有關皁角米蕎麥綠豆粥的做法步驟和皁角米蕎麥綠豆粥做法圖解

皁角米蕎麥綠豆粥

05-26

最近家裏迷上蕎麥粥。父親大人最初煲的是綠豆蕎麥粥，蕎麥煮開了花，被口感驚豔到~由此聯想到如果加入軟糯的皁角米，應該會是不錯的一碗粥~用料皁角米1/4碗蕎麥米1/4碗鮮百合1只糖適量綠豆1/4碗(可替換其他豆)皁角米蕎麥綠...

剝皁角米

10-17

院門前有一顆皁角樹結了很多皁角想到皁角米的勁韌口感決定剝一些燉燕窩吃用料皁角豆莢不限剝皁角米的做法將幹豆莢浸泡兩天剝出裏面的果實再浸泡12小時分成兩半取出貼在表皮透明的一層丟棄外殼和仁曬起來便於儲存曬乾...

黑米蕎麥粥

07-16

用料黑米蕎麥米大米水黑米蕎麥粥的做法將所有的米洗乾淨，放入米二倍的水，浸泡一宿第二天早晨電飯煲啓動煮粥鍵，一小時即可小貼士三種米按1:1:1的比例...

藜麥皁角米粥

04-01

營養豐富，帶有微微的甜味。用料藜麥30克皁角米15克大米15克藜麥皁角米粥的做法藜麥、皁角米、大米洗淨。皁角米需要泡6小時以上，藜麥3小時以上。所以我是前一天晚上洗好，放入電飯煲加水預約，這樣第二天早上起來就能喝啦。...

綠豆皁角米粥（懶人版）

08-06

用料綠豆根據需要放皁角米適量冰糖根據個人口味適量綠豆皁角米粥（懶人版）的做法綠豆根據需要取適量皁角米一小把，少放點，這貨不便宜😊把綠豆個皁角米清洗，放入電飯煲，加入適量水，可以水放1:5的比例，放入電飯煲，開啓煮粥模式，1個...

皁角米粥

08-20

看到同事在某寶買的皁角米這是我第一次聽說這個東西她說口感蠻好的對身體也蠻好的成功勾起了我的好奇心所以就買了一些燒燒看用料皁角米25-30克大米半量杯大紅棗5個紅糖一小方塊皁角米粥的做法皁角米提前一個晚上用冷...

蕎麥小米粥

03-29

蕎麥最爲人所熟知的食用功能，其實就是控制血糖。蕎麥中的各種維生素和礦物質，都能有效控制血糖，初期的糖尿病患者，甚至可以靠蕎麥控制病情。其實，除此之外，蕎麥還有更厲害的一個功效，就是抗衰老。日本人最愛吃的面，就是蕎麥麪...

“八寶粥”桃膠皁角米薏米…

02-10

每口都是滿滿的滋潤感…^_^因爲除了冰糖和水之外，我用了八種材料，所以就把它叫做“八寶粥”吧，哈哈😄用料桃膠適量銀耳半朵枸杞適量皁角米適量銀杏（白果）適量薏米半碗桂圓肉適量鵪鶉蛋8只冰糖適量水六碗“八寶粥”桃膠皁角...

銀耳綠小扁豆蕎麥米桃膠皁角米蟹稻米大棗百合紫薯粥——平民燕窩:慈悲就是不老法寶

03-04

喝着這碗噴香軟糯的粥，突然明白了:爲何之前腦海裏總是有個聲音:銀耳、綠小扁豆、蕎麥米，反反覆覆。因此我這樣搭配了好幾回了。之前都沒有專心去品，囫圇吞棗。要麼就直接給它打成糊糊了，哪裏品得出:軟糯的銀耳、蟹稻米和...

桃膠皁角米銀耳紅棗粥

01-04

水晶一般的飲品用料桃膠克銀耳朵紅棗顆冰糖克皁角米桃膠皁角米銀耳紅棗粥的做法桃膠提前泡一晚上將雜質去除皁角米也需要提前泡好洗淨加入泡好的銀耳和紅棗，慢火熬製二小時以上，快出鍋加入冰糖即可...

蕎麥小米百合毛豆粥

01-31

用料蕎麥小米百合毛豆蕎麥小米百合毛豆粥的做法除毛豆外材料浸泡過夜後放入高壓鍋中煮20分鐘，多放些水。四個人全部食材約1碗，水5碗。...

