快手海鮮瘦肉粥
食材易得，製作不麻煩！用料大米2杯瘦肉100克鮮蝦200克鮮章魚3只芹菜3根鹽10克胡椒粉10克快手海鮮瘦肉粥的做法食材如圖處理好！蝦頭先爆油！其它食材另外爆油，下鹽最後把食材全部倒入已經煲好粥的高壓鍋中！下鹽下胡椒粉和芹菜...
快手海鮮粥
用料水適量鮮蝦適量大米1杯香菇適量青菜適量蔥白段適量生薑胡蘿蔔丁適量快手海鮮粥的做法1.鮮蝦挑蝦線剝殼，蝦頭備用2.鍋裏倒油，下蔥段，蝦頭，炒出蝦油，加熱水，倒入大米，燒開小火煮15分鐘3.15分鐘後，取出蝦頭，放入生薑片，香菇，蘿...
瘦肉海鮮粥
用料瘦肉100克鹽1調羹大米半杯花蛤15個上海青3顆香菜3根生抽1勺姜5片水果玉米半根瘦肉海鮮粥的做法大米放入電飯煲，加水低於刻度線，開啓煲粥模式瘦肉切小塊，用鹽，生抽，姜沫醃製20mins提前把花蛤用清水加鹽吐沙2hrs，吐沙好的...
鮮蝦瘦肉粥
時間：約40-50分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料鮮蝦12只豬裏脊肉100g生薑2片大米100g飲用水1000g鮮香菇4朵胡蘿蔔50g芹菜50g食用油15g鹽一小撮小蔥根據口味添加白胡椒粉根據自身口味添加醃肉玉米澱粉3g生抽8g白胡椒粉一丟...
鮮香瘦肉粥
米粒軟糯，粥味中有蝦皮的鮮香，喝一口入嘴，瓜片脆中帶柔，蔬菜的清香；吃到皮蛋塊的時候，皮蛋獨有的濃醇被細細研磨在口中。加一點雞蛋，邊到邊打散，可以增加粥口感的厚度。對番茄雞蛋情有獨鍾的朋友，可以再加一些番茄。用料豬肉葫...
瘦肉海蔘粥
哺乳期孕期：粥要吃有營養的用料瘦肉克海蔘只大米杯鹽克薑絲可用可不用的雞肉可用可不用的蠔豉可用可不用的香蔥瘦肉海蔘粥的做法好吃又簡單的早餐小貼士大米煮開之後放入所有材料一起煮十五分鐘最後放入香蔥，（如果放蠔豉...
瘦肉鮮蝦粥
用料大米杯蝦只瘦肉克白胡椒粉勺乾貝娃娃菜山藥瘦肉鮮蝦粥的做法米和山藥在高壓鍋裏壓。瘦肉和蝦，加醬油，油，鹽，玉米澱粉，胡椒粉，姜醃製。娃娃菜切丁高壓鍋響一會之後，等到沒氣了，就加入青菜煮一會，再加入瘦肉蝦姜，滾一下就可以...
海鮮瘦肉粥
用料大米杯瘦肉克豬肝片蝦只魷魚只生蠔姜海鮮瘦肉粥的做法先把瘦肉豬肝放入花生油鹽醬油薑片醃製等米滾開了依次倒入食材煮滾最後放入蔥和香菜（不喜歡不放）...
海蔘瘦肉粥
海蔘瘦肉粥，簡單清淡又營養🥄祛溼，驅虛寒、暖胃，預防三高，提高抵抗力海蔘粥對於老年人的體弱虛寒、產後虛弱的產婦以及手術後的進補都有特別大的好處，清淡不膩口，給寶寶和家人在春天裏增強抵抗力，學起來做起來恰起來😋用料海...
海鮮瘦肉粥
噹噹噹，忙裏偷閒，終於有時間更新了。今日分享，一道超級營養、老少皆宜的【海鮮瘦肉粥】，連我家調皮的小堂弟喝完之後都豎起來大拇指，嘻嘻，超開心！用料大米160克里脊肉適量大蝦3只鮑魚3個小蔥4-5根白胡椒粉適量鹽適量料酒適量...
快手營養早餐 “海鮮魚肉粥”
一天最重要的就是早餐，但是早餐又是不能反鎖，畢竟時間緊迫，所以我的做法，會輕鬆就可以爲家人準備一鍋鮮香美味的海鮮粥啦！我也是經常做各種美味的早餐粥，只要頭天晚上做一些小準備就可以了！早起半小時裏準備完畢，讓孩子和家人...
塔吉鍋快手海鮮粥之鮮蝦粥
用料大米一小杯鮮蝦幾隻乾貝六粒花生油幾滴姜三片白胡椒粉少許鹽少許塔吉鍋快手海鮮粥之鮮蝦粥的做法快手的關鍵在於米飯，提早半天或者頭一晚洗淨入冰箱冷凍。看，米飯的組織已經凍裂了，遇到熱水很快就會開花熟爛。蝦處理...
夏天消暑粥 花蛤瘦肉蛋絲海鮮粥
夏天來了，必須有一些粥品來養胃！！哈哈。。。粥來了。有點像艇仔粥！！用料花蛤半斤瘦肉三兩雞蛋三個芫荽或者小蔥適量香菇（乾貨提前泡開）五朵香油、鹽、姜等適量大米（按六人量）300克夏天消暑粥花蛤瘦肉蛋絲海鮮粥的做法備料蛋提...
