又伊鮮豬肉蘆筍卷
蘆筍具有人體所必需的各種氨基酸及微量元素，經過細胞實驗和臨牀醫學證明具有顯著抗癌效果。蘆筍可以提高各種免疫細胞的活性，從而增強機體免疫能力，今天Saeko老師要教大家一道健康又美味的簡單料理「豬肉蘆筍卷」－－－－－－－－－－－－－－－更多快...
又伊鮮日式醬油啫喱冷麪
更多快手美味料理教學視頻，請關注VX公衆號【Saeko的小廚房】，專注分享30分鐘內可上桌的日式快手料理，提供追求健康飲食又沒時間下廚的白領一種美食態度。用料明膠粉5g沸水2湯匙又伊鮮鮮味醬油或柚子醬油100g水100g雞胸肉...
果香脆蘿蔔--又伊鮮色拉汁
冬吃蘿蔔夏吃薑，冬天正是水靈靈脆生生的蘿蔔最好吃的季節，對於蘿蔔我是百吃不厭，炒酸辣蘿蔔條，肉湯煨蘿蔔，蘿蔔絲氽丸子，炸蘿蔔絲油墩子，蘿蔔絲酥餅，蘿蔔乾炒毛豆⋯⋯花樣不要太多噢。醃蘿蔔也是一道非常好吃的蘿蔔菜，手邊正好...
又伊鮮之紅燒肉
用料五花肉500克又伊鮮10g冰糖13塊桂皮1塊八角2塊油少許水適量鹽少許又伊鮮之紅燒肉的做法五花肉500g將五花肉切塊鍋中放入適量的水，冷水將五花肉放入鍋中煮開，撇去浮沫.撈出放入盤中備用.食材煮好的五花肉、又伊鮮原味...
又伊鮮之手撕包菜
這道菜雖然不陌生，但是想做的好吃，就必須使用大量的油，今天我們來做無油版，在配上又伊鮮醬油，無需在使用其他調料，就超級鮮美好吃~用料圓白菜1個五花肉1塊幹辣椒3個蒜末5g又伊鮮醬油2勺又伊鮮之手撕包菜的做法準備食材圓白...
又伊鮮日式酸甜柚子捲心菜沙拉
日式捲心菜沙拉，是各種肉類日料經常見到的配菜，做法簡便，味道又很清爽，解膩利口。平時我們吃色拉附的15ml色拉醬熱量竟然超過285kJ！習慣運動健身的人，在吃方面常有顧忌，好不容易降下來的體脂，可能又因一時嘴饞貪吃，或輕食料理...
又伊鮮之脆炸金針菇
金針菇炸了之後簡直好吃的要飛上天了！蘸上又伊鮮醬油調的蘸料更是風味獨特！用料金針菇1包麪粉100克澱粉10克五香粉少許雞蛋2個鹽少許又伊鮮醬油適量糖適量白蘿蔔泥適量又伊鮮之脆炸金針菇的做法金針菇去根洗淨控水用廚...
又伊鮮糖醋藕片
糖醋藕片是江浙一帶的傳統小菜。蓮藕能夠健脾開胃，除煩解渴，止血消淤等多種功效。另外，霧霾嚴重的時候多吃蓮藕還可以起到清肺化痰的功效。此道菜富含碳水化合物，維生素C以及鈣、磷、鐵等多種營養，不但適合老年人，婦女產後...
日本十五夜吃又伊鮮月見糰子
其實日本的中秋節叫做月見節，月見就是賞月的意思，而我們農曆八月十五吃的是一種用糯米做的月見糰子。這個時期正值各種作物的收穫季節，人們會舉辦各種祭典慶祝，而月見糰子最早是傳統祭祀用的供品點心。月見糰子本身沒有味...
又伊鮮柚子醬素面煎餅
米飯吃久了，偶爾會想吃麪條......對單身白領來說，一人食的烹飪最困難了，份量的掌控永遠是最難的課題，尤其是下面條，總是不小心抓成好幾人的份。然而，剩下的麪條並不適合隔夜回鍋加熱的處理，還有什麼方法可以解決吃不完又不浪...
又伊鮮柚子醬油清蒸桂魚
桂魚也叫鱖魚、季花魚，歷來被認爲是“魚中佳品”，加以又伊鮮柚子醬油清蒸，不需要添加其他調味料！柚子去腥，醬油提味，能夠品嚐到桂魚自身的鮮美及風味。－－－－－－－－－－－－－－－更多快手美味料理教學視頻，請關注VX公衆號【Saeko的小廚房】，專注分享30...
日本又伊鮮高能玉米飯
玉米飯就是用「玉米」與又伊鮮原味醬油來燒一鍋香氣四溢、營養價值滿分的一道菜。－－－－－－－－－－－－－－－更多快手美味料理教學視頻，請關注VX公衆號【Saeko的小廚房】，專注分享30分鐘內可上桌的日式快手料理，提供追求健康飲食又沒時間下廚的白...
