黑木耳紅棗甜湯
用料紅皮花生40克生薑20克紅棗40克黑木耳10朵黑木耳紅棗甜湯的做法1.黑木耳溫水泡發，紅棗用清水洗淨，生薑切片；2.湯鍋中加入8小碗水，大火燒開；3.把4種食材依次下鍋；4.大火燒開後轉最小火熬煮40分鐘即可；5.一定要趁熱喝，不用加...
紅棗黑木耳豬蹄湯
這是一款能養血駐顏、潤滑腸道，增強免疫力的滋補養生湯，我記得小時候媽媽經常做的就是這個湯，說是爸爸幸苦可以補身體，也給我們這些小子補補，所以我也挺喜歡喝的，豬蹄還是補充膠原蛋白的哦，喜歡喝的小夥伴可以做起來啦，真的好...
連心木耳紅棗甜湯
用料白木耳一朵連心一把新疆紅棗5顆枸杞適量冰糖適量連心木耳紅棗甜湯的做法白木耳浸泡一晚上，連心浸泡半天。紅棗掰碎和枸杞一起入鍋大火煮開，然後小火煮二十到三十分鐘。小火煮好後放入冰糖即可...
黑木耳紅棗豬瘦肉湯（滋補，不上火）
這道湯既能補，又不容易上火，適合一吃補品就上火的姑娘們。紅棗補益脾胃，黑木耳養血而性涼，兩者平衡，不偏寒熱，對於脾胃不好，下寒上熱的脆弱體質而言，是難得可以補也不容易上火的食療。用料豬瘦肉300克紅棗9枚黑木耳20克生薑少...
白木耳紅棗甜湯
用料銀耳(幹)10克紅棗20顆雪蓮仔10克冰糖適量克水500克白木耳紅棗甜湯的做法紅棗放入網鍋5/5/5清洗乾淨，一次性洗多一點，留着備用。把所有的材料放入主鍋，下水500克，冰糖適量，30分鐘100度反轉小勺時間到，享用，口感特別好。喜...
蘋果紅棗黑木耳糖水
女人美容養顏的糖水。蘋果減肥，紅棗補血，黑木耳清腸道。越喝越漂亮哦。用料蘋果1個大紅棗4個黑木耳10小朵白糖適量蘋果紅棗黑木耳糖水的做法準備一個蘋果，四個大紅棗一個大紅棗切3-4塊，不要切太碎黑木耳泡發後洗乾淨鍋裏...
紅棗炒木耳
木耳性味甘平，有清肺、養胃、滋腎之功效，木耳還含有豐富的鈣元素和一種膠質成分，可增加人體免疫力。用料黑木耳300g紅棗30g紅棗炒木耳的做法將好黑木耳和白木耳洗好備用。將紅棗洗淨。將蔥姜切好後備用。將紅棗去核，黑白...
黑木耳紅棗羹（補氣血）
氣虛血虛，簡直不想吃藥了，中國美食博大精深，還是食療爲好用料紅棗顆20幹黑木耳g30黑木耳紅棗羹（補氣血）的做法黑木耳泡發後，切碎丁乾紅棗洗淨，去核，切丁將黑木耳丁和紅棗丁混合後，將一半倒入九陽豆漿機，再加水至最高水位線，選倍...
魚膠木耳紅棗湯（養顏甜湯）
用料黃花筒一小個冰糖1顆紅棗2顆白木耳一小朵魚膠木耳紅棗湯（養顏甜湯）的做法這個魚膠偏薄的稍微泡一下剪成幾塊，加入泡開去締的白木耳，去核紅棗2個。加入沒過食材的水，這裏一人份，加入一顆小冰糖。燉盅兩個半小時。好啦～好...
銀耳黑木耳紅棗湯
2019年11月30日終於把雪盼來了終於有了冬天的氣息，降溫了就熬點銀耳紅棗湯喝。真心簡單容易。用料銀耳紅棗冰糖黑木耳枸杞蔓越莓葡萄乾銀耳黑木耳紅棗湯的做法銀耳黑木耳提前泡發，紅棗枸杞蔓越莓葡萄乾清洗去雜質，用量根...
紅棗木耳湯
紅棗有潤心肺、止咳、補五臟、治虛勞損的作用。配以益氣、潤肺、養血的耳，其補益、滋養的作用增強，並有補脾和胃、生津調營的功能。常食可延年益壽，亦可作脾胃虛弱，氣血不足、營衛不和，心悸，乏力、貧血、崩中漏下、高血壓等...
黑木耳生薑紅棗花生湯
1.黑木耳是一種營養豐富的食用菌，味甘性平，主治益氣不飢等，有補氣益智，潤肺補腦，活血止血之功效。2.生薑性溫，其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹...
