紫薯酸奶盒子
依舊是一道五分鐘甜品🍰，超級簡單，紫薯酸奶➕麻薯的完美組合，一起動手吧~用料紫薯半個酸奶250克麻薯適量紫薯酸奶盒子的做法食材準備紫薯切片蒸熟加適量水，放入破壁機攪碎準備好的盒子依次加入麻薯、紫薯、酸奶即可小貼士...
自制酸奶紫薯盒子（減脂甜品）
我只是在復刻經常點的一家酸奶盒子外賣，沒有一點難度～用料紫薯1個酸奶200克水果半個椰子片1勺堅果1勺其實以上的量都隨你喜歡，想放多少放多少，減肥可以少放點自制酸奶紫薯盒子（減脂甜品）的做法紫薯蒸熟，壓碎成泥狀，鋪在盒子裏...
紫薯芋泥酸奶盒子 寶寶輔食食譜
參考月齡：12個月以上又軟糯又滑潤，酸酸甜甜的口感直直的順着味蕾流到心裏，真的是一勺下去就美滋滋。我給寶寶做的輔食都拍成了視頻，收錄在了我的公衆號《寶寶輔食達人》裏，包括主食、湯羹、烘焙、食療等，關注我，不再爲寶寶吃...
親子椰蓉紫薯和酸奶紫薯
簡單的紫薯創作，孩子就像玩橡皮泥一樣開心，最主要是共享親子時刻，還有美食吃哦用料紫薯4個小的蜂蜜一小勺椰蓉少許酸奶少許親子椰蓉紫薯和酸奶紫薯的做法指導孩子把紫薯壓成泥，媽媽後面幫幫忙，因爲小孩子力氣小。壓成泥後...
紅薯酸奶盒子•Jillian
不愛吃有麥片的盒子；超簡單的食材get紅薯盒子，低脂健康～用料紅薯500克牛奶50至100毫升酸奶1罐黃豆粉適量赤蘚糖醇可選紅薯酸奶盒子•Jillian的做法紅薯洗淨，削皮；切斷上鍋蒸，可以蒸透一點，大火30至40分鐘；倒入攪拌機，加入適量...
紫薯酸奶麥片盒子
超快手超好吃用料麥片：喜歡啥樣的都行酸奶：最好稠一點紫薯：大小都行牛奶紫薯酸奶麥片盒子的做法紫薯煮熟去皮因爲比較幹加牛奶壓實加喜歡的麥片我用的是玉米片加酸奶我只用了一袋有點點少如果紫薯比較大酸奶可以多一點最...
紫薯奶酪盒
用料紫薯2個牛奶克奶油克蜂蜜適量黃油克紫薯奶酪盒的做法紫薯切成盒，放熱水裏煮兩分鐘。紫薯裝在袋子裏捻成泥加淡奶油三勺，攪拌成紫薯泥加蜂蜜。加十克的黃油加點馬蘇裏拉奶酪填到盒子裏放奶酪用瑪芬模也可以做，進烤箱1...
低卡減脂必備南瓜紫薯酸奶盒子
用料紫薯3個南瓜半個蒙牛冠益乳100克×2盒蒙牛純牛奶半袋每日堅果1袋低卡減脂必備南瓜紫薯酸奶盒子的做法南瓜去皮，切成小塊。紫薯洗淨，切成小塊。涼水上鍋蒸，水開蒸二十分鐘，開啟鍋蓋拿筷子插一下，保證蒸熟，就可以關火了。...
減脂期福利（紫薯酸奶盒子）
看了很多甜品減脂期都不能吃，自己做了一款健康的紫薯酸奶盒子，解解饞，高顏值又美味，簡直就是減肥期的福利！用料紫薯2個（根據自己想要的份量增減）紅薯2個（同上）酸奶一瓶（可以選擇無糖酸奶更完美，我家裏沒有所以用了普通的）水果麥片...
無需奶油無需淡奶油的酸奶泡芙、紫薯芋泥泡芙 剩下的做了紫薯芋泥麻薯盒子！
家裏的芋頭罐頭、紫薯罐頭和酸奶急需消耗，所以就做了這個泡芙。紫薯芋泥餡最好吃！！用純牛奶混合紫薯、芋頭打成泥，加進泡芙，我覺得比奶油泡芙都好吃！（也可能我下次吃了奶油泡芙就改口了🙈）最後還剩下一點紫薯芋泥餡我混合麻薯...
紫薯芋泥酸奶盒子（一週歲以上寶寶輔食）
【育兒小知識】鹽和牛奶，寶寶啥時候能吃？●鹽：寶寶滿一週歲前，所有的食物都不能加任何鹽，過多的鹽會對寶寶還未成熟的腎造成負擔，而且會影響寶寶的飲食習慣，過多的鹽也會影響寶寶對鈣的吸收。一週歲後食物中可以添加一點鹽，但...
低卡健康的肉鬆酸奶燕麥紫薯盒子
頂層的肉鬆酥脆，下面燕麥軟糯，紫薯醇香。一份完美的健康早餐完成！罒ω罒用料紫薯1個燕麥60克厚酸奶200克肉鬆20克低卡健康的肉鬆酸奶燕麥紫薯盒子的做法紫薯蒸熟搗碎鋪在最底層倒入適量酸奶，攪拌均勻可以保留點顆粒感撒上...
