青椒海帶絲
青椒含大量維生素C，有軟化血管的作用。還含辣椒素，有抗衰老的作用。海帶味鹹，性寒，有化瘀軟堅，消痰平喘的功效，可防治高血壓，高血脂和心血管硬化等症。海帶含大量碘，是地方性甲狀腺腫大患者的最佳食療食品。海帶含有大量鈣質，...
泡椒海帶
上班的時候食堂的飯菜太難吃了，路過超市的時候就總買些小鹹菜開胃下飯，當時的泡椒海帶一個小盒就需要十塊錢，幾口就沒了，無奈只能回家自己實驗着做，失敗了幾次之後終於成功了，滿滿的一小盆，能吃好久，而且越來越入味用料泡椒6...
涼拌三絲（海帶絲彩椒絲金針菇）
用料金針菇50克海帶絲50克甜椒絲50克鹽香油適量生抽醋適量涼拌三絲（海帶絲彩椒絲金針菇）的做法金針菇去根洗淨焯熟海帶絲也焯熟甜椒絲可以焯水也可以不焯放入盤中加調料拌勻...
💙香菇粉絲海帶青菜素菜
用料鹽1勺醬油2勺蠔油1勺💙香菇粉絲海帶青菜素菜的做法好多好多幹香菇，鹽水澱粉泡30分鐘以上香菇清洗後隨便這樣切碎吧清水泡個10分鐘粉絲我過了一次熱水，爲了等下炒得時候容易點海帶泡着，等下切碎沒有包菜，只能用摘了幾...
涼拌海帶絲（幹海帶）
用料鹽克幹海帶絲50克蒜3瓣姜4片幹辣椒4個醋2勺生抽2勺糖1勺鹽3克耗油1勺白芝麻10克涼拌海帶絲（幹海帶）的做法幹海帶絲放入盆中備用清水泡發海帶絲，約泡10-15分鐘幹辣椒，蒜，姜切好備用將海帶絲煮熟約10-15分鐘，視海帶粗細決...
豬心爆炒木耳青瓜海帶絲
今天推薦這道美食純屬個人混搭，不喜勿噴😂用料海帶絲一小把生抽2勺大蒜3-4瓣切碎青瓜1條黑木耳1小把豬心半個蠔油1勺料酒1勺香菜2根蔥2根小米辣1個薑片4-5片雞粉1勺冬菜2-3克豬心爆炒木耳青瓜海帶絲的做法木耳一小把用...
拌海帶絲
男朋友最不喜歡的菜沒有之一這個做法他竟然很喜歡吃用料海帶絲克醋勺蒜瓣香油生抽糖味精小米椒拌海帶絲的做法買來的海帶絲在水裏反覆洗乾淨鍋中加水放入海帶絲煮開後30秒撈出把海帶絲切短(也可不切個人喜好)放入生抽...
椒麻海帶絲
用料食材：海帶，胡蘿蔔，青椒調料：青花椒，紅花椒，薑絲，蒜絲，生抽椒麻海帶絲的做法海帶泡發洗淨切成絲備用胡蘿蔔切絲，青椒切絲備用姜切薄片後改刀成細絲蒜切絲備用青紅花椒熱鍋冷油轉中小火入花椒翻炒至出香味，放入薑絲，蒜絲炒香開...
青椒炒海帶
關聯商品和風8寸碎花深盤湯盤價格:18釉下彩日式碎花盤，五種花色任選~下廚房的愛人們一定要報名字，購買有優惠哦(～o～)~zZ歡迎光臨我的廚具餐具淘寶店【COMEHOME】買了一塊錢的海帶，炒了一盤，海帶稍微燜一會兒，口感會好些。青...
海帶絲
用料海帶絲5元醋2蓋子蒜3瓣生抽適量鹽適量姜3片花生油適量海帶絲的做法把海帶和水一起煮熟，撈出海帶放涼，所有調料放在一起打碎，倒進涼的海帶絲攪拌均勻完成小貼士調料越碎越入味...
豬肉青椒海帶餡水餃
韓劇裏總說只有重要日子才能喝上海帶湯，那麼我想怎麼沒人包海帶餡餃子呢?可能氣味太重?由於青椒也味道重，所以開始了第一次嘗試，海帶放的不多，味道還不錯，海帶氣味被青椒蓋住，還多了一些軟和香，重要的是海帶是有化腫瘤作用的...
椒麻涼拌三絲（海帶絲拌豆芽）
天氣漸漸熱了，需要一些清爽的小涼菜來開開胃，今天推薦一下涼拌三絲，椒麻口味兒的，下酒下面都可以。用料海帶絲200克香油一勺鹽一茶匙綠豆芽150克胡蘿蔔一小段花椒油一勺香菜一根蒜2瓣醋一茶匙椒麻涼拌三絲（海帶絲拌豆芽）的...
