5克鹽少許（根據自己口味添加）辣子海白菜的做法海白...
3分鐘做一道無油煙菜，白灼芥蘭
用料芥蘭1把橄欖油幾滴醬油1勺3分鐘做一道無油煙菜，白灼芥蘭的做法鍋裏先開始燒水，等芥蘭洗好切好，水差不多也開了。水開時放入芥蘭，滴幾滴橄欖油，煮個40秒差不多就可以了。撈出裝盤，淋些醬油既成。...
無油煙辣子翅尖
用料翅尖250油80克姜10克花椒12克五香粉1/2茶匙料酒10克生抽20克冰糖5克幹辣椒20克蠔油10克花椒粉1/4茶匙辣椒粉1茶匙香葉2片無油煙辣子翅尖的做法先準備姜5克，花椒2克，香葉2片。主鍋加500克水，設定8分鐘/100度/反轉小勺...
麻辣海白菜
用料海白菜500g陳醋1勺蒜8瓣乾紅辣椒一把姜一段花椒油2勺麻辣海白菜的做法水泡一夜後，海白菜切段，水煮8至10分鐘姜蒜辣椒加油，小火炒香。加入海白菜。和花椒油，醋。翻炒2分鐘。裝盤。小貼士海白菜鹹的話要多泡一泡。...
白切肉（智能無油煙版）
全程無油煙、輕鬆愉悅的廚房操作！用料五花肉350克生抽3勺米醋2勺白芝麻適量蠔油1勺肉豆蔻1個八角2個花椒適量生薑適量糖5克白切肉（智能無油煙版）的做法將整條五花肉放入冷水中，加生薑、鹽、料酒，水沸後撈出。在智能燉鍋中...
辣白菜海鮮湯（自制辣白菜）
自己做的辣白菜，醃了12天拿出來做湯，味道贊！因爲喝湯，我就不放油先炒辣白菜啦～想自己動手做韓式泡菜可以在我的廚房搜尋“韓國辣白菜”用料辣白菜、韓式辣椒醬金針菇、豆芽、豆泡魷魚圈、哈喇、海鮮丸鹽、糖、白胡椒粉自選...
【無油煙】上海炒麪
不怕粘鍋，沒有油煙味的快手炒麪。冰箱裏日常準備好一些煮好的麪條，想吃的時候，丟進去，炒一下就好啦😋用料焯過水的炒麪250克肉絲100克油20克生抽15克（根據口味調整）老抽5克（根據口味調整）糖5克（根據口味調整）雞毛菜一把【無油煙...
白菜粉底肉丸湯（智能無油煙版）
用料白菜適量肉丸6個粉絲若干鹽3克生抽1勺料酒1勺白菜粉底肉丸湯（智能無油煙版）的做法白菜洗淨切塊。粉絲提前半小時用溫水泡軟。準備半熟的肉丸。將3g鹽、1勺生抽、1勺料酒調成調味汁待用。在智能炒鍋中加入1勺油，鋪入...
白斬雞（智能無油煙版）
全程無油煙、輕鬆愉悅的廚房操作！用料雞1只白斬雞（智能無油煙版）的做法雞切成3-4大塊，在冷水中加生薑、料酒綽水後撈出。放入智能燉鍋中，加入沒過雞的純淨水，調至“雞鴨”模式，燉30分鐘。另外準備一盆純淨水放入冰箱待用。燉...
清炒辣子白（無油菜）
用料捲心菜辣椒鹽五香粉清炒辣子白（無油菜）的做法捲心菜切絲，放置一邊。鍋裏煮幹水，放入一兩粒辣椒，小火慢慢煸，有點糊了，關火。放入捲心菜絲，放入鹽，辣椒粉，五香粉，攪拌均勻，開火，中小火，慢慢煸，等等捲心菜有點蔫，出了點水，吃起來八分...
無油煙午餐
炎炎夏日對炒、煎炸的食物無感，外賣多油多鹽吃了不消化，唯有自己動手烹飪纔是正道，而食物講求色香味美，於是乎我把食物的“色”放在首位。用料半隻雞（完整的半隻雞，不能剁開）十根秋葵蔥、姜、香菜、蒜適量致美齋鹽焗雞粉一包...
芹菜炒魷魚（無油煙）
自從拿了韓國熬了多的代理，就喜歡上了無油煙炒菜，和我一樣經常需要在廚房轉悠的親，可要保護好自己的肺，想了解的可以加zjyivor用料魷魚1只芹菜3根醬油適量老酒適量薑片3片油適量芹菜炒魷魚（無油煙）的做法姜和油先120度/3分...
無油煙蒜香酸辣土豆絲
N十年前就吃過酸辣土豆絲，但以前是鐵鍋炒，現在用小美炒，味道更神奇，而且大蒜不擔心會糊，蒜香自然散發，太完美了。一如既往的少油。用料油15克小米辣2只大蒜3瓣土豆1個（200克）鹽2克青椒絲20克紅甜椒絲20克生抽5克香醋5克無油煙...
微辣的酸辣粉（智能無油煙版）
全程無油煙、輕鬆愉悅的廚房操作！用料肉沫200克花生米適量生抽3勺老抽1勺料酒2勺蠔油1勺陳醋2勺糖5克芝麻油1勺辣醬適量香菜適量米粉幹適量微辣的酸辣粉（智能無油煙版）的做法先炒肉料。準備適量花生米，將1勺蠔油、2勺生抽...
辣炒海白菜
用料海白菜適量醬油適量自制剁椒醬2勺香菜3根辣炒海白菜的做法做法：海白菜切小段泡半天后放開水裏煮，5分鐘後撈起來備用，油鍋熱後放剁椒醬下去炒出味道後把處理好的海白菜放進鍋裏炒，放點醬油，撒上香菜段就可以出鍋了。好...