清炒炒素雞
用料素雞1根胡蘿蔔1根生抽15g水10克大蒜3瓣清炒炒素雞的做法插入蝴蝶棒，胡蘿蔔➕油➕大蒜，3分鐘/V/速度小勺加入素雞，均勻擺在蝴蝶棒兩邊，5分鐘/V/速遞小勺，中途加入調料，快出鍋時可依個人口味添加少許鹽小貼士加入蝴蝶棒炒...
清炒雙素
用料西葫蘆胡蘿蔔蒜片味精鹽生抽清炒雙素的做法西葫蘆、胡蘿蔔都切成4-5公分左右的長條，西葫蘆皮可以不削去，這樣能增加西葫蘆的脆度鍋中放油，油開後放入蒜片炒香，先放入胡蘿蔔條翻炒2分鐘接着放入西葫蘆條，繼續翻炒，微微變...
清炒素三絲
娃兒最喜歡吃的菜，清爽下飯。用料胡蘿蔔1根青椒2個幹豆腐1張蒜頭5瓣鹽適量生抽2勺白糖小半勺芝麻油適量清炒素三絲的做法胡蘿蔔洗淨切絲。青椒洗淨切絲。幹豆腐切絲。鍋裏少放點油，燒熱。加入胡蘿蔔絲翻炒半分鐘。加入...
清淡素雅的素炒腐竹
很喜歡吃拌花菜裏的腐竹，這回換種新吃法，素炒下，味道也還可以的，挺爛糊。用料腐竹適量香菇5朵尖椒1個胡蘿蔔1/2根蔥適量姜適量醬油1勺水澱粉1勺蠔油1勺料酒1勺鹽適量清淡素雅的素炒腐竹的做法備料。切片。蔥姜切段，備用。...
清淡素炒
吃素食，身體健健康康的用料青椒一個胡蘿蔔半根木耳10朵腐竹10個小段鹽二克醬油三克耗油一克五香粉一克清淡素炒的做法腐竹泡好木耳泡好辣椒手撕好胡蘿蔔切好把這三樣用熱水焯好，在用涼水浸一下，再換水把辣椒焯一下，不能太...
素炒清白片
每天中午飯，是家人齊聚的時刻，四五個人，兩三個菜，圍坐在一隅餐桌旁，食材不用太奢侈，做法不用太複雜，稍用點心，營養搭配，分量剛剛好，沒有剩菜剩飯，只有心滿意足。今天炒個青筍和藕的素菜，口感清甜香脆，非常好吃，有感興趣的朋友也可以...
清炒素五色
立春是二十四節氣之首，也是春天的開始。但北方的春天總是姍姍來遲。即使到了立春和春分都還見不到什麼大動靜，總要過了清明方可欣賞到“寒雪梅中盡，春風柳上歸”的景象。食物上同樣也是，好多適合春天吃的食物，我們北方現在...
清炒雞腿菇（素版雞胸肉）
對於正在減肥的我來說，變着法子做蔬菜是我減肥下去的加油站⛽️用料雞腿菇1個紅椒半個青椒1個蒜2瓣鹽適量生抽半小勺耗油半小勺清炒雞腿菇（素版雞胸肉）的做法先用手把雞腿菇撕成這德行在把青紅椒切成這德行把雞腿菇放煮開...
來年“清清白白”素小炒——秋葵炒口蘑
從很小的時候起，每年年三十兒，外婆看着一桌的年夜飯就總會念叨“有魚有肉、有青有白，來年順順利利清清白白”。從那時候起，每年的年夜飯我們家都有青色（綠色）蔬菜和白色蔬菜一起炒的素小炒～比如韭菜豆芽、水煮青菜白菜之類的...
清炒兩素
用料油菜杏鮑菇清炒兩素的做法小油菜洗淨，瀝乾水，杏鮑菇切片鍋內放油，下蒜片爆香，下油菜杏鮑菇煸炒，出鍋前放鹽，少許雞精...
清炒素鮮
一道素菜，清淡可口用料土豆胡蘿蔔木耳黃花菜清炒素鮮的做法幹木耳、黃花菜泡發與土豆、胡蘿蔔一同切絲用水焯過之後，鍋內少油翻炒，加鹽調味、雞精出鍋小貼士可以根據口味搭配素菜的種類...
清炒三素
女人就是天生愛美，不論年齡老少。女人年齡越大，就越想隱瞞實際歲數，總想怎樣才能青春常在。沒有人不喜歡青蔥歲月吧！有些有錢的女人往往比咱們普通百姓要狠，說她們狠，是因爲她們敢對自己下狠手。爲了美她們會花重金在自己的...
清炒淨素
炒素是家常菜，放入不同的素食，又顯不同滋味。用料幹香菇手抓兩小把蟹味菇一包滷豆乾三塊老抽2茶匙生抽3茶匙麻油1茶匙清炒淨素的做法先水髮香菇，需要浸泡半天以上洗淨香菇。泡發的水千萬不要倒掉，慢慢倒入一個乾淨的碗，底...
