黑豆南瓜粥
用料南瓜隨意黑豆隨意黑米隨意黑豆南瓜粥的做法黑豆，黑米提前3小時清洗後水泡上。南瓜去皮去瓤切塊。把泡好的黑豆黑米連同泡過的水一起倒入砂鍋內，按個人飲食習慣再添加適量的水。水開20分鐘後，切好的南瓜放入鍋內繼續...
南瓜土豆粥
肯定沒人想到把土豆丟進南瓜粥，味道好合適用料大米（小米也行）南瓜土豆南瓜土豆粥的做法我不是一個會做菜的娃，所以肯定什麼都是一步搞定放米、南瓜、土豆、水。開電飯煲，搞定1，南瓜切片（切塊，不容易煮化如粥裏。最好切片）2，土豆...
黑豆糯米南瓜粥
黑豆，性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。《本草綱目》說：“黑豆八腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活血解毒。”這麼好的東西，趕緊吃~用料南瓜一小囊黑豆一小把糯米兩大...
南瓜粥
一直很喜歡喝韓料裏的南瓜粥，因爲疫情很久沒有出去吃了，嘗試在家自己煮，很驚喜。用料南瓜200克（半顆）小米20克大米30克牛奶200克（一袋）水600毫升冰糖適量南瓜粥的做法南瓜切小塊，大米小米洗淨，一起放進破壁機或者豆漿機豆漿機...
黑米牛奶南瓜紅薯粥
酸甜帶有奶香味兒的黑米粥真的非常美味哦！用料紅薯一根黑米一量杯南瓜泥隨意冰糖隨意牛奶250ml葡萄乾隨意黑米牛奶南瓜紅薯粥的做法黑米洗淨提前一晚泡上，第二天早起放電飯煲內煮熟。煮黑米乾飯！也可以多加一點點水煮成...
蜜豆南瓜粥
剩米飯巧利用——蜜豆南瓜粥用料南瓜剩米飯剩蜜豆水蜜豆南瓜粥的做法南瓜去皮洗淨切成小塊，放入蒸鍋蒸15分鐘左右用大匙壓成南瓜泥再準備一隻鍋，將南瓜泥和米飯放入，再倒入適量清水，大火煮沸後轉小火慢慢煮，到粘稠的時候放...
綠豆南瓜粥
綠豆是很常見的食材，具有清熱降火、解暑、安神、消腫利尿的功效，可以直接煮湯，也可以和米一同煮粥，味道是很好的。綠豆還有一定的減肥、降血脂的功效，加上粉糯香甜的南瓜，營養更勝一籌。用料綠豆半飯碗南瓜適量大米1/3杯清...
雙豆南瓜粥
其實比較喜歡老南瓜、但家裏只有嫩的、吃起來有點像木瓜、用料嫩南瓜紅豆綠豆雙豆南瓜粥的做法紅豆泡水兩小時以上、南瓜切丁、把紅豆綠豆南瓜冰糖一起放入電飯煲中、煲粥一小時小貼士煲粥的話、其實時間大小都是自己...
南瓜黑豆餅
我覺得最容易操作卻不失美味的就是這款簡單的南瓜餅了香甜軟糯吃上就停不下來這一次加了黑豆餡更加營養美味也可以包入紅豆餡和你喜歡的餡料～OK🏅🏅用料糯米粉300克南瓜300克糖35克南瓜黑豆餅的做法成品視頻隔着屏幕都...
南瓜地瓜粥
南瓜、紅薯是屬於生活中常見的食物，它們是可以同時吃的！南瓜：性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕，並有利尿、美容等作用，是一種藥食兼用的健康食品。紅薯：含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維...
輔食之黑豆南瓜粥
用料黑豆20克小米5克大米5g南瓜100克輔食之黑豆南瓜粥的做法如圖如圖如圖如圖如圖...
南瓜黃豆粥
用料南瓜克鹽克黃豆南瓜黃豆粥的做法黃豆泡一泡一起放鍋里加少許鹽最好有少許澱粉...
養胃小米南瓜粥配黑豆和菠菜
超級喜歡有點鹹味的小米粥，尤其作爲早餐讓腸胃非常輕鬆。黑豆最好提前一夜煮熟，電飯鍋雜糧功能，第一天晚上10點，提前預約煮熟。用料小米80克南瓜去皮150克洋蔥1/4個辣椒粉1/2茶匙橄欖油1/2湯匙水500ml鹽適量煮熟黑豆一把...
