日式青花魚飯糰
今天做了飯糰，放了來自帶有MSC小藍魚標識的可持續海產品的鹽烤青花魚。青花魚是深海魚，熱量低又補腦，非常健康又營養，不論是老人、孩子還是像我這樣的年輕人，都應該多吃一些。即食的青花魚更是十分方便，用微波爐加熱40秒後...
日式定食簡餐-照燒青花魚蓋澆飯
營養豐富的青花魚，好吃又有營養，青花魚內含大量DHA，對嬰兒的智力和視力發育都非常有幫助，無論大人，小孩，孕婦，老人都能多吃青花魚，補充營養，維持健康。而且這次使用的青花魚還是帶有ＭＳＣ小藍魚標識的可持續海產品，健康又好吃，開啟包...
日式∣櫻花富士山 飯糰
富士山下.山中間要是加一顆梅子、就是驚喜用料珍珠米飯一碗櫻花粉(魚鬆粉)適量醋、糖、鹽適量日式∣櫻花富士山飯糰的做法首先準備一個小碗三勺醋、兩勺白糖，一些鹽，攪拌均勻放置珍珠米煮熟盛出，馬上倒入調好的醋汁靜置...
日式肉飯糰
因爲特殊原因，最近十天天天需要做便當！那就挖空心思每天換着花樣做吧。今天便當就是肉飯糰和玉子燒、烤鰻魚。用料米飯適量午餐肉適量玉米適量青豆適量壽司醋適量豬裏脊肉薄片適量澱粉少許黑胡椒少許鹽適量鵪鶉蛋四個日...
日式蔬菜飯糰
剩米飯救星，日式蔬菜飯糰，你值得擁有@Kenny肯尼媽媽用料米飯1碗胡蘿蔔碎適量青菜碎適量海苔碎適量肉鬆適量食用油適量鹽少量日式蔬菜飯糰的做法準備好所需要的食材把所有食材倒入米飯中拌勻平底鍋倒少量油，倒入拌好的米...
🎏春日限定🌸花式青團
2022年最卷的青團又到了每年艾葉長得最好的時候，馬上安排上，還是用之前分享的配方，成品驚豔朋友圈用料糯米粉艾葉水🎏春日限定🌸花式青團的做法春天的燕子春天的小花花水開後蒸8-10分鐘打包美美的...
日式飯糰（4個飯糰）
我真的好久好久沒寫過菜譜了，因爲懶，還因爲單反拿去修了，只好手機直接拍直接上傳。今天拿了很久沒用的G11拍了這張圖片，因爲味道不錯想分享。飯糰在日本算是非常普通，非常大衆的美食了，裏面可以包肉鬆、沙拉、芝士片、蒲鰻...
日式青豆三角飯糰〖清新淡雅〗
青豆三角飯糰，小可愛！清麗怡人！內裏夾上肉鬆，蔬菜，雞蛋，蝦仁，營養豐富，顏值又高！作爲上班一族午飯便當，或春日童鞋郊遊小點心，妥妥的！用料稻花香米（秋田小町）1杯半壽司醋3湯勺青豆（毛豆）適量肉鬆（或火腿粒/牛肉粒/午餐肉粒）適量蝦仁適量...
日式三文魚海帶飯糰
日本旅遊時在便利店買來嘗試，吃過後一直忘不了！所以今晚做飯糰🍙給寶貝們作爲晚餐用料三文魚5塊海帶菜5克米飯約3碗壽司醋2飯勺芝麻5剋日式三文魚海帶飯糰的做法我用普通米做飯糰，沒有用壽司米！煮好後裝在大碗裏等一下（不...
日式鹽烤青花魚，日式照燒青花魚，5分鐘快手菜，懶人必看
喜歡吃日料的朋友對青花魚肯定不會陌生，今天分享兩款帶有MSC小藍魚標識的青花魚，首先先來了解一下青花魚吧，青花魚肉質豐厚，魚脂豐富、風味十足，而且富含豐富蛋白質和有益於大腦的DHA和EPA，是一道簡單、健康、美味的海鮮。...
戀戀夏日-鹽漬青梅銀魚西蘭花飯糰
漫步人生路，狗血又坎坷，所幸總有一些美好的情感支撐着我們前行。細想起來成年後對夏天的情感似乎就淡了，對童年夏日的無限眷戀倒是與日俱增。聒噪的蟬鳴、午後的小溪、閃着金光的小山坡、夥伴們汗涔涔放肆的笑臉、傍晚的...
日式照燒飯糰
雲旅遊·日本站【照燒日式飯糰】2020限制了看世界的腳步，可是沒有限制住我的小手手啊，邁開腿到廚房，照燒飯糰擼起來，瞬間穿越霓虹國開啓度假模式，真是個小機靈鬼。用料五豐小產地舒蘭大米500g白芝麻適量海苔碎適量韓式泡菜...
日式小飯糰
用料米飯適量丘比特壽司醋適量壽司海草八爪魚(紅色)墨魚(白色)只芝麻油半勺調味紫菜適量日式小飯糰的做法煮米飯，煮好鋪開放涼放涼後加壽司醋，拌勻(根據自己口味加減，個人喜歡濃點)將八爪魚，墨魚，海草全部倒進飯裏，包括醬用...
