挪威三文魚扒
用料檸檬三文魚扒蝦蒜頭黑椒汁醬油薄荷葉挪威三文魚扒的做法先用醬油，生粉，黑椒粉，糖，蒜頭弄成黑椒汁，放入冰箱冰凍五分鐘先把蝦洗乾淨，煎熟三文魚扒用橄欖油煎熟，用生粉水魚扒，蝦熟了之後放入盤中，煮熟黑椒汁輕輕均勻澆入食物...
挪威三文魚、墨西哥牛油果炒飯
娃不愛吃牛油果，特別愛吃炒飯，所以只能想這麼個辦法了。用料挪威三文魚一塊墨西哥牛油果一個米飯3碗醬油一勺鹽3克紫菜一片雞蛋3只挪威三文魚、墨西哥牛油果炒飯的做法新鮮的挪威三文魚一塊。三文魚、牛油果切丁。把鍋...
煙燻挪威三文魚
用料三文魚塊適量蜂蜜適量米➕白糖➕茶葉適量烤網一個煙燻挪威三文魚的做法準備好材料，鍋低鋪錫紙，然後在錫紙上撒白糖茶葉和米。然後開火。把三文魚2面都均勻的塗上蜂蜜，準備烤網把魚放在烤網上。先開大火有煙以後再轉...
阿根廷紅蝦意麪配挪威煙燻三文魚
美味不在話下，鮮美食材之至高無上的搭配⋯⋯用料阿根廷紅蝦3～4只挪威煙燻三文魚三大片球徑茴香一根鮮羅勒葉1/2把黃油100g淡奶油250g黑胡椒10g白洋蔥半個麪粉30g糖15g鹽少許意大利麪（0.5#長面）300g水適量口蘑8個迷迭香碎5...
傳統挪威冷吃三文魚 kald laks
野生三文魚越來越少，我也只有在挪威北部小漁村，跟加拿大買到過。我們常買到的肉色粉嫩粉嫩的，白色脂肪紋理明顯，那都是養殖三文魚，因爲吃了很多碳水化合物豐富的魚飼料，所以脂肪含量高，口感嫩。而野生的三文魚顏色則是橘紅色...
饞嘴挪威三文魚
三文魚的魚肉鮮嫩緊緻，充分吸入香辣汁，香辣爽口，絕對是一道美味的下飯菜。三文魚的肉質簡直是爲川菜而生，單單是入口的一剎那，魚的鮮，肉的香，魚油的滑嫩充滿了味覺的層次感。用料挪威三文魚魚腩黃豆芽洋蔥泡燈籠椒辣醬30克豆...
挪威雞絲
夏日清新小菜，房間簡單用料雞胸肉黑木耳胡蘿蔔黃瓜胡椒粉糖鹽醋橄欖油挪威雞絲的做法雞胸肉，沸水煮熟，涼涼，手撕成雞絲黑木耳用水浸泡至發後與胡蘿蔔切絲乳沸水焯一下，黃瓜切絲橄欖油+糖+鹽+一點醋，攪拌調成調料汁將雞絲，黑...
挪威の森林
用料三文魚菠菜雞蛋西藍花挪威の森林的做法把材料準備好擺好...
自制挪威三文魚鬆
家有萌寶，豆包一枚生性活潑，聰明可愛😊百日後增加輔食三文魚含有非常豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是保證人體內細胞正常生理功能不可缺少的元素之一，同時它還是作爲合成人體凝血惡烷和前列腺素的前驅物質。人體內保持...
煎挪威三文魚
用料三文魚塊蜂蜜勺黑胡椒勺黃油克煎挪威三文魚的做法三文魚+檸檬汁+鹽，醃製。口蘑、洋蔥、蒜、百里香，切片。黃油炒菜，加入白蘭地、淡奶油、鹽、雞粉、黑胡椒。醬汁：黃油炒洋蔥，加入玉米粒、水、芥末、蜂蜜、糖、鹽，熬成濃...
挪威三文魚泡菜迷你三明治
大家也可以根據自己的喜好把新鮮的三文魚換成薰三文魚、火腿、或者奶酪。用料新鮮挪威三文魚韓國泡菜吐司紫甘藍生菜挪威三文魚泡菜迷你三明治的做法吐司去邊後切成等邊的正方形方塊。切掉的吐司邊可以做吐司布丁紫甘...
芝士烤挪威三文魚
用料三文魚半斤軟包條四根黃油若干芝士若干芝士烤挪威三文魚的做法軟條包切二釐米小塊稍壓扁黃油切薄片放軟條包上三文魚切片放第二層芝士切片放第二層烤箱預熱230度置烤盤入烤箱烤烤至芝士虎斑紋即可...
烤挪威鯖魚三枚切
烤挪威鯖魚用料鯖魚1條檸檬1片鹽2克烤挪威鯖魚三枚切的做法解凍寫真三枚切裝入烤盤烤熟烤後烤後烤鯖魚小貼士內側向上先烤10分鐘，翻面烤5分鐘。...