又伊鮮日式低脂歐姆蛋
你們知道嗎？橄欖油雖然對人體是好的食用油，但是它的熱量卻高達899大卡/100g呢！其實這種西方蛋料理不難做，我們自己在家就能輕鬆做起來！我還能告訴你用色拉作配菜時，既不用超高熱量的蛋黃醬，也不用苦哈哈地幹吃草哦！－－－－－－－－－－－－－－－更多快手美...
又伊鮮日式壽喜燒醬油雜蔬炒烏冬
本人對日本料理特別喜歡，沒有什麼深意上的狂熱，只是簡單對日式料理的口味喜歡。尤其日式的各類醬油，口味非常純正。又伊鮮醬油原裝日本進口。原材料精選非轉基因大豆和小麥，不添加味精，防腐劑，色素以及任何食品添加劑。選用...
又伊鮮｜牛油果減脂蔬果沙拉
減肥減脂的關鍵是：三分練，七分吃！吃的好輔以運動才能事半功倍，如果反過來只會事倍功半。這款蔬果沙拉不侷限於特定食材，只是遵循主食、肉蛋奶類、蔬果和油脂都均衡的原則，大家可以自行把握。最後再配上｜又伊鮮｜洋蔥黑醋果蔬色...
又伊鮮｜筍乾燜五花肉
這是加入下廚房的第50個菜譜，做一道心心念唸的筍乾燜五花肉吧。肥膩肥膩，貼貼秋膘，嗷！想要筍乾、五花肉比較原始的味道，所以只簡單的選用了幾樣調料，用的是又伊鮮｜柚子醬油，真是美味爆了，口感清新，解膩－平衡了五花肉的肥膩。而且...
又伊鮮鮮味香菇菜心
菜心清新可口，香菇鮮美營養！這道菜有着補氣血，降血脂，抗癌症等功效，實爲一道健康養生的簡單菜餚。－－－－－－－－－－－－－－－更多快手美味料理教學視頻，請關注VX公衆號【Saeko的小廚房】，專注分享30分鐘內可上桌的日式快手料理，提供追求健康飲食又沒時...
日本又伊鮮糖醋小排
更多快手美味料理教學視頻，請關注VX公衆號【Saeko的小廚房】，專注分享30分鐘內可上桌的日式快手料理，提供追求健康飲食又沒時間下廚的白領一種美食態度。用料肋排700g姜15g蔥5g油2湯匙又伊鮮鮮味醬油5湯匙又伊鮮米醋3湯...
日本又伊鮮雞蛋牛肉丼
丼，就是用有蓋的餐碗來盛裝米飯的料理，在碗中盛入三分之二的飯，然後鋪上食材。－－－－－－－－－－－－－－－更多快手美味料理教學視頻，請關注VX公衆號【Saeko的小廚房】，專注分享30分鐘內可上桌的日式快手料理，提供追求健康飲食又沒時間下廚的白領一種...
又伊鮮之小炒蟲草花
小炒蟲草花蟲草花味道鮮香，有平和，不寒不燥，對於多數人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。木耳中鐵的含量極爲豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤...
鮮蝦伊麪湯
記錄一下第一次用電飯煲做鮮蝦伊麪湯，忙活了一個多小時吃完電飯煲的火力急死個人！！！單人份兒。用料油（我用的花生油）覆蓋鍋底蒜末3瓣蒜鮮蝦10-16只雞蛋1只生菜（其他葉菜都行）3-5片鹽隨個人口味加鮮蝦伊麪湯的做法準備工作：1.生...
海鮮伊府麪
用料大蝦2個扇貝3個銀耳半朵枸杞7粒泡麪餅1塊魚露2湯匙白胡椒粉1茶匙麻油半湯匙上海青2顆水適量海鮮伊府麪的做法事先把銀耳用冷水泡好，剪掉根部，並剪成小朵。準備一個小砂鍋，倒入清水，放入洗乾淨的銀耳、枸杞、蝦、扇貝...
鮮蝦伊麪
用料全蛋伊麪100克鮮蝦6只兒童醬油1勺耗油1勺白糖少許鹽少許上海青兩根韭菜1小把胡蘿蔔半根鮮蝦伊麪的做法水開將麪餅煮軟撈出，胡蘿蔔切絲，韭菜切斷，上海青清洗好，備用面煮軟就立即撈出，用涼水沖洗涼水沖洗後，待用將鮮蝦頭...
三鮮伊麪
上週末逛超市，白總拿了包三鮮伊麪，今天用簡單的食材來做個精緻的擺盤。這一碗麪你們說能賣多少錢？哈哈哈～用料麪餅1塊雞蛋1個白菜絲適量鮮蝦3只三鮮伊麪的做法食材準備冷水下面，水開➕去殼兒的蝦➕調料（我沒放油包），煮熟撈出...
三鮮伊府麪
伊府麪，是麪條油炸過後，放入上湯之中一起燉出來的，又叫三鮮伊麪上湯，就是用雞、火腿或者海蔘、魷魚等海鮮熬出來的高湯，味道鮮美，在過去的古代，是貴族人家才能吃到的味道而如今，卻是平常人飯桌上的常客了，比如雞湯、海蔘，已經被...