瑤柱花甲湯
這個下雨的天氣，睡到懶懶的起牀，午飯也做得比較晚。看到冰箱有瑤柱，就想起做個湯吧。這是一款鮮美到喝了讓你感覺幸福的湯，簡單易做營養豐富。用料花甲10個，大的那種肉多，適合做湯海帶結5-6個瑤柱10個，用水清洗後浸泡2-3小時...
桂花炒瑤柱
真假魚翅，傻傻分不清楚，香味撲鼻而來，溼瑤柱的鮮味、炸瑤柱的香味加上雞蛋的味道挑逗着味蕾。用料龍口粉絲3兩韭黃適量綠豆芽適量瑤柱適量雞蛋適量紅彩椒適量綠彩椒適量西生菜適量桂花炒瑤柱的做法將瑤柱和粉絲分別泡發，...
竹蓀瑤柱湯
用料竹蓀適量瑤柱適量豬骨或雞肉適量竹蓀瑤柱湯的做法取適量竹蓀，用涼水浸泡幾分鐘，然後沖洗幾次，把沙子洗乾淨瑤柱用溫水浸泡，然後洗乾淨。把沙子洗淨豬頭用涼水沖洗，再用開水燙一下，燙後再用涼水沖洗。把以上材料扔進砂鍋...
瑤柱玉米湯
室友是廣東的妹子特別會煲湯我很喜歡她做的這個瑤柱玉米湯很鮮用料瑤柱玉米粒馬蹄蔥薑蒜雞精白糖鹽香菜食用油瑤柱玉米湯的做法原料圖喜歡雞蛋的話出鍋前打個雞蛋在裏邊處理原料蔥切斷薑切片蒜切片小蔥切斷香菜切斷瑤...
黑金瑤柱湯
黑蒜是一種富含氨基酸、維生素、膳食纖維等營養元素的健康食材，具有美容養顏、潤肺養心，抗氧化和抗衰老等功效，與營養豐富的老雞一起熬湯，健康加倍。用料雞肉350g瘦肉300g排骨100g雞腳100g黑蒜80g瑤柱15g枸杞6粒黑金瑤柱...
瑤柱豬骨湯
美味養顏瑤柱豬骨湯用料瑤柱7豬骨克鹽1克姜3片枸杞10粒瑤柱豬骨湯的做法瑤柱泡48小時。豬骨過水撈出。重新加水，加姜，枸杞煮1個半小時...
瑤柱西藍花
健康美食用料乾貝8粒西蘭花1朵瑤柱西藍花的做法黃油煎乾貝至金黃西藍花汆水，燙至8成熟，放到盤底擺盤。煎乾貝關火，淋上蠔油醬油。把乾貝擺上西藍花，淋上鍋裏湯汁。...
瑤柱蘿蔔湯
最近熬夜太多，想着怎麼食補比較好，開啟冰箱就決定做這個啦！瑤柱性味甘鹹平，功能滋陰補腎，健脾調中，熱量和脂肪量卻很低，合適緩解疲勞和精力損耗的人羣哇。白蘿蔔本就是冬日必備，有清熱生津、開胃健脾、順氣化痰的功效。現在每...
瑤柱排骨湯
清潤鮮美，適合夏天的湯用料乾貝適量土豬排骨一條胡蘿蔔一根馬蹄十個瑤柱排骨湯的做法上圖的乾貝，用一半的量，馬蹄切塊，胡蘿蔔切成和馬蹄塊一樣大小排骨斬塊飛水後，和所有材料一起加適量的水大火煮開轉中火煮20分鐘左右，加少...
花㬵瑤柱湯(魚肚瑤柱)
用料花膠(新鮮魚肚)2個鴨頭鴨爪各二個瑤柱2顆香菇數顆花㬵瑤柱湯(魚肚瑤柱)的做法花膠(又名魚肚，新鮮的所以無需泡發)新鮮魚肚二個(海乾魚魚肚，二個約1800克)，把魚肚面上的脂肪去掉，搭配二個鴨頭鴨爪(臨時搭配，所以只買到...
瑤柱絲瓜湯
夏天來了好缺水分就很想喝湯湯湯絲瓜的甜瑤柱的鮮快手又好味用料絲瓜1大根乾貝4-5粒鹽適量油5克薑絲若干克胡椒一小撮瑤柱絲瓜湯的做法瑤柱提前一個小時泡水，絲瓜去皮切滾刀，姜切絲少少油，下姜爆香，放絲瓜翻炒至絲瓜變軟...
瑤柱西蘭花
爸爸問我能不能瑤柱不拿來做湯，於是有了這道健康的素菜！用料西蘭花一棵蠔油一勺瑤柱四粒瑤柱西蘭花的做法西蘭花剪成小塊，焯水，水裏放點鹽可以讓蔬菜顏色鮮豔瑤柱稍微洗一下，撕成小條倒入少許油，倒入瑤柱翻炒數下，繼而放入西...
白菜瑤柱湯
下雨的晚上，又冷又餓回到家裏就想喝一碗熱熱的湯這道菜湯製作方便快捷，又鮮美微辣，喝一碗下去渾身都舒服了用料乾貝7粒白菜3片魚丸或肉丸4顆風球賣雞汁兩三滴春光黃辣椒醬半勺白菜瑤柱湯的做法1冷水乾貝下鍋2水開後白菜...