香果挪威三文魚
用最新鮮的食材打造最真實的美味今兒來個老少皆宜的菜吧，一是喜興，二是正改上孩紙們都不容易考試呢，這菜補腦還好吃！用料芒果粒挪威三文魚開心果碎酸奶藍莓醬檸檬香果挪威三文魚的做法將挪威三文魚去刺切丁加少許鮮檸檬汁...
挪威三文魚手卷
眼瞅着沒幾天就2012了，年前的瘋狂錄像，偶爾鬱悶，偶爾鬧心，中國體制下的磨磨唧唧，於是進度緩慢，內心焦灼，磨吧磨吧，總有一天給哥磨的一水磨石，毫無棱角，全身都是臭皮囊，說好了的事爲啥那麼難！另外有筒子說我的LOGO標做的太突兀，影響...
松子仁挪威三文魚粒
挪威三文魚是世界上最健康的魚類之一，挪威三文魚富含DHA和EPA這兩種omega-3脂肪酸，同時有助於改善大腦的中樞神經系統健康、眼健康、心理健康、調節情緒、和改善精神狀態。同時，挪威三文魚富含多種對面板健康有益的營養...
有人不愛香煎挪威三文魚煲仔飯嗎？
眼看就到大年夜了，今年的團圓飯也該籌備起來了吧？所謂「團圓飯」，團圓自然是頭一等，飯也不能隨隨便便就打發過去。以往每年，大家都拿出十足耐心準備一桌年菜，收尾往往只是一碗簡單白米飯。瑩白的米飯能包容萬種滋味，的確是不...
煎三文魚扒
粉絲破千啦很愛百里香自己種的話，朋友種花盆裏成活率不高，我種小土地裏，活的很好用料三文魚扒1塊鹽少許黑胡椒少許百里香少許煎三文魚扒的做法三文魚洗淨吸去水份黃油入鍋下三文魚扒煎金黃，用手撒少許鹽，放百里香兩面金黃...
挪威三文魚紅花汁
用料三文魚300克綠蘆筍尖4根苦苣苗15克小西紅柿1個酸奶油5克檸檬半個白胡椒0.1克淡奶油30克鹽2克白葡萄萄酒10克藏紅花5根挪威三文魚紅花汁的做法藏紅花用淡奶油調成汁擺在盤底加上煎制好的蘆筍尖。用白酒檸檬白胡椒...
香煎三文魚扒
用料三文魚1塊檸檬1個鹽3克黑胡椒1勺香煎三文魚扒的做法將三文魚扒從中間對半切開，撒一撮鹽，一撮黑胡椒（注意少量多次），抹勻後醃製10-15分鐘，讓魚扒充分吸收調料。鍋中倒入少許橄欖油，大火燒熱。調中火，將三文魚扒平整放置鍋...
烤三文魚扒
用料三文魚1塊黑胡椒適量海鹽適量羅勒草適量烤三文魚扒的做法三文魚無需解凍、無需醃製。包裹錫紙低溫80-100度烤60分鐘。後撒上海鹽、黑胡椒、羅勒草適量。錫紙需要放油，不然會粘住了。...
麻辣挪威三文魚丁
大家都知道挪威三文魚是你能食用的具有顯著抗衰老效果的美容食品之一。挪威三文魚富含蝦青素，蝦青素作爲一種高效抗氧化劑，能夠保護面板免受紫外線的傷害。吃三文魚菜品對於愛美的女士來說可謂是美味與美容兼得。這麼美...
煎脆皮三文魚配挪威檸檬黃油醬汁 Pan-seared Crispy Salmon with Norwegian Lemon Butter Sauce
用料三文魚2塊黃油一塊黑胡椒適量鹽適量檸檬一個白葡萄酒適量幹蒔蘿香草適量蒜適量煎脆皮三文魚配挪威檸檬黃油醬汁Pan-searedCrispySalmonwithNorwegianLemonButterSauce的做法三文魚排，去鱗，留皮，擦乾表面水分，越幹越好...
挪威三文魚乳酪蛋
用料乳酪150克挪威三文魚300克雞蛋3個檸檬1個沙蔥幾根挪威三文魚乳酪蛋的做法三文魚切塊，淋些檸檬汁，備用雞蛋打入鍋中，加入乳酪、檸檬屑取出，加入三文魚，撒蔥末即可小貼士這道三文魚乳酪蛋，不只口感清新醇美，營養也十分豐富...
挪威三文魚炒飯
用料新鮮挪威三文魚魚柳250克熟米飯一碗豌豆50克洋蔥小半個黃咖喱粉鹽雞精挪威三文魚炒飯的做法平底鍋內倒入少量的油，三成熱時，將三文魚魚柳放入，中火煎熟後取出，等放涼後，用手順紋理撕成小塊備用將豌豆煮熟備用洋蔥改刀...