養生〔紅棗枸杞銀耳湯〕美容養顏

精緻女性養生系列🤫
銀耳湯是一道常見的中國甜品小吃，口感滑潤，香甜醇美。具有極高的營養價值和保健作用，同時還具有美容功效。

用料  

養生〔紅棗枸杞銀耳湯〕美容養顏的做法  

1. 銀耳1朵

2. 紅棗 、枸杞和黃冰糖適量

3. 開水泡軟

4. 去掉根部黃色的地方，撕成小塊

5. 加水漫過銀耳或更多，加入冰糖和紅棗

6. 水開後換小火，小火煮40分鐘後加入枸杞。

7. 煮到銀耳出膠就可以出鍋嘍（我煮了大概一小時左右）

8. 夏季可以放冰箱冰鎮一會再食用，口味佳還解暑~

9. 冰箱冷藏拿出來的，好吃!
   膠很濃稠~

小貼士

1.記得要把根部黃色的地方去掉喔，那樣煮出來湯的顏色好看而且不會老。
2.紅棗和枸杞量隨自己喜愛放。
3.枸杞別一開始就放進去，煮半小時後再放比較好。