南瓜粥，豆漿機版，賽過漢拿山的南瓜粥
朋友們都喜歡我做的南瓜粥，其實做法很簡單，只要你有豆漿機，一切都豁然開朗了，看看下面的步驟一起來做喜歡的美食吧。中醫認爲南瓜性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經...
紅豆南瓜粥
具有潤肺益氣、利水消腫的功效。自留菜譜用料南瓜120克水發紅豆85克水發大米100克紅豆南瓜粥的做法洗淨去皮南瓜切厚塊，再切條，改切丁，備用砂鍋中注水燒開，倒入洗淨大米，攪勻加入洗好紅豆，攪拌勻，用小火煮30分鐘，至食材軟爛加...
養生粥：小米綠豆南瓜粥
養生粥，2人份量。用料小米30克綠豆30克南瓜80-90克清水600克鹽2-3克養生粥：小米綠豆南瓜粥的做法選擇這種小南瓜，切1/5就夠了。洗乾淨，去囊，不削皮。小米和綠豆洗乾淨。加入600克水，放入電飯鍋，按煲粥鍵，時間設定2小時。預約...
粥粥～黑米燕麥紅薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加
營養豐富的各種粗糧和食材。用料**一人份的量**多人份的按比例增加食材和水，時間不變。紅薯1個，去皮和兩頭後，幼兒拳頭大小燕麥米、黑米、大米共1/4杯水2杯滿的，再加1/4杯（因爲加了紅薯）粥粥～黑米燕麥紅薯粥、南瓜小米粥…慢...
南瓜粥（燕麥米南瓜粥）
南瓜粥，有營養，甜甜的，再加入燕麥米，健康營養又好喝…用料南瓜80克水900克大米50克燕麥米50克（可換其它雜糧）南瓜粥（燕麥米南瓜粥）的做法主鍋裏放入大米50克，燕麥米50米（或者大米100克），南瓜80克，放水900克左右，25分鐘/100℃/反轉小...
黑豆南瓜餅
用料南瓜克糯米粉克白砂糖黑豆克黑豆南瓜餅的做法南瓜切成小段蒸熟搗成泥將黑豆浸泡一夜再煮熟和糯米粉黑豆南瓜泥和麪糯米粉黑豆南瓜泥和成團揪一點用手按壓扁上鍋蒸或平底鍋煎不放油哦…！...
南瓜飲（南瓜羹，南瓜粥）
在喜家德吃飯的時候點了南瓜飲，除了有點甜之外很喜歡，正好買了迷你豆漿機，嘗試給寶寶做這個超好喝的南瓜飲！二次升級配方後發現比喜家德的更加好喝！強烈推薦！！！加了山藥，口感綿滑，營養更豐富，健脾養胃，潤滑腸道。用料南瓜100克山...
燕麥+南瓜版黑美齡粥
其實就是有什麼搭什麼的混搭，但是風味不減呢。用料黑豆漿（昨晚剩下的）350毫升燕麥片25克南瓜60克蜂蜜5克燕麥+南瓜版黑美齡粥的做法黑豆漿是：黃豆+黑豆+黑米+黑芝麻+桑椹幹+核桃。南瓜先蒸熟，要好熬省事些，豆漿太容易糊鍋了...
南瓜綠豆粥
用料江米半杯南瓜適量綠豆少量冰糖根據食材定，一般4顆南瓜綠豆粥的做法選用江米口感好食材備好後加入涼水煮粥1小時10分鐘，時間到了用筷子攪動南瓜，即可成糊狀....
(寶寶粥)綠豆薏米南瓜粥
綠豆清熱薏米祛溼南瓜有營養用料薏米克綠豆克新疆貴族南瓜克菊花冰糖克米(寶寶粥)綠豆薏米南瓜粥的做法先將薏米綠豆南瓜洗乾淨。南瓜切成小塊。建議比例:米>綠豆>薏米>南瓜。建議多過濾幾次，過掉綠豆的沙。薏米不用太...
【黑米南瓜粥】
用料黑米80克南瓜400克飲用水1200克【黑米南瓜粥】的做法煮...
粥道：南瓜燕麥黑芝麻燕窩粥（6.3早餐）
我的大臉龐終於恢復原狀，但是喝粥的日子仍然無邊無際。在過往的日子裏，每一天都會做出不同樣式的粥。黑芝麻糊並不黑，大量的南瓜糾正了所有食材的顏色，昨天的土豆泥在南瓜大海里獨自芬芳。用料黑芝麻20克南瓜300克燕麥30...