下班晚?想減肥?來一碗簡單的西紅柿雞蛋豆腐湯
有時候一個人下班晚太累了外賣也吃膩了或者想減肥了這碗西紅柿雞蛋豆腐湯就可以登場啦簡單易做少油少調料又滿足營養需求必須推薦哦用料西紅柿半個雞蛋1個內脂豆腐半盒生菜4片食用油少量鹽適量下班晚?想減肥?來一碗簡...
突發奇想的晚餐
用料手抓餅一張蔬菜玉米粒適量火腿片2片蘑菇3個青椒3分之一個馬蘇裏拉奶酪碎適量羊排一塊突發奇想的晚餐的做法先將手抓餅軟化鋪在派盤裏，擠上色拉醬+番茄醬，用湯勺將底部調勻。鋪上一層蔬菜玉米粒和火腿丁，接着鋪上一層...
晚上不想吃葷，又想營養豐富那就來份😍快手小炒麪吧😍
用料青菜10小顆洋蔥少許雞蛋🥚1個胡蘿蔔🥕少許火腿腸1根鹽🧂少許醬油（老抽、生抽）少許胡椒粉少許蒜苗6根花生油少許晚上不想吃葷，又想營養豐富那就來份😍快手小炒麪吧😍的做法把火腿刨絲，洋蔥切丁，蒜苗切斷，中間放油，打一個...
想要晚餐有點兒葷——肉糜燉蛋
現在豬肉價格真的飆升燉蛋也是沾點葷菜邊可是總感覺少了點葷腥今天做一個肉糜打底的水燉蛋也就這麼點肉糜口感口味完全不一樣了！用料雞蛋4個（看着來）肉糜小半個拳頭就行黃酒兩湯匙鹽一小撮生抽or鮮醬油一小勺蔥花多少隨...
粉蒸排骨，吃了一口想了一晚上
一直喜歡吃粉蒸之類的菜，可是自己不會做，每次在外面吃，一籠只有一點，還貴，所以，聰明的我自己在家開始研究，最開始，出來的感覺，不太好，買的蒸肉粉。做出來，會幹，然後放棄了一段時間，後來又想吃，就自己弄佐料，第一次就很成功，然後反覆改...
晚飯。換季想吃 鹽+辣(一點點)
用料炒生菜+炒雞蛋🥚紫菜+鹹菜湯米飯🍚+一截香腸晚飯。換季想吃鹽+辣(一點點)的做法如題...
今天晚上吃烤雞——想要皮不脆都難的烤全雞腿（空氣炸鍋版）
用空氣炸鍋烤的雞腿，要想烤得皮不脆是很難的😊用來醃製雞腿的食材也是很家常的，雞腿醃製時也沒有戳洞劃刀什麼的，只要醃製的時間夠充分，一樣是很入味的。用料全雞腿（手槍腿）2只鹽4克糖6克生抽15克辣椒粉3克孜然粉2～3克蔥1根...
酸豆角，無需發酵，今晚就想拌飯下面吃…
每次看到酸豆角就眼冒金光，有了它就是全世界了。拌飯吃粥下面絕配了簡直。我獨創的這個超便捷方法，當天想吃當天就能出現在餐桌上👌無需等待發酵喲%用料新鮮豆角250克蒜4瓣辣椒3個白砂糖10克蠔油3勺鹽5克白胡椒粉適量白...
想減肥？晚餐來一份酸奶紫薯泥吧
相信很多人喜歡吃烤紅薯，但是對於紫薯卻敬而遠之，因爲紫薯太乾了！！那紫薯到底值不值得追逐呢？答案是肯定的！紫薯是粗糧，單位熱量值比米飯、饅頭少多了，而且有膳食纖維促進消化。酸奶紫薯泥，不僅營養、低脂，而且顏值爆表，小孩也很...
我想和你吃晚餐
充滿愛的晚餐哈哈哈無論是做給愛人還是家人用料主食配菜飲料愛我想和你吃晚餐的做法唯有愛才能做出美味的食物~~~...
想了兩天的晚餐
那天中午吃飯時姐妹們坐在一起聊到天津菜，提起了“芫爆雞絲”，立刻就種了草。熬到週末，把材料都買回家，開做開吃用料雞胸1塊香菜10根筍絲1袋西蘭花1朵蒜2瓣想了兩天的晚餐的做法芫爆雞絲蒜炒西蘭花早餐缺失的主角終於能登...