瑤柱雞湯麪
鄉下的雞肉特別鮮美，冰箱還有些瑤柱，自己搭配着煮了很棒的面用料麪條1份薑片3片雞肉3塊瑤柱20粒瑤柱雞湯麪的做法食材準備，姜去腥蓋上鍋蓋一起入鍋煮15分鐘左右，加入麪條適量，開蓋煮10分鐘，完成小貼士雞肉含油，不用放油，瑤柱...
瑤柱湯飯
那天在外面吃午餐，本來想吃粥或者泡飯之類的。結果經過茶餐廳，偷看窗邊食客的瑤柱湯飯，上面稀稀落落地飄着些許絲瓜和瑤柱絲，賣26塊大洋。雖說附贈奶茶，可還是不太划算。瑤柱是家裏常備的乾貨，所以，我決定，自·己·做~絕對比...
瑤柱大骨湯
用料大棒骨一根瑤柱10粒冬瓜一節蔥段薑片八角適量瑤柱大骨湯的做法砂鍋內放大半鍋冷水，放入洗淨的棒骨、蔥段、薑片、八角，大火煮開用勺撇去浮沫，轉微火，燉3-4小時，湯色轉濃其間將瑤柱衝一下，用冷水泡漲發白後，放入鍋中接着...
瑤柱豆腐湯
減肥的集美們看過來，簡單好吃又減脂的湯湯來了~10分鐘搞定。用料乾貝10粒豆腐半塊鹽1克蔥幾絲就好雞精1克白胡椒粉綠豆大小香油半勺青菜2顆姜幾絲就好瑤柱豆腐湯的做法鍋中1.5碗水，放入蔥絲，薑絲，燒開。水開後依次加入瑤...
扇貝柱（瑤柱）蛋花湯
前些日子和同事一起買了100塊錢的扇貝柱，想着可以包餃子，做湯。小姑娘很喜歡我這種做法，很簡單。可以當一個快手菜。扇貝柱是我們青島當地的叫法，我喜歡吃新鮮的。同事說曬好的更好吃。一人一個吃法哈😊如果把扇貝柱換成...
瑤柱白瓜湯
這是一道簡單又美味的快手菜瑤柱的鹹鮮和白瓜的清甜都融到湯裏很贊噢！用料瑤柱(乾貝)10粒白瓜一隻油少量鹽少量瑤柱白瓜湯的做法瑤柱泡開，白瓜去籽切塊鍋內加適量清水，加入泡開的瑤柱，大火煮開加少量油，加入白瓜，蓋上鍋蓋煮...
瑤柱奶白湯
簡單有營養，孩子冬日暖湯首選用料乾貝瑤柱奶白湯的做法柱奶白湯材料：幹瑤柱一小抓，蝦米小許，白菜一小顆，蟹棒四條，純牛奶250ml（一支）調料：姜兩片，蒜兩粒，胡椒粉小許，鹽小許，黃油10克做法：瑤柱蝦米提前一晚洗淨泡水（水不倒煮湯用），下小...
蘿蔔瑤柱湯
蘿蔔瑤柱湯，不錯。用料蘿蔔適量瑤柱適量淘大米水適量水適量蘿蔔瑤柱湯的做法按照個人喜好準備瑤柱。瑤柱泡發，大約泡半個小時就差不多了，量多可以多泡一段時間。家裏還有沒用完的青蘿蔔。去頭，看見還不錯，準備養養，希望可以...
冬瓜瑤柱湯
冬瓜與瑤柱的簡單搭配，不需要繁多的調料，味道就已經非常鮮美了，滋陰補腎，營養豐富，對女性非常好哦！用料瑤柱20來顆冬瓜一段薑絲適量蔥花適量鹽適量水適量冬瓜瑤柱湯的做法瑤柱熱水泡發，冬瓜去皮，切片。鍋中放少許油，放薑絲蔥花...
花膠瑤柱粥
今天的陽光啊，金燦燦的，比鑽石更加耀眼，讓我不敢望窗外，怕眼睛會被“灼傷”。。。身一熱，這胃口也就變得懶洋洋的。。。到廚房一看，昨晚泡發的花膠已經好了，乾脆午餐來個惹口的【花膠瑤柱粥】。一來喝粥方便，二來花膠有滋陰、...
花菇瑤柱煲
大降溫，家裏沒菜，不想出門，用僅有的食材實驗了一下，居然出奇的鮮美，花菇的滑嫩加瑤柱的鮮美，味道口感勝鮑魚哦～～忘了拍照，用主子當封面吧……用料花菇1-2朵乾貝8-10粒醬油適量蠔油一大勺鹽酌量花菇瑤柱煲的做法1.花菇泡水15小...
瑤柱，魷魚，花甲粥
用料瑤柱適量大米適量幹魷魚適量花甲適量蠔油2勺蒜蓉適量芹菜花適量瑤柱，魷魚，花甲粥的做法大米+泡發好的瑤柱加水一起下鍋燒開；魷魚泡發好，切條，加生粉抓均勻放一邊(魷魚下鍋前把生粉洗乾淨)；油燒熱關火把蒜蓉倒進去爆香，花...