養生枸杞
吃麪包也可以養生，這款帶有枸杞清甜與穀物的香味的麪包，讓你在吃的過程中感受入口的健康能量！用料高筋麪粉500g糖75g鹽7g雞蛋1個黃油50g酵母15g冰水250g枸杞50g白芝麻25g黑芝麻25g雜糧穀物若干葡萄乾若干湯種（可有可無）養...
生薑紅棗枸杞養顏膏
這款養顏膏，對女人特別好，做法又不復雜，關鍵是驅寒暖胃，補血暖宮，治療痛經，還可以預防感冒，尤其是手腳冰涼的女生更是不可或缺的物品哦用料紅棗250g紅糖500g枸杞50g生薑250g水（分爲250g和150g）400g生薑紅棗枸杞養顏膏的做法紅...
紅棗枸杞養生軟歐包
這次的紅棗枸杞軟歐包，選用了黑枸杞和紅枸杞一起加入。黑枸杞具有明顯的降血糖、降血脂等功效，對預防心血管疾病具有積極作用。而它區別於紅枸杞最大的特點是它含有豐富的花青素，能夠消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作...
營養 養生的蘋果紅棗枸杞糖水
家裏蘋果很多，於是想着蘋果煮成糖水喝也營養豐富，所以就有了這道糖水😝😝不愛吃蘋果的朋友可以試着把蘋果煮糖水喝，也營養豐富哦😉😉過程又忘記拍照了🤪🤪用料紅棗3顆枸杞10粒紅糖1顆水若干蘋果1個湯圓3個營養養生的蘋果...
養生壺紅糖紅棗枸杞薑絲養生茶
親戚黎前走後的最佳熱飲！肉眼可見的養生啊集美們，做法也都簡單得很，絕對不比一杯奶茶差。煲距一壺，由翻工飲到放工，正！用料紅棗適量枸杞適量水適量紅糖粉適量姜姜切絲數條養生壺紅糖紅棗枸杞薑絲養生茶的做法紅棗去核，姜切絲...
醪糟桃膠枸杞養生湯
用料醪糟一碗枸杞5克桃膠15克大棗5顆醪糟桃膠枸杞養生湯的做法桃膠泡發10小時以上，將雜質瀝出將桃膠紅棗鍋裏煮30分鐘加入洗淨的枸杞，醪糟煮3分鐘。喜歡甜的可加適量冰糖...
芝麻核桃枸杞養生糕
每次做這款大家都會誤以爲是阿膠糕！哈哈哈用料黑芝麻450克花生150剋核桃仁200克巴旦木150克紅棗90克枸杞90克麥芽糖450克砂糖100克水50克黃油80克芝麻核桃枸杞養生糕的做法把花生烤好去皮，核桃烤熟，黑芝麻烤熟，巴旦木烤熟...
養生壺之菊花枸杞茶
枸杞滋補肝腎，菊花清熱解毒，紅棗補中益氣，桂圓乾養血安神用料菊花枸杞桂圓乾紅棗養生壺之菊花枸杞茶的做法原料洗洗，加水，選擇藥膳模式，翻滾吧！小貼士用小刀把紅棗割幾道口子，不用加糖也很甜哦...
核桃芝麻枸杞養生片
營養豐富的養生片，軟糯口感，有嚼勁，各種堅果的香混合着很淡的低度甜，特別適合不愛吃甜的小主，糖漿溫度熬得越高口感越硬。❗重點說明:核桃芝麻枸杞養生片外形和口感酷似阿膠糕，但它不同於阿膠糕，養生片裏全是上好堅果堅果類，...
養生枸杞頭
春天的枸杞頭美味、爽口👍👍用料枸杞粒鹽克糖生抽蒜也可不加養生枸杞頭的做法枸杞頭挑好在加鹽的開水裏燙一下，撈出瀝乾晾涼備用取一隻小碗，放入所有調味料(蒜末可加可不加，味道截然不認同建議都試一下作比較，本人愛吃加...
銀耳紅棗枸杞養生燉
用料紅棗顆枸杞粒百合克冰糖克銀耳朵水克桂圓牛奶銀耳紅棗枸杞養生燉的做法銀耳泡發，剪去根部，其他部位剪的碎碎的紅棗熱水泡10分鐘，洗乾淨去核，剪成條狀枸杞洗乾淨，也可以準備桂圓（我忘了拍照），蓮子一起加入燉鍋，燉煮30分鐘即...
