椒鹽秋葵炒牛肉
食用牛肉能夠有效補充體內所需營養元素以及增強機體抵抗力，主要與牛肉中含有豐富的蛋白質和氨基酸等營養物質有關；另外牛肉中的脂肪含量相對比較少，瘦身期也可食用。用料牛肉500g秋葵150g玉米油適量味好美青花椒椒鹽適量...
泰椒炒秋葵
用料秋葵400g泰椒3-5只油2匙鹽根據個人口味酌情取用泰椒炒秋葵的做法秋葵洗淨去蒂，泰椒切段，也可切成細圈熱鍋冷油，大火，油溫升至6成熱時下秋葵，翻炒半分鐘下泰椒，翻炒，炒至入味（嫩秋葵約需3分鐘），不加蓋。若秋葵量大，可加一盞水...
青椒炒秋葵
跟大家分享一道超級簡單又好吃的家常小炒，青椒炒秋葵用料秋葵500克青辣椒3個（喜歡吃青椒也可以多放幾個）生抽，鹽，雞精適量青椒炒秋葵的做法秋葵用細鹽把表面的毛毛搓掉，然後把秋葵和辣椒一起沖洗乾淨秋葵和辣椒切滾刀備用熱...
秋葵炒肉
用料秋葵根蒜瓣小米椒裏脊肉秋葵炒肉的做法秋葵切成小星星，裏脊肉切小且薄的片青紅椒切圈，蒜末鐵鍋預熱倒油炒肉，加料酒生抽，一點老抽鐵鍋預熱倒油放蒜末青紅椒大火翻炒，可以加點水超下飯...
秋葵炒辣椒
用料秋葵1斤青椒4個蒜4瓣花椒少許蠔油適量鹽適量秋葵炒辣椒的做法把秋葵斜刀切成段，辣椒斜刀切成絲，蒜切碎。起鍋燒油，放入花椒爆香後取出花椒，然後放入蒜，炒出香味後加入辣椒絲和秋葵。翻炒均勻後放入蠔油和鹽，繼續翻炒均...
健康貼秋膘 牛肉炒秋葵
秋天咯，大家記得要貼秋膘啦！秋季蔬菜王當屬秋葵，小傢伙超喜歡吃秋葵。秋葵配高蛋白質牛肉，營養豐富，強壯筋骨。用料牛裏脊肉150克秋葵10根料酒1勺生粉2勺蠔油5克植物油20克薑片3片蒜片15片生抽10克白糖3克黑胡椒粉1茶匙雞...
鹽炒秋葵
每次和別人在外點秋葵，總是覺得不夠吃要忍嘴。於是終於忍不住自己買了秋葵下廚房大吃特吃😋用料秋葵25根鹽5撮蒜蓉1菜刀橄欖油1勺鹽炒秋葵的做法熱水壺燒開水，開水倒入奶鍋中繼續加熱整根秋葵過水清洗後倒入奶鍋煮沸後...
剁椒炒秋葵
最近想吃秋葵，就問了自家常年吃素的小姨怎麼做好吃😋於是就有了這道菜。用料秋葵10根剁椒1勺白豆乾4塊油3湯勺生抽1勺剁椒炒秋葵的做法秋葵斜切段，白豆乾切段，起鍋放油，燒熱放入秋葵白豆乾翻炒兩分鐘，放入一湯勺剁椒醬，如果...
秋葵炒彩椒
用料秋葵13根黃椒1個火腿2片大蒜2瓣花生油2勺鹽1小勺雞精1/4勺醬油1小勺秋葵炒彩椒的做法秋葵洗淨去蒂，彩椒洗淨去蒂去籽去筋。秋葵下沸水焯一分鐘，撈出過冷水，冷水浸泡涼後取出，去尾切段。彩椒切絲。火腿切絲。大蒜切末...
秋葵炒牛腩
用料牛腩250克秋葵12個姜1小塊蒜瓣3瓣紅椒適量黑胡椒粉適量澱粉適量生抽適量老抽適量油適量胡蘿蔔1小段香菜2根秋葵炒牛腩的做法材料準備：牛腩250克秋葵12個姜1小塊蒜瓣3瓣紅椒適量黑胡椒粉適量澱粉適量生抽適量老抽適...
秋葵炒牛肉
秋葵中的粘液不僅含有豐富的糖類物質和可溶性膳食纖維，而且非常適合搭配肉類一起烹飪，讓肉質更加鮮嫩。今天分享一道簡單的快手小炒，鮮嫩的牛肉絲配上清爽的秋葵，好吃不膩，非常適合全家老少！用料牛裏脊肉150g秋葵100g甜椒20...
肉炒秋葵
用料秋葵五花肉蔥蒜生抽花椒粉肉炒秋葵的做法鍋中放油把五花肉炒熟，放少許花椒粉，加入蔥段蒜片，炒香後加入適量生抽。放秋葵炒熟出鍋即可。...