快手海鮮粥
又到了吃海鮮的季節，作爲喵星人🐱對蝦蟹都有着割捨不下的情節。那吃不完的海鮮就浪費了麼？海鮮不可以隔夜吃的～冷凍起來是個辦法，那麼做成海鮮粥，應該是它們最好的歸宿了。之前最愛朝陽門的潮香洲，每個寒冷的夜都會惦記起那...
海鮮粥蝦🦐 乾杯 瘦肉
用料大米半杯水4碗小蔥一小把姜3片鹽適量胡椒適量蝦🦐6只乾貝6粒瘦肉100g海鮮粥蝦🦐乾杯瘦肉的做法1.電飯煲下大米水煮粥。2.乾貝泡水3.蝦🦐去蝦頭另放（一會爆蝦油），蝦身剝殼刀在蝦背上劃一刀開背去蝦線，切3段後，放薑片胡...
快手鮮美蝦粥，瑤柱海鮮粥！砂鍋粥！
最近想喝粥，附近餐館的粥不合胃口，感覺都沒有煮好。就自己動手豐衣足食。早上去買到新鮮基圍蝦，活的，這樣味鮮，吃起來口感好，很嫩。用料基圍蝦1斤當天煮的米飯/或一鍋粥1碗米飯薑絲一把香油適量料酒1勺芹菜杆2根（不可少）蔥白...
皮蛋瘦肉海鮮粗糧粥
用料瘦豬肉一小塊皮蛋一個魷魚板半個大米江米玉米渣總共250克蔥、姜少許料酒少許皮蛋瘦肉海鮮粗糧粥的做法所有材料切丁，鍋中放少許油蔥末薑絲爆香，放入肉丁魷魚丁加少許料酒煸炒至肉丁發白。電高壓鍋內放入淘好的大米...
皮蛋瘦肉粥（快手）
懶人版快手皮蛋瘦肉粥😜用料瘦肉100克大米1杯（5人份）皮蛋2個姜4片胡椒少許鹽少許料酒1勺生抽少許油少許雞精少許皮蛋瘦肉粥（快手）的做法大米提前一晚洗乾淨濾幹水，放冰箱冰凍過夜😎凍成蜂窩狀備用；皮蛋切塊，瘦肉切薄片，姜切絲...
海蔘瘦肉粥
海蔘瘦肉粥，簡單清淡又營養🥄海蔘粥具體做法：將泡發好的的海蔘切成一小塊放入熬好的粥裏面，加上瘦肉添加些鹽以及薑絲。最後熬製5分鐘即可。在粥裏面添加薑絲，具有暖胃的功效。海蔘粥對於老年人的體弱虛寒、產後虛弱的產...
時蔬瘦肉粥（快手）
亮小姐感冒了，雖然燒了一天自己退了，可是吞嚥的時候嗓子依然很疼，昨天喝了一天白米粥的娃還想喝粥，今天就給她加了點料😉，來個有顏值、有營養易吞嚥的時蔬瘦肉粥吧。用料大米瘦肉若干胡蘿蔔🥕半根豆子一把鹽一丟丟香油4-5...
粥（海鮮，雜糧，皮蛋瘦肉，香菇青菜，芋頭海鮮）
小美煲粥：大米粥：米：水=1:7，20-30分鐘100度小勺反轉小米粥：小米：水=1:8，小米浸泡2小時，30分鐘100度小勺反轉幹貝海鮮粥：乾貝洗淨不用泡發，30秒速度6反轉打碎，主鍋加米，米：水=1:7加少許鹽30分鐘100度小勺反轉，最後5分鐘加切細的芹菜，...
鮮蝦瘦肉粥
昨晚米飯煮多了，不想做炒飯，那就留着早餐做個粥來消滅吧用料米飯2碗瘦肉200克新鮮的基圍蝦15只胡椒粉少許（個人喜好，可以不加）生粉少許食用油少許芹菜2根鮮蝦瘦肉粥的做法鍋里加適量的水，如果中間水少了，那就加開水補充。倒...
快手美味【海鮮粥】
夏天好適合喝海鮮粥，不光步驟簡單，而且非常營養美味～我這次做的海鮮粥只放了很新鮮的大蝦，裏面放上乾貝之類的會更鮮更好吃喲😃用料蝦10只大米2杯姜3片鹽適量乾貝適量蔥花適量蔥段5段青菜1把味好美白胡椒粉適量香油幾滴快...
海鮮皮蛋瘦肉粥（電飯鍋）
隻身一人在外面住才發現電飯鍋真是好東西用料大米半杯海鮮蝦什麼的喜歡擱什麼就放什麼皮蛋一顆雞胸肉看自己愛好了海鮮皮蛋瘦肉粥（電飯鍋）的做法先把電飯鍋調成做粥的模式，一個小時後加入炒過的雞絲和皮蛋（一小時後的米已...
鮮菇瘦肉粥
今天早起，某人要去兼職保護志玲姐姐……我也就早早起來了。閒着沒事就做個麻煩點的早餐吧~小時候不愛喝粥長大了就喜歡這一口……用料豬肉(後鞧)兩片生菜一葉姜兩片米根據砂鍋大小決定鹽一小勺耗油一小勺醬油適量胡椒...