青椒藕帶
簡潔好吃容易搞定用料藕帶一包青椒一隻青椒藕帶的做法在川菜館吃了一次炒藕帶就難以忘懷，特別是有時候就是想吃點辣的啊酸的啊！最簡潔的一道菜是不是！啊哈哈哈就是青椒和包裝泡好了的藕帶一起炒一下。先炒青椒，熟了再放藕...
爽口海帶絲，酸辣海帶絲，糖醋溜海帶絲
海帶是一個物美價廉的好東西，而且燒製非常簡單，酸酸甜甜的口味小朋友也愛吃。喜歡的就是最好的，味道也是如此，按自己的意願調味用料海帶300克醋適量2勺糖適量10克鹽適量3克油50克小米椒，蒜、姜適量香菜（可有可無）2根生抽適量...
剁椒海帶絲
用料海帶絲剁椒料酒鹽糖雞精醬油醋麻油剁椒海帶絲的做法水煮開後，將海帶絲焯一下水，焯水的時候可以加一點料酒海帶絲瀝乾水份將剁椒切碎，用油煸炒一下海帶絲中加入鹽，糖，雞精，醬油，醋，麻油和炒香的剁椒拌勻...
海帶絲湯
用料海帶絲50克鹽5克瘦肉海帶絲湯的做法泡發的海帶絲洗乾淨，放鍋里加水煮熟中火加入調味後的瘦肉片，熟後關火，加鹽和胡椒粉調味...
海帶炒青椒
用料青椒3個海帶一根鹽一勺醋一滴生抽1勺海帶炒青椒的做法海帶一定一定要多洗幾次，7/8次過水都不嫌多（可能是我買的海帶太髒了(/ω＼)，洗完切絲青椒洗淨切絲倒入油，切好的海帶和青椒下鍋翻炒1~2min放鹽和生抽，翻炒4-5min關火...
涼拌海帶絲&拍青瓜
炎熱的夏天，面對三餐，胃口欠缺，在家做道涼拌菜，酸辣爽脆的口感讓人胃口大開！用料海帶絲200-250克青瓜一根蒜頭2-3個小米椒4-5個香菜一把白醋適量醬油適量油辣子(可不加)適量涼拌海帶絲&拍青瓜的做法海帶洗淨，稍微剪短些...
青椒香乾海帶絲
用料海帶絲3兩香乾兩個長條青椒1-2個青椒香乾海帶絲的做法海帶絲買菜場泡好的現成的。回家後再切段。青椒切絲。香乾切絲。鍋燒熱油，下薑絲，下所有材料。加鹽，翻炒一會。加少許醋，炒勻裝盤。小貼士菜場賣的泡好的海帶絲有...
蔥油青椒海帶絲
用料海帶絲適量生抽1勺青紅椒4個小蔥3根蒜2瓣食用油適量鹽適量蔥油青椒海帶絲的做法海帶絲泡發30分鐘，我這是自己切的絲，可以買現成的海帶絲泡發一下洗乾淨切蒜末青椒絲和小蔥花油鍋裏先放蔥花調小火熬香20秒，在放蒜末爆...
海帶【涼拌海帶絲】
涼拌海帶絲是以海帶爲主要食材的涼拌家常菜，口味鹹鮮微辣，菜品可增強機體免疫力，治療甲狀腺低下，利尿消腫，防治富貴病，減少放射性疾病，禦寒，抗癌防癌。用料海帶絲克醋勺香菜根生抽勺雞精勺糖克油克小米椒個海帶【涼拌海帶絲】...
青椒帶魚
👪用料青椒2個鹽克帶魚1條料酒雞湯麪料包雞精老抽青椒帶魚的做法😍😍...
椒油海帶絲
海帶具有降脂降壓，補碘補鈣等功效，多吃宜善萬能調料油用料海帶100克蒜2瓣香菜10克香油5克花椒油(萬能調料油)適量糖2克醋5克味精適量六月鮮5克鹽適量辣椒油5克洋蔥少半個紅甜椒適量椒油海帶絲的做法海帶提前一夜用涼水...
尖椒海帶絲（無油菜）
用料海帶絲克尖椒甜麪醬鹽五香粉尖椒海帶絲（無油菜）的做法海帶放入蒸鍋，幹蒸30分鐘，放入水中，泡開。切絲，煮軟。放置一邊。尖椒切大粒，鍋中加入少量水，甜麪醬，鹽，五香粉，煮開，放入尖椒粒，煮入味，放入海帶絲，稍微煮一下，盛出即可。...
青椒炒海帶絲兒
用料海帶絲250克醋2勺鹽2克生抽1.5勺青圓椒1個青椒炒海帶絲兒的做法海帶泡一下清洗一下，青圓椒切絲兒用筷子炒比較方便，海帶比較長。...