椒鹽秋葵
用料秋葵10根魯花味極鮮5克味好美青椒鹽2克蔥花油2克辣椒油2克鹽1克米醋3克熟藜麥10克椒鹽秋葵的做法秋葵去尾洗淨備用焯水1分鐘左右。撈出控幹水份對半切開所有調料放入碗中攪拌均勻。撒人切好的秋褲上，撒適量藜麥即...
秋葵炒肥牛
用料秋葵半斤肥牛半斤配料適量秋葵炒肥牛的做法秋葵洗淨切好飛水起鑊爆香料頭（可以姜，蔥，洋蔥）倒入肥牛肥牛9成熟倒入秋葵，打欠。...
寶寶輔食:牛肉秋葵彩椒炒饅頭
適宜月齡:12個月+秋葵1、含有胡蘿蔔素，含有維生素A，易於視網膜健康，能夠維護視力；2、秋葵分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，並能夠促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良，還可以預防便祕；彩椒:彩椒的營養元素非常豐富，含有蛋白質，維生...
秋葵牛肉
下飯菜的小炒牛肉你愛那種？作爲雲南本地人，我最愛的有薄荷小米辣炒牛肉、甜藠頭炒牛肉、酸菜炒牛肉、青椒炒牛肉、韭菜花炒牛肉、芹菜炒牛肉……不管怎麼炒，小炒牛肉我得下兩碗飯才行！😍今天搗騰了一下冰箱，還有幾隻秋葵，琢...
秋葵炒秋葵
用料秋葵根10生抽勺油克鹽克秋葵炒秋葵的做法水沸後放入秋葵綽水1分鐘，放涼兩個雞蛋打碎攪勻後放點水和鹽，油燒熱後打入雞蛋盛起備用，燒油放入秋葵1分鐘，放入雞蛋，加入適量油，攪勻起鍋。...
肥牛炒秋葵
用料肥牛5大片秋葵5根蒜1瓣大蔥1段小米椒1個鹽1匙黑胡椒1匙蠔油1勺料酒1勺(可不加)肥牛炒秋葵的做法秋葵焯水後，沖涼切段。蒜切片，大蔥切絲，小米椒切小段熱鍋加少許油，下肥牛，微變色，下大蒜和大蔥小米椒，翻炒兩下，下所有調料，...
椒鹽秋葵
秋葵，這貨實在是好東西。如果還有不知道它的好的親，趕緊的找度娘去了解下😁可是它受熱就分泌黏不啦嗒的體液，本宮動足腦筋，變足花樣弄他們吃，倆爺就是不賞臉😭有次兒子在外食時吃到油炸秋葵，炸得乾乾硬硬，嚥下去嘎嘣脆的那種...
秋葵炒牛肉
用料秋葵15根牛肉50克姜蒜適量鹽3克生抽1勺蠔油1勺秋葵炒牛肉的做法秋葵，牛肉切薄片，姜蒜切碎。熱鍋冷油放入姜蒜牛肉翻炒片刻後入秋葵，繼續翻炒，一會後秋葵受熱後會滲出黏液，加鹽，生抽，蠔油後即可出鍋。喜歡吃辣的也可以叫...
牛肉炒秋葵
簡單美味的菜餚，牛肉的嫩加上秋葵的滑，兩種結合囗感相當好👍👍👍用料牛肉三兩秋葵250克蠔油、鹽、雞精一點點牛肉炒秋葵的做法先將牛肉按垂直切薄片，用蠔油醃製，根據自己的口味去下醃好牛肉加入地瓜粉或木薯粉拌，接着下麻...
秋葵炒牛蒡
日式風味的牛蒡炒秋葵。網上買的牛蒡寄過來竟然全部都有粗山藥般大小，和平時在超市買的完全不一樣。口感相對細膩且水分充足，炒起來吃也不會覺得過於粗糙。用料牛蒡200克秋葵200克醬油1大勺清酒2大勺白砂糖1/2大勺白醋...
牛柳炒秋葵
用料牛肉300克，秋葵200克蛋清，蒜瓣，牛柳炒秋葵的做法牛柳浸泡20分鐘去掉血水，切成條狀，加入胡椒粉，鹽少許，澱粉，蛋清，油，料酒抓勻醃製30分鐘。秋葵洗淨，熱水汆燙去掉澀味，過涼水切成塊狀。油熱蒜瓣炒香，下入牛柳8分熟，加入秋葵，翻炒...
辣椒炒秋葵
用料綠色青椒隨意，喜歡可以多放秋葵20根？蒜末2瓣切成蒜末鹽適量辣椒炒秋葵的做法秋葵，青椒切成小段，蒜切末。油加熱至八成，先放入辣椒段和蒜末煸炒，稍後放入秋葵，撒鹽，炒至秋葵變軟即可。也可放入少許生抽調味，當然也可不放。...
秋葵炒牛柳
牛柳我用的是自家的新西蘭菲力牛排，對於牛排來說我們總覺得除了煎烤西式的做法就無他用了。其實好的材料，怎麼做都是贊。早上起來，四五個秋葵，一個杏鮑菇，配上一塊菲力。中西合併，過粥真是滿滿的好味且健康。用料菲力牛排20...