枸杞紅棗養生girl
熙熙囔囔來日方長口渴咋辦好茶煮起感謝若雪小可愛作爲本集特邀嘉賓，爲榴蓮主播室帶來健康食物用料枸杞若干紅棗5顆姜適量桂圓適量枸杞紅棗養生girl的做法紅棗、桂圓去核枸杞過水洗一下姜去皮切片洗乾淨放在養生壺裏面...
紅棗枸杞養生銀耳湯
用料銀耳一朵鮮銀耳紅棗6顆枸杞適量粒冰糖適量紅棗枸杞養生銀耳湯的做法一朵超級新鮮的銀耳，洗乾淨，加水熬熬到出膠加紅棗和枸杞，冰糖熬一會兒關火即可開吃啦...
紅棗枸杞水魚養生湯
廣東人中意飲湯，毎餐都要有湯水，這個非常適合秋冬季節的養顏湯是我譜寫的第一個菜譜，食材新鮮，烹飪簡單，希望大家喜歡💝。用料紅棗10顆枸杞20克生薑適量生曬果皮1塊米酒3湯勺水魚4斤左右紅棗枸杞水魚養生湯的做法水魚買時...
生薑紅棗枸杞養生茶
紅棗有很好的微量元素，具有一定的補血作用，姜中有豐富的氨基酸和維A、C，有驅風寒的效果，二者都是較爲溫補的食物，因此可用於發燒感冒、咳嗽、咽痛和頭痛等。對於女性月經不調、痛經有一定的保健作用，對女性經期補血效果也很...
紅棗枸杞桂圓養生茶
養生女孩今日上線，入春了更是養生的好時節，健康養生可不能鬆懈哦～今天給姐妹們介紹一款我經常喝的紅棗枸杞桂圓養生茶🍵～紅棗可以紅潤膚色、養血補氣，枸杞保護肝臟滋補腎臟，桂圓荌神、提高免疫力，檸檬美白促消化～🌈春天宜養肝...
養生枸杞粥
構杞子是一味常用中藥。它含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分,具有抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝、降血糖及促進造血作用...
紅棗桂圓枸杞養生茶
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。用料紅棗5-...
養生〔紅棗枸杞銀耳湯〕美容養顏
精緻女性養生系列🤫銀耳湯是一道常見的中國甜品小吃，口感滑潤，香甜醇美。具有極高的營養價值和保健作用，同時還具有美容功效。用料紅棗3顆冰糖適量枸杞適量銀耳1/2朵養生〔紅棗枸杞銀耳湯〕美容養顏的做法銀耳1朵紅棗、...
營養枸杞茶
好的枸杞，要顆粒大，色紅，肉厚，質地柔潤，甜而不苦，新鮮採摘後分揀晾曬成果乾，可以儲存更長的時間來享用。枸杞子含有豐富的枸杞多糖、類胡蘿蔔素、甜菜鹼等，營養豐富，是大家喜歡的。青家甘甜飽滿的枸杞，平日裏用來泡水喝，味道甜甜...
枸杞豆漿——健康養生豆漿
枸杞豆漿含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。早餐喝杯枸杞豆漿別忘了哈…用料黃豆60克枸杞10克紅棗5顆水適量枸杞豆漿——健康...
黑枸杞 泡水 養生茶🍵
黑枸杞建議泡水喝。水溫最好是60度以下，就是不燙嘴溫水就可以。用低於60度的溫水沖泡黑枸杞，每次沖泡10-15粒左右。可以沖泡3-5次水，最後可以把果子吃掉的。用料黑枸杞10-15粒茉莉花看圖朵桑葚幹看圖克玫瑰花看圖檸檬幹...
養生大棗枸杞核桃露
最近喜歡上了這個輕食杯，可以做各種豆漿，糊糊等，每種口味都很獨特。用料紅棗三顆枸杞十粒核桃兩個水適量養生大棗枸杞核桃露的做法大棗去核切成小塊，核桃去皮把食材放入輕食杯中加入適量水啓動豆漿功能打的非常的細膩香氣...
清淡養生枸杞小米粥
用料小米1／2量杯大米1／2量杯水適量枸杞適量清淡養生枸杞小米粥的做法小米和大米洗淨。大米用水泡1小時。小米用水泡20分鐘。枸杞冷水泡發。深煮鍋內倒入足量水，滴入幾點油，防粘鍋且能增添油香。煮開後同時倒入小米和大米，...
養生全麥枸杞小餐包
簡單懶人一次發酵即可！可以做小漢堡，三明治發揮你的想象！無鹽無糖低油無負擔！用料高筋麪粉130克酵母5克全麥粉350克小麥胚芽20克橄欖油25克水與雞蛋加一起雞蛋一個與水加一起共340克液體枸杞20克表面裝飾芝麻適量養生全麥...