湯鮮味美的裙帶菜雞蛋湯
它很好喝，媲美我熬三個小時的大骨湯，飯前來一碗湯、抑制食慾又健康。用料裙帶菜一小把泡發雞蛋1個鹽3/1勺雞精少許湯鮮味美的裙帶菜雞蛋湯的做法起兩個鍋，一邊熱油煎蛋🍳、一邊是湯鍋燒3碗開水。熱油（手指捏少許鹽先撒油...
三鮮裙帶湯
用料裙帶菜1把菌菇、火腿丁適量雞蛋1個鹽1勺胡椒粉1勺三鮮裙帶湯的做法先泡發裙帶菜，十分鐘加入裙帶菜翻炒，加上菌菇和火腿，倒入一碗水倒入火腿煮十分鐘，淋上雞蛋液1勺鹽🧂➕1勺胡椒粉好喝喲！...
裙帶菜 嫩豆腐湯|太鮮美啦～
用料內酯豆腐半塊裙帶菜1小把雞蛋1個豆芽1把五花肉適量蝦皮適量蒜末1瓣鹽適量裙帶菜嫩豆腐湯|太鮮美啦～的做法1⃣鍋內倒油，煎雞蛋（蛋黃可以攪散點）2⃣雙面煎好，出鍋切塊備用🍳煎完蛋的鍋不要洗，直接煸炒五花肉加入蒜末，中火...
裙帶菜雞蛋湯(營養又鮮美)
裙帶菜雞蛋湯，健康又美味，營養又鮮美……用料裙帶菜一小把雞蛋2個蔥適量蒜2瓣鹽適量香油幾滴枸杞幾粒(沒有可以不放)裙帶菜雞蛋湯(營養又鮮美)的做法準備所有材料，裙帶菜提前泡好備用雞蛋提前煎好備用鍋燒熱，放入適量的油...
裙帶菜蛋湯
乾貝的加入也許是關鍵所在吧用料雞蛋3個裙帶菜1把乾貝8粒柴魚片1撮耗油適量醬油適量鹽適量味精適量裙帶菜蛋湯的做法乾貝有時間的話冷水泡發一陣子，沒時間直接下鍋煮大火開鍋後煮7-8分鐘，然後小火煮到你覺得OK爲止，小火...
夏日減脂美味：裙帶菜蝦蛋湯，鮮美、低脂又營養
隨着這兩年裙帶菜的流行，這道湯也算是一道網紅菜了，網上做法很多，個人經過此次嘗試也琢磨出了一套最符合個人口味的做法，湯非常鮮美，整體的油量不大，食材口感也比較豐富，夏天晚上煮一鍋，甚至不用再吃米飯，飽腹、營養、低脂，關鍵...
裙帶菜湯
用料裙帶菜把雞蛋個豆腐塊提鮮用的蝦等其他海味肉類等增加飽腹感的裙帶菜湯的做法所有食材準備好裙帶菜和水一起入鍋煮開後放入提鮮的（鮮蝦/瑤柱/其他海鮮）和飽腹的（肉肉），然後放豆腐再煮開後撒雞蛋液根據個人口味調味道（不...
鮮蝦裙帶湯
這是一道不貴且營養價值高、補鈣量也特別高的一道湯，特別適合秋冬季孩子增高的！用料裙帶菜1把鹽20克雞蛋2個蝦10只胡椒粉10克姜3片蔥、香菜1根豆腐2塊鮮蝦裙帶湯的做法1.裙帶菜一小小把（泡髮量很大的）泡半個小時2.把雞蛋...
海鮮裙帶湯
我家處理小蝦小蟹方式用料小螃蟹6只小海蝦100g裙帶菜一小把海鮮裙帶湯的做法蝦蟹加姜蒜略煎一會兒煎的差不多下裙帶菜加水，蓋蓋煮好的樣子煮好就是娃最喜歡的海鮮湯...
【裙帶菜蛤蜊湯】健康又美味
海帶可以促進體內鉛的排泄，海帶跟大蒜相結合有排鉛解毒的功效。平時可以多食用。用料幹裙帶菜一塊蛤蜊200克蒜2瓣醬油2勺鹽/魚露適量香油1勺【裙帶菜蛤蜊湯】健康又美味的做法蛤蜊清洗裙帶菜泡發鍋中放入適量香油小火...
超鮮的煎蛋裙帶菜湯
裙帶菜湯這樣做真的太好喝了，忍不住趕緊來分享‼️做的時候有個大概思路，具體要放什麼東西是煎蛋的時候想到的，沒想到，這樣做出來的湯把自己先香哭了，在廚房嚐了一口就迫不及待等待上桌啦‼️所有用料超簡單，超好做，也很適合當早...
美味裙帶菜土豆泥湯
爲了不辜負跑步留下的汗水，希望各位像維持尊嚴一樣維持身材，雖然美味也要適合而止。快手營養美味的菜譜送給和我一樣熱愛土豆的你用料土豆1只裙帶菜味增湯包1袋美味裙帶菜土豆泥湯的做法土豆入鍋煮熟稍後去皮用勺子碾成...
裙帶鮮菇湯
原汁原味海鮮裙帶菜豆腐湯，含鈣量很高適合給孩子常喝哦~用料裙帶菜一把蔥一棵蒜2瓣蝦仁6個海鮮菇200g嫩豆腐1塊鹽3克枸杞20個香菜1棵裙帶鮮菇湯的做法裙帶菜用冷水泡發蔥蒜炒香放蝦仁海鮮菇炒到蝦仁變色倒入開水煮開後...
