彩虹果冰沙
你有沒有被它的高顏值美呆，它的做法靈感來源於大熱的思慕雪，我是個懶人，可我又想身體健康不發胖，於是我就發明了它，這麼說吧，一層一種口味，如果有不喜歡的，可以調成自己喜愛的水果。用料杯裝酸奶一盒新西蘭奇異果兩顆草莓10顆...
彩虹沙拉🥗
炎炎夏日，吃飯沒胃口？讓這款瞬間美到融化你的🌈彩虹沙拉來拯救你的胃口吧！用料紫甘藍10克海藻10克獼猴桃1個玉米粒20克魚籽10克聖女果5顆生菜2顆苦菊15克彩虹沙拉🥗的做法✔將生菜和苦菊去掉老葉子，分別用淨水洗淨，並脫幹...
彩虹果凍
疫情期間買了白涼粉，只是透明的顏色實在沒有太多的食慾，於是開動腦筋加入各種顏色，於是有了這個彩虹果凍，不僅好看，還很好吃哦😊😊用料白涼粉140克清水1200克椰汁200克大麥青汁3克紅曲米粉3克藏紅花適量蝶豆花6朵檸檬半個...
彩虹果凍杯
用料水適量QQ糖4包每包23g牛奶4次每次23g彩虹果凍杯的做法拆開QQ糖，放入可以微波的碗裏，倒入適量水，全部浸入就可以，高火1分鐘……拿出待降溫到30度左右，倒入23g左右牛奶，攪勻……倒入果凍杯，放入冷藏室1個小時左右取出，同樣...
彩虹果昔
慢慢湊齊紅橙黃綠青藍紫！用料水果蔬菜彩虹果昔的做法各種水果洗淨去皮切小塊blender三分鐘打成果昔...
彩虹果汁
用料火龍果芒果彩虹果汁的做法先來一個手頭上有的芒果君，榨啊榨，榨出黃黃的內心在芒果君裏，添加些玫惑色的火龍果妹，巴拉巴拉噠……有沒有覺得早安很美好，願你有彩虹心情哦……...
彩虹雪碧冰
爲炎炎夏日加點冰降降火，透心涼心飛揚～用料雪碧1瓶果汁軟糖1包冰棒格1組彩虹雪碧冰的做法冰棒格洗淨晾乾待用。各色軟糖填入冰棒格三分之二，不喜歡太甜的可以少放一點。倒入雪碧至滿格，插入冰棍。放入冰箱冷凍室一晚，第二...
彩虹水果
最愛芒果，用料蘋果1個梨1個芒果1個小番茄8～10個獼猴桃1個藍莓15～20個彩虹水果的做法都切成小塊的...
彩虹水果薈
水果的顏色真是美麗！不必拘泥於水果的種類，各種顏色的都可以~用料獼猴桃一個草莓幾個蘋果一個葡萄一掛芒果一個木瓜半個彩虹水果薈的做法各種水果洗淨去皮切塊按“紅橙黃白綠紫”的順序擺放完了...
彩虹棒冰
用料火龍果1芒果1牛油果1橙子1葡萄1彩虹棒冰的做法一把水果洗淨切啦切啦打成汁，然後分層凍進冰箱。先凍葡萄汁，過一個小時再凍牛油果汁，這樣一層層凍上去就成啦...
燒麥＋彩虹水果沙拉
初見燒麥是在大學時，作爲北方人當時還覺得奇怪[偷笑]怎麼把面和米放一起？品嚐之後便喜歡上了[愉快]嘗試自己製作，首秀成功[耶]用料小番茄，黃壤西瓜，橙子，奶油青提，藍莓，生菜適量糯米100克胡蘿蔔1根肉末100克香菇適量火腿適量...
彩虹沙拉
紅橙黃綠青藍紫，看着來，不一定要我列的這些菜一天兩頓，適合超懶的我後附自制沙拉😊用料生菜半把牛油果半個黃瓜半根玉米半根紫甘藍酌量聖女果/番茄酌量香腸/培根幾片西蘭花半朵臍橙一個香蕉一根彩虹沙拉的做法1.生菜洗幹...
彩虹若沙拉
斯人若彩虹，遇到方知有搜尋微信公衆號北極熊的飯，更多健康輕食菜譜等着你用料雞蛋一個藜麥適量胡蘿蔔一個玉米一個洋姜粉適量檸檬汁適量熟雞胸肉半個橄欖油適量薄荷適量紫甘藍適量彩虹若沙拉的做法1.藜麥，水1比1.5，電飯鍋...