日式碳烤魷魚絲飯糰
塞了魷魚絲碎屑的日式飯糰用料米飯一人份碳烤魷魚絲一人份芝麻適量白醋適量鹽適量糖適量海苔四片日式碳烤魷魚絲飯糰的做法燜一鍋米飯。把鹽、糖、醋按1∶5∶10的比例調製好，備用。在米飯中倒入自制的壽司醋和芝麻，攪拌...
青佔魚飯糰
這道菜來源於食戟裏的鰆魚飯糰茶泡飯，因爲沒買到鰆魚（馬鮫魚）就順手買了青佔魚~另外我也沒有昆布茶，就省略茶泡飯這一步了~而且我家貓隨時盯着我的魚肉。。。真是沒空泡茶，晚吃一步都不行啊！！！用料青佔魚鹽胡椒粉味啉/酒白米...
日式飯糰🍙
顏值在線野餐零食都很OK，簡單快捷跟抖音學的🤗用料米飯2碗芝麻適量香蔥1根醬油3勺海苔4片糖半勺日式飯糰🍙的做法勺子大小如圖所以調料加入米飯中🍚攪拌均勻，飯要溫熱的纔會成型🍙分成四等份，用保鮮膜包起來手動弄成想要...
日式金槍魚梅子飯糰
用料大米適量黃瓜半根海苔適量金槍魚罐頭半盒話梅3顆肉鬆適量白醋少許鹽少許日式金槍魚梅子飯糰的做法米飯煮熟，盛出稍晾涼準備加料1.普通話梅肉切碎（我用的是普通九制話梅）2.海苔剪碎或撕碎3.黃瓜切碎末，半根4.金槍魚罐...
日式飯糰模
日式飯糰模具用料米飯熟米飯玉米1個蘿蔔1個雞蛋1個芝麻1個青菜1個火腿腸1個日式飯糰模的做法米飯蒸熟，和胡蘿蔔玉米攪拌均勻。將米飯用飯勺盛入飯糰模具中。蓋上底蓋輕輕按壓。按壓底部即可實現輕鬆脫模。多種蔬菜多種...
快手日式金槍魚飯糰
日式飯糰，非常適合夏天食用。加入金槍魚的飯糰、鮮美不膩口，做早點當小食都是個不錯的選擇。用料金槍魚1罐米飯1碗壽司醋2湯匙海苔1小包快手日式金槍魚飯糰的做法全部食材金槍魚肉從罐頭裏撈出，瀝乾汁水，用勺碾碎一點根據...
芝士鰻魚日式烤飯糰
寶寶不愛吃飯可以換個花樣給寶寶做下用料大米1杯海苔2片鹽適量芝麻適量芝士適量芝士鰻魚日式烤飯糰的做法就是平時卷壽司的紫菜烤一下撕碎鍋裏放橄欖油放白芝麻紫菜碎炒下撒一點點鹽炒香盛出放入飯裏攪拌均勻滴一點點...
【培根飯糰】花式飯糰 日糧之魂
在日本本地吃過壽司、飯糰的都知道，之所以會有這種食物，也是因地制宜吧！～日本的大米是壽司和飯糰等外帶便當之食的靈魂。日糧那種軟糯彈齒有嚼勁的口感。與同樣圓潤的北方珍珠米對比，有韌勁感；與南方粳米對比，顆粒圓潤不易煮...
日式煎飯糰
用料米飯適量海苔適量白芝麻適量醬油適量耗油適量糖適量油少量日式煎飯糰的做法米飯+海苔碎+白芝麻+白胡椒粉抓勻，用保鮮膜包裹成大小合適的三角飯糰🍙平底鍋刷油，放入飯糰兩面刷上醬汁（醬油+耗油+糖）小火煎制金黃即可，味...
日式飯糰
用料白醋白糖鹽昆布東北大米糯米梅乾豆沙海苔肉鬆日式飯糰的做法一、壽司醋調法材料:白醋60ml、白糖50克、鹽8克（昆布）將以上三種材料放進鍋中，置於爐上小火攪拌至糖溶化即可。醋不可燒開，以免酸度減低。壽司飯的煮法1、...
日式烤飯糰
隨着夏天的到來天氣也越來越炎熱了你是不是也越來越沒有胃口呢趕快來學起這道日式烤飯糰吧重拾你久違的好胃口用料熱米飯200g肉鬆15g金槍魚罐頭40g即食海苔2片芝麻一勺蒸魚豉油2茶勺日式烤飯糰的做法1.將金槍魚瀝去多...
春日青青小飯糰-- 快手飯糰
做這個飯糰，一是被它清新的顏值吸引，二是要試試新買的這個飯糰神器。最後結論，兩個試驗都挺滿意。只加了西蘭花的素飯糰，口味清淡，倒也別具一格。做飯糰的這個小東西，搖一搖，居然就能搖出飯團，還是滿神奇的。雖然當然不如用手...