鮮美的裙帶菜雞蛋麪食
今天中午我給自己做了芝士裙帶菜雞蛋麪，晚上給孩子做了裙帶菜香菇雞蛋麪疙瘩，味道都挺好。用料裙帶菜適量雞蛋1個鹽適量蠔油適量大蒜頭3瓣芝士1片乾麪條35克料酒適量胡椒粉適量下面是裙帶菜香菇雞蛋麪疙瘩孩子一個人吃...
湯品系列——裙帶菜雞蛋枸杞湯
6：15鬧鐘一響立馬起牀叫醒我的真是“廚房”忙了一個小時①🍚🍚煮飯+蒸餃子包子🥟🥟🥟（飯是打算中午做鰻魚炒飯🐟用的）“鄰居靚姨說“你家的餃子想吃皮根本不行，肉餡兒太大塊了”是要養肥人的節奏，好的，要改，我家閨女也是每每...
裙帶雞蛋湯
這個菜譜湯會發白哦用料裙帶菜一人量雞蛋1個肉丸子3個鹽適量胡椒粉適量雞精一點點裙帶雞蛋湯的做法熱鍋冷油，炒雞蛋。不必盛出，炒雞蛋前提前燒熱水。將燒好的熱水直接倒入鍋裏（必須熱水，這樣湯才能發白）加入丸子煮熟。裙帶...
裙帶菜肉湯
用料裙帶菜把豬肉鹽克蔥姜料酒雞精裙帶菜肉湯的做法肉加料酒焯水洗淨，切塊起油鍋爆香蔥姜，炒肉烹料酒，加鹽調味加熱水大火燒開，中小火燉煮二十分鐘出鍋前五分鐘加裙帶菜一起煮，加雞精...
裙帶菜冬瓜味增湯—太太樂鮮雞汁
簡單清雅的食材，鮮美的湯汁，簡單快手沒有添加一點油，非常適合減肥期間食用。裙帶菜具有營養高、熱量低的特點，從而能達到減肥、清理腸道、保護面板、延緩衰老的功效。而冬瓜能清熱利水，所以兩者合一是一道不錯的減肥湯。用...
鮮裙帶菜雞蛋湯
裙帶菜營養豐富，食用價值較高，譽爲海中蔬菜，含有多量的碘和鈣，其蛋白質和鐵的含量比海帶還要多。此外，還含有維生素A、維生素B1、維生索B2、維生素C，葉酸，鎂，鈉和多種氨基酸及褐藻膠酸、食物纖維等。裙帶菜因此被稱爲聰明菜、...
鮮味十足冬瓜排骨裙帶菜湯
夏天來啦，做一下快手湯吧用料冬瓜1000克排骨500克裙帶菜一小把蝦米適量姜5片雞汁1勺鹽適量鮮味十足冬瓜排骨裙帶菜湯的做法冬瓜削皮，切成小塊排骨切段，用鹽醃1-2小時裙帶菜切段蝦米洗淨薑切片花生油下鍋，下姜煎香排骨排骨...
豆腐鮮蝦裙帶雞蛋湯
用料豆腐約180克鮮蝦5只裙帶菜1根雞蛋1個蔥薑末適量味達美，耗油，胡椒粉，鹽適量澱粉適量水約500克豆腐鮮蝦裙帶雞蛋湯的做法鮮蝦去沙囊和腸線洗淨，裙帶菜洗淨切段，香菜洗淨切段豆腐放碗中，用小勺儘量壓碎，越碎越好起鍋，放油，蔥...
鮮蝦米餅＋裙帶菜筒骨湯，美味輔食
用料鮮蝦七八隻蒸熟乾飯1碗雞蛋2個胡蘿蔔🥕少量青菜葉少量裙帶菜1把筒骨若干鮮蝦米餅＋裙帶菜筒骨湯，美味輔食的做法1，蝦🦐去殼去蝦線，處理好的蝦＋一顆雞蛋＋一碗乾飯＋一點點水，倒入絞肉機絞碎成泥狀，幹一些更好。2，胡蘿蔔🥕青菜...
韓式裙帶菜豆腐湯(清淡鮮美)
做了飯糰害怕吃着幹吧，又做了這個湯用料裙帶菜一小把豬肉/牛肉適量蔥1根大蒜2瓣內脂豆腐/嫩豆腐1塊海鮮菇/香菇適量韓式裙帶菜豆腐湯(清淡鮮美)的做法幹裙帶菜涼水泡發洗乾淨後切一下泡發裙帶菜的同時將豬肉或者牛肉切...
裙帶菜海鮮豆腐湯（美善品）
裙帶菜在日韓料理中出現的比較多，我這次接觸後才發現這個食材真是太美味了，除了今天的裙帶菜海鮮豆腐湯，燒排骨湯也鮮美得一絕！配合藤椒油做涼拌菜更是人人誇讚！一小把裙帶菜就可以泡發出很多，10分鐘完成泡發，強烈建議家裏備...
簡單鮮美的裙帶菜豆腐湯
用料嫩豆腐1塊裙帶菜撕幾片口蘑簡單鮮美的裙帶菜豆腐湯的做法砂鍋中加油，下入蔥花蒜瓣煸出香味。此處入境的蘑菇是掉進去的。下入口蘑小火慢慢煸出水分，蘑菇慢慢變黃，聞到蘑菇的香味。加入熱水，注意砂鍋不要加涼水，防止炸...