莓子蘋果奶昔
霧霾天，在家來杯美美的健康果昔，簡單好喝又健康，盡情享受吧！用料蘋果1個草莓4顆桑葚4顆酸奶450g蜂蜜適量莓子蘋果奶昔的做法所有水果切塊將酸奶、果塊、蜂蜜倒入攪拌機攪打。（我用的是手持攪拌棒（多可必）。倒入漂亮的杯子中，...
蜂蜜蘋果奶昔
蘋果+牛奶做成奶昔，果味奶香濃郁簡單又營養，真材實料、味道好過市售的一千倍。作爲早餐或者下午茶，都非常不錯哦！喜歡的朋友試着做做吧！用料蘋果一個牛奶200ml蜂蜜兩勺蜂蜜蘋果奶昔的做法蘋果去皮切小塊放入榨汁機加入牛奶...
雙莓果奶昔
用料草莓若干藍莓若干牛奶15剋薄荷1朵雙莓果奶昔的做法草莓➕藍莓➕牛奶，放入破壁機。打碎。裝入杯中。薄荷裝飾就行。...
懶人自制藍莓蘋果奶昔
通腸效果滿分用料蘋果1個藍莓10顆左右酸奶適量懶人自制藍莓蘋果奶昔的做法蘋果洗乾淨後去皮切成小塊拿出10顆左右的藍莓洗乾淨備用我用的是這種無蔗糖的低脂酸奶不會特別的甜在榨汁杯裏放入切好的蘋果和藍莓加入適量...
香蕉蘋果草莓奶昔
用料香蕉一根草莓3～4個牛奶50克淡奶油50克蘋果1個酸奶50克左右冰淇淋50克冰塊12塊左右香蕉蘋果草莓奶昔的做法攪拌機打碎...
Muesli什果麥片樹莓蘋果香蕉豆奶果昔
用料蘋果1個香蕉1根金佰瑞紅梅10粒維維醇豆漿粉1小袋薩瑞斯水果麥片適量溫水100mlMuesli什果麥片樹莓蘋果香蕉豆奶果昔的做法樹莓沖洗，蘋果香蕉去切塊，豆漿粉與溫水依次倒入料理杯。食材均勻打碎成豆奶果昔果昔倒入早餐...
蘋果梨奶昔
用料蘋果半個梨半個酸奶100克蘋果梨奶昔的做法新入手小榨汁機，所以想試一試，家裏半個蘋果半個皇冠梨一盒酸奶，把水果切小塊放進榨汁機，倒入酸奶，榨到完全粉碎。簡單方便倒入酸奶還不會氧化變黃，很好。...
草莓香蕉蘋果奶昔
用料草莓2個香蕉1根牛奶100克蘋果1只水100克草莓香蕉蘋果奶昔的做法切水果放牛奶和水攪拌機打半分鐘...
蘋果奶昔
不喜歡吃蘋果的，這樣做保證你會愛上，一個蘋果+牛奶+蜂蜜，做成蘋果奶昔很多水果都可以這樣做，簡單香甜濃郁又美味，還有美容養顏，排毒清腸的效果哦！用料蘋果一個純牛奶180毫升蜂蜜兩勺蘋果奶昔的做法蘋果洗淨切小塊切好放入榨...
草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔
做了兩種口味，草莓和香蕉的，兩杯用了一罐牛奶！冬天可以熱下牛奶就是熱飲了用料草莓7個香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗淨，對半切開，草莓和牛奶倒進破壁機(我用的小孩子的輔食機)香蕉也是如此，弄得小...
輕食系列：莓果奶昔 藍莓草莓奶昔
用料草莓若干藍莓若干酸奶350克輕食系列：莓果奶昔藍莓草莓奶昔的做法我買的凍草莓和藍莓一起放入料理機中草莓和藍莓需要提前解凍一起做成代餐飲品350克酸奶加水果，大概在450克。酸奶品牌可以替換。...
蘋果木瓜奶昔
給你一個蘋果、一個木瓜和一杯酸奶，你會想到什麼吃法呢？如果是以前，我會直接把蘋果、木瓜削掉外皮，然後切成塊直接吃，消滅完水果後再喝酸奶，或者把酸奶倒進水果裏面拌成酸奶水果沙拉。但自從我看了《都挺好》這部電視劇後，我...