超簡單•隔夜酸奶紫薯燕麥盒子
【旺兜兜的第9道健康美食】健康•簡單•快手•0失敗本人小基數減脂46天50.8-44kg已成功健康減脂不捱餓，美味好食分享你！用料紫薯100克酸奶100克燕麥25克齊亞籽6克水果適量堅果適量牛奶少許超簡單•隔夜酸奶紫薯燕麥盒子...
紫薯盒子
因爲喜歡吃紫薯用料紫薯1個雞蛋1個麪粉200克白砂糖50克酵母5克紫薯盒子的做法把紫薯蒸熟，碾成糊狀，加入雞蛋和麪粉和糖和酵母粉，一起攪勻。和成小麪糰，蓋上保鮮膜，醒一會兒，然後醒好之後，擀成0.5cm厚的小餅，然後隨便切成圖形...
紫米芋泥麻薯紫薯酸奶蛋糕盒子
用料低筋麪粉40克玉米油15克酸奶200克玉米澱粉25克白砂糖25克雞蛋4個檸檬汁4滴芋泥適量紫薯適量麻薯適量蔓越梅適量紫米適量紫米芋泥麻薯紫薯酸奶蛋糕盒子的做法分離的蛋黃加入玉米油攪拌均勻再倒入酸奶進行攪拌到蛋...
低脂紫薯酸奶盒子
懶人版減脂甜品/早餐，無糖。用料紫薯2個光明如實酸奶2盒炒燕麥若干原味堅果若干低脂紫薯酸奶盒子的做法將紫薯削皮切塊蒸熟；將在超市買的燕麥中火炒熟，注意不要焦了；將蒸好的紫薯壓成泥，若太乾可加一點純牛奶；先將紫薯泥鋪...
酸奶紫薯盒子（低脂）
朋友們大噶好啊年差不多過去快一週了吧！上班的是不是都已經開工了？上學的也該收收心準備開學了吧！哈哈哈，奈何我3月份纔開學（出自邪惡的嘲笑）話說你們這個春節是不是吃好喝好了？胖了幾斤啊？哈哈哈哈哈哈哈哈哈（好的我不說話，我...
芋泥、紅薯酸奶盒子
酸奶的另類吃法😋用料芋頭150克牛奶70克紅薯150克牛奶60克酸奶（濃稠型）160克奧利奧餅乾碎適量芋泥、紅薯酸奶盒子的做法1、芋頭去皮切片後蒸熟後加入70克牛奶做成芋泥，芋頭比較幹，所以需要的的牛奶多一點點2、同樣的紅薯...
紫薯酸奶盒子#麥子廚房美食鍋#
自制紫薯酸奶盒子😋好吃又好看，低脂不胖，無油無糖的酸奶盒子，紫薯＋無糖酸奶＋水果和麥片一定要試試呀用料紫薯2個自制無糖酸奶250克穀物堅果麥片適量獼猴桃一個紫薯酸奶盒子#麥子廚房美食鍋#的做法去皮切塊放入鍋中放入鍋中...
無糖無油 紫薯山藥南瓜酸奶盒子
減肥期也要顧及顏值不是嗎樣子也是食物重要的一部分用料紫薯1個鐵棍山藥1根南瓜220g如實酸奶1盒weetabix半塊巴旦木藍莓數顆無糖無油紫薯山藥南瓜酸奶盒子的做法蒸熟去冷卻後，搗碎放入盒子中壓實，再倒入酸奶，撒上一層wee...
超簡單的土豆紫薯酸奶水果盒子蛋糕
剛買了一箱雲南紅皮小土豆，太可愛了！跟雞蛋差不多大。於是想着蒸熟壓成泥，做點甜點吃，這樣會更好吃。於是這樣做了，用了孩子的酸奶，成功了。太美味！方法分享給你們。用料酸奶一盒（100克）小土豆十幾個紫薯一大塊奶粉5克水一點香...
超簡單低脂紫薯酸奶豆乳盒子
這是一個可以做三個家用大號保鮮盒的量，酌情增減用料紫薯看大小準備幾個酸奶（安慕希、老酸奶濃稠的都可以）6盒蛋黃6個細砂糖（看自己口味增減）70克黃豆粉適量低筋麪粉45克玉米澱粉20克無糖豆漿600ml內脂豆腐300克（我放了一整...
燕麥紫薯酸奶盒子
減肥期間可口零食，也可以當早餐，簡單美味用料燕麥適量紫薯一到兩個南瓜一小塊（可有可無）酸奶適量燕麥紫薯酸奶盒子的做法將南瓜和燕麥蒸熟，放涼後分別搗成泥，紫薯中先加入一點酸奶混合取一個餐盒，先將紫薯泥鋪到最底部，壓平壓...
紫薯燕麥酸奶盒子
來自博主柚子吃吃用料紫薯5個燕麥80克酸奶200克藍莓若干盒子1個紫薯燕麥酸奶盒子的做法紫薯去皮蒸熟，用勺子攪拌均勻成紫薯泥，把紫薯泥倒入便當盒，用勺子壓鋪平整把燕麥倒進去，然後倒上酸奶，一定要讓酸奶把燕麥完全浸透把...
紫薯酸奶盒子蛋糕
涼皮兒是個離不開甜品的人，但是學校麪包店的甜品要麼用的植物奶油不健康，要麼又太貴了，一小盒蛋糕就要差不多二十塊。在學校也沒條件自己買淡奶油啥啥的來自己做，就弄了個簡易版的，材料是現買的很方便。用料紫薯一個牛奶適...