百合蓮子燉花膠
花膠是一種極好的養生食材。上好的花膠，其價值遠超黃金而無不及。隨着海洋環境污染及高品質花膠資源的嚴重稀缺，上等花膠如今已寥若晨星！作爲頂級食材中的重要一員，不同的花膠還分別具有不同的食療功效！珍品花膠是所有食材...
泡發花膠+蓮子百合燉魚膠
用料黃花膠5頭蓮子若干百合若干紅棗6顆枸杞20粒黃冰糖3塊薑片3片泡發花膠+蓮子百合燉魚膠的做法泡發花膠把花膠清洗乾淨；擺入盤中，放入薑片祛腥，隔水蒸5分鐘。取出清洗放入保鮮盒裏，倒入浸沒花膠的純淨水，放冰箱冷藏整晚。...
蓮子百合紅棗牛奶花膠
用料蓮子適量紅棗8顆百合適量花膠3只枸杞適量牛奶250毫升冰糖適量蓮子百合紅棗牛奶花膠的做法魚膠浸泡一晚用剪刀剪成大小相等的小塊百合蓮子紅棗枸杞和飛水的黃花膠一起放進燉鍋里加入牛奶和冰糖隔水燉兩個小時燉好...
花膠銀耳蓮子百合糖水
花膠＋銀耳，雙重膠原蛋白的滋補，趕走眼紋，滋潤肌膚，越喝越年輕！哈，這話有些誇張了！百度花膠和銀耳：花膠：是海“八珍”之一，與燕窩、魚翅齊名，素有“海洋人蔘”之美譽。它含有豐富的膠原蛋白，多種維生素及鐵、鋅、鈣、硒等微量元素。...
牛奶椰漿百合蓮子燉桃膠
用料椰漿（牛頭牌）200ml蓮子適量桃膠三大勺（六個人的量）百合適量牛奶（光明純牛奶）500ml冰糖適量牛奶椰漿百合蓮子燉桃膠的做法桃膠提前一晚泡發，去除雜質（這個步驟比較費時，需要有耐心），泡發後的桃膠滿滿一大碗，吃不完可以放入冰箱...
蓮子百合銀耳牛奶燉桃膠
功效堪比燕窩，蓮子百合銀耳牛奶燉桃膠，滋陰又養顏，是女人都要喝！用料新鮮百合10片新鮮蓮子20粒新鮮銀耳50g桃膠10g牛奶200ml冰糖20克蓮子百合銀耳牛奶燉桃膠的做法將百合蓮子銀耳清洗乾淨，（如果幹的百合、蓮子、銀耳就要泡...
紅棗百合蓮子燉花膠/凍(2人份)
花膠：高蛋白低脂，美容養顏，補充膠原蛋白紅棗：補中益氣，健脾益胃百合：潤肺止咳，寧心安神蓮子：益腎固精、補脾止瀉，止帶，養心枸杞：清肝明目、補肝補腎。用料花膠15克/人純牛奶一盒/250ml紅棗3-4顆百合10克蓮子10克枸杞10粒冰糖適量...
花膠蓮子百合沙蔘瘦肉湯
廣東的天氣沒有湯是難受的這個湯一年四季，男女老少都適合用料蓮子50克百合50克沙蔘25克花膠40克水適量鹽適量花膠蓮子百合沙蔘瘦肉湯的做法食材準備好把全部食材洗乾淨，肉切片全部放燉盅隔水燉1.5小時美味的湯就可以喝...
冰糖燉桃膠蓮子百合枸杞紅棗
17年的第一天，安利一款中式元氣甜羹，配料很隨意，有啥加啥，操作簡單，只要你會用煤氣／電磁爐／燉盅／水晶壺任意一種~🌸🌟☀️❄️☃️用料桃膠吃多少煮多少冰糖按自己喜好蓮子按自己喜好百合按自己喜好紅棗按自己喜好枸杞按自己喜好冰...
蓮子百合牛奶燉花膠/魚膠
糖水類用雞蛋膠就可以了，經濟實惠魚膠增強免疫力，美容養顏蓮子養心安神百合潤肺止咳用料蓮子一把百合一把魚膠50克純牛奶一盒冰糖適量蓮子百合牛奶燉花膠/魚膠的做法蓮子洗乾淨後清水泡1小時後把苦芯摘掉備用甜百合清洗...
薏米百合蓮子花膠糖水
薏米百合蓮子花膠有補益潤澤養顏美容的效果即美味又可口用料蓮子百合薏米紅棗花膠薏米百合蓮子花膠糖水的做法所需的食材：紅棗、薏米、花膠、蓮子、百合花膠清水泡30-60分鐘，然後清洗乾淨備用剩餘食材都洗淨備用把洗淨...
桃膠百合蓮子燉鮮奶
用料桃膠蓮子百合冰糖鮮奶桃膠百合蓮子燉鮮奶的做法桃膠事先浸泡如圖如圖如圖如圖把所有材料加入燉盅後燉30分鐘...
