懶人自制無糖酸奶
在微博上跟範志紅老師學習瞭如何自制酸奶，已經用麪包機做了兩年。漸漸喜歡上了這種無糖酸奶，吃的時候加點水果或者堅果，麥片，市售的酸奶太甜就再也沒買過了。做酸奶之前要燒開水把麪包桶和保鮮盒消毒，防止有雜菌，很重要！不過...
酸奶機｜自制無糖酸奶
自從買了酸奶機，再也沒在超市買過酸奶了，想吃酸奶自己做，酸奶杯、抹吐司超方便呀～🤗用料純牛奶1L菌粉2克酸奶機｜自制無糖酸奶的做法無油容器用開水衝燙消毒；冬天天冷牛奶稍微加熱一下，夏天可以不用（偷懶我放盆裏用熱水燙的）；2克...
懶人版自制柔滑酸奶
夏天我做的最多的就是酸奶，自制酸奶的各種方法我都試過了：烤箱版，需要長時間開烤箱，OUT！泡沫箱版，天氣冷半路需要添加熱水，OUT！酸奶機版，洗刷刷一大堆瓶瓶罐罐，OUT！今天安利大家一個神器，只需要一搖晃一按鍵，即可完成自制柔滑酸奶！...
懶人自制無糖老酸奶&舔蓋兒希臘酸奶過濾
懶人做法，無需攪拌，無需攪拌！只需2分鐘，做了上百次從未失敗。試過川秀、尚川、安琪等多個牌子的酸奶菌粉，2菌7菌10菌效果差別都不大。關鍵在於發酵時間，要8～10小時最好。以及必須放冰箱冷藏鈍化，纔會更濃稠。加了奶粉，則會增加...
不用消毒容器 自制酸奶無糖 減脂 酸奶懶人福音
做酸奶容器一定是要消毒過的無菌環境，都嫌麻煩對不對？萬這種方法，就是不用消毒滴，三分鐘不到就搞定咯用料牛奶1000克菌粉1包不用消毒容器自制酸奶無糖減脂酸奶懶人福音的做法減脂吃的，無糖。需要幾個蓄奶袋。蓄奶袋都是存...
零失敗！寶寶暖奶器自制無糖懶人酸奶
寶寶快一歲的時候忽然想自己做無糖酸奶給他當輔食~家裏沒有買酸奶機~於是我自創了這個方法！居然沒有失敗過！每次都超級完美啊！用料全脂純牛奶500-1000ml酸奶發酵菌1g酸奶機剪刀橡皮筋水保鮮膜零失敗！寶寶暖奶器自制無糖懶...
無糖酸奶自制
減脂期喝了很多無糖酸奶，結果新冠影響我在的區域限制購買了，無奈自己開做用料純牛奶1000毫升雙歧桿菌或乳酸菌粉1克（1包）無糖酸奶自制的做法乾淨無油無水的容器，最好開水燙殺菌後晾乾，不過我都是直接用。加入一小部分牛奶，加...
懶人快手電壓力鍋無糖酸奶自制酸奶
用料牛奶3盒(250ml)原味酸奶135克一個1L的樂扣盒子燒一壺熱水必須有個電壓力鍋或者電飯煲保鮮膜一張懶人快手電壓力鍋無糖酸奶自制酸奶的做法1確保你的盒子無水無油耐熱，然後燒好的熱水燙一下盒子蓋上蓋子等2分鐘～把電...
自制無糖酸奶（酸奶機版）
用料純牛奶1000克乳酸菌粉1克自制無糖酸奶（酸奶機版）的做法1、將1000克純牛奶小火煮沸，晾至溫涼2、將酸奶機內膽用開水燙一下3、將一半牛奶先倒入內膽加入1克的菌粉充分攪拌均勻後倒入剩下的牛奶，繼續攪拌均勻4、酸奶機調...
懶人版自制希臘酸奶
以前不知道希臘酸奶什麼東西，後來看各位大神發帖，哦就是普通酸奶脫水後！哈哈，腦細胞太少的我是這樣理解噠！不知道成都普通超市有沒有賣，自制也簡單！用料自制全脂酸奶，半脫脂酸奶或者全脫脂酸奶（有沒有糖自己加，做法下廚房多到爆...
【一人食】宿舍自制無糖酸奶
無糖低卡酸奶好吃又太貴怎麼辦？宿舍黨也可以做的自制無糖發酵酸奶，睡一覺就搞定美味評級🌟🌟🌟🌟（和市面上售賣的不能比哦）操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康減脂🌟🌟🌟🌟🌟（僅代表個人主觀感受😉）用料脫脂牛奶200-250ml酸奶發酵劑0.5...
自制酸奶，懶人福音
我的存在，就是爲了發明懶東西，哈哈哈哈用料純牛奶250ml酸奶發酵劑1/4包自制酸奶，懶人福音的做法要用純牛奶哦，買1L裝的純牛奶就買那種有蓋子的，1L配一小包，我現在用250ml牛奶做，就倒了1/4的菌粉各剪小口，倒入菌粉捏緊封口，搖一...
