清淡爽口系列湯骨
告別複雜繁瑣，來一道清爽系列的湯吧用料冬瓜看個人分量紅羅卜1只筒骨3塊清淡爽口系列湯骨的做法20分鐘後出砂鍋小貼士簡單清爽又爽口，我在多加了點湯，用來煮麪條...
清淡爽口的蘿蔔乾貝排骨湯
夏天快到了，胃口不好，不想喝濃湯的，煲一鍋清淡甘鮮的白蘿蔔乾貝排骨湯吧～用料蘿蔔1根排骨1條幹貝（瑤柱）少許姜適量鹽適量清淡爽口的蘿蔔乾貝排骨湯的做法乾貝（廣東人叫瑤柱）洗淨後浸泡30分鐘；排骨洗淨，冷水下鍋，放蔥姜料酒焯水，撇...
夏日清爽系列 黃瓜炒火腿
夏天來了，不想一直站在竈臺邊，就愛吃些簡單清爽的小菜，黃瓜炒火腿又好看又簡單，味道也好，太合適了。用料黃瓜1根火腿1根夏日清爽系列黃瓜炒火腿的做法黃瓜削皮切片。我家這個是程序猿切的，不太正常啊，別學。火腿切片先炒火腿...
清明系列—爽口涼菜
用料鹽適量香油適量糖克胡蘿蔔根醋適量花生適量清明系列—爽口涼菜的做法所有食材、海帶和針菇是先燙熟了洋蔥和紅蘿蔔先伴一下加鹽味精白醋糖再加入其它所有材料？再次加一次調料、加香油、再滴點隱汁！然後再嚐嚐味道和...
〈冬瓜湯〉，清淡爽口。欣小廚 😉
用料冬瓜300克鹽適量生抽小半勺蔥花適量〈冬瓜湯〉，清淡爽口。欣小廚😉的做法冬瓜切片蔥花切好。鍋熱油，蔥花爆鍋，加入冬瓜片翻炒。加一點生抽。添水，開鍋加鹽。出鍋，撒上蔥花。...
清淡爽口雞湯白菜
用料Chickenaquatercabbage1清淡爽口雞湯白菜的做法herewego～...
涼拌蘿蔔絲，爽口涼菜系列，清爽解膩
來一盤涼拌蘿蔔絲，清爽解膩，熱量低，不易增胖！用料蘿蔔1根小米椒2個大蒜6瓣生抽2勺醋1勺白糖1.5克鹽2.5克香油1勺涼拌蘿蔔絲，爽口涼菜系列，清爽解膩的做法備好食材，青蘿蔔去皮，切成絲；大蒜小米椒切好，備用；碗中放入兩勺生抽，一勺醋...
絲瓜鮮菇湯，清淡爽口夏日必備
用料絲瓜1根蟹味菇白玉菇適量雞蛋2個枸杞子少許鹽1勺雞精1勺絲瓜鮮菇湯，清淡爽口夏日必備的做法絲瓜去皮然後清洗乾淨用刀切成滾到塊，蘑菇摘洗乾淨備用，蔥切段，薑片切絲備用。鍋中加入適量的清水然後大火燒開把清洗乾淨的...
清淡爽口的蝦丸白菜豆腐湯
自己體重比較可觀，目前啊正在減肥階段，減肥不吃飽了沒有力氣減肥是不是，😁😁😁減肥我也不能虧待自己呀，來個爽口的蝦丸白菜豆腐湯，嘻嘻，超可口，我能吃一大碗😂😂想減肥的可以直接用水煮，不用熱油爆蔥花，那樣吃很輕淡，你害怕的卡...
蓮藕排骨湯，清淡可口
用料排骨適量蓮藕1個姜適量蔥1根鹽適量料酒適量蓮藕排骨湯，清淡可口的做法按照圖上所示準備好食材。將排骨切成小塊。放入清水中浸泡出血水。將蓮藕去皮，切成小塊後放入水中防止氧化。將薑切片，蔥白切段。剩下的蔥綠切成...
清淡排骨湯
用簡單的食材，做最初的味道。用料排骨克500鹽適量枸杞5-8粒胡蘿蔔1根玉米1根花椒15粒香蔥1根不放也行清淡排骨湯的做法排骨洗淨用開水煮去浮沫，這一步是必須要有的，然後再重新燒開水，水開放排骨，胡蘿蔔，玉米，花椒，蔥，家裏有啥...
有菜，有湯，清淡爽口【韓式豆芽湯飯】
韓劇裏出境頻繁的湯飯對於上班族來講午飯這樣吃～即省時間又不失營養哈哈……飯，菜，湯一鍋出～看着繁瑣其實很簡單那麼～想吃湯飯～飯店又不開門的日子裏😉請看👇👇👇用料黃豆芽400克米飯2碗雞蛋2個貽貝約20粒高湯部分～～水1500ml...
清爽排骨湯
用料排骨350克料酒3勺鹽5克玉米1根姜5片清爽排骨湯的做法排骨洗淨，放入水，煮開關火，倒掉裏面的水再次放入水，加入切好的玉米，生薑，料酒，鹽，大火煮開，轉小火慢燉半小時...
