木耳菜炒木耳
用料木耳菜1把木耳若干朵蒜5瓣紅辣椒1個木耳菜炒木耳的做法準備食材鍋裏放油，先炒蒜片和辣椒，加入花椒粉和鹽。放入木耳菜和木耳，快速翻炒。漂亮的快手菜出鍋了。...
木耳炒白菜
偏酸甜口，醋和糖可多放點用料白菜5片木耳10朵蔥薑蒜15克花椒大料適量鹽1小勺糖2小勺雞精1小勺醋2勺生抽1/2勺木耳炒白菜的做法白菜掰開、木耳泡發後去蒂撕開，蔥薑蒜切沫、花椒大料備好先放底油，然後放大料花椒，等半分鐘再...
白菜炒木耳
用料白菜片木耳朵白菜炒木耳的做法白菜炒木耳：白菜手撕片，開水燙一下，木耳泡發，胡蘿蔔、幹豆腐切片。鍋熱油加花椒八角出香，加蔥花薑片爆香。倒入胡蘿蔔加醬油翻炒，倒入白菜乾豆腐翻炒片刻，倒入少許醋，糖翻炒。再放入木耳、蒜...
炒木耳菜
木耳菜含葡聚糖、粘多糖、β-胡蘿蔔素等類胡蘿蔔素及有機酸，還含皁甙、鐵等。有滑腸、利便、清熱、解毒、健腦、降低膽固醇等功效，經常食用能降壓、益肝、清熱涼血、防止便祕。秋天人體易燥，常食可防秋燥。小美無水低溫...
木耳炒菠菜
用料木耳不限木耳炒菠菜的做法iOS...
榨菜炒木耳
素炒木耳也可以很好吃用料榨菜適量木耳適量薑片生抽適量鹽適量榨菜炒木耳的做法木耳泡發，撕小朵起鍋熱油爆香薑片（可以放花椒）入木耳翻炒均勻，入薄鹽生抽翻炒至熟拿一包榨菜絲放進去一起炒香，少鹽調味即可小貼士非常快手的...
木耳炒木耳菜
木耳菜是很久以前就有的一種蔬菜。她的葉子成圓形，肥厚而黏滑，長的有點像木耳的感覺，所以人們管它叫木耳菜。木耳菜的嫩葉烹調後清香鮮美，口感嫩滑。木耳菜的鈣含量很高，且草酸含量極低，是補鈣的優選經濟菜。黑木耳具有益氣...
蒜菜炒木耳
用料蒜菜一把木耳少許肉絲少許鹽蒜末薑末蒜菜炒木耳的做法爆炒肉絲倒入少許油（因爲蒜菜不吸油）爆炒蒜末和薑末，爆出香味時倒入蒜菜，倒入木耳和爆炒好的肉絲...
木耳炒韭菜
用料韭菜克木耳朵鹽克生抽勺雞精克木耳炒韭菜的做法放開水將木耳焯水一至二分鐘鍋熱下油、蒜、辣椒出香味放入木耳、生抽，翻炒均勻放韭菜，炒至七成熟放鹽、雞精出鍋...
素炒木耳菜
學做的第一道菜，爲了飽腹，家裏只有饅頭和這個菜，😣用料木耳菜3把蒜2瓣油10克鹽5克素炒木耳菜的做法切蔥切菜只切菜梗然後切蒜，放油一點，大火炒蔥和蒜，然後蔥略黃的時候放菜，翻炒一輪，然後小火繼續翻炒，都軟的時候撒鹽，一平匙很...
炒花菜木耳
用料花菜木耳番茄雞蛋蔥段水澱粉蒜鹽雞精白糖生抽蠔油水澱粉炒花菜木耳的做法花菜、泡發的木耳焯水油熱煎蛋，盛出備用。蒜末爆香，加入西紅柿炒出沙加入花菜、木耳、雞蛋，放鹽、雞精、白糖、生抽、蠔油。淋入水澱粉勾芡放...
木耳菜炒肉
用料豬肉木耳菜蒜澱粉鹽生抽雞精木耳菜炒肉的做法豬肉切片，瘦肉用澱粉和生抽醃製一下待用熱鍋放肥肉煸出油，放入切成片的蒜炒，然後放瘦肉炒熟肉熟後放入木耳菜翻炒，最後放鹽放雞精，起鍋小貼士因爲木耳菜很容易就熟了，所以肉...
包菜炒木耳
用料包菜蒜黑木耳生抽包菜炒木耳的做法把包菜洗淨切絲備用，黑木耳泡發好之後也切絲。倒適量的油，爆香蒜末。爆香之後放入切好的包菜，翻炒。炒至微微變軟的時候放入木耳絲，和一勺生抽翻炒均勻。好了，這是一道又排毒，有沒有熱...
