白茅根蓮藕湯
感冒、熱性咳嗽、痰多、痰中帶血者適宜。用料白茅根（藥店買的）10～15克蓮藕50～100克白茅根蓮藕湯的做法白茅根洗淨，藕去皮切片。放入適量的水，大火燒開，小火慢煮20～30分鐘。喝湯、吃藕。小貼士1.白茅根是寒性食材，脾胃寒涼者少...
白茅根茶
飲食宜忌白茅根爲禾本科植物多年生草本白茅的根莖。白茅的根莖密生鱗片。稈叢生，直立，具2～3節，節上有長4～10毫米的柔毛。春秋二季採挖。曬乾。除去鬚根及膜質葉鞘，切段生用或炒炭用。又稱之爲茅根、地管、茹根、藍根等。主...
涼拌白蓮藕
這是一道我從小吃到大的菜😊滿滿的成長記憶！尤其是小時候過年，年夜飯上總會出現這道菜！那是家的味道！現在換我做給你們吃，這是愛的傳承在生活的點滴中！願家人健康平安😊用料藕節糖克香油勺白醋勺鹽克涼拌白蓮藕的做法藕要挑...
蓮藕湯
蓮藕湯的做法很多；時常想起外面吃的牛雜，牛雜裏面混合的東西很多，有蓮藕、白蘿蔔、牛骨、牛肉、牛筋、牛面、牛肚、牛心、牛肝、牛肺、牛百葉、牛腸、牛肉丸等等；既可以做成湯也可以做成菜還可以做成小食以及湯粉面，餓了嘴...
蓮藕蓮子湯
簡單的家常湯用料蓮子一把蓮藕半根鹽克蓮藕蓮子湯的做法蓮藕，蓮子洗淨，放入蒸盅，高壓鍋燉70分鐘加鹽，盛出...
蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯
冬天的蓮藕，儲存了滿滿的能量，燉湯最是香甜。燉棒骨、排骨、腔骨都可以。用料豬棒骨1根藕1節姜1塊醋1大勺香蔥3根白胡椒粉適量鹽適量蓮藕棒骨湯/蓮藕排骨湯的做法鍋中放棒骨，加冷水沒過，大火燒開，待血沫浮出，撈出棒骨用溫水...
湯汁奶白的蓮藕仔排湯～
用料藕一節排骨500克紅棗3-4顆枸杞適量鹽適量姜適量料酒適量糖半勺雞精少許蔥花適量湯汁奶白的蓮藕仔排湯～的做法1、將買來的仔排泡水半小時以上後，用清水重新洗乾淨。儘量多清洗一會，將血水洗出，肉發白爲止。蓮藕滾刀切...
茅根甘蔗湯
用料甘蔗2節馬蹄5個水適量胡蘿蔔1根茅根一把冰糖適量茅根甘蔗湯的做法將材料洗乾淨，放入鍋中，放適量水，大火煮開轉小火煲一小時後，放冰糖調味...
白茅根白果銀耳糖水
燥熱的天氣，何不來一款清熱降火的糖水呢，甘甜的茅根，芬香的銀耳杏仁，柔軟的白果，帶來夏日裏的陣陣清涼。這款廣東糖水潤肺生津、清熱降壓，益氣安神，讓夏日煩躁的心情開朗起來！銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃...
羊肚菌脊骨鳳爪蓮藕湯（蓮藕要吃白切的）
這是我家非常受歡迎的一道菜，蓮藕煲湯，傳統做法是先切滾刀塊兒，然後再放入鍋中。但今天我分享一個我做了十多年的一個蓮藕煲湯的做法。做法簡單，我家不吃雞精和味精類，即便如此，只要食材好，做法得當，湯依然鮮美無比。我不喜歡...
白茅根竹蔗葛根糖水
因爲它的養陰、清熱、生津、解毒的作用，還有清熱潤肺的海底椰哦。常喝有益。所以亦爲除溼毒的保健養生湯品，由於它屬性上並不過傷寒涼，更兼有養陰、生津之功效所以亦爲男女老少日常的湯水，春夏季節多飲有益．寶寶都可以喝的...
同根連心-奶酪白蓮藕饅頭（原創）
身處污泥未染泥，白莖埋地沒人知。生機紅綠清澄裏，不待風來香滿池。白白嫩嫩奶酪蓮藕饅頭，好似小朋友肉肉的小嫩胳膊，咬一口滿口奶酪的香味。用料麪粉150克糖10克酵母3克水70克奶酪片一片同根連心-奶酪白蓮藕饅頭（原創）的做...
滋潤清火湯水一茅根 蓮藕 馬蹄（對抗流感）
所有材料買回來清洗切小塊…直接用瓦煲沙煲或者（高壓鍋丶電燉沙鍋）…加一片冬瓜冊…大火煮開…再小火燉一個鐘就搞定了…春天流感季…大人小孩容易咳嗽難好…喝點這個健康！！！！用料茅根一小捆（才一塊錢哦）蓮藕一節足以馬蹄100g...