中午剛吃完桂花糖藕，晚上又想吃了…😋
桂花糖藕算是南方地區的一道名菜，喜甜的人基本上每次外出吃飯必點它，但其實它的做法很簡單，煮完一切就完事了，用到的食材也都很容易買到。用料藕1節糯米100克幹桂花少量紅糖70克冰糖50克中午剛吃完桂花糖藕，晚上又想吃了…...
讓你想我想我想我滷味
明天莎士比亞來我處洗碗間報導。最近他有點可愛嘻嘻嘻做好吃的犒勞下。用料雞蛋2個牛腱一整隻滷味調料包一隻豆製品啊海帶啊吃啥買啥人有多大膽胃有多大產（其實想說屎的）蔥薑蒜隨便生抽老抽耗油黃豆醬乾辣椒冰糖隨便吧...
閨女兒子想吃的晚餐2020.09.26
下午遊船，由於家庭卡受諸多限制，下了船耽誤做晚飯，只能外食。兒子點了薩莉亞，女兒表示贊同用料面50克菜200肉比較多克暢飲1位閨女兒子想吃的晚餐2020.09.26的做法奶酪培根面馬蘇裏拉芝士小披薩烤腸我的肉菜我的素菜兒子扒...
鹽炒花生米/晚上十點半想吃堅果
用料花生米250克醃製鹽800克鹽炒花生米/晚上十點半想吃堅果的做法花生米水洗與鹽共同下鍋。中小火翻炒10分鐘左右，空氣中飄散着花生香味，且有霹靂吧啦的聲音時關火。用漏勺把花生米篩出來。鹽晾涼後回收，下回可以繼續炒...
陳想想想的2016美食主義
用料1111陳想想想的2016美食主義的做法1...
讓我思前想後的晚飯君
吃什麼要消耗了我腦袋一半的能量TUT用料時間心情人讓我思前想後的晚飯君的做法找點時間買點菜帶上好心情^^...
快手早餐三明治，你想當午餐晚餐也行
5分鐘左右搞定，家裏有什麼放什麼，有蛋白質，有碳水，有鈣，缺蔬菜，你可以另外洗個番茄，弄個黃瓜，或者水煮個西蘭花也行。蛋白質，碳水，蔬菜就都有了。正常飯量的人一份吃下去就飽了。一定用不粘鍋啊！用料雞蛋1個麪包片1片火腿家裏有...
懶人不想做晚飯
晚上瑜伽課前想輕身前往，雖說香蕉也是不錯的選擇，但是儀式感可差點意思。花個幾分鐘切果擺盤是不是也值得！用料牛油果（熟）1個香蕉（甜）1根牛奶（這杯特侖蘇）250ml薄荷葉做作1片堅果隨心所欲奇亞籽憑手感懶人不想做晚飯的做法果肉...
不想吃飯的時候的晚餐……
二人宅家必備晚餐……用料玉米一根各類肉丸200g生菜兩把康師傅泡麪一包不想吃飯的時候的晚餐……的做法玉米和肉丸煮湯生菜白灼泡麪……加上老乾媽...
從前一天晚上我就開始想明天早上吃啥
確定下來第二天一早的選單兒才能安心縮進被窩坐下來認真吃早飯的人是善良的人~（＾ν＾）~用料想吃啥做啥從前一天晚上我就開始想明天早上吃啥的做法慢慢嚼！...
想你想你想你
用料這周柱子想你想你想你的做法9449...
做完想支攤了！軟糯香甜，從早到晚吃不厭~
南瓜算得上是超好做的食材，可鹽可甜，入菜做點心通通不在話下，而且每一種都不會踩雷，今天要分享的是家常早餐吃法——南瓜餅。鼓囊囊又金燦燦的小餅子，很難不被吸引目光，外皮酥脆，內裏軟乎乎的可以拉絲，甜味淡淡的，滿口南瓜香。...
初秋的傍晚，來盤令人吃一口想兩口的香辣蟹吧！
不冷不熱的初秋，總想來點美味，要麼坐在電視機前，邊看邊吃，盡享悠閒的週末時光；要麼約上三兩好友，有酒有肉，歡暢相聚，暢所欲言一番。用料小河蟹2000g食用油適量海鮮醬1勺郫縣豆瓣醬1勺老抽少許料酒少許鹽少許花椒適量麻椒適量...
不想長胖的晚餐1
用料雞蛋1只豆腐一塊白菜蔥薑蒜小米辣醬油醋一勺耗油一勺香油一勺胡椒麪辣椒麪糖不想長胖的晚餐1的做法準備佐料煮菜...