桃膠雪耳皁角黑米粥

08-14

美容養顏用料桃膠皁角米雪衫耳黑米冰糖紅棗枸杞桃膠雪耳皁角黑米粥的做法泡發適量桃膠，根據人數取量皁角米泡發黑米浸泡一晚雪衫耳洗淨切小塊所有材料放進燉盅，放入冰糖隔水燉1個小時再放入紅棗放入枸杞，燉半小時。完成...

蕎麥大米粥

02-03

用料大米杯水克蕎麥克蕎麥大米粥的做法蕎麥和大米按1:2的比例，蕎麥需要放入冷水泡一夜。水燒開，加入大米和蕎麥，煮熟即可。...

桃膠皁角米木瓜小米甜粥

09-20

立秋了呀，要滋補了呀✧(≖◡≖✿)用料桃膠適量木瓜2個皁角米適量小米50克紅糖3片桃膠皁角米木瓜小米甜粥的做法桃膠皁角米提前浸泡至軟大小米洗乾淨備用木瓜處理乾淨，切塊備用鍋裏燒熱水，放入桃膠皁角米煲半小時半小時後...

桃膠皁角米蔓越莓粥

06-15

#HSG健康食堂#@泡沫Keepingfit投稿用料桃膠克皁角米雪燕蔓越莓桃膠皁角米蔓越莓粥的做法如圖如圖如圖如圖...

清爽蕎麥綠豆粥

07-29

炎熱的夏季綠豆粥不會缺席的蕎麥含有蛋白質、多種維生素、纖維素、鎂、鉀、鈣、鐵、鋅、銅、硒等。因其含有豐富的蛋白質、維生素，故有降血脂、保護視力、軟化血管、降低血糖的功效。同時，蕎麥可殺菌消炎，有“消炎糧食”...

小米蕎麥粥

10-30

小米可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補；蕎麥有止咳平喘、降血脂，腸胃積滯、慢性泄瀉的功效。用料小米一把蕎麥半把水兩碗半枸杞30粒新鮮百合一小碟小米蕎麥粥的做法把小米和蕎麥衝一下，全部放進電飯鍋，加涼水兩碗...

蕎麥毛豆粥

09-29

蕎麥含一般穀類不具有的蘆丁，能降低人體血脂和膽固醇、保護視力、軟化血管，幾乎對所有的老年心腦血管疾病都有預防和輔助療效，還有一定的抗癌作用。其中豐富的油酸。亞油酸、維生素B3和芳香苷，有降低血脂的作用，是治療高血...

竹葉蕎麥綠豆粥

05-21

用料水發大米80克水發綠豆80克水發蕎麥80克燕麥70克淡竹葉10克竹葉蕎麥綠豆粥的做法如圖...

皁角米甜

09-19

皁角米用料皁角米12桃膠15冰糖20皁角米甜的做法泡發皁角米時間爲24小時，隔四五個小時換一次水泡發桃膠時間24小時，去除渣至，45小時左右換水燉煮時間約兩個小時，冰糖也可以同步加入！...

皁角米綠豆甜湯

07-09

這是很適合夏天的一道甜湯冰鎮後口味更佳。方爲三人量皁角米也稱爲雪蓮子皁角米中包括17種氨基酸和9種礦物質與7種重要維生素，營養價值非常高，並含有植物性膳食纖維和大量植物膠質。能夠潤膚養顏、疏腸利尿的作用，是調和...

菱角綠豆粥

02-14

想到吃菱角就是很夏天的感覺啦在湖北夏天會有很多水生食材上市菱角是其中之一生吃做菜都可以清脆可口很夏天！用料菱角（帶殼）1kg綠豆一小把米一杯鹽小勺雞精半小勺油若干菱角綠豆粥的做法把菱角剝殼盛出，沖洗一下，用鹽泡10...

蕎麥紅米黃豆蓮子粥

06-02

用料蓮子克蕎麥紅米黃豆蓮子粥的做法食材：玉米碎、百合、蕎麥、紅米、蓮子、黃豆、三色藜麥、黑青稞米（銀耳碎雞蛋可放可不放）煮一個鐘粗纖維多，膠原蛋白質含量高清香撲鼻可口...

藜麥桃膠皁角米雪燕粥 by pink-rabbit