用料
雞胸肉 | 1塊 |
青椒 | 3個 |
豆瓣醬 | 1勺 |
蔥薑蒜 | 若干 |
青椒手撕雞的做法
把雞胸肉切成幾段,用冷水煮開,待水沸騰,雞肉變色一段時間後可以撈出來。注意:雞肉塊不宜過大,不然裏面不熟。撈出來後用廚房用紙吸水,慢慢撕!
撕完的雞絲倒騰到乾淨的廚房用紙,再去除水
鍋裏油熱後,放入適量蔥薑蒜,放入適量豆瓣醬,炒出香味後放入雞絲,大火翻炒,待雞絲變色有一點焦的感覺,放入青椒絲,翻炒。之後放入鹽、生抽、少量味精,翻炒幾下放一點水,翻炒幾下後出鍋。
小貼士
1.雞胸肉一定要切成小塊煮;
2.炒雞絲的火候很重要。