蓮子百合花膠燉牛奶
秋季滋潤肌膚，緩解秋燥，養顏護膚，聖過10張面膜，內調很重要，這個花膠燉牛奶，小朋友吃都非常好哦，特別適合易上火體質的寶寶們，這個週末快點get起來吧用料花膠30克北海陰陽肚1只百合20克蓮子20克紅棗5顆去核姜1片牛奶200克冰糖1...
蓮子百合石斛花膠雞湯
這款湯滋陰潤燥清肝明目排痰潤肺熬夜必喝！❤️用料黃花膠適量雞半隻紅棗適量百合幹適量石斛適量麥冬適量鮮橘皮兩面無花果2個枸杞少許蓮子少許蓮子百合石斛花膠雞湯的做法黃花膠隔水放姜蒸十分鐘開蓋立即放入純淨水浸泡...
百合銀耳蓮子燉魚膠/花膠湯
家裏老闆點名要吃的銀耳蓮子湯於是給加了些魚膠一起去燉清補的一款魚膠甜品又出現啦用料銀耳1朵百合10克冰糖適量花膠15蓮子5克玉竹5克百合銀耳蓮子燉魚膠/花膠湯的做法1:放去燉才發現忘記拍材料集體圖了，所以成品圖將...
燉桃膠雪蓮子百合羹
用料百合5克銀耳1朵雪蓮子25克桃膠25克紅棗5顆龍眼乾10粒冰糖50克燉桃膠雪蓮子百合羹的做法1:桃膠浸泡24小時，洗乾淨待用，雪蓮子浸泡12小時備用，百合浸泡1小時，白木耳浸泡半小時2:放入鍋中煮沸後轉小火燉1-2小時，最後加冰...
花膠百合蓮子煲排骨
用料花膠適量百合適量蓮子適量排骨適量鹽少許花膠百合蓮子煲排骨的做法花膠提前泡發，排骨焯水，百合蓮子泡水洗淨所以材料混合煲2.5-3個小時...
綠豆蓮子百合花膠糖水
清熱解毒，潤肺止咳，健脾益胃，美容養顏，抗衰老的甜品對愛美的女性來講，魚膠是補充膠原蛋白，保持或恢復面板彈性的良好選擇。人體面板中的蛋白質大部分是膠原蛋白，其所組成的網狀結構支撐着面板，使肌膚變得光滑飽滿，柔軟且有彈性...
百合蓮子椰皇花膠湯
提前泡發好了煮20分鐘，完全不腥、超級好吃😋花膠具有滋陰補氣血、養容顏的功效，可幫助人體提高抵抗力，消除疲勞。百合蓮子椰皇枸杞燉花膠，有生津潤肺、補腎養胃、清熱提神、補中益氣。用料百合一把克蓮子適量克魚膠2個石...
阿膠蓮子百合薏米燉魚膠
用料百合一小聶蓮子十顆薏米兩勺黃糖一大塊本港白花膠一隻阿膠半塊阿膠蓮子百合薏米燉魚膠的做法本港白隔水蒸3分鐘，清水泡發一晚上（夏天可以放冰箱冷藏泡發）加蓮子、百合、阿膠、薏米、清水，放入砂鍋，加蓋大火燒開之後改...
花膠蓮子百合湯
花膠和魚泡，剖腹產或者有燙燒傷口的多喝對癒合傷口很好魚泡湯連續喝了一週有點膩了，今天改喝花膠湯蓮子百合喝了淨心潤肺，搭配一起也是極好～（魚泡湯下次再出食譜）用料瘦肉200克花膠1只蓮子20顆百合1把紅棗2顆花膠蓮子百合湯...
桃膠燉蓮子百合
這個春節，除了在家裏吃吃喝喝，沒有什麼別的事情可以做了燉個甜湯，代替一頓飯有營養，養顏，又省事用料蓮子10顆枸杞15粒桃膠6-7個百合一小把冰糖適量，40克大概紅棗10-15顆桃膠燉蓮子百合的做法準備所有的食材，桃膠和蓮子百合我...
百合蓮子皁角米燉花膠
秋冬進補啦啦啦用料蓮子30克百合30克皁角米15克花膠30克薑片2片冰糖適量水1升牛奶150ml後加百合蓮子皁角米燉花膠的做法花膠提前一天泡發好，詳見前面發的食譜。蓮子、百合、皁角米洗乾淨用過濾水浸泡4-5小時，浸泡水不要...
椰汁蓮子百合燉桃膠
用料桃膠30克(我這次用了65克，滿滿一整碗)蓮子6克百合6克椰汁半罐(約500ml)冰糖適量水適量椰汁蓮子百合燉桃膠的做法桃膠要事先用清水浸泡大概8-10個小時，中間隔3個小時左右就換一次清水，桃膠會發得很大，變得有彈性。蓮子...
【燉糖水】冰糖蓮子百合燉桃膠雪燕
新買的蓮子到了，這個春天又一次被疫情封印，喝點糖水潤潤肺用料桃膠3克雪燕3克冰糖適量紅棗4顆百合2克蓮子若干【燉糖水】冰糖蓮子百合燉桃膠雪燕的做法小燉盅其實是兩人份的量，兩個小燉盅每次都會分別用不同的食材，可以吃...