黑木耳、花生、紅棗豬蹄湯
用料豬蹄1只花生適量黑木耳適量紅棗若干黑木耳、花生、紅棗豬蹄湯的做法豬蹄過水，黑木耳發好，紅棗和花生洗乾淨，蔥姜洗淨切好，一起放適量水，大火燒開，轉小火，到所有東西酥爛。加鹽出鍋。...
小羽私廚之黑木耳紅棗甜湯
木耳中有豐富的多糖成分，可以潤躁防幹、預防感冒。而且對我們愛美的小姑娘來說，絕對是美白肌膚、養顏補血的優質食材。小羽這就教你們用木耳煮糖水呀~將黑木耳搭配紅皮花生，生薑，紅棗一起熬煮，補氣補血，暖胃清腸，非常適合女...
木耳紅棗甜湯
用料木耳紅棗木耳紅棗甜湯的做法木耳洗淨大朵放進鍋裏慢慢煮水開後調節到僅能維持沸騰的火力就好燉上3-4個小時加冰糖調味紅棗扔進去依然是小火燜半個小時之後紅棗皮舒展開來就可以了我選了雞心紅棗比起別的稍微耐煮...
黑木耳紅棗瘦肉湯
把新鮮的食材連同清水放入鍋內，經過時間的熬製，變成了美味可口的湯羹。這便是時光爲你烹飪的食物呢。用料瘦肉100克紅棗2顆黑木耳10g姜1片鹽10克黑木耳紅棗瘦肉湯的做法準備食材。將瘦肉、黑木耳、紅棗清洗乾淨後放入小...
紅棗黑木耳米仁甜湯
紅棗能夠活血養顏、黑木耳則能潤肺補腦、益氣強身、滋腎養胃、活血止血、米仁能祛溼消腫、冰糖具有補中益氣、和胃、和止咳化痰的功效。天冷了，爲你的他（和她）還有全家老少煮上一鍋紅棗黑木耳甜湯吧，讓你的愛化作這無聲的...
黑木耳紅棗美白去斑湯
用料紅棗10顆木耳30克冰糖3顆黑木耳紅棗美白去斑湯的做法將黑木耳洗乾淨，紅棗去核，加適量水，煮半個小時左右即可。1小貼士1不能和海鮮一起吃，不然腰腹疼痛。2肚子不舒服，脹氣時不要吃。3紅棗不要超過10顆，並且要全乾。4黑木...
黑白木耳紅棗湯
紅棗、黑白木耳一併熬湯，是一款養生湯品。紅棗和中益氣，健脾潤膚；黑木耳補鐵，排毒瘦身；白木耳滋陰祛斑、提高身體免疫力。用料黑木耳銀耳紅棗冰糖黑白木耳紅棗湯的做法食材加水一起燉至銀耳出膠...
紅棗黑木耳甜湯
用料紅棗黑木耳冰糖枸杞紅棗黑木耳甜湯的做法黑木耳泡發，洗淨撕兩瓣，紅棗泡20分鐘後，洗淨待用把黑木耳，紅棗放鍋裏，加水，冰糖(可以加紅糖)，中火燉煮半小時，出鍋撒枸杞即可開吃小貼士1.紅棗，黑木耳中含鐵都非常高，補血補腎，美容養...
紅棗黑木耳湯
減肥，巧去色斑又養顏。主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止面板老化，大棗和中益氣，健脾潤膚，有助於黑木耳去除黑斑，比較適合經期保養。用料木耳10克紅棗10顆紅糖若干紅棗黑木耳湯的做法黑木耳提前泡發洗淨，紅棗去核，加足量水...
黑木耳紅棗煲瘦肉湯
用料黑木耳（野生爲佳）30克紅棗20個豬瘦肉350克生薑2~3片黑木耳紅棗煲瘦肉湯的做法黑木耳浸泡、洗淨；紅棗浸泡去核、洗淨；豬瘦肉洗淨，切絲備用。先把黑木耳、紅棗放置瓦煲內，加入清水1500毫升（約6碗水量），煲60分鐘，加入豬瘦肉和...
黑木耳紅棗湯
用料紅棗5顆黑木耳15朵黑木耳紅棗湯的做法黑木耳泡發2小時、去蒂洗淨，紅棗洗淨，加水一起放入小燉鍋。慢慢的燉啊燉，約2小時就燉好了。喜甜的可以多加幾粒紅棗或加適量冰糖。吃一碗滋陰養身。...
黑木耳紅棗補血湯
用料紅棗黑木耳冰糖黑木耳紅棗補血湯的做法黑木耳泡發，洗淨摘好，紅棗洗淨去核備用。黑木耳與紅棗一起放入鍋中，加足量水，大火煮開後轉小火煮半小時以上，出鍋前幾分鐘加冰糖即可。...
黑木耳紅棗百合湯
養顏補血湯用料百合5克銀耳10朵木耳50朵枸杞10粒紅棗2顆冰糖20克黑木耳紅棗百合湯的做法紅棗去核電燉鍋加水出鍋前加入冰糖...