蘋果🍎奶昔
第一次嘗試一下破壁機新技能😀，其實是閨女不好好吃蘋果🍎，只喝酸奶。但是她喜歡喝奶昔呀🤪用料小蘋果2個酸奶200克蘋果🍎奶昔的做法去皮切塊，核我吃掉。兩小袋酸奶倒入破壁機，不超過冷飲上限。選擇奶昔啓動開始了😍好期待...
藍莓蘋果奶昔
用料蘋果半個牛奶一盒，250克藍莓半盒，50克蜂蜜半勺藍莓蘋果奶昔的做法蘋果去皮切塊，藍莓洗淨，放入破壁機加入純牛奶和半勺蜂蜜。破壁機果蔬模式攪打。噹噹噹當...美美的藍莓奶昔完成。小貼士蘋果易氧化，擱置時間長了顏色會...
莓果奶昔
用料草莓1顆藍莓10顆酸奶150毫升莓果奶昔的做法存自己看的...
蘋果奶昔
早餐來一杯蘋果奶昔，一個蘋果一盒牛奶，加起來。再來一個包子，最最簡單解決早餐的方法。用料蘋果1個牛奶250克蘋果奶昔的做法蘋果去皮去芯，切爲4塊，放進主鍋加入牛奶。設定1分鐘/速度5（停留5秒）扭到10。時間到就可以享用啦。...
蘋果芋頭奶昔
晚上9點多了沒吃飯，又不想吃多了長肉，就用料理杯榨果汁，看廚房有芋頭，索性一起。買的純牛奶。突然有的想上傳的想法，所以步驟照片有點隨意了！喜歡的可以試試，晚飯代餐了，適合減肥（我最近在減肥）用料芋頭2個（小的）蘋果1個牛奶1袋（24...
🍓莓果奶昔
一人份，差不多三四百毫升用料藍莓八九顆草莓大的4顆，小的6，7益力多一罐🍓莓果奶昔的做法簡單好做...
🍓草莓百香蘋果奶昔🍎
又到草莓季🍓草莓～被譽爲“水果皇后”，有着豐富的多重維生素（尤其是維生素C）、果膠及花青素等物質，具有養肝明目、保護視力及改善便祕的功效。而女人多吃草莓可滋陰養血、減肥及助消化哦！蘋果，是公認營養度最高和最健康的水...
芒果蘋果橙子奶昔
收到破壁機的第一個料理。口感香甜，無顆粒。用料芒果2小個蘋果1個牛奶100ml酸奶300ml（濃稠狀）橙子一小顆芒果蘋果橙子奶昔的做法芒果洗淨，去皮切出果肉。蘋果洗淨或去皮，去核，切塊狀。橙子切開取果肉。把水果放進破壁機，再倒...
蘋果椰奶昔
用料綠蘋果2個牛奶200mL椰絲1小勺(teaspoon)蘋果椰奶昔的做法蘋果去皮，去核，切塊（大約1／4大小就可以拉）果汁機中加入蘋果，牛奶和椰絲，攪拌打勻小貼士>留點椰絲最後點綴哦！：）>牛奶也可以全部用椰奶替代（新鮮椰奶最棒拉！但俺們這裏...
多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉藍莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水飲品（十）
立夏了，天氣越來越熱，除了吃鹹鴨蛋，好喝的奶昔也做起來。用料牛奶或酸奶或兩種混合（喜歡冰涼口感的話可以預先冷藏或將部分奶預先凍成冰塊）150-250克根據料理杯大小和對濃稠度的喜好調整用量攪打後濃稠粘性的水果（如：香蕉、...
青蘋果奶昔
蘋果營養成分豐富，和牛奶搭配剛剛好。用料青蘋果1個牛奶500克青蘋果奶昔的做法青蘋果洗淨切塊。青蘋果片放入榨汁機，加入牛奶。榨汁完成過濾掉果渣，即可。小貼士喝不完的奶昔，裝瓶冷藏即可...
草莓蘋果奶昔
用料草莓十幾個牛奶一袋牛奶要凍起來奧利奧碎一包蘋果一個草莓蘋果奶昔的做法把蘋果削皮放入料理機打碎加牛奶注牛奶要冰的打好奧利奧碎插入吸管就可以喝咯...
蘋果奶昔😘
用料蘋果1個牛奶250克煉奶適量裝飾品任意哈😊蘋果奶昔😘的做法先準備好牛奶，蘋果，煉奶，榨汁機。先把蘋果洗淨，削皮，切小粒。把切好的蘋果放入榨汁機，倒入牛奶，放入適量煉奶，開始榨汁機工作。只需幾分鐘，就可以吃到如此好吃的飲...