清淡口味的豆腐排骨湯
最近菜譜都是清淡爲主的湯菜…因爲家裏有小小朋友所以…簡單又快手，趕緊收藏起來吧！用料排骨200克嫩豆腐1塊太太樂雞精1克小蔥1根生菜6片薑片6片清淡口味的豆腐排骨湯的做法準備所有食材。排骨洗淨然後焯水，加入薑片、小...
時令淡口酸奶吐司【吐司系列】
今年，給自己一點壓力，寫200款不同的吐司，或許會從食材的角度去做變化，反覆練習中瞭解麪糰、瞭解酵母。第一款麪包，摒掉以往常規發酵溫度，嘗試全程室溫，不到20度的環境讓酵母緩慢發酵，一發3h二發也花了3h。因爲室溫的不定性，季...
爽口清湯麪
愛上愛吃麪面🍜的人之後每天都在尋思學做哪些面用料鹽克掛麪把豬油克豆芽🥬青菜丸子🍡爽口清湯麪的做法把食材準備好喜歡吃的🥬菜菜安排好豆芽炒八分熟加入肉肉調料上湯🥣加面面九分熟時加青菜🥬面面就好啦爽口不油膩...
清淡爽口 減脂 鮮蝦湯
用料大蝦20只油菜2兩水500克澱粉鹽雞精胡椒粉清淡爽口減脂鮮蝦湯的做法準備大蝦油菜油菜下鍋焯水大蝦中加入澱粉攪拌均勻蝦要一個一個下鍋加入一勺鹽一勺雞精少許胡椒粉最後將焯好水的油菜放裏面出鍋即可小貼士油菜焯...
鴨翅冬瓜湯（清淡爽口）
從與我媽媽的電話討論菜譜裏得到啓發，沒想到很好吃，很適合夏天哦。用料冬瓜500克鴨翅膀10只姜一塊鹽鴨翅冬瓜湯（清淡爽口）的做法鴨翅洗乾淨後加薑片焯水，然後倒掉水，重新坐鍋放水燒開，放入拍過的姜塊和焯過的鴨翅，大火燒開，小...
羊肉湯(清淡爽口)
清淡好喝，冬天喝羊湯禦寒。用料羊肉500克八角2個桂皮1塊姜5片陳皮1片花椒適量小茴香適量肉蔻1個草果1個羊肉湯(清淡爽口)的做法新鮮羊肉放水裏浸泡1-2個小時，洗乾淨，切片或者切小塊，冷水下鍋，焯水，水開2分鐘以後，撈起備用(注...
清淡口蘑湯
嘗試一下用料口蘑8個鹽10克蔥1根清淡口蘑湯的做法口蘑切片，小火輕油慢煎，差不多軟了，兩面有點金黃了就OK加水，(;｀O´)o滾幾分鐘，加入少量鹽出鍋來點蔥花成品，味道不錯的嗯...
【減脂餐】清湯牛肉麪🍜清淡爽口營養均衡
來一碗熱氣騰騰的牛肉麪呀🍜，添加少量調味料滷過的牛腱子好吃又不會有很高熱量，搭配喜愛的蔬菜，嗦一口面喝一口湯，整個人都暖暖的用料牛腱子肉600克姜2片料酒2勺花椒適量香葉1片桂皮½塊鹽適量生抽適量老抽適量麪條1份豆...
清淡爽口和美容沒關係的鳳爪
用料雞爪500g料酒估計50g吧姜四五片白醋估計20g吧根據口味定鹽看情況自己用幹辣椒段熬的辣椒油5g吧自己用乾花椒熬的花椒油5g吧蒜兩瓣切成四塊味事達金標生抽5g吧味精2g清淡爽口和美容沒關係的鳳爪的做法鳳爪洗乾淨姜...
清燉湯系列之排骨湯
從小老媽做的菜都是非常清淡的，我家基本都是煲湯喝，而且就是原味的，但是做出來很香，沒有別的太多的食材蓋住本身的味道，我覺得很好。我從小耳濡目染，最會的也是煲湯和煲粥，加入最簡單的幾樣你可以燉各種湯。比如骨頭湯，雞湯，鴿...
黃瓜炒火腿片-夏日清淡系菜品，簡單爽口減肥餐
用料黃瓜2根火腿1塊鹽1勺油少量黃瓜炒火腿片-夏日清淡系菜品，簡單爽口減肥餐的做法黃瓜切片火腿切片鍋中加油燒熱，放黃瓜片炒嫩（如果鍋幹，可加點清水），先加鹽翻炒均勻，再加火腿片翻炒幾下，出鍋...
上班帶飯系列之清爽青瓜蛋湯
轉自b站up主:大霞ya，經常出快手的上班帶飯菜。這個青瓜蛋湯全程一鍋出，而且看起來很有食慾，很清爽。用料黃瓜1根西紅柿1個雞蛋2個豬油一小勺鹽適量蔥末少許上班帶飯系列之清爽青瓜蛋湯的做法將西紅柿🍅切丁，黃瓜切薄片湯...