減脂彩虹沙拉
想要減脂但是又不想吃水煮菜？想要痛快地吃又能健康地瘦？讓平淡無味難以下嚥的水煮菜和沙拉變好吃的所有祕訣就是油醋汁的調配！讓我來告訴你經典油醋汁的調配，絕對能讓你改變對沙拉的偏見，愛上吃蔬菜多吃沙拉，吃得健康又不會...
彩虹果汁
夏日是五彩繽紛，絢爛的季節。你怎能少了一杯彩虹般的果汁。用料紅心火龍果半個獼猴桃1個芒果半個彩虹果汁的做法準備食材。紅心火龍果切塊。料理機打成果泥。篩網篩出果泥，舀入杯中。獼猴桃切塊，打成果泥。舀入杯中。芒...
Coffee time | 彩虹冰咖啡🌈喝出彩虹心情
用料豆說咖啡1杯彩色冰塊適量Coffeetime|彩虹冰咖啡🌈喝出彩虹心情的做法提前凍好彩色冰塊，可以按照你想要的顏色挑選合適的果汁，我用了三種果汁所以分三次倒入冰模冷凍倒入咖啡液完成...
碧根果糉子彩虹沙拉
二三片蘆葦葉，三四勺黏糯米，你放些甜香餡料，我放些醃漬肉食，填塞飽滿，用線纏繞捆綁，一個一個堆滿一鍋~幼時記憶，放在爐上一夜，文火燜煮方能熟透，糉香滿屋，沁人心脾~糉的歷史悠久，可以追溯到春秋時期，古人們用菇茭白葉包黍米成牛角...
彩虹水果杯
用料酸奶1盒水果若干果醬1瓶彩虹水果杯的做法將水果，果醬，酸奶一層層擺在杯子裏。小貼士注意甜的水果附近不要加果醬，否則太甜。注意顏色搭配。注意保持杯子乾淨。...
水果彩虹
結婚五週年，不一樣的浪漫！用料草莓芒果鳳梨獼猴桃藍莓車釐子水果彩虹的做法洗乾淨，切塊，切片即可小貼士也可以用大點的石榴籽，或者橙子撥皮，會更有質感！更加文藝！...
🌈彩虹沙拉
用料火龍果1只雞蛋1只雞胸肉玉米西蘭花🌈彩虹沙拉的做法雞胸肉煎熟淋點胡椒粉雞蛋青菜煮熟蛋黃醬攪拌火龍果榨汁...
彩虹🌈沙拉
上次發的彩虹🌈沙拉，很多小夥伴都發私信說太好看，顏色太治癒了，今天就再來一款，讓這個夏天充滿彩虹🌈用料楊梅6顆青豆10g黃瓜1根芒果1個胡蘿蔔1根聖女果4個蟹棒4根球生菜1個芝麻菜10g彩虹🌈沙拉的做法☞將球生菜和芝麻菜...
彩虹冰飲
一般食材七喜40ml可樂40毫升橙味汽水40ml檸檬汽水40ml利賓納40ml用料可樂40ml檸檬汽水40ml七喜40ml彩虹冰飲的做法食材七喜40ml可樂40毫升橙味汽水40ml檸檬汽水40ml利賓納40ml在冰格內倒上不同顏色的飲品將各種顏色的...
彩虹糖果水
一顆糖救了白開爲了好看我用了小號果凍杯要好看的話用大點的杯子用料果凍杯1只水一果凍杯許願糖果一顆彩虹糖果水的做法在杯子中加水許願糖一顆許願糖入水找個杯子把果凍杯放入水中化了和沒化的然後0K了...
彩虹蔬果杯
健康又低卡，美味又簡單^^轉自微信公衆號“香腸與春捲”的方子，id：infoeuropa用料黃瓜1個胡蘿蔔1個紅椒1個紫薯1個各式彩色蔬果適量沙拉醬或酸奶一杯彩虹蔬果杯的做法各類蔬果切成細條，紫薯可生吃也可以切條後煮熟；沙拉醬或...
【彩虹沙拉】
沙拉算是做起來最簡單的菜了，切一切拼一拼就好了，只要你沙拉汁調配得當，它簡直就是集好吃方便健康爲一體的冠軍選單。用料彩虹沙拉雞胸肉雞蛋聖女果牛油果適量紫甘藍適量玉米粒適量生菜適量特級初榨橄欖油適量蘋果醋適量...