青桔手撕雞
用料雞腿4只小青桔（還是小青檸來着。。。）6個黃瓜半根冰塊一碗料酒1勺姜5片大蔥寸段1段香菜（可以沒有）2根白糖2勺生抽3勺蒜蓉辣醬1勺鹽半勺~1勺芝麻香油半勺青桔手撕雞的做法薑切片、蔥切大段。雞腿冷水下鍋，加入1勺料酒、...
快手手撕雞
用料生抽2勺醋2勺小青檸2個雞胸肉1塊洋蔥1/4個快手手撕雞的做法雞胸肉切片煮15分鐘斯開拌醬料...
手撕雞腿肉（手撕雞）
借鑑了小愛媽的菜譜後~我決定自己做家鄉風味。味道真的絕絕子。下次要買個超大雞腿肉來吃，那手撕的感覺才叫棒~用料雞腿4只姜適量香菜3根小米椒5個生抽適量香醋適量料酒3勺檸檬2片蔥段2段糖2小勺香油2勺手撕雞腿肉（手撕...
青瓜手撕雞#太陽谷菜譜#
太陽谷去皮雞大胸，低脂營養，高蛋白。搭配青瓜，清爽好吃！用料太陽谷去皮雞大胸1塊青瓜1小根蒜頭3-4瓣姜3片辣椒2根芝麻1勺香菜少許醬汁米醋2勺醬油3勺鹽少許雞精1克辣椒醬1勺麻油1克青瓜手撕雞#太陽谷菜譜#的做法太陽谷去...
麻辣手撕雞，秒殺手撕雞胸肉
偶然看到的菜譜，照着做，家人都覺得好吃，搜了下，下廚房沒有這個菜譜，分享給大家～用料雞腿肉🍗4只小米椒🌶️3個大蒜🧄5瓣薑片5片料酒2勺花椒油1勺辣椒麪1勺生抽2勺醋1勺蠔油1勺白糖1小勺白芝麻1勺蔥花若干香菜若干麻辣手撕雞，秒...
手撕雞
是誰把麻油用得這麼出色用料雞1只麻油數滴鹽少許鹽焗雞粉1包花生碎適量白芝麻少許芫茜少許花生油適量生粉適量手撕雞的做法雞洗乾淨瀝乾水後放鹽，花生油，麻油，生粉，鹽焗雞粉塗抹整隻雞，醃製半小時用鐵鍋或者烤箱做花生碎，白...
要手撕的手撕雞胸肉
畢竟都說低脂減肥，咱來弄一弄用料雞胸肉1塊蒜2片姜10片剁辣椒1勺要手撕的手撕雞胸肉的做法（1）準備雞胸肉清洗一下，然後放幾片姜一起煮15-20分鐘，拿出來涼一會手撕成條條（2）煮雞胸肉的時候可以準備其他的，切蒜切成小米米，把姜切...
手撕雞！
用料涼水薑片椒鹽水生抽白芝麻肉蔥花蒜末蠔油辣椒辣椒醬香油香菜香醋雞肉雞腿手撕雞！的做法第一步。準備好大雞腿，每隻雞腿上面劃兩刀，三刀，然後和薑片，蔥片，一勺鹽一起放入冷水中煮20分鐘。第二步，將煮熟的雞腿撈出，然後放入...
青椒手撕雞肉
手撕雞胸肉可以一次做兩三次的分量冷凍那就很快能搞定用料青椒3個胡蘿蔔1個雞胸肉1塊青椒手撕雞肉的做法準備食材，手撕雞胸肉（雞胸肉切片，開水放雞胸肉加一點料酒，焯水煮熟，過涼水洗淨，再手撕）實在不會可以進我主頁看我之前...
夏日必備青檸手撕雞胸肉🍽
小青檸是關鍵🍋用料雞腿只小青檸香菜根生薑小米辣蒜料酒勺生抽勺醋勺蠔油白砂糖克雞精夏日必備青檸手撕雞胸肉🍽的做法鍋裏放入水料酒薑片香菜再把雞胸肉放入鍋裏煮20分鐘撈出雞肉放入冰水裏冰鎮10分鐘後準備一個乾淨...
手撕雞
用料雞腿2只老薑大蒜鹽麻油黃酒生抽老乾媽雞精香醋辣椒蔥手撕雞的做法鍋中放入雞腿、老薑、辣椒、黃酒、清水。煮開後15-20分鐘。鹽放在雞腿上，這樣可以入味些。煮好後把雞腿撕碎，放入拌料。拌料：生抽、老乾媽、醋、雞精...
手撕青椒
用料小尖椒數條蒜香油藤椒油生抽鹽雞精手撕青椒的做法炒鍋燒熱，入青椒烘烤至皮發黑。烘好的青椒泡涼水，把黑皮撕掉後，再撕成細條。細條青椒入盤，加蒜、香油、藤椒油、生抽、鹽、雞精拌勻。...
青檸涼拌手撕雞
天越來越熱，想吃點清涼又重口的☺️快手菜，好上手，超好吃😋用料香菜2棵醋1.5-2勺香油1勺蒜8瓣料酒1勺姜半個白糖1.5勺生抽3勺雞胸肉1盒青檸1個蠔油1.5勺白芝麻1勺花椒粉0.5勺油3勺小蔥0.5根老抽0.5勺青檸涼拌手撕雞的做法...