油菜炒木耳
亂七八糟瞎做的，不過口味不錯，不是黑暗料理用料油菜10棵木耳10朵雞精少許鹽少許生抽1勺蒜2瓣油菜炒木耳的做法油菜洗淨，莖葉分離，這是莖油菜洗淨，莖葉分離，這是頁，用手掰開，撕開即可木耳泡發，控水待用蒜切碎，待用熱鍋涼油，放入油...
木耳炒青菜
很簡單的家常菜，補鐵，特別適合小孩孕婦老人用料青菜木耳蠔油生抽白糖或者雞精蒜片幹辣椒段木耳炒青菜的做法青菜摘好洗乾淨，木耳開水泡發撕成小塊，大蒜切片，幹辣椒切段炒鍋加熱倒入少許油，（青菜會出水的，少一點油就好）油熱後放...
菠菜炒木耳
這麼抓狂的天氣就多吃點青菜吧，木耳真的對排毒很有效果喲~用料菠菜木耳蒜鹽味全高鮮菠菜炒木耳的做法菠菜洗淨，菜梗和菜葉分開放；蒜切片；木耳加一點鹽，泡發洗淨後過熱水燙熟備用；鍋熱倒少許油，先小火入蒜片煸香，再加入菜梗翻...
芹菜炒木耳
芹菜具有降血壓功效哦，而且富含的纖維素可以促進腸胃蠕動，幫助消化，木耳也是常見的滋補佳品，還有胡蘿蔔富有維生素，一起炒，清爽脆口，營養好吃哦！👉食材：芹菜一棵、木耳一把、大蒜兩個、胡蘿小段、蠔油適量、鹽適量、油適量、👉...
「極簡」白菜炒木耳（醋溜白菜木耳）
百菜不如白菜（我奶說的），健康飲食從我做起，拒絕花裏胡哨。用料白菜/娃娃菜娃娃菜兩顆或白菜適量木耳（乾的木耳朵）L碼的手抓一把就夠生抽（醬油）淋大概一不鏽鋼勺的量蒜切末（這道菜的靈魂！喜歡吃的可多放）鹽一小塑料勺醋沿着鍋邊淋...
木耳肉絲，木耳炒肉，木耳肉絲勺子
買排骨上面肉有點多，個人喜歡吃骨頭，煮水之後把肉剃了一點下來，做了個木耳肉絲。用料大木耳4-8朵醬油生1勺老半勺料酒1勺鹽半勺豬瘦肉或者梅花肉200-300克蔥花2根蒜沫4瓣姜2片青紅椒各一到兩個木耳肉絲，木耳炒肉，木耳肉絲...
木耳炒花菜
今天本來準備炒幹鍋花菜，路過買了木耳和茶樹菇回來，就一起炒。用料木耳朵茶樹菇花菜小米椒2個耗油蒜薑片生抽醋孜然鹽雞精木耳炒花菜的做法木耳撕小瓣，花菜備好。準備薑片和蒜瓣，鍋內入油，熱了倒入薑片蒜瓣(還可以加花椒)，...
木耳炒蓮菜
好吃不膩用料木耳5朵蓮菜200g胡蘿蔔100g芹菜少許木耳炒蓮菜的做法將各種材料準備好，木耳發泡，蓮菜切片，胡蘿蔔切片。鍋中倒入油，燒熱，放入蒜，姜，木耳爆香。將蓮菜和胡蘿蔔倒入鍋中，翻炒，加入少許開水，讓其煮熟。出鍋前加入芹菜，...
菜秧炒木耳
用料菜秧1斤木耳6片油少許鹽少許菜秧炒木耳的做法菜秧木耳清洗乾淨瀝乾。鍋燒熱，倒油，油熱後，倒入菜秧，翻炒變色後，放入木耳，鹽少許，翻炒均勻後關火盛出。小貼士幹木耳是事先泡好的。...
木耳炒菜花
用料有機菜花200g黑木耳50g大海米5-8個蔥蒜花椒少許木耳炒菜花的做法菜花掰成小塊，清水洗淨。黑木耳提前一小時用溫開水泡發，洗淨去跟撕成小片。大海米溫水泡幾分鐘。蔥蒜切好備用。鍋裏下水大火燒開，放入菜花。一分鐘左...
木耳炒包菜
簡單好吃，快手救星。用料木耳包菜花椒生抽醋蒜木耳炒包菜的做法木耳泡發，去蒂，撕小朵。包菜洗淨，撕小片。起鍋，下蒜蓉和花椒，煸炒一小會，出香即可。下包菜，大火快炒，加生抽及一點鹽下木耳，繼續翻炒，出鍋前加一點生抽和鹽。...
蒜炒木耳菜
營養美味的木耳菜爽爽滑滑有味道用料新鮮木耳菜蒜3-4瓣花椒少許幹辣椒3-4個鹽糖雞精蒜炒木耳菜的做法倒油並馬上放入花椒幹辣椒小火爆香變色後取出花椒加入蒜爆出香味倒入木耳菜大火翻炒變軟後加入鹽一小勺雞精半勺糖...