自制無糖酸奶 寶寶酸奶
寶寶八個多月，應該吃酸奶了。但是市場上的都含有糖分和阿斯巴甜安賽蜜一類，不如自己發酵，連酸奶機都不用簡單到翻滾翻滾哈哈😄用料純奶全脂的！冷藏式酸奶自制無糖酸奶寶寶酸奶的做法首先容器都洗乾淨，開水燙。然後純奶全脂...
自制無糖酸奶（方便省事懶人燜燒壺版）
snoothie好好喝，就是耗酸奶。無糖酸奶自己做不難，烤箱，酸奶機，酸奶杯，相信大家都知道了，但我這方法有幾個優點：不需要消毒容器，不需要酸奶機，不需要烤箱不需要開火燒開水，只需要一盒牛奶，一勺酸奶，一個燜燒壺即可。是不是有點心動...
自制酸奶（超級懶人法）
哈哈，超級懶人法，只需要有一臺烤箱就好了！用料1L裝全脂牛奶酸奶菌粉一包自制酸奶（超級懶人法）的做法就是這麼多材料，不需要瓶子也不需要消毒！把酸奶菌粉全部倒進去，擰上蓋子，使勁搖吧！烤箱有發酵功能的就可以咯，我的這個是智能的...
自制無糖酸奶·控糖減脂人士必備
市面上的許多酸奶都是加了大量的糖以及果醬，比如安某希和某甄，它們的含糖量相當於你喝了半瓶的糖。減脂的小可愛你要是喝它，不長肉肉纔怪。但你回過頭來看，正真能適合我們減脂的酸奶就很少了，並且價格很貴。但其實，酸奶的制...
自制無糖酸奶
不需要過濾或者攪拌，就是這個質感。不太酸比較香.記錄一下原料。用料牛奶600克菌絲生活增強型1包自制無糖酸奶的做法發酵菌一包加600ml牛奶（蓋瑞奶三袋）發酵8個小時後直接放冰箱.就是這個質感，之前想做希臘酸奶看了很多菜...
懶人自制無糖酸奶🥛不用洗鍋
我喝純牛奶容易鬧肚子，所以改成喝酸奶，但是買的無糖酸奶太貴了，打工人傷不起😭自己做酸奶又費時間，所以想到了這個懶人自制酸奶的做法😄全程不需要燙洗消毒，吃完不用洗鍋，夠懶了，重點是便宜用料盒裝純牛奶隨意酸奶菌粉隨意保...
自制酸奶（有糖+無糖）
給一歲不到的小寶寶做酸奶果糕時，需要點無糖酸奶，索性一起做點加糖的給自己吃吧！做酸奶其實很簡單，主要就幾步1、燒熱水給所有東西消毒2、加糖進牛奶，稍微加熱使糖融化（無糖的跳過）3、把菌粉放入牛奶（可以先加在少點的奶裏攪...
懶人版自制老酸奶（無需酸奶機）
如果沒有酸奶菌，買一瓶原味酸奶當引子也行，不是乳酸菌飲料哦！秒殺一切老酸奶！！！貼士請一定要看喏～我必須提前說：做好不要吃！！！請擦乾蓋子上的水珠，涼透放進冷藏兩天，保證好吃，倒杯不灑，比冰淇淋可健康多了～讓我們愉快的用餐吧😄如果你...
1分鐘自制超簡單懶人零失敗無糖酸奶【無需消毒無需酸奶機】
超級簡單的酸奶製作方法不需要消毒、不需要酸奶機現在每天都要消耗1L酸奶，哈哈用料牛奶1000克菌粉1包1分鐘自制超簡單懶人零失敗無糖酸奶【無需消毒無需酸奶機】的做法準備一盒有【蓋子】的純牛奶。純牛奶的脂肪含量、...
不酸的無糖自制酸奶/懶人無需酸奶機/無需消毒
作爲一個懶人，自制酸奶前的消毒工作懶得做;作爲一個永遠在減肥的人，一直吃無糖希臘酸奶加水果加果乾。某日在下廚房看到用盒裝牛奶做酸奶(主要用常溫奶)，如獲至寶。如果只是這樣還不值得髮菜譜，重要的是我發現這樣做出的...
懶人自制老酸奶（牛奶盒）
不用洗洗刷刷，不用瓶瓶罐罐消毒，省心省力省時間，容易成功用這種牛奶盒還容易儲存，乾淨衛生用料純牛奶1升酸奶菌粉1包奶粉40克懶人自制老酸奶（牛奶盒）的做法我用的蘭雀高鈣牛奶，直接放入奶粉搖勻，再放一包川秀菌粉，搖勻，放到麪包...
自制酸奶（懶人版）
果語酸奶機，零失敗，無需插電，做出有溫度的酸奶。用料純牛奶4盒乳酸菌粉1包白糖適量紅棗4個蔓越莓4個花生米8個開水1壺酸奶機1臺自制酸奶（懶人版）的做法1，準備食材2，燒一壺開水3，利用燒開水的時間往大奶罐先倒入一盆純奶，再倒入...
自制寶寶無糖酸奶（無酸奶機）
給兩位手殘的集美寫的方子。網上研究了下，給寶寶吃的酸奶菌種其實並不重要，主要是糖還有其他添加劑，自從簡愛出事就不知道給寶寶吃什麼酸奶了，還是自己做放心，當媽真不容易啊。一次可以做150ml左右的輔食瓶10瓶。保質期我...