青椒椒鹽手撕雞
收到味好美青花椒和椒鹽粉時，我立馬就行做這道菜了，剛好冰箱有雞扒兩塊，於是立即動手做了這道菜青椒椒鹽手撕雞，簡單快手美味，受到家人一致好評👍🏻用料味好美青花椒椒鹽一小勺味好美青花椒二十粒（大概）雞腿肉2只生抽2勺耗油...
杏鮑菇青紅椒手撕雞
雖然在寢室條件受限，但是光吃素也太寂寞了，雞腿咱還是可以給自己加的🍗用料杏鮑菇1個青椒2個紅椒1個蒜2瓣琵琶腿2只生抽適量魚露適量黑胡椒適量杏鮑菇青紅椒手撕雞的做法琵琶腿解凍，劃上幾刀，入鍋加水沒過雞腿，電飯煲煮30...
青椒手撕雞
用料雞胸肉1塊青椒3個豆瓣醬1勺蔥薑蒜若干青椒手撕雞的做法把雞胸肉切成幾段，用冷水煮開，待水沸騰，雞肉變色一段時間後可以撈出來。注意：雞肉塊不宜過大，不然裏面不熟。撈出來後用廚房用紙吸水，慢慢撕！撕完的雞絲倒騰到乾淨...
口齒留香的小青檸手撕雞
用料雞胸肉1塊生抽1勺蠔油1勺香菜5根鹽少許姜3片醋1勺小青檸2個小米辣2個胡椒粉少許蒜末2瓣口齒留香的小青檸手撕雞的做法雞胸肉，薑片一起煮熟，放涼後撕成小條，各種調料一起拌勻，醃製5分鐘，小青檸擠汁淋上，口齒留香~...
小青桔手撕雞
小青桔手撕雞，清新酸辣，美味低脂，超級開胃。小青桔獨特的清新滋味，帶來味蕾上的絕妙體驗。用料琵琶腿5只小青桔5個鹽2克糖5克香醋5勺生抽1勺蠔油1勺辣椒油2勺香油1勺香菜1根小米辣1個大蒜2瓣洋蔥半個小青桔手撕雞的做法蒜...
手撕雞十年撕出好吃手撕雞
要做好吃的手撕雞，一定要注意以下關鍵幾點：1.雞品種的選擇手撕雞要選擇飼養時間長的雞，這樣吃起來才比較有嚼勁。2.煮雞的火候火候恰到好處，這樣雞肉纔會比較嫩滑，口感不發柴。3.祕製的紅油和香油雞肉本身味道是很清淡的，香...
青桔拌雞絲
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料雞胸肉250g洋蔥絲20g清水剛剛沒過食材生薑2片料酒15g小蔥段1根涼拌料辣椒油1大勺青桔10個生抽15g蠔油5g香醋7g鹽一小撮糖1g蒜末5g香菜根據口味添加青桔拌雞絲的做法冷水下鍋...
青檸手撕雞
沒有故事～用料雞胸肉2塊香菜2根蔥2根姜3片大蒜1瓣青檸1個生抽5勺醋2勺蠔油1勺辣椒粉1勺糖20克胡椒5克小米辣隨意芝麻食用油青檸手撕雞的做法食材準備，香菜和蔥切小點，小米辣切丁，蒜薑末，具體用量看準備的雞肉克重煮雞胸肉（...
青花椒手撕雞
平時就很愛青花椒的味道，一般會買新鮮的青花椒做菜，但是每次都用不完，放在冰箱冷凍下一次用的時候，口感就不是特別好了……這次收到了味好美的金陽青花椒和青花椒椒鹽，真是太🉑️了！趕緊做一道青花椒手撕雞！其實一點都不難，就是...
桔子雞蛋手撕麪包
桔子雞蛋麪包～其口感特點是：有着桔子絲絲淡淡的清香；有着紅棗香甜綿軟的甜膩；有着葡萄乾甜中微酸的口感，吃着讓人回味無窮。特別是當面包從烤箱取出，急於想“一探尊容”而手撕那一瞬間之感覺……，真是別有一番情趣喲。用料高...
手撕豉香青椒
對湖南人來說的下飯神器。但是很多飯館裏面處理得並不好，不是整個沒去籽的虎皮青椒，就是壓根沒有豉香，也沒有蒜香，不下飯。甚至部分還沒有炒熟。用料大青椒6個大蒜粒2個大蒜葉（非必選）1根陽江豆豉一小搓洋蔥末，蔥末適量手撕...
（簡餐）手撕雞青菜雜糧飯
真不願意吃外面的，一個人吃簡簡單單又不要待薄自己，健康簡餐，我是一樣一樣做好，單獨放，吃好幾次的，除了青菜要當次煮用料雞胸肉半塊青菜適量雜糧飯適量鹽小許橄欖油小許胡椒粉小許（簡餐）手撕雞青菜雜糧飯的做法飯用電飯煲煮熟...