白茅根玉米鬚豬肉湯
可以去溼，清火用料白茅根12克玉米鬚12克大棗三顆豬肉60克清水3000克鹽適量克白茅根玉米鬚豬肉湯的做法紗布包裹洗淨紗布包裹洗淨小貼士水開後切記關小火...
白切蓮藕
用料蓮藕一節花生油，生抽蔥花白切蓮藕的做法蓮藕一節，去皮，從中間劈開。涼水上鍋隔水蒸15分鐘後取出，稍涼後切薄片放盤子裏。花生油燒熱後澆蓮藕上，淋上生抽，撒蔥花即可。...
竹蔗茅根湯
🍀🍀🍀🌸竹蔗毛根湯，材料🈶:茅根，甘蔗幹，葛根，胡蘿蔔🥕幹，蜜棗，海底椰廣東春夏秋冬常喝的清潤湯水之一，清熱下火、生津止渴、潤肺排毒，😋非常好喝的，🉑清血熱、潤肺生津，清肝和胃；祛積聚體內的熱毒，適🈴兒童老人飲用，多飲有益，屬性...
奶白奶白的排骨蓮藕湯
排骨蓮藕湯太好喝了太好喝了，做法又簡單，在北京買不到武漢的藕，所以儘量挑藕皮發黃麻點子多的藕！用料藕1節排骨3根姜6片鹽2勺奶白奶白的排骨蓮藕湯的做法排骨儘量用前胸骨，撿大塊的扔鍋裏，放點薑片，冷水下鍋焯一下。焯好的排...
茅根竹蔗湯
用料竹蔗幹1斤馬蹄半斤胡蘿蔔2根茅根幹20克茅根竹蔗湯的做法竹蔗乾洗淨；茅根泡發洗淨用煲湯袋裝好；馬蹄用水浸泡，用鋼絲刷刷乾淨泥沙，小刀切去頂部和底部，保留四周一圈表皮；紅蘿蔔削皮洗淨切成大塊狀湯鍋內加入水和所有材料...
金錢草白茅根煲豬小肚湯
來自南方衛視的城事特搜的“特搜靚湯”（2015-07-07）。此湯功效：利尿通淋，清熱退黃。是泌尿繫結石、膽結石等病症的輔助治療湯水。用料金錢草30克白茅根50克豬小肚2個豬腱子肉300克生薑3片金錢草白茅根煲豬小肚湯的做法豬...
白蘿蔔茅根湯
入秋後，早晚溫差越來越大，身邊的小夥伴們輪番感冒，擤鼻涕、咳嗽聲此起彼伏，聽着都揪心。這段時期想預防感冒咳嗽？推薦大家多吃些“白蘿蔔”！俗話說“10月蘿蔔賽人蔘”，白蘿蔔有助於防感冒、止秋咳，還能促消化、補水潤秋燥，是這...
白湯筒骨蓮藕
筒骨湯好喝可裏面的筒骨基本上沒味道今天做了白湯筒骨和白湯老鵝差不多一個做法加上軟糯的蓮藕別提多鮮美了😍用料筒骨兩根生薑料酒適量八角一個香葉兩片丁香兩個幹辣椒適量陳皮適量幹紫蘇葉四片白湯筒骨蓮藕的做法筒...
蓮藕炒白菜
做豆漿的時候黃豆泡多了，於是心血來潮把黃豆燉了，早上炒蓮藕的時候發現味道意外的好呢，蓮藕由於切的薄有一種脆脆焦焦的口感，黃豆軟軟糯糯，回味無窮，是非常快手的一道菜用料蓮藕一截黃豆適量蓮藕炒白菜的做法提前一晚黃豆泡...
土茯苓白茅根瘦肉湯
用料豬肉，豬骨800g鮮土茯苓500g白茅根適量紅棗10個生薑5片土茯苓白茅根瘦肉湯的做法豬肉豬骨用開水煮一下撈起待用.其實材料用清水洗乾淨.把所有材料放窩內加適量清水武火煲沸後改文火煲2小時.此湯祛溼除困清熱解毒特...
茅根蘆根水
茅根是茅草的根，蘆根是蘆葦的根雖然其貌不揚，但是有很好的藥效可以消暑解渴，清熱解毒，夏天容易上火長痘痘甚至口角生瘡，都可以來一杯茅根蘆根水～茅根本身就有淡淡的甜味，所以這款水是可以不加糖飲用的。氣味也很好，聞起來像是...
白茅根骨頭湯
毛根馬蹄可以退火利尿夏天喝這個湯特別好用料白茅根3塊錢玉米1根馬蹄5個胡蘿蔔半根豬扇骨一個白茅根骨頭湯的做法1⃣️毛根洗乾淨加水先用高壓鍋壓一下這樣毛根水會比較出味2⃣️鍋里加少許油把豬扇骨兩面煎到金黃把壓過...