炒素雞
用料素雞1個炒素雞的做法1.素雞切成片，不要太薄2.平底鍋內倒入油，可以多點，以免粘鍋，然後將素雞放入2面都煎一下3.碗中放入2勺蠔油，1勺生抽，1勺老抽，適量鹽，2勺糖，2勺醋，用適量清水攪拌（調味料用量可以根據各人口味進行調整）4將炒...
素炒綠豆芽清炒木耳
又是一個快手菜！我們娘倆最近吃素比較多用料綠豆芽買了1塊錢的，具體量我不知道，哈哈木耳一小把青椒一個蒜苗一根姜2片鹽小半勺花椒大茴適量雞精少量素炒綠豆芽清炒木耳的做法青椒切絲，蒜苗切段，薑切片備用綠豆芽洗淨涼一會...
清炒素雞
用料素雞250克油20克生抽16克水80克老抽2克花椒適量清炒素雞的做法主鍋倒入油20克，花椒爆香2分鐘/varoma/小勺放入清美油炸素雞（推薦），放鹽3克，生抽16克，老抽2克，糖5克，水80克，6分鐘/varoma/開反轉再開小勺，最後2分鐘放入青椒...
清炒不膩的素炒西芹
偶然的一次發現，其實西芹素炒挺好吃。平常家裏喜歡用西芹和魷魚和肉類一起炒，但……我個人覺得挑到鮮嫩的西芹，素炒更好吃纖維有多……用料西芹1根姜蒜適量辣椒可要可不要🍕調料4種混合一起雞精適量鹽適量蠔油適量料酒適...
清炒素食菜
用料油菜1個水發黑木耳適量糖2克蔥，薑末適量生抽醬油1小勺胡蘿蔔半根水發腐竹適量鹽1克雞粉1克清炒素食菜的做法洗淨備齊食材蔥花，薑末和油菜，胡蘿蔔，黑木耳，腐竹切好鍋中放少許油，油熱煸炒胡蘿蔔片，炒段生用鏟孑把胡蘿蔔推...
清炒素丁
用料胡蘿蔔根黃瓜根芹菜根蒜3瓣清炒素丁的做法胡蘿蔔黃瓜和芹菜切丁加入蒜泥和青椒丁再加入鹽和生抽...
清炒時素
用料火龍果山藥木耳蘆筍鹽雞精清炒時素的做法把火龍果切兩半。吃了！留下皮當作容器鍋裏放油，清炒山藥，木耳和蘆筍。放一點鹽。出鍋關火放一點雞精。小貼士蘆筍先用滾水焯一下再炒會顯得非常翠綠。可以先炒木耳，再放山藥和...
素炒冬瓜 清炒冬瓜
冬瓜很好吃，煲湯或清炒都十分美味，做法也簡單，分享一下🍄需備食材：冬瓜、小米椒、蒜、花椒、澱粉用料冬瓜克花椒粒蒜瓣小米椒個澱粉素炒冬瓜清炒冬瓜的做法1⃣️將小米椒切成顆粒，蒜切成片兒狀，冬瓜亦切片兒2⃣️鍋中倒入油，待油...
晚餐清炒芹菜+素炒山藥
清淡簡約晚餐用料1.芹菜（馬家溝）2顆胡蘿蔔半根黑豬肉6片蔥蒜各少許2.山藥1根胡蘿蔔半根洋蔥半個蔥蒜少許醬油蠔油料酒各少許晚餐清炒芹菜+素炒山藥的做法芹菜胡蘿蔔焯水加稍許鹽，油開蔥蒜肉下鍋，胡蘿蔔下鍋，少許料酒,醬油，...
素菜清炒
純素菜搭配。補充維生素！用料甘藍半個火腿1根青椒半個胡蘿蔔半根鹽半勺植物油半勺生抽1勺蠔油1勺素菜清炒的做法切絲備用切絲備用...
清炒素菜
對於不愛吃肉的小夥伴兒來說，這道菜很給力！用料甘藍菜半個西紅柿1個青椒半個木耳3朵胡蘿蔔適量方火腿5-6片蔥適量蒜3瓣鹽1勺生抽2勺清炒素菜的做法甘藍菜切絲洗淨，瀝乾水備用西紅柿一個，洗淨，切塊備用木耳泡發，青椒、胡蘿蔔...
清炒素四樣
用料鹽少許料酒一瓶蓋蔥、姜、蒜少許（依自己口味酌情添加）食材:木耳、腐竹、山藥、胡蘿蔔木耳、腐竹1:1山藥、胡蘿蔔少許清炒素四樣的做法腐竹、木耳分別泡發（時間:6小時以上泡軟即可）將泡好的腐竹、木耳、山藥、胡蘿蔔過...